FullBody Workout for Seniors | Build MUSCLE with Dumbbell | Mariana Quevedo Physiotherapist

[@MarianaPhysio]

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[@MarthaMarin-eb6gx]

Muchas gracias por los videos. Me han servido mucho porque mis dedos estaban bien tiesos por el Parkinson. Los ejercicios son muy efectivos,muy acertados y muy adecuados para una persona mayor. Bendiciones

[@SocoO0101]

Mariana cómo puedo escuchar de nuevo en español?

[@margotsoto7429]

Muchas Gracias ❤❤❤🎉🎉

[@raynaldalvarosanchezmendez9237]

Soy licenciado en educación física y del Deporte y tus videos me han ayudado bastante ya que habia ejercicios que no sabia que los podia implementar con los adultos mayores muchas gracias por tus aportaciones y que labor tan bonita de trabajar con gente que lo necesita Bendiciones ❤

[@gracielabustos7401]

Hola! Es muy valioso que tomes ejemplo de la profesionalidad de Mariana para aplicarla a todas esas personas que necesitan mejorar o prevenir problemas de salud! A seguir, estás yendo por buen camino!

[@nidiaespinosa5107]

Marina . Muchas bendiciónes .y gracias que el señor Jesús té guíe y te ilumine . Pará que puedas compartir tu profesión. en éste grupo tan maravilloso .🙏

[@rosellymontalvogonzalez3234]

Gracias por estar siempre con nosotros ni bella Marianita bendiciendo bes para tu bella familia

[@dinoratrujillanofigueroa246]

Mariana eres muy linda porque te preocupas por los adultos mayores para que tengamos buenas salud. Bendiciones 🙏🙏🙏

[@mariaestherale6217]

😂

[@pastoraarciniegas9332]

❤😂

[@sildanapico4511]

0:03 Hola Marianita tengo 69 años y me va súper bien realizando tu rutina ,eres una bendición para nosotros los mayores ,Dios te bendiga

[@sildanapico4511]

Gracias Marianita por tu tiempo y tu dedicación . Dios te recompense

[@otiliapalaciosleal4162]

Muchas gracias Doctora Mariana Quevedo.Tenga Usted Bonito Lunes Y productiva Semana Con La Bendición Del Creador Que Todo Lo Puede.Gran Abrazo Desde Colombia.

[@citadinamels]

Con todo respeto a ambos, ella es una profesional de la Fisioterapia, no una médico o doctora. No todos los profesionales de la salud estudiaron medicina. Un saludo.

[@mariadelosangelesalvarezro2607]

Mariana, excelentes ejercicios y ademas impartidos con mucho amor. Muchas gracias. Bendiciones 🤗♥️

[@mariaestherale6217]

😂necesito por mi salud muy poco movimiento

[@DeniCastillo-os8mr]

Buenos días, gracias Mariana por tu tiempo y dedicación. Dios te bendiga ❤

[@mariainesnietoinesita7412]

Gracias por sus rutinas muy excelentes para el adulto mayor dios te siga bendiciendo

[@veronicadolan6173]

Gracias Mariana! Saludos desde Mar del Plata, Argentina para los tres!

[@bettyguerrero780]

Buenos días Mariana, no sabes cuánto nos has ayudado a mi grupo de adultos mayores son conmigo 50 , te cuento que una de ellas llegó al grupo casi no podía moverse, y en este momento hasta baila muchas gracias y bendiciones para ti y la familia incluida canela

[@gladyssantiago4845]

Gracias por estar con nosotros y motivarnos al movimiento

[@luluortizmartinez2688]

Hola Mariana me da mucho poder saludarte yo te veo por KZbin todos los días lo que no me gusta cuando toda la rutina la repites toda me gusta que cambies los ejercicios pero te agradezco mucho estos ejercicios saludos un fuerte abrazo desde Pachuca hg. Lupita Ortiz ❤❤😊😊

[@gloriaceciliacarosanchez3311]

me encanta el trabajo q esta niña hace con los adultos mayores soy feliz cuando los practico es excelente

[@silviagil1297]

Muy feliz tarde Mariana. Mil gracias por estar siempre. Saludos desde Medellín Colombia . Feliz semana

[@rosirisdiaz2847]

Muchas gracias Marianita, por ayudarnos a los adultos mayores, Dios te siga bendiciendo grandemente

[@evahinojosa5649]

Hola 👋 Marianita... muchas gracias por tan excelente rutina... siempre con motivación y Actitud para tener una mejor calidad de vida gracias a tí... Abrazos ❤🤗🌹

[@MarianaPhysio]

Saludos 🤗

[@lucynavarro7252]

Desde Colombia muy agradecida por tus ejercicios dirigidos, muchas bendiciones🙏👍👏👏♥️

[@mariaestermartinez3525]

Hola 👋 Mariana buenas tarde muy bueno tus ejercicios logré por fin que mi esposo empiece hacer ejercicio gracias por tu constancia un abrazo a la distancia ❤️😘🇦🇷

[@olgaportacio5836]

Gracuas Mariana , excelente rutina . Muchas Bendiciones desde Colombia .

