"¿Que hacer si no me dejan ser vegana/o?" Sigue estos consejos

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[@yannysmartinez9153]

Cuando mi hija de 10 años que no queria mas carne solo pollo y pescado la apoye despues de 3 meses mas o menos me dijo ya no quiero comer nada de carne ni leches y huevo tampoco nada que venga de productos animal 😳🤔🤔y luego dije bueno entiendo que no quieras pero que vas a comer y ella me dijo que avian videos que me podian ayudar a cocinar diferente y empese a buscar y hoy en dia pues me encanta cocinarle a mi hija y tambien yo como mas comidas veganas mi esposo le encanta la carne pero pido a Dios un dia todos seamos 100% veganos y no solo mi nena

[@pavelas8274]

yanny's Martinez Saludos y cuidala mucho :3

[@vvv23428]

que historia inspiradora. Ojala hubiera mas padres comprensivos como vos :)

[@pilaraguiluz5578]

Que hermosa mamá eres :)

[@jessrodriguez9341]

Qué afortunada es tu hija por tener una mamá que la apoya en esto :)

[@weirdoofteow]

@@21skarleth13 no tenes que dejar que otro te diga que hacer y que comer, si es tu familia y te trata ya de loca porque querés ser vegana, entonces no te quiere lo suficiente para escucharte y entenderte, deberías decirles que no te importa que digan, vos lo haces por los animales y por sus vidas, aunque se enojen, deben aprender que esto es enserio, así tengas que hacerte vos una comida aparte, hacelo.

[@celiasantos6381]

A mi cuatro dias de huelga de hambre me funcionó jajajaja 😂🌱💘

[@brunosandoval4601]

la vieja confiable jaja

[@yannysmartinez9153]

Celia Santos 😂😂😂😂😂😳😳☺️😁😁

[@sadomano9993]

Celia Santos lo mismo hice

[@sebastiannunezbarrera5721]

X2

[@robertogrillo1215]

Hola , para mi es una lucha arranque con las tales ganas, pero luego empecé a tener roses con mi esposa y mis 3 hijos varones ( carniboros mal) y tus amigos también te hacen la vida imposible, yo se porque lo hago, pero es feo que de alguna manera te discriminen, al final opte por salir menos para no andar chocando con todos, no es fácil !!!! un saludo grande desde Uruguay

[@enriqueaquino257]

roberto grillo soy d Uruguay!!! jaj y yo simplemente ni digo q no como carne, si me preguntan o algo si pero si no dejo nomas. sos menos ignorante q ellos no tienes xq sentirte mal. Y con respecto a eso d tu esposa y tus hijos. yo me pasé al otro lado x mi madre q empezó siendo vegetariana y ahora desde hace un tiempo es vegana y orgullosa jaj. la re molestaba y todo pero a la larga me empezó a explicar y dar razones para cambiar y hacepte. en mi caso x el tema del medio ambiente. busca razones y a la larga ellos se pasan al otro Lado también. saludos vecino jaj

[@camilaconti5592]

roberto grillo Yo también soy de Uruguay, es una lucha constante con mis padres, familiares y amigos, como soy menor de edad no están contentos con eso y me obligan a comer carne 1 vez a la semana, les explique de todas las maneras posibles poruque lo hago y no entienden

[@robertogrillo1215]

Enrique Aquino al lado oscuro? ja ja ja, gracias por el consejo

[@marcelodentonebosso5373]

Yo también soy uruguayo, y estoy por competir después de 5 años de audiencia como el primer fisicoculturista vegano, cosa que se piensa imposible, pero yo voy a demostrar con creces que no lo es!!! Saludos a todos.

[@robertogrillo1215]

Camila Conti , al principio todo bien porque pensaron que se me pasaría pero como vieron que iba en serio, se enojan porqué no pienso como ellos

[@kugtable]

Lo mas difícil es llegar cansada de la universidad (10 pm) a preparar mi comida y desayuno del otro día, sin mencionar que son los familiares los que te critican cada alimento y te presionan a comer igual que ellos. 😫 Excelente video.

[@vvv23428]

Fuerza! Te admiro por tu esfuerzo y no decaer, o mejor dicho no usar el hecho que vengas ya tarde de la uni y cansada como excusa para consumir carne animal y sus productos.

[@leghlegh384]

Pégales

[@raull9196]

"Problemas del primer mundo"

[@marianopaniagua3514]

Sos un grande. Gracias por promover este estilo de vida. Sin dudas es algo honorable lo que hacés.

