PUMP YOUR FOREARMS ?! (Save and Try)

[@YelonkyPL]

Dziękujemy.

[@Guli-g9h]

Teşekkürler.

[@ЯнГ-д9п]

Вы огромный молодец, смотрю вас с 7 лет и тренируюсь во вашим тренировкам.

[@Nikolay_Cuckoldhard]

и не удивляет тебя,почему оно ничего не срабатывает?

[@Demer-q2w]

Работает, тоже занимаюсь дома + 16 см на руках за годик​@Nikolay_Cuckoldhard

[@ЮныйЕрмольник]

@@Demer-q2w ты самый великий пи"з"да"бол из тех что мне встречалтсь,ладно бы на 6 см приврал,а то сразу на 16,разве что ты жёстко заряжен балабалоидами,но и то,даже на них 16 см на предплечье за год-это взрыв

[@EdaDogan-r8x]

What is this intro song name:?

[@Дмитрий-е9р9н]

Жека , спасибо тебе за такие классные тренировки , я по ним занимаюсь 2 года и есть большой результат и мне в 13 лет

[@МишкаКосолапый-888]

Молодчик 👍Не бросай, брат ☝️

[@Дмитрий-е9р9н]

@@МишкаКосолапый-888 спасибо брат ! Обязательно не остановлюсь на достигнутом

[@Даниил-р7у9ф]

Хорош!!!💪 Я тоже с 13 начал сейчас 15

[@myname1418]

Красавчик💪

[@mr.sklock]

Лучший.

[@АнатолийНиколаев-х4щ]

Евгений, спасибо Вам огромное за позитивный и полезный контент.Желаю Вам удачи, успеха, здоровья, счастья, материального и духовного благополучия всех благ и процветания Вашему каналу

[@rogeralimov5296]

Дааа... Ты в супер хорошей форме!👍💪

[@MátéCsupor]

Thank you! For the perfect and challenging exercises.

[@АнтонДанилов-к2ф]

Заряжаешь по полной! Спасибо, Жека!✊

[@ЮныйЕрмольник]

что заряжает-это точно,балабалоиды горстями заряжает

[@СашаМолохатко-у6л]

Лучшее упражнение!!! Жека бомба!!! ❤❤❤

[@philsonhtc2871]

Just wanted to say that your 15 mins ab workout is changing my life right now bro. I will definitely try this too. Thank you from UK🇬🇧

[@IvansWorkshop-y1z]

Евгений, мне 14 лет и я уже 3 года занимаюсь спортом по вашим видео . Спасибо Большое ❤❤❤

[@МишкаКосолапый-888]

Молодчик 👍 Только не бросай ☝️

[@Nikolay_Cuckoldhard]

а волшебные пилюли?

[@РанельРизванов]

Наконец новые упражения для предплечий, они будут довольны))))))

[@APR944]

INCREDIBLE 💪🏽❤️‍🔥❤️‍🔥

[@forest-deer]

Хорошо,что Ты еще и неправильную технику исполнения показываешь 👍 Очень эффективные упражнения 👌🔝💥 Спасибо, Жека 💪🔥❤️

[@РарогРюрик]

Отлично! ❤❤❤❤❤❤❤ Всегда сначала сам испытание проведешь,потом нам показываешь! Всех благ!

[@m.kentaro6606]

めちゃくちゃ参考になりました！大きな前腕を手に入れたいです！！！✨🥰👍👍👍 from Japan🇯🇵

[@СергейПеров-у3м]

Стероидов для начала прикупи😀

[@EbneIrani]

Привет, продолжай в том же духе🙏❤️❤️❤️❤️❤️🦾🦾🦾

[@ЕвгенийЖданов-у9з]

Класс! То что надо!!!

[@МоёТворчество-к8у]

Евгений, спасибо за видео. Я тоже начал заниматься с гантелями мне 20 лет!!!

[@ELmiromar]

I love your exercises and tips, thank you ❤

[@ПритаившийсяЛют-к3о]

Ты молодец! Вдохновляешь своим телом, хочется двигаться дальше и не останавливаться!

[@stephanejulien8896]

Salut, j'apprécie vos exercices, c'est une bonne idée. Cordialement.

[@ВоваДанченко-ъ8р]

Женя спасибо за упражнения 👍 добра 💪

[@Слава-к3к3щ]

Спасибо Жека за классную тренировку,класс👍🔥🔥👍

[@КоляФрукт]

Отличные упражнения, благодарю.