[@claramares1941]

Gracias!!!!Marianita, sos hermosa!!! Te quiero❤❤❤

[@patydiaz2484]

0:11 Marianita eres genial con todos los ejercicios que nos recomiendas felicidades

[@carmencruz4299]

Buenas tardes Mariana ,como siempre muy agradecida ,me siento bendecida al haberte encontrado.❤❤❤❤

[@miguelcorderozamora7511]

Marianita, tengo 74 años, hago la mayoría de tus ejercicios, eres muy profesional y muy humanista. En Costa Rica le queremos mucho, deseamos lo mejor del mundo para Tí y tu preciosa 👪 familia.

[@yanethvelasquez9425]

Una Super rutina. Que agradable es levantarse y hacer estos ejercicios nos iluminan el día. Muchas gracias.

[@amparoduarte2320]

Excelentes ejercicios. Mariana muchas gracias por preocuparte por nosotros los adultos mayores bendiciones

[@YanedAguirreSalazar]

Eres genial tus ejercicios me han servido mucho para mí salud Dios te bendiga mucho

[@elsacorchado8056]

Buenos Días !! Gracias Mariana por que necesitamos hacer músculo y mantenerlo y este tipo de vídeo es excelente 🎉

[@emmaguanche9612]

Iniciando el mes de noviembre con excelente rutina . Gracias Mariana por tu gran apoyo a los adultos mayores 👏

[@Bety-n6v]

Gracias Mariana, querida!! Bendiciones ,para vos y tu hermosa flia. Te quiero mucho 💕

[@MarianaPhysio]

Igualmente!

[@mariasepulveda9627]

Buenas días me alcanzan estos ejercicios gracias muchas bendiciones

[@helenarosalesh1662]

Gracias 🙏 Mariana Dtbendiga

[@carmenperdomo3670]

Hola Mariana gracias por la rutina, tenía tiempo sin hacer ejercicios y los extrañaba,,,, gracias muy completa rutina que Dios te bendiga a ti y a tu linda familia ❤🎉🌹

[@igutsztat]

Perfecta rutina, realizada con éxito y feliz ❤❤❤

[@igutsztat]

Con el mismo cariño de siempre!!!

[@yamilegaray180]

Super marianita gracias ...bendiciones 👏👏💪🏋️‍♂️💗💗👍👍

[@MarianaPhysio]

Igualmente!

[@luzamparocallejassandoval3805]

Gracias Dra. Quevedo por sus clases Dios Todopoderoso Jehová le bendiga siempre 🙏

[@audonamerida8912]

Gracias linda feliz inicio de semana y gracias por el ejercicio de evitar caídas me a dado fuerza a mis piernas Dios la bendiga y a su equipo tambin. ☺️01

[@kikeortega2083]

Una rutina estupenda Mariana. Gracias. Te voy a seguir. Es mi ritmo ideal. 52 años. No tenía forma física y es tan importante hacer despacio estos ejercicios te cansas menos y al final sientes que has hecho un buen trabajo muscular. Es mi sensación.

[@gladyscandela2202]

Mil gracias srta Mariana, mil bendiciones por estar con las personas adultas mayor y darnos una mejor calidad de vida❤🙏💪👏

[@herminiasepulvedavinagre9399]

Buenas tardes Mariana,estoy encantada con tus ejercicios,me los recomendó mi Dra.Ginecologa,Desde la semana pasada,estoy siguiéndote,me cuesta un poquito las pesas,son un poquito pesadas,me duelen mis brazos, tengo artrosis,y rodilla derecha con prótesis,la izquierda,pésimo,perdo no me operare.y así logro seguirte super bien,una pregunta,no se como abonar y pagar,donde como lo hago,será con fecha 6 de cada mes.Eso me preocupa,bebdidiciones,eres muy profesional,excelente.Muy agradecida,estoy feliz.❤

[@teresarosales48]

Muchas gracias Marianita linda, que maravillosas, tus rutinas gracias por existir, Bendiciones 🥰🤗🙏🙌🩷

[@carmenpalacioschavez4928]

