Полный комплекс для красивой осанки

🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: [phone] (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ [e-mail]
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : [e-mail]

[@annapavlovets1355]

Каждое утро начинаю с зарядки или комплекса от Александра 🙌🏻

[@lika.l7]

Для меня очень важно верить человеку я Вам верю и это дает мне стимул в занятиях Спасибо Александр ❤

[@LiudmylaReading]

Если вы не один год с Александром, делаете его комплексы, то наверняка он вам помогает. Сужу по себе. Он молодчина редкий. Я только с ним😊

[@lika.l7]

@@LiudmylaReading Полностью согласна

[@user-cz4nw3up2p]

Спасибо Вам, добрый, светлый человек, за очень полезные и эффективные упражнения ❤️

[@user-it2hg5lo4c]

Спасибо, Александр за ваш труд. Все ваши упражнения очень эффективны. ❤

[@user-qo6ok1hr6d]

Спасибо Александр💕 счастья всем, мирного неба и здоровья крепкого!!! комплексы все замечательные!!! ❤👍

[@user-jb1lr2jf6z]

Я уже с Александром 2, 5года.Очень рада, что он встретился мне на просторах интернета.Его комплексы ПОМОГАЮТ РЕАЛЬНО, а порой и спасают.❤🎉❤

[@user-mt6nl8ke5y]

Александр целитель от Бога, и этот дар дан ему свыше. Это человек - воплощение ЛЮБВИ🙏☀️🌿🌾 Огромное Вам спасибо!

[@humaymemmedova140]

АЛЕКСАНДР , ты наш лучик , ты наше СОЛНЦЕ !💥💞

[@lenakarin3998]

После перелома плеча ни один врач не сказал что и как делать… методом проб остановилась на Ваших видео и через 2 недели уже был потрясающий результат. Спасибо Вам , теперь все подряд видео смотрю и делаю вместе с Вами. Желаю здоровья и прогресса в Вашей работе.

[@tanyazlatkina-lemaeva2682]

Александр, каждое ваше видео 📹 просто шедевр, от всего сердца 💕 благодарю❤

[@user-cy6qm3ws8i]

Александр, спасибо большое! Замечательные упражнения❤

[@user-go6qe1qz4q]

Александр,спасибо за комплексы упражнений,они дают хороший результат,упражнения щадящие,боль уходит,травмы при выполнении исключены.замечательно,что можно вместе с вами выполнять упражнения , подсказки помогают правильному выполнению.спас ибо вам огромное.

[@ekaterinaa3985]

Спасибо вам Александр!🙏 Ваши упражнения очень эфективны--- спасаюсь вашими комплексами , особенно на кпс, на колени,,,СПАСИБО ВАМ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ!💯

[@gyularavelieva3418]

Спасибо Александр.Все комплексы замечательные.Нам остаётся делать и оздоровиться, быть красивым .

[@user-ll4mq8ug8k]

Спасибо Александр❤Все упражнение очень классные! С вами очень легко заниматься

[@user-xp3km9cw4y]

Замечательный комплекс. Огромное спасибо, Александр. Здоровья Вам.

[@user-ef8gy6ri2v]

Вот всегда захожу к Александру на канал и нахожу что нужно. Как раз болит между лопаток, поясница и шпоры на пятках. А тут упражения и на спину, и на ноги, и на поясницу и на свод стопы. Супер! Спасибо ❤

[@halynaostapenko1851]

Мне очень нравится Ваша манера подачи! Спокойная, без суеты, деловая, и очень грамотная, насколько я могу судить по многолетнему опыту разных гимнастик. Это классические комплексы, подходят практически всем. Спасибо огромное! ❤

[@user-ue2nt6lt8e]

Спасибо,Вам,Александр!Я уже не первый год с Вами )

[@user-yc8el7kt1l]

Супер! Столько замечательных упражнений в одном комплексе. Спасибо вам

[@user-bi4df7xl5o]

Огромное спасибо за Ваш труд!!!!!Каждое утро начинаю с Ваших упражнений, они просто необходимы!!!

[@milia-halina-OM]

Что можно сказать нашему любимому 🌞Саше - только любовь🕊 , благодарность и пожелание всех истинных благ 🙏

[@user-gz3jf1ch5h]

Супер комплекс! Утром бодрит! Благодарю Вас!❤

[@user-xu3jl9xe6z]

Огромное спасибо Александру..!!!!❤❤❤❤❤

[@user-ex3gn8ww9j]

Спасибо большое!❤Все Ваши упражнения помогают мне,благодоря Вам мое самочувствие улучшилось и сколиоз так сильно меня не беспокоит 🙏😊

[@user-up1ox5np8q]

Огромная благодарность вам! ♥️♥️♥️

[@SuperTaurus777]

Спасибо. Отличный комплекс.

[@mariashifrina288]

Спасибо. Александр, за очередной полезный комплекс. Упражнения на равновесие, там. где надо стоять на одной ноге. не получаются абсолютно...

