ПРЫЖОК в длину с МЕСТА // КАК ПРАВИЛЬНО ПРЫГАТЬ // КАК сдать НОРМАТИВ по прыжкам в ДЛИНУ

Физкульт привет.
Сегодня вы узнаете, каким образом совершать прыжок в длину, что бы сдать норматив на ОТЛИЧНО.
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Очень важно на уроках физкультуры и нормативах ОФП и ГТО выполнять прыжок в длину с места, соблюдая правильную технику, выполнив предварительные приседания и добавив амплитуду в раскачку перед прыжком вы сможете правильно прыгнуть получив зачет по прыжкам в длину с места.
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
А так же, избегая ошибок, совершив которые ваш прыжок в длину не будет засчитан вы продемонстрируете лучший результат будете устанавливать свои рекорды.
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Что бы быть вкурсе всех спортивных движений подписывайтесь на наши сообщества на других платформах и мы вместе сделаем спорт доступным и полезным для каждого человека:
Наш канал в телеграмм: t.me/SergeiBorisovic
Наша группа в Вконтакте: spotrkryto
ПОСМОТРИТЕ ЕСЛИ ХОТИТЕ ДАЛЬШЕ ПРЫГАТЬ⬇️
👍 • Как УВЕЛИЧИТЬ прыжок в...
#прыжок#прыжоквдлину

[@sportfizruk]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА В ПРЫЖКАХ В ДЛИНУ С МЕСТА: kzbin.info/www/bejne/jJjZpaF7mJeLhq8

[@Oillip]

спасибо, мужик. прыгнула 2 см, вместо -1000- 7

[@dmitriybasisty5873]

Спасибо, коллега!

[@GlellDoow]

Спасибо большое!

[@Ksu-_-]

Спасибо большое до ваших советов я прыгала 146, а сейчас до 165!

[@sportfizruk]

Физкульт привет! Очень приятно вам помочь, удачи в дальнейших тренировках!

[@abeloov]

Отличное видео !

[@user-lv1vz9xh4w]

Спасибо

[@user-xj2dx1sw5u]

Физрук делает хорошие видео

[@ksunya10]

Спасибочки 🥰💓

[@sportfizruk]

Пожалуйста, применяйте на практике)

[@asper7344]

Спасибо брат ты прям помог

[@sportfizruk]

Пожалуйста, удачи в применении советов👍

[@FlobYx]

Спасибо больше, вы мне очень помогли, я даже прыгал раньше не правильно (это очень глупо смотрелось со стороны), СПАСИБО! Вот только я поздно это узнал ведь нормативы уже сданы...

[@sportfizruk]

Физкульт привет))) Можно для себя еще раз прыгнуть по нормативу в исправленой технике. И посмотреть на изменение в результате.

[@Joe_from_YouTube]

0:47 щас без рофла я прыгаю дальше сегодня был межоблосной мини чемпионат между шкалома со всего региона. Я прыгнул дальше всех 2:58см

[@user-rg7yv2yt4c]

Я в школе 265, сейчас в районе 2х метров), знал бы технику и больше прыгнул)

[@ezikroblox7864]

Спасибо большое я за день смог прыгнуть 130 хотя мог только 120 потому что для 4 класс нужно 160 на 5

[@sportfizruk]

Физкульт привет, будет круто, когда справитесь с этим нормативом на 5)

[@hanmadanya]

помню в былые годы 4 метра прыгал

[@supergripevolution5964]

не гони.Рекорд мира 373 см

[@user-ss8xv9uf8g]

​@@supergripevolution5964ну может округлил

[@user-ss8xv9uf8g]

​@@supergripevolution5964либо не записывал

[@GlellDoow]

Что значит белые годы?

[@Huesos827]

​@@GlellDoowне белые, а былые, то есть когда-то давно во время, когда этот чел учился

[@OlgaKrupinachoirmaster]

Спасибо за видео. Подскажите, сколько времени требуется ребёнку, чтобы отработать прыжок в длину?

[@sportfizruk]

Добрый день, Ольга🙌 за 1-3 занятия можно поставить технику движения. А потом уже выполнять упражнения на улучшение результата.

[@OlgaKrupinachoirmaster]

@@sportfizruk благодарю за быстрый ответ.