Проверяю орешки на прочность 💪🏻💀 Какой твой максимум? 👇

[@user-oi2mc3nm3h]

А .опы как не было так и нет, толку то от этого? 😂

[@strogobeztilta4034]

Вумен момент делать на 12 повторений и не показать свой придел

[@TIMujinzh]

А разве можно ли использовать руки в ягодичном мосту?

[@veryomina]

Если не использовать руки, штанга скатится, можно травмироваться

[@user-yf6vx6nu3p]

Лееее нормальные диски поставь бляяя

[@user-nc7nh1vo7x]

Не знаю как там мост. Но ваши упражнения от боли между лопатка и мне помогли. Спасибо Вероника.

[@Lira4331]

Спина при этом не может пострадать? 🤔

[@veryomina]

Не может, если техника правильная

[@user-qf2sl6vy2i]

Женщине нельзя такой вес поднимать, порветесь, повылезет все😂

[@ksundelss]

Это неправда. Учите биологию, прежде чем что-то писать

[@slnt2749]

Круто ты , когда 170 навешивала , так легко подняла штангу которая весит около 350кг вместе , наверное у тебя генетика хорошая просто

[@veryomina]

Да, просто генетика, а не годы работы, конечно же

[@user-tc2iy3xc4l]

Почему 350?штанга весит 170,1сторона 85 +~

[@M1nkuu1]

@@user-tc2iy3xc4l не забываю про грифф

[@Marti-jb9li]

Мне кажется это мужу нужно делать 😂😂

[@Elf777222]

Тут главное не вес, а техника надо прожимать ягодицы в верхней точке

[@veryomina]

От вашего «прожима» мышцам ни горячо, ни холодно 😂 Можно и просто стоя ягодицы «прожимать», но они от этого ни вырастут ни на миллиметр)) Для мышц важен рабочий вес, а не ваши прожимки 😁

[@Elf777222]

Жопа рваться будет после этого

[@CuteRobloxOff]

Молодец, очень хорошо!❤

[@user-sn4oq1nc5l]

Для чего вы это всё делаете? Это издевательство над организмом. И с годами обязательно даст о себе знать😢.

[@user-nj7xq2rp8x]

Чем больше вес тем больше опа

[@RaNIx-uc3kd]

Че вы несете

[@Sportandfangaming]

Максимум нужно проверить на одно повторение а не на несколько.