[@user-xj1ib3ip9d]

Спасибо ❤

[@larisashvets-kovgan4075]

Какие же всегда чудесные упражнения 👍👍👍Спасибо большое

[@user-ip1em2xk4f]

Отличный комплекс! Доктор, благодарю Вас! С уважением и наилучшими пожеланиями! ❤️💐

[@user-xf4du1ed6l]

Огромная благодарность за такой шикарный комплекс🙏 Дай Бог вам здоровья и счастья ❤️😇🌸🌺🌼

[@user-ml3jb5vn7g]

Спасибо огромное! Очень хороший комплекс, на все группы мышц.

[@AlbinaSmyshlenkova-dq1co]

Сашенька, спасибо вам за ваши чудесные комплексы. Я , меняя периодически их, делаю и они спасают меня. Спасибо!

[@user-dn2ut2km3r]

Доброе утро. Зарядка получилась отличная. Хорошего дня! 😊

[@user-xq9cn3ou4u]

Опора - на пятки , таз подкручен вперед , макушкой тянемся вверх . Это ваша постоянная коррекция осанки мне очень нравится ! И сами упражнения , естественно . Дай Бог счастья вам и вашему учителю !🥰🥰🥰

[@user-de1mb2vu7m]

Кто обьяснит" таз подкручен

[@user-xq9cn3ou4u]

@@user-de1mb2vu7m kzbin.info/www/bejne/aGTSi2xunpJmg8k

[@natalifateeva3060]

​@@user-de1mb2vu7mтаз вывести вперед

[@dzeciikita]

​@@user-de1mb2vu7m уводите его вперёд.

[@user-ck4pf4gt1z]

Сколько разных упражнений! Мне нужны упражнения для продвинутых, хочу идти вперёд, а топтаться на месте! Gracias, senior!

[@user-nt5tl3zk9m]

Спасибо огромное за ваш труд

[@tatsava]

Самые лучшие управления, СПАСИБО ❤

[@user-qn3wy6pq8g]

Супер комплекс, спасибо огромное, очень помогают Ваши подсказки в процессе "спина прижата... подбородок опущен... дыхание не задерживаем..."👍👍👍

[@user-hw8kx4bm6f]

Спасибо вам!!!🙏👍

[@jelenajuhasz5848]

Спасибо! Читаю комментарии и со всеми положительными согласна!

[@Elena-nm9bi]

когда уже думаешь, что лучше комплекса быть не может - но тут появляется новое видео) благодарю за ваш труд!

[@user-ld8ui8lx8k]

Замечательно, полезно, интересно и, главное, очень эффективно!!!!! Эти слова подходят абсолютно для всех Ваших комплексов, Александр. Я Ваша поклонница с первых Ваших роликов, которые снимались еще в спортзале. И запястье после перелома тоже с Вами в три этапа разрабатывала. СПАСИБИЩЕ ВАМ, АЛЕКСАНДР, ОГРОМНОЕ!!!!!

[@user-id3zp9tq7r]

Благодарю ,Алексанр,вы выделяетесь среди других своей исключительной заботой и добротой к нам,вашим подписчикам!Мы вас любим и стараемся отвечать усердием!

[@user-ft7ho3jw2n]

Спасибо. Сделала. Понравилось, поняла, что растяжка у меня никакая по сравнению с вашей. Почувствовала сильное напряжение на внутренней стороне бедра. Однако, резко вы оказались на полу с упражнением "велосипед", пришлось догонять на своем "велосипеде"😉👌

[@8lekatew78]

Благодарю, Александр! Очень нравятся ваши упражнения! 🙏🏼👧🏼👍

[@tatianalobas7181]

Дорогой Александр, каждый раз удивляюсь результативности Вашим упражнениям. Сегодня сделала эту практику. И делаю с радостью. Так как материал весь понятен. От Вас идёт необыкновенная энергия, наполненная добротой и любовью к людям. Благодарна Вам за всё и желаю всех благ.

[@olha-deutschland]

Спасибо большое,утром как всегда с вами❤Спина не беспокоит,занимаюсь каждый день,,мне помогает!😊

[@user-ly8uw6ss8c]

Шикарный комплекс!

[@Iremchik_Demir]

Спасибо🙏

[@m_elchior07]

От этих упражнений хочется плакать. Видимо, у меня настолько уже все закостенело и мышцы замерли, что оказались в шоке. Но сразу после такая чудесная легкость в спине!! Спасибо за видео.

[@adminlittleunique5257]

Благодарю Александр ❤ вы спасаете меня каждый раз от головной боли.

[@user-zf8kb7kd8t]

Александр, благодарю за новый комплекс. Правда трудновато.выролнять упражнение.руки.в сторону и согнутое колено под 90 градусов, надеюсь со временем все получится.

[@nazdiya8934]

Александр, спасибо Вам огромное за Ваш труд! Я занимаюсь с Вами третий год, и этот комплекс станет обязательным! Сегодня, если честно, я ленилась, но увидев новое видео, я смогла собраться с силами))

[@user-ge3ps2sr6c]

Доброе утро, Александр! Отличный комплекс упражнений! Очень понравились упражнения, огромное спасибо...........