[@ositahok]

muy buen video. yo empecé a los 13 años con los cambios y mi consejo es empezar por agregar alimentos. ejemplo: acompañaba a mi mami al super y le pedía mas fruta para mi o mas verduras (y las comía todas) le pedía nueces o semillas y le contaba por qué quería comerlas. De a poco fui cargando mas el plato con lo que yo quería y menos de lo que no queria comer. Mis padres veian mis platos super llenos de verduras y legumbres y nadie va a decir que eso no es sano, comía más verduras que todos mis hermanos juntos, así que me dejaban tranqui. :)

[@nosesanmiguel8016]

Sí que fuiste lista, sí. Enhorabuena.

[@oscarrzga4615]

Fantástica

[@vivianalara]

Excelentemente pensado, ir ganando terreno de a poco.

[@vin_rouge180]

Que gran estrategia

[@diaryofwriter2183]

A mi tampoco me dejaron ser vegana, pero no por eso me rendí, insisti y desmostre que tener una dieta vegana puede ser incluso más barata que tener una diesta convencional, hubo varias disputas, pero nunca lo deje. porque si lo dejas demuestras que realmente no es tan importante para ti como para luchar por eso. Y a día de hoy lo respetan aunque no lo comparten en incluso quieren que les prepare algo para empatizar conmigo. Así que yo no apoyo el simplemente dejarlo estar. También conozco gente que diciendo que no van a comer más y haciendo ayunos por dias al final aceptaron, asi que es solo ponerle ganas xd

[@unsermitico.6619]

a mi valió, yo soy quien quiero ser les guste o no, no me pueden obligar a comer cosas que no quiero, es que yo deje la carne a los 15 años y mi mama se opuso tanto que me chantajeaba pero ahora ella es vegetariana n.n ironías de la vida

[@peliculasyseriesfdm3534]

Atraes Lo Que Eres La verdad que yo también tengo 15 y la verdad es que siempre me he debatido muchas cuestiones de la vida . Soy decidad y con Mentalidad abierta , dispuesta a observar varios puntos de vista con diferencias . Mis padres son liberales en algunos sentidos pero en la carne y ideilogias no tanto . Lo cual me cansa y me agota que siemore tenga esa mentalidad de padres que dicen hacee lo correcto para sus hijos mientras toda mi vida estuve llena de una sociedad machista , desigual y con costumbres o creencias que influiena en tus comportamientos ame a los animales pero no abría mis ojos acariciaba a un perro pero comía animales que pasaban toda su corta pero maltratada vida haciendo leche o pariendo para que sus crías se separen y mueren por nuestro gusto paladar . Yo le dije a mi madre que me di cuenta que no es una dieta o esos típicos estereotipos que la gente utiliza para nombrar a los veganos , entonces no quiero financiar y mucho menos seguir comiendo irónicamente algo que se que obtuvo a partir de violencia que consideramos bien solo porque una religión o población lo diga . Es algo real , no puede negarlo y seguir pasando porque mis padres o familia tenga una mentalidad aferrada . Tengo mis objetivos claro de como considero que va a ser mi vida . Hubiera querido tanto que mis padres me hubieran enseñado ese reoseto hacia las especies tanto como conocimientos innovadores. No lo tomaron mal hasta rebajaron su consumo de carne , porque investigaron mas en documentales , ellos son creyentes cristianos que se aferran a su creencia pero yo puedo tomar una decisión su puedo tomar su ideología o no . Y entre mas debato con ellos les preguntó todas mis dudas intentan cambiar de conversación al final ya ni hablo con ellos sobre este tema . Pero ellos si me hablan de la religión y que matar por gusto olaadar a través de maltrato esta bien porque una biblia llena de poligamia o incesto lo dice

[@evaorozco5677]

Hola mi hija comenzó hacer vegana a los 12 años ahora tiene 17 años y decidí comenzar hacer vegana como ella d incluir a mis hijos pequeños. No fue fácil pues hay que investigar para darle a tus hijos los mejores nutrientes pero sanos. el único que no es vegano es mi esposo pero ahí la lleva. Y en cuanto a las salidas con amigos y familiares me retiré si no lo entiende o acepta o respetan el veganismo me retiro. Vivo con salud hago mis chequeos de sangra cada seis meses y mis hijas tienen tiempo que no saben de ir al doctor. Saludos Nico . Regresa

[@flordiago5745]

Parece que he conseguido la victoria después de 2 años arduos de lucha n.n

[@alejandrovm2122]

Mine Flora FELICIDADES

[@21skarleth13]

Muchas felicidades, sé que pronto podré decir lo mismo.

