Que Si Comer Y Que No Comer Cuando Tenemos Alto El Colesterol 🍳🍖🥩🍎🍐

ANUTRICIONAL TV “ QUE SI COMER Y QUE NO COMER CUANDO TENEMOS ALTO EL COLESTEROL” 🍳🍖🥩🍎🍐
En este programa vamos a ver cuales son los alimentos que nos ayudan a bajar el colesterol y cuales debemos de evitar. Si les gusta los invito a compartirlo y regalarme un like y sus comentarios!
VIDEO ¿EL HUEVO SUBE EL COLESTEROL? • ¿El Huevo Sube El Cole...
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[@GabrielScott-st4gh]

Saben algo algunos galenos no saben tratar estas cosas, solo pastillas y váyase para la casa, esta mujer sacó tiempo y nos enseñó un montón.

[@esperanzaschavez3839]

que Dios la bendiga

[@DoraRuiz-o1o]

Que Dios labendiga

[@bellabenitez7436]

YO RECOMIENDO VER TODO EL VIDEO TODO LO QUE DICE ES IMPORTANTE. (mi punto de vista pero cada quien)

[@martadiaz4599]

Muchas gracias. Te agradezco mucho. ..un abrazo desde Curico. CHILE. ERES. UNA GRAN. PERSONA AYUDANDO. ..AL MUNDO. DIOS TE BENDIGA.

[@esthervazquez2047]

Muchísimas gracias que Dios le pague estaré pendiente de los demás Videos

[@mariateresaguajardocofre4956]

Muchas, muchas gracias, hace 30 años que tengo problemas con el colesterol, pondré en práctica lo más que pueda, un abrazo desde Chile.

[@normagonzales3537]

Excelente jugo gracias

[@robertoguillermocastillote1812]

Gracias amiga Mexicana ,un abrazo sincero y cariñoso de un Peruano que admira a México por su patriotismo y la calidad de sus profesionales Peru y Mexico hemos sido las mas grandes civilizaciones del continente y lo volveremos a hacer.Eres grandiosa explicando buena didáctica y conocimiento del tema ,Dios te Bendiga a ti y a tu país hermana Mexicana.

[@viridianhe7954]

Qué bello mensaje, no soy la autora del video pero soy mexicana y agradezco tus palabras, saludos hasta Perú con mucha admiración:)

[@ciciniaescobar8971]

@@viridianhe7954 ll

[@rosa5363]

​@❤❤❤viridianhe7954

[@haynose100]

Mi papá mandó este video 5 min antes de morir así que aquí estoy viéndolo después de haberlo despedido fue el último mensaje que mando

[@anutricional]

Te abrazo desde aquí!! Y otro para tu papi!! Gracias!! 🙏🏻

[@adrianapolanco4122]

Fuerzas hermosa, bendiciones.

[@janethescalante8791]

Manita arriba los que estamos aki por el colesterol alto déjeme su 👍👍👍👍

[@saturianaranjo4565]

Desde Colombia

[@mariacisne7777]

No se que comer

[@alexagonzalez5610]

Desde Uruguay. Me he deprimido mucho y además mucha ansiedad para bajar mi colesterol 😢. Ya no sé cómo hacerle.

[@nellierobles8006]

Hola bn día. Por primera vez en mi vida sali con cholesterol. Me dierón los resultados ayer. Como más o menos saludable. Ahora con la pandemia consumía más harinas🍰y azücares. Es curioso me propuse hacer ejercicio baje de peso. Pero tome otros habitos q no me funcionarón. Hoy te haz ganado una nueva seguidora. Seguire tus consejos. Muchas gracías y que Dios te siga bendiciendo con sabiduría. Felices fiestas.👏😄🎅🎄😅

[@ivandarioparracardenas7223]

Hola Nellie. Mucho gusto, Iván Parra. Te saludo desde Colombia. Te recomiendo que consumas el extracto de ganoderma lucidum de Gano Excel. Escríbeme al whatsapp [phone] para poderte ayudar. Bendiciones.

