🔥 QUEIMA MAIS CALORIAS que 1 HORA de CAMINHADA NA RUA | Caminhada em casa 20 min | Aurélio Alfieri

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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

[@aurelioalfieri]

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[@MariaAparecida-rz3kq]

Eu vou eu vou

[@dilenesoares3298]

Eu Kero Aurélio chamo Dilene da cidade montes Claros MG sou pobre gostaria tanto senhor de ganhar

[@elizabethsoaresdacruz2950]

Eu vou

[@mariaelienemoraisdossantos8237]

Fiz uma cirurgia há dois meses será que há posso fazer esses exercícios?

[@luciatezuka9713]

Eu preciso muito

[@AnaSilva-tv9oz]

Deus te abençoe ,Aurélio ,seus exercícios ,mim ajuda muito, estou com 73 anos ,não sou sedentária, mas sinto muitas dores ,mais cada dia estou melhorando , obrigado ,Mestre 😊😅😅

[@rosangelavieiravieira296]

Boa noite! Estes exercícios era tudo que eu estava esperando. Não gosto de academia e nem sair pra fazer caminhada. Agora toda manhã, faço meia hora de ginástica gostosa e sem sair de casa . Muito obrigada!

[@miriamaquinolidasmusicas795]

Aurélio : meu nome é Mirian me escrevi , comecei a fazer os exercícios . Mas eu cai e machuquei o joelho fiquei sem fazer os exercícios. Já melhorei e hoje eu Conse fazer os 40 de Exercícios.

[@orlenipereira7411]

Boa noite Aurélio já faz dois anos e meio que te acompanho, gosto de fazer exercícios sozinha 😅 faço caminhada e as aulas com bastão.... obrigada querido vc é show

[@margaridaparize9034]

Oi, eu sou a Margoth, tenho 74 anos, moro em Cianorte PR, amo suas aulas e faço todos os dias❤💪🏋👊

[@ivetemaria7767]

Parabéns Deus abençoe sempre com muita saúde

[@denouramatias1552]

Só tem você foi colocado nas nossas vidas por Jesus

[@rubenildabarros1378]

Que Deus lhe de um dia abencoado. .Agradece , Rubenilda.

[@helenabezerra8355]

Faz um mês que eu comecei muito obrigado por ajudar a gente que Deus te abençoe sempre

[@user-wo4qr6st6s]

Barriga caída e o estogo a alto e uma benção

[@ivetemaria7767]

Boa noite

[@fatimavelino3]

Recomeçando hoje dia 17/04 espero ser constante pois as doenças estão me atacando Deus abençoe você sempre

[@mariamedeiros4002]

Bom dia professor Aurélio.Gratidão sempre pela tua bondade.DEUS te abençoe sempre com tua família.❤❤

[@neidegomes5458]

Estou fazendo os exercícios todos os dias estou me sentindo muito bem tenho 64 anos foi um prazer ter descoberto o seu canal Deus te abençoe grandemente 😂😂😂😂😂

[@elianelemos9124]

Bgd professor

[@narypereira5265]

Obrigada pela paciência, você é 10......amo seus exercícios! 😂

[@celiadasilva1664]

Bom dia professora Aurélio obrigado fique com Deus tenha uma excelente terça-feira para você e toda sua família

[@anabezerra2353]

boa noite estou fazendo a três semanas estou achando muito boa Ana São Paulo

[@mariasolidade4127]

Maria da Solidade, Coroatá MA. gostei do treino,vou fazer de segunda a sexta.

[@AlcileneMaria-bo2kp]

Esse vale mais do quer uma cademia uma caminhada eu amor tou amando seus exercícios

[@MariaDasdores-wo2qg]

Deus abençoe você grandemente Professor Aurélio.

[@mariamedeiros4002]

Bom dia Aurélio . obrigada professor 👏😁❤️

[@mariamilta1124]

Bom dia bom dia galera..