[@Corazonmania]

Porqué no vi tus videos antes, me hubiese evitado mucha bronca con mi hija que se volvio vegetariana, yo estoy en proceso... Gracias por la muy buena información, saludos desde los Alpes Austríacos

[@guerrerofit2605]

MARAVILLOSO! ASI SE HACE UNA TRANSFORMACION SOCIAL! CON EDUCACION! CON ARGUMENTOS! CON PACIENCIA Y DISCERNIMIENTO! NUESTROS EJEMPLO! TU EJEMPLO! MI EJEMPLO Y EL DE TODOS SERA LA VOZ QUE NOS MUESTRE QUE UN MUNDO DISTINTO...DIFERENTE Y MEJOR ES POSIBLE!!! CON NUESTROS BUENOS RESULTADOS!! CON NUESTRO ESTILO DE VIDA! CON NUESTRA FILOSOFIA!!! TE FELICITO NICOLAS!!! ME INSPIRAS A DAR LO MEJOR DE MI Y HACER MI PARTE COMPARTIENDO CON MUCHA #PASION Y CONOCIMIENTO ESTE MARAVILLOSO ESTILO DE VIDA VEGANO! ANIMOO PARA TOD@S LOS QUE CREEMOS QUE SE PUEDE CAMBIAR PARA BIEN NUESTRO MUNDO !!! EL FUTURO LO HACEMOS TODOS...HOY! BENDICIONES DESDE #CHILLAN Y #VAMOSQUESEPUEDE #juntossomosmasfuertes

[@nosesanmiguel8016]

Muchas Gracias Nicolás (Nico) pero por las circunstancias por las que llevo viviendo desde hace tiempo, no voy a poder dejar de estar bajo la voluntad de lo que los demás estimen que sea "bueno/correcto" para mi. Ya les he presentado a otras personas al entorno más cercano,tanto familiar como de otra índole, y no hay manera. O vivo de acuerdo a lo que ell@s piensan/creen, o hago mi pequeña lucha particular hasta donde me sea posible. Agradezco Muchísimo el que hayas tomado parte de tu tiempo por preocuparte. Dice mucho de Ti

[@olgamercury8785]

muchas gracias!!!! eres una gran persona ! te agradezco mucho tu interes por esa situacion que entre muchos yo he estado viviendo ultimamente:)

[@ejasal]

Me encanta que seás tan conciliador!!! Felicidades! Porque eso hace que haya mayor empatía, te volvés mucho más confiable, en especial por la base científica con la que demostrás las cosas 👏🏻👏🏻👏🏻🏆 y ayudás a que la familia aprenda junta y no luchen entre sí 😊😊😊

[@mondschein2asches]

No puedo dejar de sentirme culpable y mal por seguir comiendo carne :'(. Una vez le quise mostrar uno de tus videos a mi mamá (carnívora full, dice necesitar comer carne todos los días), se enojó y me mandó a la mierda :c

[@mondschein2asches]

igual... tengo que independizarme por completo

[@wardiego7540]

Y ahora tomo te va? explícale a tu mamá y hazle saber que esta equivocada, enséñale vídeos de granjas industriales, es imposible que alguien con corazón no le de pena.

[@nosesanmiguel8016]

Tranquila Camila, si estás poniendo todo de tu parte para ir aunque sea reduciendo en la medida que puedas los productos de origen animal, ya irás consiguiendo avances, más cuando vayas preparándote algunas de tus comidas, y ya no digamos cuando consigas tu propia independencia. Tratar este tema con los padres es complicadísimo, ya que aparte de lo que dice Nicolas, y como bien apuntas, es que no te toman en serio. Ya iremos viendo "la cosa" cuando vean que estás convencida de querer cambiar tus hábitos alimenticios y que te mantienes firme en tu manera de pensar y de ver la vida, y ¡¡ Espero, seguro que sí !! vayan dándose cuenta de que para ti, esto no lo haces por seguir ninguna moda, ni por el hecho de estar más delgada, y sí más saludable, ni se trata de un capricho.

[@weirdoofteow]

Porque no cocinas vos? En vez de dejar que ella te cocine, cómprate vos la comida o cocinarla vos y ya está. No entiendo porque se aferran tanto a escuchar a sus padres cuando claramente no les importa lo que quieras realmente

[@nayelimorales6223]

A mi, me paso con esto de la transición a dejar de comer carne que mi familia pensó que era sólo pasajero pero ahora ya casi van tres años y ya casi no me molestan aun no logro mis objetivos de ser vegana porque aún no dejo la leche, el queso y el huevo pero espero que el día en que me independice lo logre pues como bien dices aún vivo bajo el techo de mis padres y no pueden mantenerme con la dieta que yo quisiera pues ser vegano aunque no parezca implica de mas dinero. Solo espero el día en que pueda estar al 100% con el estilo de vida que quiero.