[@luisalfonsodejesus3966]

Eres muy buena nuttiologa. Mejor explicación no existe para el que quiera sanar

[@eloisamorenorodriguez6914]

Hola te agradezco mucho tu información tengo 75 años y padezco colesterol no está alto p el médico me mando rosuvastatina y me afecto mucho mi estómago x la gastritis tu video me llego x obra divina te mando un abrazo muy fuerte ❤❤❤

[@conniherreravilla3703]

No andes tomando ese medicamento es malisimo ve los videos de Frank suarez ai vas a descubrir como controlarlo

[@alexagonzalez5610]

Me pasó igual. Las estatinas dañan mi estómago porq padezco gastritis 😢. Ya no puedo tomarlo.

[@vilmasandoval6032]

Muchas gracias Doctora por compartir sus conocimientos con nosotros !

[@oscarrosadopredicadorylaic5388]

🎉Un abrazote Bendiciones. Excelente ...sus consejos ...Bendiciones

[@clarainesbarbosavega3712]

Mil y mil bendiciones 😇 gracias por compartir 🙏 excelente explicación, Dios la bendiga siempre desde Colombia 🇨🇴❤️

[@leonorpena7759]

Muchas gracias por todos sus recomendaciones, en estos momentos estoy padeciendo de alto colesterol y seguiré todos sus consejos al pie de la letra gracias nuevamente

[@amigofieljesucristo418]

Excelente video me encanta la gente que publica videos que tengan un servicio . Gracias desde Colombia pues me ayudaste mucho con tu vídeo .para alimentar a mi esposo por qué tiene triglicéridos y colesterol alto

[@ivandarioparracardenas7223]

Hola Amigo. Mucho gusto, Iván Parra. Te saludo desde Colombia. Te recomiendo que consumas el extracto de ganoderma lucidum de Gano Excel. Escríbeme al whatsapp [phone] para poderte ayudar. Bendiciones.

[@katherinecortinas9532]

Muchísimas Gracias 😊 y yo si voy al doctor cada tres meses o seis meses a mis exámenes Gracias por toda su ayuda . Dios me la Bendiga siempre

[@ISABELLA-ek8xt]

Amigita cuando se tiene y cuando no tienes aunq uno quiera suerte bendiciones

[@ramonacosta-m4n]

Me gustó mucho desde Venezuela gracias

[@d.a-]

(Nota Personal) 05:28 Alimentos que evitar. 09:32 Mitos sobre comer huevos. 10:32 Alimentos que consumir.

[@Giuss29]

ERES FABULOSO. QUE EL COLESTEROL BUENO T ACOMPAÑE AUMENTADO EL RESTO D TU VIDA :)

[@maximiracenturionhorna2487]

muchas gracias excelente video muy claro todo bendiciones

[@alexs.l4188]

Graciassss 😆

[@patriciacaraballo6191]

Gracias 💐💐💐💐

[@lalitenas2926]

​@@Giuss29 .

[@marthaoliveros1716]

MUCHAS GRACIAS DESDE BOGOTÁ COLOMBIA. Tengo todo altísimo. Mucho dolor de cabeza.

[@carlitavalenzuela]

QUE BIEN LO EXPLICASTE GRACIAS POR LA AYUDA. IRE A LA NUTRICIONISTA PARA QUE ME HAGAN LOS EXÁMENES YA. 🥝🥭🍊🥑🥜🥦🥬🥒🥕👍💯NATURAL

[@norbertoastorga8777]

GRACIAS LO BUENO CASI LO CONSUMO ERES HONESTA y una gran. Mujer dios te cuide

[@aidegrana2]

Muchísimas gracias por este video, mi esposo tiene colesterol alto y pues estamos tratando de comer lo más saludable posible y está “guía” que nos acabas de compartir es buenísima 👍 Yo fui diagnosticada con Diverticulitis y estoy súper perdida, por que no se que comer, que evitar y que hacer para poder erradicarla de mi cuerpo, si es es posible. Espero que nos puedas orientar a todas aquellas personas que sufrimos de esta condición. Gracias por compartir tus conocimientos y por guiarnos por el buen camino nutricional ☺️

[@irmaabut4976]

.7

[@franciscapajuelorodriguez8540]

Hola, Me ha encantado tu explicación y ya creo que he bajado mi colesterol con la ilusión que me has trasmitido. Gracias

[@nancyvalenzuela4222]

Le entendí súper bien muchísimas gracias desde Chile

[@mariavalladares8167]

Gracias Mariana, Dios te bendiga; tan bella; eres un gran ser humano........Gracias por tu tiempo y por mantenernos alerta¡¡ sigo tus consejos. Soy de Aurora IL..