Bendecido día Muchas gracias Mariana Dios te bendiga ❤🎉❤🎉

[@MariaMaria-ti6ub]

Gracias preciosa Mariana por preocuparse por nosotros los mayores ,DIOS te bendiga

[@patyyyyyyy007]

Muchas gracias por tu tiempo y por ser tan linda ❤❤me ayudan mucho tus ejercicios

[@elizabethbenitezcardenas8434]

Gracias por su hermosa labor para los adultos mayores. Dios la siga bendiciendo rica y abundantemente. Excelentes los ejercicios. ❤❤❤❤

[@SofíaGarcíaMercado]

Muy propios para nuestra edad gracias bendiciones dios te bendiga siempre sigue así siempre de linda sigue ahí siempre

[@mariaestherbednarek4146]

Muchas gracias,excelentes ejercicios,❤❤❤ desde Argentina 😊

[@njml160]

Gracias por la rutina muy buena, excelente 😊😊😊

[@vilmatome3476]

Muchísimas gracias , querída Mariana . Bendiciones flia ❤

[@elenaarahunaza]

Hola Maruana!! Muy linda rutina . Felicidades ❤

[@MarianaPhysio]

Hola!!

[@laurarosarojas4319]

Buenas tardes Mariana… Apenas ayer empecé a seguirte.. Feliz de encontrar una persona paciente y preocupada por la salud y bienestar de los adultos… Dios te bendiga y multiplique tus dones para bien de los demás.. Muy interesante la clase.. Muchas muchas gracias..

[@marthacendejas9315]

Hola Mariana que Dios te bendiga mucho porque siendo tan jovencita piensas en las personas mayores . En lo personal a mi me ayudan mucho porque tengo fibromyalgia y artritis ya casi no podía moverme gracias a Dios y a ti ya puedo caminar pido a Dios por ti porque eres un ángel en nuestra vida muchas gracias.🙏

[@mariamartinez7028]

Gracias muy bien este vide me sirve mucho lo seguiré haciendo ❤

[@PascualaLibiaGarcia]

Muy buenas noches,gracias por ser una personita muy valiosa ya que te preocupas por nosotros los adultos mayores Dios te bendiga,tus ejercicios son maravillosos y lo más importante es que los haces a la par con nosotros,eres única muchas pero muchas garcias🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@adelaidaguadalupegonzalezc2600]

Muchas gracias hermosa, por preocuparse por nosotros los muchachos adultos, saludos desde Durango, Mexico

[@claudiamariaflores9331]

Muchas gracias por compartir estás rutinas.Bendiciones😊

[@igutsztat]

Hola, maravila de rutina ganando fuerza y músculo en brazor y piernas, además que todo el cuerpo se ejercita y la mente también, muy buena Marianita, que Dios te bendiga mucho y siempre!!!!!! 🥇🥇🎈🎈🎉🎉🎀🎀💪💪❤❤

[@EduardoLinares-q8n]

eres excelente persona yo he mejorado mucho con tus ejercicios

[@carmenumanzorvargas5130]

Excelente Mariana, muchas gracias por esta rutina que nos permite estar mas fuertes!!!💪💪💯

[@MaximoSegundo-ih4oc]

Ola buenos días que Dios te bendiga y gracias por todo

[@celinacortes-op3gj]

Dios la bendiga muchas gracias bendiciones

[@zulemagomez6473]

Hola Mariana estoy feliz , logre mejorar mis movimientos . Más flexibilidad ❤❤❤😊

[@rosalizarraga1156]

Gracias Marianita, por esta rutina un abrazo desde Perú

[@marthacano6143]

Gracias Mariana, me encantó volver hacer esta rutina. Y me da tanta ternura tu perrita

[@maricelaalvarez862]

De Puebla México muy agradecida y feliz porque me motivas como si te tuviera muy cerca xq creo Dios te encomienda a ser tan persistente como el a cuidar con amor y gran conocimiento a todos tus seguidores bendiciones

[@leonormartinez145]

Excelente rutina, tengo 67 años y me he sentido muy bien haciendo los ejercicios, muchas gracias Mariana por compartir.

[@Geno-v8s]

Gracias Mariana tu apoyo es muy bueno para nuestras vidas❤

[@elizabethbenitezcardenas8434]

Buenísimos los ejercicios. Gracias por compartir sus conocimientos que son de gran bendición. Dios le provea las mas ricas y abundantes bendiciones 🤗❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@claramares1941]

Es la primera vez q hago esta clase contigo,me gustó mucho,gracias Marianita, beso grande❤❤❤

[@susanacandia617]

Hola Mariana, un placer saludarte y muchas gracias por la rutina de hoy

[@TERESIN1]

Muchas gracias, desde España, y felicidades por tu gran ayuda a favor de las personas mayores.Que Dios te bendiga.