[@machoalfalfa6364]

Hola! Enhorabuena por tu transición ojalá sigas firme en tus convicciones. Lo que no estoy de acuerdo es en que ser vegano implica de más dinero, necesariamente. Puede implicarlo según lo que quieras consumir o según dónde vivas. Pero no necesariamente es más caro, al contrario puede ser (y mi opinión es que suele ser) más económico. Fíjate conozco gente que adoptó una dieta estrictamente vegetariana precisamente, y fundamentalmente, por tema económico.

[@thecamaro4093]

Excelente aporte! Debo reconocerlo.. Es difícil pero no imposible. Un fuerte abrazo!

[@elavegan2206]

felicidades por este increíble video!! seguro va a ser de gran ayuda a muchos chic@s a q sus padres comprendan esta forma solidaria, reivindicativa y sana de alimentarse, un estilo de vida diferente... gracias, como siempre eres increíble!! un abrazo!!!

[@Colibri_Rosado]

Estoy en ésa situación.,nunca imaginé que mi familia sería lo más difícil.

[@heavyindignado]

Muy bien expuesto y argumentado. Bravo. 💪

[@aranisesandriel3663]

Eres genial Niko siempre pensando en los demás. Ánimo chic@s hablar con vuestros padres desde el corazón , para que vayan entendiendo poco a poco . Besitos Niko😘😘😘😘

[@toni_Poetayo]

Muy buen video me encanta como piensas, video compartido ;)

[@cesaralejandrouc]

he escuchado y leido mucha gente criticando que son veganas por moda, que tiene de malo ?? pongamos de moda cuidar a los animales y comer sano 😊💪

[@nosesanmiguel8016]

Sí, bueno, puede haber una dieta vegana, pero siempre (o así sería lo ideal) hay un porqué detrás, una inquietud que te lleve a llevarla a cabo.

[@dianaloza7579]

Amo tus videos!!!

[@maumiceli]

Genio. Ojalá algún día nos conozcamos personalmente. Gracias por todo tu activismo. ¿Viste el documental Food Choices? ¿Qué opinas de él? ¿Y el documental What the Health? Si no viste ninguno, o no viste alguno de los dos, te lo(s) recomiendo!

[@veroincamartinez4166]

Gracias Nicolás por esta información yo empecé ho decidí hacerme vegana sin conocerte pero hoy que te escuche me convencí que tome una decisión muy buena para mi vida gracias gracias.

[@patriciadelaplaza4684]

Hola Nicolás. Te escribo desde España. Me encantas. Me gusta mucho que no seas un bloguero friki que se apunta a la moda del veganismo para ganar suscriptores. Poniendo en riesgo la salud de la gente, que ve sus videos, sin ninguna conciencia. Y que respaldes todo lo que hablas con referencias científicas. Además de que estás cañón hijo (perdón, ha sido un pensamiento en voz alta). Llevo tiempo pensando en cambiar mi alimentacion hacia el veganismo, pero me da miedo comprometer mi salud, ya que tengo hipotiroidismo. Por eso, me gustaría proponerte que hicieras algún vídeo sobre este tema. ¿Se puede ser vegano con hipotiroidismo? Espero que lo leas xq es el único paso que me queda para lanzarme a ser vegana. Un saludo desde España. 😉

[@ponosequedecirte]

Patricia De La Plaza Hola, soy vegana desde hace siete años. Tuve un episodio de hipotiroidismo también por consumir poco yodo. La solución fue muy simple, la sal que tomo con las comidas es yodada y eso ya me da todo lo que necesito. Sin suplementos ni alimentos específicos como algas (que deberías saber que son algo problemáticas porque algunas tienen demasiado yodo y eso también da problemas). No se que clase de hipotiroidismo tendrás pero no creo que, si recuerdas tener en cuenta el yodo, haya ningún problema :)

[@patriciadelaplaza4684]

Hola Laura. Gracias x contestar. Pero la sal yodada NO es suficiente para mi. Yo también la consumo. Pero además tomo medicación (Levotiroxina). Me radiaron la tiroides, o sea, que mi tiroides trabaja poco, o casi nada. Así que.....