[@valentindiaz9236]

Dios le bendiga

[@user-gk9kw6ld2g]

Hola gracias x tan importante información,no consumía huevo x miedo al colesterol,aguacate si consumo en cantidad.

[@armidagutierrez3811]

Hola buenos días le doy las gracias por toda su valiosa información es muy importante para bajar el nivel de colesterol muy interesante sus videos ❤

[@emiliogomezperez4848]

...Gracias por darnos tan sabios consejos ,desde Palma de Mallorca ( España ).

[@sthephanytorres7462]

Puedo comer espinaca si tengo el colesterol elevados

[@anamariavelaaguilar5559]

Que gran programa. Excelente asesoría y muy clara y amena tu forma de instruir. Dios te bendiga!

[@mariacaldera1263]

Muchas gracias por este vídeo, la verdad me va a servir muchísimo, muy bien explicado. Dios la bendiga

[@ubaldoemigdiosantrichdunca297]

Excelente,su explicación sobre los alimentos que suben el colesterol. Y los alimentos que lo bajan ,sencillo ,y eficiente. Gracias

[@biancazoecalderonialvarez973]

Muchas gracias, me ayudó mucho a entender. Lo único que hacen todos es retarme y criticarme por tener el colesterol cerca de 3 cuando lo máximo es 2.2. Nadie me dice lo que puedo comer, solo que deje de comer lo que como y no se que hacer con todos criticandome. Así que te agradezco porque al fin escucho del tema en forma positiva y sin retos.

[@yocastaguerrero6392]

4

[@VERONICA-xj3fe]

Lo mismo pienso,ahora mismo estoy batallando con eso,la doctorsilla con la q fui,como q m hizo sentir floja q vivo en el cedentarismo,cuando nada q ver,cuido mi alimentacion,corro media hora 4 veces a la semana y no se xq traigo colesterol alto,lo peor q nunca m dijo q dejara d comer para bajarlo.

[@cristinamilione8922]

El colesterol sube solo yo como fruta y verduras y tengo alto y no tenía antes porque soy diabética me vajo el azúcar y me subió el colesterol no como nada de carnes ni grasas

[@norbertoastorga8777]

GRACIAS CARIÑO ERES UN. ÁNGEL EN. CUESTIÓN. DE. ALIMENTO

[@mariarojas992]

Dios la bendiga. Muchas gracias.

[@elisaricardo9009]

Gracias por su enseñanza.

[@mariadominguez7449]

Gracias, por todos sus consejos.gracias por aclarar muy bien lo que devo comer y no. Estoy en comienso de diabetis y colesterol.y no quiero dependent tanto del medicamento. Quisiera usar metodos naturales. Gracias me escanto su video

[@anaramirez1470]

Gracias Doctora por tenerla Dios les muchas vida

[@soniaisidro169]

Para mí , muy muy bien explicado ; muchas gracias Doctora . Felicidades

[@gladisdemendoza7672]

muchas gracias por esas indicaciones

[@maribelgonzales4602]

Bendiciones!!! Gracias x tomarse su tiempo para explicar cosas tan importantes

[@itatrejo4356]

Gracias por tu información sobre el colesterol malo yo me hice analisis y lo tengo en 135

[@consuelolamas6523]

Muchas Gracias me encantan sus vídeos muy bien explicado todo qué Dios la Bendiga hoy mañana y siempre

[@mariadejesussotomayor8952]

Muchas gracias por está información Dios te bendiga

[@gabrielaskirzewski6359]

Buenas muchísimas gracias por éste video muy esclarecedor y práctico. Muchos éxitos con este trabajo qué haces. Tenía una duda. Que tipos de aceites de cocina son mejores o más o menos saludables, a la hora de cocinar. Desde ya muchas gracias! ❤️

[@cristinadominguez5410]

Muchas gracias doctora

[@gladismontenegro3329]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos !!!!desde Curuzu Cuatia, Corrientes Argentina 👋 bendiciones 😍 🙇 💖 👏 👏 👏

[@nohemiquintana4518]

Qué importante ,gracias ,excelente, me gustó mucho.

