Рет қаралды 2,539
Notatki do odcinka: treningbiegacz...
Podcast znajdziesz także w:
Spotify: open.spotify.c...
Itunes: podcasts.apple...
Projekt dedykujemy osobom początkującym i średnio zaawansowanym, którym zależy nie tylko na osiąganiu dobrych wyników w sporcie, ale również na prowadzeniu zdrowego, sportowego stylu życia.
Słuchając tego odcinka dowiesz się:
Jakie profity dla ciała, umysłu oraz relacji społecznych zapewnia regularne bieganie.
Dlaczego Panie powinny mocno zachęcać do biegania swoich partnerów ;)
Co dwóch zrzędliwych dziadków może Ci powiedzieć na temat negatywnych aspektów biegania ;) ;) ;)