[@ponosequedecirte]

Patricia De La Plaza Claro en tu caso es más grave pero si no tiene que ver con la alimentación no creo que influya e incluso puede ser mejor porque ya sabes que la carne y la leche desiquilibrian bastante las hormonas. De todas formas consulta con un nutricionista o con tu endocrino porque el veganismo vale bastante la pena. Al menos a mi me ha ayudado mucho en diferentes dimensiones de mi vida y claro, me gustaría que el mayor número de personas pudieran experimentar los mismos cambios positivos. Mucha suerte y ánimo!

[@patriciadelaplaza4684]

Es que mi endocrino no creo que sea muy sano comiendo. Si le vieras.... Esta mas gordo que yo. Jejeje. Muchas gracias Laura. 🙂

[@camilaponce4876]

Patricia De La Plaza Hola. Yo también sufro de Hipotiroidismo hacen casi 10 años y soy vegana hace 6 meses. No te puedo explicar lo mucho que me ayudó y todo lo que descubrí dentro del mundo vegetal que te puede ayudar a mejorar tu condición y hasta llegar a dejar de depender de un medicamento de por vida que es lo que más me preocupa a mí. De verdad no te asustes, elegir este estilo de vida va a ser una de las mejores decisiones que jamás tomaste y nunca te arrepentirás porque los beneficios y los cambios son magníficos. Por el momento estoy consumiendo algas Kelp en polvo, nueces de paray y maca. Estos alimentos ayudan al correcto funcionamiento de tu tiroides porque te proveen zinc, selenio y yodo que son los minerales que le faltan a nuestra hormona para trabajar correctamente. De verdad no tengas miedo. Te mando un saludo desde Argentina y espero haberte ayudado 😊😚

[@pilarrodriguez6292]

Muy buen consejo para aquellos q te vean .

[@johannasiguenas7481]

Buen video nico!!

[@ESCARDU]

Mejor recorta las mangas de las camis. Enrolladas queda como...nosé. Peor. 😉. Eres un CRACK. Busca apoyos y monta algo grande. Tienes conocimientos valiosísimos y tienes una capacidad de comunicación estupenda. Gracias mil!

[@brunosandoval4601]

debe ser difícil para un niño vivir en una casa donde sus ideales sean pasados a llevar. que buen vídeo hiciste. pd. hoy te ví en un vídeo del metro ya imagino viéndote en los matinales jaja

Gracias por el video, hay ocasiones en se el asunto se convierte en una lucha campal y no deberia ser asi. Un saludo desde Colombia!

[@karenramirez6946]

Buen vídeo 🙌🙌

[@nicolasaguilera4489]

Buen video nico !! :D

[@ademirlaura9290]

Buena Nicolás!

[@ursulaceciliabatanerosobol1102]

gracias !!! me encantan tus videos !!!!!

[@amaiayoller9932]

gracias!!!

[@behappym7354]

noo!! Ya me convenciste 😱 suscrita 😊

[@Makiadel999]

Lo mio fue natural no me gusta la carne y los lácteos así como los huevos y el pollo me hacen daño así que soy vegetariana, vegana o ambos a la vez por gusto y necesidad.

[@francypelayo1248]

Buena iniciativa. Yo soy vegetariana, tengo 43 años, y me cuesta mucho que las personas entiendan, mi esposo me apoya, pero alguna vez me ha insinuado que coma al menos pescado, imagino que es mucho más difícil para unos padres que siempre quieren lo mejor para sus hijos. Excelente iniciativa.

[@milarondo9774]

Estás super bueno

[@cacafuti7418]

hay veces que enfrentarse con la gente que te cuida es lo más beneficioso porque incluso en casas donde la convivencia de por sí ya es mala antes o después lo aceptan ya que deben alimentarte. yo no dejé la carne porque mi madre y padre me dejaban, que de hecho no lo hacían. yo me enfrenté a la situación porque prefiero pasar un mal trago que comparado con lo que sufren a quienes explotamos no es nada

[@santiagocalle7045]

primer comentario^-/ Saludos excelente video

[@alvaroarayamorales5094]

me gusto mucho este vídeo, y a mi me hubiera servido caleta en mis inicios de veganismo. y loco eri entero tela, me caíste entero bien, saludos, te has ganado un sub

[@FitnessVegano]

Bueeeena!! Bkn el comentario. Muchas gracias! :D

[@sandramarquez4430]

Yo Hasta de tres años mis padres dejaron que tomara la decisión. Eso sí, tengo que cocinar me por mi cuenta

[@SDGoldenCrow]

Soy vegano hace 2 años y este video en su momento me ayudó un montón

[@vivianacabreraillanes1271]

Que simpático .

[@isabelzubillaga9325]

que opinas del protocolo de kyoto??