[@soniaangaritapinzon187]

muy buena explicación para ponerlas en práctica desde Colombia

[@soniavergara7721]

Gracias. Por. Esa información. Tan bonita as dado. Un alivio. Grande pues. Sufro. Mucho de. Estás. Cosas. Gracias. Bendiciones.

[@jaycastellanos5438]

Y yo que iba a gastar en un consulta para que me dijeran esto. Muchas gracias.

[@noralopez397]

Todo lo tenemos aquí. 👏

[@elyanahart8403]

Excelente información , guapa, mil gracias que estoy con un colesterol un poquito fuera de rango ya cuidándome para bajarlo! Un abrazo desde Málaga (España).

[@carloshugocastilloponce572]

Desde la Unión Nariño Colombia muchas gracias el video más completo que je visto sobre el tema ,_ otro tema, la glicemia y/o glucometria

[@anaconstantin9786]

👏👏

[@cirilagomez7326]

Excelente su información muy valiosa

[@zulemamartinez6903]

Podrías hacer un vídeo sobre dietas para personas con hipotiroidismo congénito y colesterol alto! Sería perfecto!saludos me encantan tus vídeos!

[@mariateresadelgado8539]

Muy bueno su programa dieta para personas con hipotiroidismo y colesterol alto

[@agustingatica546]

Descárgate el libro DIETA Y COLESTEROL es genial

[@marielacedeno4204]

@@agustingatica546 se descarga directo por play store por favor,

[@maleferres2702]

Yo también me cuesta mucho bajar de peso por más que tomo t4

[@aliciacruz1584]

Es muy explícita habla de una forma que es facil entenderla bendiciones!!

Hola! Que crees!!! Mi segundo día siguiendo tus consejos y ya comenzaron los cambios. Ya estoy llendo al baño con más regularidad. Creo que es un cambio en mi organismo por comer como lo indicas aquí. 💙💙

[@teresagomez6588]

Gracias por ayudarnos a cuidar nuestra salud

[@almaguerrero9179]

Me encantan las imágenes laminada que utilizas, se ven geniales.

[@milagrosfey9818]

Excelente video . Muchas gracias.

[@chuycruzdejesus6154]

Ahora entiendo porque es bueno vivir enel rancho come uno sano todo orgánico 👍

[@manygm5356]

BB cf

[@pitotoypitotoy3800]

Si señor yo soy de rancho de botitas y a caballo me crie con frijolitos y pulque ok no jajaja

[@luisavargas7844]

Muy interesante

[@marciarevelo9493]

Buenos días por favor me siento confundida en la alimentación soy hipertensa y en todas las recetas ponen sal quisiera por favor que me aclare éste tema ya que los médicos prohíben total mente la sal y no se como preparar el pollo o pescado sin sal muchas gracias por su informacio

[@EL_MG1]

Bendito 😉👍🏼

[@onesimomiramon8326]

Gracias hermosa tu comentario genial ese colesterol que muchos no se cuidan 🌹

[@leonelpolo2787]

Hola buenos días tengo 46 años y tengo el colesterol elevado y los trigliceridos y me duele la cabeza, cual seria mis alimentos......gracias

[@marialourdesmendezguedez2903]

Gracias por fin una nutriologa que habla claro de los alimentos que se pueden y no consumir

[@mariaadalgisahernandezluna1017]

Hola doctora a mi me salio alto el total en 250 y el L D L en 179 desde R D

[@anaritalealcruz7587]

Gracias Doctora por este video que me es de gran ayuda no solo ami si nos tantas personas estaré atenta a sus enseñanzas Dios te bendiga

[@olgacaicedo9067]

Buenas tardes! excelente tu programa es muy claro e interesante bendiciones!!

