ПП ужины для похудения | правильное питание | пп ужины рецепты

[@АнянаПП]

В описании к видео оставила количество ингридиентов, калорийность порции, а также БЖУ для порции! 😍

[@AlenSpace6793]

Единственный канал где адекватные рецепты с простыми продуктами для обычных людей, а не миллионеров😅

[@starlen7]

Анечка, какие отличные рецепты на Вашем канале!.. Снимайте, пожалуйста, ещё!

[@ТатьянаДанилова-п4р]

Анечка, спасибо, перешла на ваш канал, мне 66 л. Я 2 года назад похудела на 20 кг. Я очень рада, так стало легко, везде хожу пешком, но я ещё и работаю. Ну и как говорим, что на правильном питании, а вам ещё раз спасибочки за вкусненькие рецепты. Удачки и здоровья вам

[@АнянаПП]

Большое спасибо))

[@svetlanaa432]

Анечка, спасибо Вам ! Всё чётко и ясно ! ❤

[@ВенераВинокурова-г6ц]

Анечка, очень нравиться ваш канал, очень коротко и просто, без всякой лишней болтавни😊

[@ГалинаБорисова-ъ1э]

Умничка, класс!

[@anastasia_katusenko]

Спасибо. Очень простые рецепты. Буду готовить

[@larisalari6093]

Всё очень красиво,думаю что вкус отличный👍👍

[@АнянаПП]

Большое спасибо)) все ооочень вкусненькое))

[@kovshuuulya]

Ух второй рецептик понравился 😍😍 Обязательно его приготовлю

[@ElenaMamonko]

Мне тоже 😇

[@stanislavbobrovistkiy5414]

я вообще люблю поесть, но ходить жиртрестом том же не очень, для себя открыл этот сопутствующий препарат на пути к ЗОЖ, выход есть, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@ДмитрийПевцов-т2н]

про БАДы слышали? Вообще их недооценивают, отец принимал и при минимуме физической активности, - похудел, типа йогурта, это может быть твое спасение, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@kalepsss8979]

kzbin.info/www/bejne/pnTGmYp7lNJ6e5Y

[@look-and-cook]

Обязательно попробую ваш рецепт👍👍👍

[@maki_aidarhan]

Всё рецепты понравились. Обязательно попробую приготовить

[@kidkorebaby8793]

ЗДРАСТВУЙТЕ мне очень очень нравиться ваш канал желаю вам успехи и счастье Кстати С 8 мартом!

[@ИринаИвановская-ч6м]

Бы ещё добавила к каждому блюду зелени! Самое вкусное это кабачки с грудкой!

[@АнянаПП]

В следующий раз добавим зелени, спасибо за совет!)) Мне тоже кабачки больше всего нравятся🥰

[@MargaritaNik]

Спасибо за качественную работу, прям отложу в свой бокс это видео со всеми под счетами!) Крепко обнимаю)

[@АнянаПП]

Большое спасибо ❤️

[@Ulandi0711]

О,приправа для салатов моя любимая. Очень крутые ужины получились😀

[@stanislavbobrovistkiy5414]

мне вот что помогает, прежде всего же исправно, пардон, ходить в туалет, так вот что мне помогли так это биодобавки, там грибы, которые жрут падаль в организме, выход есть, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@ДмитрийПевцов-т2н]

жир это не только плохоя подвижность, но еще и шлаки, а галвное не правильная настройка организма, тут надо что-то такое пробовать, выход есть, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@Иринка-л1е]

Спасибо!!!! Отличные ужины👍

[@АнянаПП]

Спасибо за поддержку! стараемся))

[@mariasoloshenko4104]

Очень крутые рецепты, спасибо!