[@SatyamJana-x3n]

You always be king of bodybuilders for me sir♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@SobirjonJóraqulov]

Спасибо большое за полезное видео 🎉

[@НикитаСекрет-к3ш]

Евгений, я свой сет придумал. Если у вас будет время, то можете выполнить его) я выполнил за 7 минут 50 секунд. Интересно узнать ваше время. Вот сам сет: 1) 10 подтягиваний 10 брусьев 2) 8 подтягиваний 8 брусьев 3) 6 подтягиваний 6 брусьев 4) 4 подтягивания 4 брусьев 5) 2 подтягивания 2 брусьев 6) 15 отжиманий от пола 7) 2 подтягивания 2 брусьев 8) 4 подтягиваний 4 брусьев 9) 6 подтягиваний 6 брусьев 10) 8 подтягиваний 8 брусьев 11) 10 подтягиваний 10 брусьев

[@smartbothelp5182]

Это на одном дыхании он сделает

[@Ultabebra]

Жека лучший, занимаюсь уже год с лишним по твоим тренировкам❤

[@juancarlossa]

Excelente rutina, gracias.

[@janrasmussen9508]

Your arms are insanely strong and beautiful💪❤️love this program , thank you beautiful Wild Moose❤️💪👏🏻

[@СергейРинас-н6ю]

Класс🔥💪👍.Благодарю 👍

[@Кирилл-я1щ3е]

Жень, привет,я давно тебя смотрю и люблю твои видосы очень крутые молодец!!продолжай в том же духе ты молодец!!

[@AdelAdel-zu3jl]

شكرا شكرا 🦁🦁🦁🦁🦁

[@tarugobass6696]

Eres el mejor hermano!!!!!.me gusta.

[@ac725]

Bro, your physique is incredible. You are ripped and have amazing vascularity. Much respect for your dedication to training.

[@akromawrath7353]

Awesome workout 💪👏👍

[@Aooo-i5v]

من أفضل الرياضيين في العالم . رائع

[@KostyaYurochko]

Лучший

[@gorvis100]

Когда Жека в начале видео напрягает определенную мышцу, то не понятно куда смотреть. Жека - Машина 💪💪

[@alexkotov4010]

Ну, будем посмотреть. А то и повторить, 😎👍🏻.

[@DenisNet123]

Держать такую форму изо дня в день из года в год. Сие требует осмысления. В мире крутых тачек, яхт, частных самолетов и прочей крутизны за реально нереальные бабки (которые сложно осознать). Да наш цвет настроения синий с его то возможностями не смог сделать себе даже близко такое. Максимум - спал животом на решетке гриль, вместо пресса кубиками. А здесь - живая скульптура. Видимо это что-то вроде взаимоисключающих условий. Нет ни одного миллиардера в мире, близко с такой формой. Дуров, что-то там пытался, хватило его на 3 фотки, а дальше - тишина. Отсюда вывод - нельзя быть крутым во всем, что бы там псевдопсихологи не говорили (человек может все - главное захотеть) - хрен там. Специализация решает.

[@julieplummer6611]

I ll modify this one, being female but have to say I love all Wild Moose pods....especially the ab ones! Love from the UK. 😊

[@МоёТворчество-к8у]

Евгений, это, наверное, надо постоянно заниматься, чтобы поддерживать такую форму.

[@CHipolliNo-d8k]

ты недостоин ответа, держи просто плюсик.

[@Nikolay_Cuckoldhard]

это надо постоянно балабалоиды кушать

[@СергейПеров-у3м]

Постоянно прокалываться

[@neilc4544]

There is always something to learn from Wild Mosse's videos.

[@leonidas3068]

elk, thanks to you; at last!! I have big arms..THANK YOU ❤

[@-Abduu]

Лучший🔥

[@antoniosannia5563]

Esercizi e video molto ben fatti. 💪

[@bryanfc77]

You are a gladiator of new era

[@howardcobb4656]

This man has arms with muscles on muscles which make his veins pop. Great watch. I can do this one but at a much lower weight.

[@ВикторПолупан-н2е]

Большое спасибо.

[@БадымаКуулар-ь6у]

Продолжай в том же духе бро

[@VitaliyS-sh1hp]

На Ютьюбе комментаторы почему-то убеждены, что успеха можно добиться только с химией! Ну купите себе химию, если уверены в этом! Нет , не надо, всё равно придется тренироваться, хоть и с химией! От себя - я не химик!

[@MrDesertmike]

P💪🏼H💪🏼E⚡️N💪🏼O💪🏼M

[@RabenkopfRec]

Киборг помноженный на бесконечность

[@chakal.6845]

Thanks captain

[@DawitDereje-li1pq]

I see best transformation on my bodybuilding by your workout video

[@Dhillon_gym-shorts]

Superb brother 🌹❤️

[@danskFF]

Жека как всегда бомбовое видео, ток у меня второй гантели нету чтобы начать это делать хахах😁😁😁

[@АрсенОндар-э4й]

Настоящий натурал

[@АлександрВышкин]

У МЕНЯ ТАКИЕ ЖЕ ГАНТЕЛЬКИ !

