Posilka.cz - Filip Grznár - cvik na biceps na spodní kladce

[@martinbucek3999]

tvoje videa nielen,ze pomahaju,ale aj sa da poriadne zasmiať 😄 s palcem ne bez palce jak teplous 😄😄😄 super

[@michalvotapka6173]

tvoje videa hodně pomáhají, děkuji. Jen mi chybí ideální počet opakování.

[@Palach303]

+Michal Votapka 6-12

[@martinoplan]

Nechcem to hejtovať. Filip je dobrý a šikovný ale :-) cez ruku 50 cm nemá. Jedine ak sa vyžral a napumpoval. Skôr má tak cca 47 a to je rád že je profík. To nie je hanba byť menší ale o to viac vyrysovanejší a lá Frank Zane. Chce to len low carbs, efedrín a veľmi veľa T3.