[@saradasso9793]

Muchas gracias por información amo me gusta mucho el huevo y comía solamente la clara vivo a verduras y frutas y aún no puedo bajar me cuesta horrores como pechuga de pavo y de pollo pescado merluza

[@islahistoriasconmariz2931]

Ejercicio amiga así estoy ahorita dieta 3 meses y solo baje poco trigliceridos también es por mi edad tengo 45años así que el ejercicio te va ayudar y tienes que ir al Dr me recetaron unas pastillas espero que con estos consejos de la nutriologa tambien bajo porque bajo🙏

[@raquelmendoza3770]

A mi me recetaron omega 3, tomo chía remojada que tiene omega tres también, avena remojada, pollo cosido, cero sal, nada de gaseosas, jugos colorantes, mejo muuucha agua, ya estoy mejor, gracias a Dios, y sobre todo orenle a Dios.

[@marianamacias2890]

Gracias Dra que lindo como nos explica con paciencia que Dios me la bendiga siempre

[@maryduran8424]

Tengo mi colesterol malo volado,y en realidad comer es rico, pero se que hay que cuidar la vida, asi que seguire tus consejos, muchas gracias

[@irmagonzalesgratelli4573]

Muchas gracias justo lo que necesitaba por qué en los exámenes le salió los triglicéridos y colesterol alto a mi hijo está bueno tus recetas

[@Gloriakelley1234]

Gracias ya nesecitaba oír todo eso ✌️🙂

[@catalinadominguez1808]

Me encantó este video.. y lo pondré en práctica tengo problemas de hígado graso... Dios la bendiga por ayudarnos aprender a comer sano

[@elviramartines8892]

Muchas gracias doctora por tan buenas recomendaciones yo salí poquito alta del colesterol y estaba asustada gracias a Dios me encontré su vídeo y hoy estoy más tranquila se que debo de comer y que ni espero ver mas vídeos de usted muchas gracias dios la benduga

[@marielagarcia8284]

Desde Colombia

[@esmeraldabarreto1048]

Mucho me gusto su programa no redunda en su información va al grano la felicito es concisa y precisa con su información primer programa que me satisface

[@victoriaalvarez4802]

Muy interesante megusto sus recomendaciones q dios la bendiga

[@TeresaHernandez-hr7zw]

101

[@fernandooctaviomaldonadopo4259]

Felicidades Mujer. Eres Maravillosa. Es por está Razón q me Hormiguean mis Manos. Saludos y un fuerte Abrazo gracias por tus consejos attte. Fernando Maldonado. Desde Guadalajara Jalisco México.

[@olgadeleon4707]

Excelente

[@catalinabarco6176]

gracias x sus comentarios excelente enseñanza para nuestra salud Dios le bendiga

[@roxanacarrillo7700]

Muchas gracias Mariana por este aporte que hace para educarnos en la forma que debemos comer, para estar sanos. Bendiciones 🙏🙏

[@gracielatorres9317]

Me gustó tu programa muchísimos. Quiero seguir viéndolo. Gracias

[@luzangelicahernandezquiroz7247]

Gracias por compartir lo que debemos comer

[@sebastian80s]

Hola Mariana, que hay de las semillas de chía y del aceite de chía?

[@JuanJose-be4mg]

Hola doctora bonit tarde dios la bendiga saludos parte de su servidor Juan José acosta desd Villahermosa tabasco gracias x comentario y recetas y comentario muy indispensable saber y gracias son muy importante saber y enterarse yo padezco de triglicéridos y colesterol y ami si me sirve enterarme q es lo bueno para mi salud dios la bendiga

[@tzeica]

Gracias, mi esposo y yo estamos con triglicéridos y colesterol elevadisimo, ya empezamos un tratamiento desde ayer y pues vamos a tomar tus consejos de nutrición, muchas gracias.