[@olyapisarenko4587]

Последний очень нравится

[@ЛарисаСкипидарникова-ь9ч]

Аня, доброе утро. Всё супер 👍, но хотелось бы вес порции или калорийность на 100 г. Спасибо огромное 🌹

[@АнянаПП]

Здравствуйте) спасибо за совет, буду подписывать либо вес, либо калорийность порции под видео👍🏻💕

[@ЛарисаСкипидарникова-ь9ч]

Аня на ПП 😊, спасибо

[@polinakey3640]

Вы самый лучший канал по рецептам, обожаю их❤✨)

[@АнянаПП]

Спасибо огромное!!🥰

[@СергейСвешников-ч7н]

Молодец все пробовал все вкусно ждем новые рецепты🌷🌷

[@АнянаПП]

Спасибо, рада что вам понравилось!))

[@ulisay1019]

вы не ангел,но для меня, вы стали святой

[@svetlanaa432]

Подписка и лайк❤❤❤❤

[@НатальяЖукович-м2я]

Если у меня не получилось поужинать ,то я просто пью стакан кефира ,в который добавляю 2 ст ложки клетчатки пшеничной

[@elenigeorgiadi5398]

Privet Ania. Zelay vsego xoroshevo A mozno vmesto kabatskov baklazani

[@АнянаПП]

Конечно

[@Tatyana-bn7cy]

Замечательные рецепты спасибо !

[@АнянаПП]

Спасибо👍🏻🥰

[@СимаДжабраилова-щ3о]

Отличный канал и супер рецепты из доступных продуктов 🥰. Только вопрос , один рецепт блюда на один приём пищи?

[@АнянаПП]

Нет, бывает на несколько, смотря какое блюдо

[@ОлесяСтыш]

1 очень аппетитный.

[@КесОльга]

Вот бы еще вес порции!!! 🙏

[@ЄваПономаренко-в3э]

спасибо!

[@НиколайЕвдокимов-ю2щ]

Из мякоти кабачка можно сделать маску для лица

[@СарияГазизова-р7п]

Аня все вкусно и просто хотела узнать как ты считаешь калории

[@АнянаПП]

Спасибо) приложение FatSecret

[@ДмитрийПевцов-т2н]

жир это не только плохоя подвижность, но еще и шлаки, а галвное не правильная настройка организма, тут надо что-то такое пробовать, переходи, надеюсь поможет, kzbin.info/www/bejne/pnqTanydltmAn6s

[@irinapastushenko3070]

Почему тут так мало просмотров? Отличное видео!

[@АнянаПП]

Большое спасибо за поддержку))

[@ОльгаФилатова-щ8т]

Здравствуйте. Думаю что многие зрители хотели бы видеть каллорийность блюда или вес порции. Это всегда актуально.

[@АнянаПП]

Здравствуйте, это есть в описании к видео))

[@ОльгаФилатова-щ8т]

@@АнянаПП извините, невнимательно просмотрели под видео, но внимательно само видео. 😊

[@ЛюдмилаТитова-х1ы]

А разве жареное это ПП?

[@angelfo242]

хочется приправить майонезом, но лью масло

[@АнянаПП]

можно йогурт/сметану смешать с горчицей, тоже вкусно)

[@aikopets475]

Я только что позавтракала....500 калорий...😭 Жареный хлеб (на масле так как, у меня не антипригарная) и внутри яйцо

[@АнянаПП]

Если вы кушаете на 1500-2000 калорий в день, то такой завтрак это нормально, в принципе) а если ваш Колорадо дневной меньше, то 500 это многовато

[@катясоловей-ы8и]

Курица на гормонах это пп?))

[@avocado_cheese2157]

Да

[@Maryskerz]

Зачем солить воду для яиц в скорлупе?

[@АнянаПП]

Чтобы скорлупа не трескалась))

[@ЛюдмилаИванова-з2к]

Аня, в своих меню вы не обговариваете напитки. Что и когда вы пьете кроме воды???

[@АнянаПП]

Так чай и кофе, в меру) но желательно отдельно от основного приема пищи, можно в перекус например

[@ЛюдмилаИванова-з2к]

@@АнянаПП спасибо😊

[@sofihaski7537]

Я хочю петатса правильно но со всех рецептов у меня только яйца и помидоры 😂😂😂