[@selmasort7545]

podrias hace un video de como introducir a alguien al veganismo?

[@marymarquezmoreda]

yo tengo complicado en mi casa todos son carnivoros y mi marido se enfada por no comer carne no le gusta qye sea vegana y entonces se me hace difícil somo 5 personas y nose que hacer y tambien 2 gatas y 3 perros jajajja ...

[@Sonxyn_Oficial]

me parece genial, tu manera de enfocar este problema. Yo estoy empezando a implementar una dieta vegana, no he tratado de imponerle nada a nadie, pues creo que el ejemplo es el mejor maestro. Mi hija se acerco y me pregunto sobre el tema, ella es muy sensible con el tema animal, pero dice que no le gustan las legumbres y la verdad creo que la tiene muy difícil para tener una dieta balanceada, así que no he querido eliminarle la carne del todo.

[@luciamoya6423]

gran video! justo lo que mecesitaba...Desde el año pasado que estoy con esta iniciativa de cambiar mi alimentación.Mi consumo de alimentos de origen animal bajó mucho en este tiempo, empecé a probar nuevos alimemtos(hamburguesas de lentejas, con avena, milanesas de soja, zuccinis, berenjenas y demas) me cuesta , porque vivo con mis padres y les cuesta conseguir quizas lo productos que se adaptan al tipo de dieta que quiero llevar ( más porque en la ciudad donde vivo hay muy pocos alimentos veganos, entonces es realmente un poco complicado llevar todo a cabo) pero en fin, sé que la idea es correcta, me informo, me educo y asesoro, pruebo nuevos platos e incluso hago participes de la degustación a mis padres y poco a poco las cosas van saliendo.Entiendo a los que dicen que no salen, a mi me pasa tambien.Por suerte las últimas veces que salí halle opciones con más contenido vegetal, eso me lleva a pensar que el cambio es progresivo, pero que se puede💪

[@laurax3188]

En mi caso es que cuando llegó de la uni tengo que prepararme mi comida, cuando no estudió buscó formas de cocinar vegetariano-ojala pudiera hacerme ve gana pero como vivo con mis padres no puedo comer como quisier, lleva dinero lamentablemente- pero trato de hacer mi vida como puedo a veces la familia no te apoya y sólo se te desanima, pero sigo igual tengo la esperanza de que algún día me entiendan

[@nosesanmiguel8016]

Por si acaso, mejor ten la esperanza en que algún día, puedas independizarte y vivir tu vida a tu manera. Son tus padres y te quieren, pero no siempre te comprenden. Ni mucho menos. Suerte de todas maneras.

[@ESCARDU]

Justo estaba viendo info sobre el tema del Omega 3...

[@rosessss100]

JajajajajJaja tu peinado 😂😂 que lindo ❤

[@maryruiz7056]

Hola nico muy interesada...solo una pregunta q le doy a mi perrita xq ella necesita carne xq no produce su propio colesterol o al menos eso entendi

[@marianocastillo8086]

me caes bien chabon lpm, nunca le dije esto a nadie.

[@monsefranco6712]

3:43

[@stefhanyv2681]

♥

[@kevinortiz5755]

Amigo gracias a tus consejos me volví vegano y no me siento mal al contrario me a funcionado mucho y más que nada es porque yo amo a los animales nadamás por eso😂😂te doy las gracias por ayudar a mejorar la salud y más que nada a salvar a los animales no creen😂😂

[@Marce981]

Nunca me gustó la carne.. mi viejo me decía come q te vas a morir. .....!!!!! Cuando tuve quince logre q aceptarán mi dieta lacto ovo vegetariana. .ahora tengo 37 me estoy haciendo vegana gracias a youtubers como este chico. . Me encanta la idea.. hasta yo tenía mis prejuicios respecto a dejar los derivados. ..pero lo entendí! !!! Ahora mi lucha es con mi marido e hija adolescente q piensan es malo para mi, así q estoy teniendo un deja vuelta de mi adolescencia! !

[@andreasanluisrico1723]

Soy adolescente, y me parece curioso que usted luche contra los ideales de su hija y yo con los de mi madre. Aún así hay que tener la mente clara y concisa de que si se puede y qu es lo correcto.