[@danielvillalba1348]

Hagan actividad física, aunque sea 40 minutos d caminata todos los días eso ayuda mucho para bajar los niveles de colesterol y triglicéridos

[@tzeica]

@@danielvillalba1348 si gracias, estamos haciendo ejercicios también, hemos cambiado todo de verdad y nos sentimos muy bien a como estábamos hace una semana.

[@miguefranco1129]

@@tzeica yo estoy sufriendo de lo mismo ahora y quería que me dieras algunas claves de como controlaron el colesterol

[@luzgerra587]

Yo nesecito cuidarme tengo colesterol malo

[@user-pl1gj9xu6c]

Gracias Dra.por su excelente explicación❤ Dios le bendiga.

[@peregrinorosero4390]

Gracias por tu información y créeme que voy a seguir tus recomendaciones. Espero pronto con el favor de Dios volverte a hacer un comentario con los resultados propios.

[@joharitgonzalez2903]

Grasias😀😀 muchas grasias

[@marisollavoz1455]

Mil gracias me sirvio mucho su información

[@irisdevia6463]

Muy buenas recomendaciones gracias y felicitaciones

[@teresaalvarez4122]

Muy buenos consejos!

[@marthadiaz4909]

Hola como estas me encanta tu programa si señora yo si sufro de mucho colesterol alticimo seguire mirando tu programa es primera vez que miro tu programa si señora primera vez

[@srafinanzas1975]

Hasta que no se mina salud, se da uno cuenta de lo importante que es comer sano!! Gracias por el apoyo para saber que comer!!

[@rosahelenariveracardenas4033]

gracias Doctora por sus buenos concejos Dios te bendiga y té guardé

[@lalitenas2926]

​@@rosahelenariveracardenas4033 mñ

[@andrewsmith4651]

:(

[@rosachavez1582]

Gracias por todo eres. Buena hablando de nutricion

[@monicagarcia6125]

Hola, me encanta tu programa y me gustaría saber si tendrás alguno sobre el ácido úrico que comer y que no comer. Gracias

[@dianachavez8400]

Busca a fran suares en you tube ahí te dice como

[@candelariadelcarmengarmaqu2700]

Muy bien explicado, muchas gracias, ya estoy más tranquila, me haré otros análisis ya que el que me hicieron no desglosaron los dos tipos de colesterol y el total de colesterol salió elevado, para estar segura solicitaré el perfil de lípidos.

[@zumbaconpacheco1966]

Tengo los dos alto que debo hacer?

[@rosalares4454]

GRACIAS PORQUE SOS CLARITA PARA ESPLICAR MI COLESTEROL ES DE 24O Y EL MEDICO ME DIO PARA TOMAR PASTILLAS PERO NO ME CONVENCE TE VOY HACER CASO A VOZ GRACIAS💖💕💕

[@erikeduardohernandezjimene4684]

Hola rosa como te fue?

[@julianagarcia5107]

Gracias a usted por los consejos , Juliana García Paulino desde ReP DOM

[@anngellymendoza6516]

Dannsfl apereza

[@claudiacastro275]

Me salvaste , el viernes me dijerom que tenia que tomar medicacion para el colesterol pero no que comer y desde entonces esty a verdura y fruta y me siento muh mal sin fuerza pero ahora se que comer gracias

[@dianadiaz2724]

Gracias mi querida Dra. no me pierdo sus excelentes charlas 🙏😘👏❤️🌹❤️🌹❤️🌹

[@glorialopez5874]

Buenos días muchas gracias por compartir Dios la bendiga 🙏🙏🙏❤

[@veronicareyescontreras306]

Sin duda el equilibrio es fundamental, gracias por apoyarnos🤗

[@miguelorellana1139]

Uenisima información sobre el colesterol, empezaré a darle duro con esa buena dieta.. Mil grasias Señorita Dios le Bendiga

[@marycarmen9778]

Gracias Dr. Soy nueva seguidora, por casualidad llegué a este video que me ayudará a controlar el colesterol, creo que soy de esas personas que mi cuerpo lo produce ya que es muy poco lo que consumo lo que aumenta el colesterol. Siempre cuidándome pero buscaré sus recetas de comida. Gracias, gracias, gracias