[@mariaramirezlopez-xx6hf]

Hola buenos días MARIANA MUCHAS GRACIAS POR TU AYUDA Y TU BUEN TRABAJO GRACIAS 🤩 GRACIAS

[@fernandacadena8537]

DIOS te bendiga siempre mi querida Marianita, mil mil gracias por preocuparte por los adultos mayores….!! DIOS retribuya tú esfuerzo.! 🙏🙏🙏Saludos desde la Mitad del Mundo 🌍, Quito - Ecuador 🇪🇨

[@reginabenitez9973]

Grandiosa rutina muuuuchas gracias Mariana bendiciones

[@miryamlopez6289]

Gracias por tu ayuda, eres genial, Dios te bendiga 🙏

[@siboneynardabalza2056]

Gracias , bendecido día y semana. Todo lo bueno y todo lo mejor para ti. Bendiciones.

[@yolamenday5408]

Gracias por tu entrega. Una sugerencia, podrías hacer una rutina con ligas para fuerza 💪. Mil gracias

[@artemiabonillaveira7053]

Hola hermosa MARIANA muy buena rutina gracias saludos 👍 ❤️ 🌷

[@anihuskapozo1008]

Saludos querida Mariana, me encantan sus rutinas que Dios la bendiga siempre y mil gracias

[@claramares1941]

Gracias!!!!Marianita,x tus clases,Dios te premiará x tu bondad.Beso enorme Te quiero ❤❤❤

[@adrianahaissiner4706]

Bonita clase ! Me gustan mucho las rutinas cortas y eficientes 😊❤ Gracias

[@herlindalopez3989]

Hermosa Maranita tan lindos sus ejercicios y tan noble su pasiencia y el amor a todos los adultos mayores y tanvien para toda edades miles de bendiciones para ud y su amada familia 🙏🎁🫶💐🤗💖

[@clementinadeliaorlando6298]

Muchas gracias querida Mariana por tu dedicacion para con nosotros para que wstemos bien.Dios te proteja y bendiga a vos y familia.❤❤❤

[@guadalupevargas9386]

Una muy buena semana y a darle al ejercicio para sentirme mejor, gracias Mariana 🎉🎉

[@mariadelcarmencarrillovela993]

Gracias querida Mariana Dios te bendice

[@isabelretto1478]

Gracias Marianita🎉🎉🎉

[@sacramentossalasquero8119]

Felicidades a ti por este trabajo que hacer con nosotro❤❤❤❤

[@Sweetcake164]

Buenos días Marianita, gracias por está excelente rutina de ejercicios Jehova los bendiga

[@adrianabelardinelli6692]

Gracias Mariana!! Hermosa clase, soy de Argentina❤

[@inesjuanamancillapreciado7559]

Muchas gracias Maríanita por esta estupenda rutina. Dios te bendiga. Bonito día ❤

[@marileguizamon8217]

Hola Mariana muy buenos todo tus ejercicios todo empezaré gracias desde argentina abrazo grande

[@beatrizbaron4324]

Buenos días Mariana, muy chéveres los ejercicios , Dios le multiplique ❤

[@deliarequejo3927]

Muchas gracias Mariana, Dios te bendiga, cariños para tu familia.

[@angelsguiu3305]

Excelente rutina!!! Felicidades por este nuevo video!!! Abrazos a los tres!!!

[@gracielabetanzo3251]

Gracias

[@otecruz7415]

Gracias Gracias Mariana

[@MariaHernandez-dj4sg]

GRACIAS POR SER MUY PACIENTE .

[@nancysocorroordonezdeferna584]

Infinitas gra cias doctora. 🤗🤗🙋‍♀️

[@beatrizgalvis1562]

Excelente rutina, la tendré entre mis favoritas, ya que trabajamos todo el cuerpo. Gracias 🎉🎉🎉

[@ximena8801]

Gracias por tus rutinas,son buenísimas

[@MarianaPhysio]

Gracias a ti!!

[@carmencastillo6110]

EXCELENTE EJERCICIO, DIOS TE BENDIGA MARIANA

[@florenciaospina6264]

Dra. Tan bella Dios la bendiga siempre ❤

[@marisaigimenez7064]

Hola hoy hice está rutina.muy buena como siempre gracias 😁

[@celinacortes-op3gj]

Muchas gracias Dios la bendiga feliz día bendiciones