Ich hab gerade mitgemacht...jetzt ist der Blutdruck wieder OK😘...vorher ging's mir gar nicht gut 😢
@kofik.87395 ай бұрын
Ich hatte sehr hohen Puls, der war nach der Übung auf 66. Jetzt ist allerdings der Blutdruck hoch 152 88. Mache jetzt noch schnell die Übung dagegen, hoffe hilft auch so gut😊
@ingewakup33226 ай бұрын
Wirklich sehr gut angeleitet und verständlich erklärt.
@klarahimmel6168 Жыл бұрын
Tja , wieder mal brauche ich eine Hilfe ! Beim Blutdrucksenken hat es funktioniert .Jetzt hatte ich von jetzt auf gleich Hohen Druck und noch nie 92 Puls ! Habe zwar Gestern fast den ganzen Tag gelegen ,war aber heute fit ( so dachte ich ) Gestern war ich einfach schwach und müde ,war eben so !!🤔😌 Werde es ausprobieren !! Danke wieder mal ❤
@wrixum Жыл бұрын
Danke für die Entspannung,kann ich in Moment gut gebrauchen….
@lorettehafner941410 ай бұрын
die Übungen sind leicht um zusetzen, gefallen mir….auch deine ruhige Stimme tut gut.
@ingeborglorenz9330 Жыл бұрын
Du machst das wunderbar Nico, vielen Dank
@monikavavassori6127 Жыл бұрын
Habe deine Puls Übung sofort gemacht hat mir geholfen danke Nico ❤❤❤❤
@christianweihbrecht55299 ай бұрын
Eine super entspannungsübung zum Abschalten. Vielen Dank
@juttastapel64862 ай бұрын
Wirklich sehr gut es hat geholfen. Mein Puls hat sich beruhigt.🙏❤️ Danke
@A.S.Harfenklang Жыл бұрын
Puls vor der Übung: 76, Puls nach der Übung: 64 Nico, die beruhigende Stimme, die klaren freundlichen Worte, die gute Übung, damit hilfst du mir, ganz lieben Dank ❤🌹🌼
@buzzisonja7 ай бұрын
Danke Nico, du hast eine schöne beruhigende Stimme ❤
@bellakap2651 Жыл бұрын
Super hab es sehr genossen, Danke.
@user-nf1pd4tt8t Жыл бұрын
Dein Video kann ich bei Bluthochdruck von 170 gut brauchen Lieben Dank lieber Nico🙏🙏❤️🙏🙏 LG Sue
@nadjastaub227411 ай бұрын
Eine meiner Lieblingsübungen, sehr hilfreich , vielen herzlichen Dank ❤🙏
@Russia3609 ай бұрын
Hat tatsächlich geholfen, danke 👍
@allesok2225 Жыл бұрын
Danke Nico, es hat tatsächlich geholfen. Ich habe die Übung gemacht weil ich hohen Puls hatte von über 100 ist er jetzt auf knapp 80. Das mache ich jetzt täglich
@klarahimmel6168 Жыл бұрын
Nimmst du Tabletten ? Ich nur eine halbe Bisoprolol. 👋👋🍀🌹🍀
@mariagraffeo8866 Жыл бұрын
@@klarahimmel6168 wieviel mg ? Es gibt verschiedene Stärken
@nickyno200211 ай бұрын
Vielen Dank von 96 auf 82
@isabellarehm78849 ай бұрын
Tolles Video und tolle Stimme 😊
@Leon-pj3pf5 ай бұрын
Von 92 auf 60 runter danke dir 💙
@VanDammeDeluxe2 ай бұрын
Danke für das Video, 🍀
@andreagobbels46969 ай бұрын
Danke ❤
@Slowico6 ай бұрын
Kann man nur den Puls senken? Mein Blutdruch ist eher zu niedrig!
@ursulaunglaub46427 ай бұрын
Kann leider nicht abschalten 😮
@user-uu2il2mf1n2 ай бұрын
Was kann man denn besser arbeiten also was ist gut geeignet für Arbeit wenn man ein Synkope ein herzrytnmuststörung habe. Ich hab ein behindertenAusweis 80%. Frühchien kam 24 Wochen zur Früh auf die Welt es hat mit 11 Jahre angefangen das ich oft synkopiert bin Ohnmacht hatte ein anfall. Jetzt bin ich 30 aber wegen mein Gesundheit weiß ich nicht was gut zu mir passt bei der Arbeit wenn ich ein Anfall Probleme habe.
@miarabea4014 ай бұрын
Hm ich hab immer noch einen Puls von 120… hatte zwar vorher 140 obwohl ich die ganze Zeit lag, aber 120 ist ja immer noch viel zu hoch. Dabei hatte ich echt das Gefühl das mein Stresslevel sehr gesunken ist. Ich muss wohl mal einen Arzttermin machen
@erikaschwebke9570 Жыл бұрын
🤗🤗🤗💙💚
@AhlatLIFaruk Жыл бұрын
Nice. Hammer. Wo aber bleibt music im Hintergrund? Smile
@A.S.Harfenklang Жыл бұрын
Genau die Stille und alleine die Konzentration auf die Stimme von Nico und auf den Körper finde ich persönlich sehr gut. Bei dieser Übung kommt hinzu, dass es zwischen sehr angespannten und sehr entspannten Phasen wechselt, da müsste die Musik dann auch entsprechend mitgehen... mich würde das aber wie gesagt stören. Es gibt so viele Entspannungsübungen mit Musik,, die mir weniger helfen als diese Übung. Hat dir diese Übung denn auch, so wie mir, geholfen?
@utaschendel78645 ай бұрын
Ohne Musik.nur Ruhe.entspannung.im hektischen Alltag dan Nico s Art sehr erholsam.DANKE Nico😊
@andyc.42795 ай бұрын
Bin ich der Einzige der einen Ruhepuls von >100 hat :(