[@weekendnachos_2049]

Challenge Accepted ‼️

[@DruzhininP]

Когда мы вас увидим уже в боевиках? Что-то по типу универсального солдата😊 Очень пойдёт сниматься в кино.

[@هِدوءفتاه-ض6غ]

شكرآ لك جزاك الله خير

[@عمر-ه5م]

ممتاز تمارين رائعه جدا ومميزه ومضبوطه

[@ЧестноСток]

Для доп усложнения упр можно использовать расщепитель для турника))

[@РанельРизванов]

Жека, будь добр сними пожалуйста новое видео про тренировку груди с гантелями))))

[@MuscleControlCenter54]

incredible!

[@gorgoleanugeorge510]

Nice job. How much weight is one of your dumbbell?

[@Free999man_zv]

Жәксы, рәхмет

[@clebertoretti2583]

O brother está trincadaço 😮😮😮

[@MANOSXWR]

💪👍💪👌

[@botpad4921]

aight bet 🔥

[@ВикторКожин-м5и]

Привет добрый друг Евгений молодец супер желаю здоровья здоровья здоровья и твоей семье 🚒🇧🇾🕊️🥇🇷🇺❤️👑🙋🤝🔥!

[@Kurulko-z2p]

Fuck russia, glory to Ukraine!

[@SERJANT_SALLIWAN]

Если нет гантелей, сойдёт бутыль! 💪

[@Angeldust-hl3ql]

Привет, а почему нету тренеровки для трапеции, я считаю что это тоже обезательная мышца, как и все другие.

[@Dedpul849]

Можете сделать тренировку на брусьях, пожалуйста!

[@ДмитрийДиев-ь3п]

Евгений, как вы добились такой венозности и сухости? Снимите пожалуйста видео, как этого добиться.

[@WildMoose]

Есть видео на канале как можно повысить венозность

[@ДмитрийДиев-ь3п]

Спасибо, посмотрю.

[@Nikolay_Cuckoldhard]

ты прикалываешься? балабалоидами сэто достигается итолько ими

[@romankrieg817]

​@@WildMooseПривет! Как часто делать это упражнение и сколько по времени? Надо несколько кругов в этом упражнении делать?

[@Кирилл-я1щ3е]

Жень,здорова ещё раз я хотел у тебя спросить,а где заказать такие чёткие гантели?

[@shauryakumar2979]

Love from India

[@ChristopherFanaka]

Great workouts what supplements to you recommend

[@Isihiy206]

Все в куче !1 упр хв с низу месяц два,другое упр .хват.сверху ,месяц ,два итд.(1-2 упр.за тренировку)

[@Hoài-Bảo-20]

😲😲😲👍👍👍👍

[@Hacker_Uz]

Bomba brat

[@Sushil_Adhikari]

I'm your biggest fan sir❤. How much your height??

[@rengarone7286]

Did you test your strenght in armwrestling? Would be awesome to see how fast and much you learn in the sport :)

[@Sahar_bp]

❤

[@RogelioValerio-cb4mq]

Empiezo a ver muchos cambios en mi Cuerpo, no ocupo buscar mas Vídeos, me quedo aquí, 😎

[@LiLchich-7]

Сними пожалуйста видео как хоть немного увеличить запястье

[@WildMoose]

Есть на канале про запястья

[@3caracteres893]

Les gros avant bras durcissent la prise sur l'adversaire, il ne peut lutter contre des verrins. Le choc psychologique le déstabilise moralement.

[@Kotoplaksa]

Этих упражнений хватит чтобы накачать предплечья? Либо это малая часть?

[@vitaliyfomin7951]

У меня вопрос, где можно найти такие гантели?

[@19FCSM22]

Да гантели огонь наверно Америка,надо хотябы знать как их звать😅

[@Никола-и7с]

Подскажи по сколько гантели весом ?

[@BHUPESH2008]

bro i want to ask how much time we should wait to see the visible results ?

[@СанжарНазаров-б5н]

Дикий лось вы молодцы у вас отличная форма вы настоящий спортсмен 👏👏👏👍👍👍🔥🇺🇿+🇷🇺🔥💪.

[@SturdyForging]

Подскажите название упражнения. Положение стойка на руках и ногах спиной вниз, ноги слегка расставлены, на выдохе производим мах ноги к корпусу подавая поясницу вперёд одновременно скручивая корпус к ноге.

[@АлександрПантелейчук-з7ш]

Евгений, а можно узнать у какого поставщика берете Иван Чай и жень шень, спасибо!

[@ИванТимовский-я6в]

Подскажите пожалуйста фирму гантелей

[@İsgenderMemmedov-n3c]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@СергейМанько-ж7л]

День добрый. А какой у вас рост и вес , если не секрет.? Спасибо.