[@libertina]

💕благодарю!

[@user-wf8mz4he4z]

Разослала всем своим знакомым ваши видео 😂все больные и косые пускай исцеляются❤😂 А вам желаю,чтобы такой богатый опыт приносил не только удовольствие,помощь и выздоровление другим,но и финансовый достаток именно вам! Очень ценная информация которую даете❤❤❤

[@yuliahallberg8707]

Спасибо то что нужно 🙏☘

[@user-ws8lt9we5m]

Вы лучший!!!!! Благодарю!!!!

[@user-tf7bt8qx9y]

Благодарю, за такой чудесный и действенный комплекс❤

[@user-jy3wi6qq9i]

Спасибо вам большое за хороший комплекс упражнений.

[@user-ud5km9qc2z]

Благодарю

[@julialisevich176]

Хорошая зарядка. Добавлю в плейлист. Спасибо!

[@user-gy2tn3il3i]

Спасибо вам Александр, через месяц занятий вашим курсом с шейном грудном отеле, у меня прошли головокружение и ночные головные боли. Как будто крылья за спиной появились.

[@user-rm8ck2xo6k]

Огромное Вам спасибо

[@Anna-uw8bp]

Спасибо большое Александр ❤❤❤❤❤❤

[@user-lv2pi1hh2n]

Огромное спасибо за комплекс.

[@user-bl6kb6yz5q]

Спасибо вам огромное

[@user-pd8df3jf4l]

хороший комплекс и вы приятный доктор спасибо вам огромное после занятия приятное ощущение легкости

[@user-zn9uf1vc5e]

Огромное спасибо,отличный комплекс.

[@irina-knb]

спасибо, за ваш труд

[@natalia2230]

Прекрасные упражнения!! Занимаюсь по Вашим видео,сегодня попробовала этот комплекс,очень понравился.Спасибо Вам за новую работу,за то что постоянно развиваетесь и делитесь с нами.❤Иду с Вами на марафон, уверена там будет много нового и интересного.❤❤

[@annakoveshnikova346]

❤спасибо Вам

[@svetlanasvatko8118]

Благодарю.Актупльно.Самые лучшие пожелания примите от меня.

[@user-wy8gt4eh1h]

Домашнее задание - огонь!

[@user-eq4cp4is5g]

Большое Вам спасибо!

[@user-jf2ys9uy1r]

Всем доброго времени суток. Занималась по ролика Алексагдра, знаю, что работает. Пыталась заниматься йогой тоже по роликам Ютуба, не зашло. А этот канал советую всем знакомым(но естественно, сначало точный диагноз чтобы узнали, можно или нет заниматься). Спасибо Александру от всего сердца. 🙏❤

[@user-jf2ys9uy1r]

Извиняюсь за ошибки. 😱

[@a_sahniy_rehab]

❤️

[@kostyakonstantinoff]

Отличный канал. Спасибо!!!

[@user-oh1gr4ti3m]

Спасибо!

[@mariya11117]

Красава!

[@user-lo4om4ib3l]

БЛАГОДАРЮ. ❤❤❤

[@life-ul7vy]

Спасибо вам👍🏻

[@user-uw1ug1jx5s]

Ти упражнения.хорошо помогают позвоночнику и грудному отделу позвоночника

[@user-rm8sd1pn4r]

А вот щас ютуб заблокируют где вас смотреть Александр????? Тут даже ваши видео не скачаешь! Телегу тоже банят, как быть, повод бы задуматся куда перебазироваться) Ващи видео топ, лучшие отдельные комплексы!)

[@user-dr7jy9ee5f]

Спасибо большое, все очень понравилось. Дякую.

[@user-jg6kq9gc5s]

Мої вітання ❤❤❤ Щиро дякую ❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-ef3be6gy2d]

Это было незабываемо. Я прозрел

[@user-pf1rt7dy4i]

Ты эталон красоты , самый красивый парень украины

[@lugina134]

Коментар на підтримку каналу.

[@user-ps7wd5nv3x]

Дякую ❤

[@marinalokhmotova8489]

Пожалуйста, сделайте комплекс упражнений при перепрогибе колена назад🙏🙏🙏

[@user-jq5oc2kf2m]

❤❤❤

[@emliymirzadeh.]

😂😂😂для лентяай трудно будет а 😂😂😅😊 Я делало мне хорошо лехко стало блогодарю удачи Алех🙏🤲🙌🕌🕋👍🤝💯🇦🇿🇦🇿🇦🇿😊

[@user-tv3dj4hr5j]

Спасибо большое

[@user-tv3dj4hr5j]

Аллаға сансыз шүкірлер болсын

[@user-po1tb6uo5d]

У меня всё хрустит 😢

[@elenakondratyeva2118]

Новое видео! Пошла делать 😍

[@nastyagud9501]

👍👍👍

[@annamelkumyan104]

Thank you!!!🤩