Πονος στον ωμο - Γιατί πονάς και ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν

Πονος στον ωμο - Αυτές οι ασκήσεις είναι για σένα
Στο βίντεο εξηγούνται οι αιτίες του πόνου στον ώμο καθώς και ασκήσεις που θα βοηθούν στην αποκατάσταση των τραυματισμών
Περισσότερες συμβουλές για τη φυσικοθεραπεία και τη γυμναστική μπορείς να βρεις στα Social Media μας
-Instagram
/ body.in.motion_
-Facebook
/ rehabsportstraining
-Website
bodyinmotion.gr/

[@ΚυριακηΑναγνωστου-ζ8ε]

Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις, που έχω δοκιμάσει!!!Ευχαριστώ Δημήτρη!!!

[@Bodyinmotionrehab]

Κυριακή σε ευχαριστούμε πολύ!!!

[@DimitrisAzemo]

Super!

[@alextasioulis927]

Θέλουμε κιάλα βίντεο με τον υπεραθλητή της χειροσφαίρισης, Γιάννη Χαντέλη!

[@Bodyinmotionrehab]

Αλεξ έρχονται σύντομα κι αλλά βίντεο με Γιάννη Χαντέλη

[@surrender947]

Ευχαριστούμε πάρα πολύ για τις ασκήσεις. Πολύ ωραίες. Παρακαλώ δύο ερωτήσεις, η τελευταία άσκηση που είσαι γονατιστός, μπορεί να γίνει και όρθιος; Και η δεύτερη πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να γίνοντε αυτές οι ασκήσεις;

[@Bodyinmotionrehab]

Καλησπέρα σας, η τελευταία άσκηση θα μπορούσε να γίνει και σε καθιστή θέση, στα γόνατα ενεργοποιούμε πιο πολύ τον κόσμο. Καλό είναι να γίνονται 3-4 φορές την εβδομάδα. Ευχαριστούμε πολύ για το σχόλιο σας

[@ΓιώργοςΚουτσιούλης]

Ωραίες ασκήσεις! Τι λάστιχο (μέτριο η σκληρό)?

[@Bodyinmotionrehab]

Καλησπέρα Γιώργο, ξεκινάμε με πιο ήπιο λάστιχο και σταδιακά προχωράμε σε πιο σκληρό !

[@ΓιώργοςΚουτσιούλης]

@@Bodyinmotionrehab Α,ωραια!Ευχαριστω πολυ!

[@brotherakos]

🔝🔝🔝

[@giannhsandriopoulos9539]

🔝🥇🥇