[@margaemocionsana760]

Hola Quería conocer tu opinión sobre los suplementos de proteina, en concreto de la Whey Protein Isolate (www.hsnstore.com/blog/whey-isolate-fondo/ ) Llevo siendo vegetariana 5 años y este año he empezado a ser vegana y estoy haciendo deporte, pero tengo hambre a todas horas (y como un montón y siento que me va a estallar el estómago) y me encuentro hinchada. Quizás no estoy comiendo suficiente proteina y no me atrevo a tomar suplemento de proteina. Gracias por todos tus aportes Un saludo

[@gergesezeg2770]

buen video!! pero recuerden que debemos comer alimentos orgánicos y naturales!!. un saludo

[@Kalliacuache]

Este video me rompió el corazón v':

[@mieldeguinda]

Hola Nicolas, tengo una duda, hoy mi amiga me pregunto, como lo iba hacer yo con la carne de soya cuando sea vegana?(ahora soy vegetariana en transicion a vegana) y me quede sorprendida, me dijo que los veganos no comen carne de soja porque su producción mata la tierra, me dijo q lo vio en un documenal del discovery y estuve buscando al respecto pero no lo encontré, si encontré otra información que la verdad no entendi mucho,si pudieras responderme te lo agradecería mucho y si haces un video aun mas. pd: y te queria agradecer por tu canal por toda la info que das ademas de incentivar y dar me fe en la humanidad y la tecnología :)

[@user-xv9do1my8m]

Lorain Nicol Hola! Si me permites. La producción de soya *mal practicada* sí mata la tierra: cuando se hace en suelos que no tienen aptitud, cuando no se rota con otros cultivos(monocultivo!) o cuando no se invierte en reponer los nutrientes perdidos. Pero *bien practicado* puede ser un sistema perfectamente sustentable, de hecho lo ha sido y lo es en muchos sitios. El problema no es el cultivo, el problema es cómo nosotros los humanos lo practicamos, a menudo irresponsablemente. Dicho eso, el 90% de la producción mundial de soya es destinada a la alimentación en la industria ganadera, así que todavía el consumo de soja de los veganitos está muuuy lejos de ser principal causa de deterioro del suelo. No digo que no sea una cuestión a considerar y resolver, pero quizá ahora no sea prioridad... Y en cualquier caso, no es necesario que un vegano coma soya! (yo rara vez lo hago) Si quieres, limita tu consumo de soya para contribuir a que su producción no tenga que ser tan irresponsable, y en lo posible que proceda de cultivo ecológico, controlado y sostenible. Espero te sirva. Un saludo

[@mieldeguinda]

muchas gracias te pasaste!!! :D

[@aracelyolvera7076]

Como sabes yo no soy vegana pero trato de llevar una alimentacion basada en plantas y consumir un minimo de productos animales, pero cada que mi esposo ve que me esfuerzo en inclinar mi dieta al veganismo me hace bullying y me desanima un poco. 😔💔

[@samantazepeda2857]

No le hagas caso, querida. Se que es difícil, en especial de parte de un ser querido, pero no tiene que depender tu voluntad de lo que te diga. Alrededor de esta vida siempre va a haber alguien que se burle de tus acciones, pero cuando los ignoras fortaleces tu propia voluntad y carácter. Si él no quiere ser parte de esta alimentación, tú también marca tus límites.

[@aracelyolvera7076]

Si eso hago 🙂y preparo diferentes alimentos para mi y para el🙂. Saludos!🌻

[@nosesanmiguel8016]

Uff, vaya, ya lo siento, eso también.., no debe ser nada agradable.

[@teratoma.3430]

eeifjeijf te adoro

[@jade193]

y que hacer cuando es la mamá que quiere ser vegana y el esposo y los hijos no quieren ser veganos no quieren comer la comida vegana que es mas saludable que hacer ?

[@karinamtz.2333]

Mirian Lopez Que se hagan su propia comida. No es cierto jaja, lo mismo, tratar de explicarles poco a poco el porque quieres hacer ese cambio, has recetas deliciosas, postres ricos, sorprendelos, cosas así... igual dales su tiempo para que comprendan

[@jade193]

karina mtz. gracias buen tip

[@cleefjhonnyalbinocarrillo3961]

Le dije a mi mama que queria ser vegana y me dijo que era muy caro pero le expliqueque era posible y era muy facil y barato comer vegano,le dije tambien por el sufrimiento animal ,le respaldo con hechos cientificos pero ella es como que si tuviera una venda en los ojos y no quiere ver la vrd y eso de verdad me frusta bastante y me hace sentir muy mal pofque a veces me dice que por mi no voy a camboar el mundo y nose ,tengo 16 años estoy en el cole termino este año y se me hace un poco dificil preparar mi comida porque sino tendre que comer lo que ella cocina , son muchas cosas dvd nose que hacer...

[@danijerla1064]

Es una verdadera pena que solo tenga 5300 visitas este video, deberia verlo mas gente y concienciarse del daño que les estamos haciendo a los animales la raza humana :(

[@robertoorozco537]

hola buen vídeo es costoso ser vegano?

[@luzlopeto530]

al contrario es mas economico

[@marianopaniagua3514]

Para nada, mucho más económico. Mi dieta se basa principalmente en legumbres (lentejas, garbanzos, soja, frijoles, etc.), cereales (avena, arroz, quínoa, etc.), semillas (girasol, zapallo, chía, etc.), sólo un poco de harinas (pan, galletas, pastas, etc. - elaborados por mí porque los de la panadería tienen productos grasos de origen animal), y frutas y verduras (moderadamente). Como en menor cantidad frutos secos (como dijo JONATHAN, son algo caros) y trato de gastar lo menor posible en productos elaborados. Aprendí a cocinarme y a elaborar mis propios productos caseros: hamburguesas, albóndigas, salchichas, quesos, mayonesas, etc... y así es muy sencillo, barato y muy rico llevar una dieta vegana saludable. (Lo del sol y la vitamina B12 es súper importante también). Saludos.

[@robertoorozco537]

Mariano Paniagua solo no entendí lo del sol

[@robertoorozco537]

gracias por sus respuestas q vitaminas debo consumir ?

[@vvv23428]

es la vitamina D que se obtiene del sol

[@kelyyareth1171]

porque no haces un vídeo de las cosas que son veganas y que la gente no sabe, por ejemplo que galletas u otras cosas :)

[@indiraflores9486]

😚😙

[@rosalbatrujillo5319]

A mi me toca cocinar Carne Por mi trabajo 🤔

[@mireyamazariegos2423]

Qjiero ser vegetariana y mis papás no me quieren dejar serlo tengo 14 les e dado argumentos validos y videos pero no se que mas hacer

[@camilaninguno9962]

Mi mamá acaba de comer un pedazo de pollo diciendo que mireeen , por las webas fue

[@DailanJones]

Fácil...te vas a a vivir sólo, y con tu trabajo te compras tu comida....mirá qué fácil

[@elizabethalejandralopezcab5088]

A mi, mi nutricionista no me deja ser vegana 😂 siempre trata de hacerme almenos que coma un huevo al día

[@nicolasbascunan4013]

¿Qué opinan de comer animales no sintientes como ostras o mejillones?

[@chals1498]

Nicolás Bascuñán No sufren?

[@nicolasbascunan4013]

Entiendo que su sistema nervioso no es capaz de producir dolor. Conciencia tampoco parecen tener.

[@chals1498]

Nicolás Bascuñán Según he estado mirando por internet, unos dicen que si otros que no como en todos lados, pero hay algunas paginas con datos científicos supongo que ciertos no soy Kiko Rivera, que al tener nociceptores reaccionan ante él dolor, claramente no creo que sea de la misma manera a la nuestra, pero igualmente ni sabemos si tu y yo percibimos él dolor de la misma forma :)

[@nicolasbascunan4013]

Sólo una idea: Todo ser vivo con cierto desarrollo neuronal y nervioso es relevante desde un punto de vista moral. Y todo ser vivo que escape a eso podría ser usado como cosa (plantas para hacer papel, ostras para ser comidas, etc.).

[@chals1498]

Nicolás Bascuñán En total acuerdo, pero no se si las ostras se las podría llegar a excluir de ese "grupo"

[@yaninapancioli3534]

Yo soy grande pero me rompen las bolas igual...no entienden nada..igual yo hago lo que quiero pero me tengo que bancar sus comebtarios..

[@respuestasveganas]

No es justo porque se mata a otros seres sintientes.

[@agustinafernandez2270]

Mi papa no me apoya en ser vegetariana nadie

[@emmanuelneftalialasponce7146]

Parece como caso de religión

[@oscarrzga4615]

Qué cosa?

[@micampos23]

q bueno q no llamas a la anarquia jejejejej es bueno hablar a los padres e hijos

[@raull9196]

Tanto les cuesta pagar y cocinar sus propios alimentos?, aburranse de cagarle la existencia a sus familias.

[@josemanuelrosmunoz5546]

Hacerse vegano es una tremenda irresponsabilidad, primero hay que limpiar el cuerpo y para ello, se hace necesario una dieta de transición. Y luego, después de muuuuuchos años de transición (si se consigue ) hacerse vegano, vegano pero con un cuerpo limpio y no sucio por dentro como los vuestros.

[@SDGoldenCrow]

Jose Manuel Ros Muñoz JAJAJAJAJA