[@user-kd3qg3qj6k]

BOA NOITE PRF AURÉLIO E TURMA DEUS ABENÇOE

[@mariamedeiros4002]

Bom dia professor Aurélio.Obrigada por vc ser essa pessoa maravilhosa.Que DEUS te abençoe sempre com tua família ❤️

[@naradilu5865]

Boa noitinha!!!

[@zeliaalves6954]

Amém eu comecei tem 6 meize q Deus te abençoe sempre

[@denouramatias1552]

Tô fazendo filho de Deus,

[@mariabertolinasantos6052]

Eu comecei hoje i quero continuar sempre um abraço Maria Bertulina dos Santos de ilhéus Bahia

[@lucineiaramos6702]

BOA NOITE AURÉLIO AMO SEUS EXERCÍCIOS 😊

[@mariagoretefossecoimbradas6604]

Gorete,boa noite professor comecei hoje gostei muito

[@conceicaoaparecidawadazapo1758]

Bom diaaa , maravilhoso professor Aurélio. Começando agora a treinar com vc . Sou de Guaira SP- 68 anos .💚😊🎉

[@lucimarsantos8705]

Boa tarde áureo fiz toda a aula

[@marciamarcia9868]

Boa Noite professor Aurélio.

[@eliodetemonteiro8922]

Boa noite prof.aurelio comecei fazer os exercícios no dia 22/4/2024.estou adorando os exercícios Gratidão 💯🙌

[@joanitamatos6821]

Boa noite professor Aurélio amo suas aulas

[@soniamariaribeiropenedo9369]

BOA TARDE AMADO PROF ALFIERE,GRACAS DEUS CONSEGUI TE ACOMPANHAR HOJE,,AS NAO FACK POR CAUSA DA DOR NA CUNA, HOJD EU FIZ. DEU TE ABENCOE ,75 ANOS ,DE IPATINGA. ❤❤❤❤😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉BJS😅😅😅😅

[@MariaJose-oc8tu]

Bom dia Aurélio. Gratidão 💕

[@mariamedeiros4002]

Bom dia professor Aurélio.

[@MariadosReisBatistadosSa-zo9gi]

Professor hoje eu tô ruim da coluna não aguento fazer exercício já te agradeço de coração ❤️

[@anacristinaandrade1075]

Adoro as suas aulas. Estou indicando para todas as minhas amigas. RJ

[@user-wo4qr6st6s]

Deus abençoe sempre vc sua família e uma benção comecei hoje

[@user-dp2pc3sf5s]

Bom dia Aurélio, eu já estou fazendo estes exercícios a quase um ano mas só emagreci 5 k até hoje só as dores que eu sentia não sinto mais obrigado ❤

[@leletadiomondes5550]

Prof: faço os exercicios todos os dias mas está difícil de emagrecer.

[@aparecidaalvesdecarvalho6826]

Boa noite professor Aurélio eu acompanho vc faz tempo ke faço seus exercícios egosto muito.obrigado.

[@alzenetevieiraferreira9141]

Eu recomendo Saúde em primeiro lugar Gratidão Professor Aurélio Abraço

[@MariaHelenaVieiradeMoraes]

Boa Noite Aurélio muito obrigado por nos ajudar com estes exercícios. Que Deus abençoe sempre você e sua família ❤

[@anaramosdelfino9411]

Faz um mês que te acompanho nós exercícios tudo di bom pra você

[@elzasousa311]

Comecei hoje vou continuar estou com muita dor😂 gostei dessa aula ,Bom dia❤

[@marciaeudiane4602]

Comecei de novo professor amei a aula amo suas aulas Márcia Eudiane Sanharó Pernambuco

[@zeliaalves6954]

Amém boa noite q Deus te abençoe sempre

[@nelimassaia5434]

Fazemos todos os dias

[@osmarinaBarbosa-fi9lq]

Bom dia, professor Aurélio!

[@marlenegomes9083]

Eu e minha cunhada descobriu a uma semana tamos amando somos bem gordinha ❤❤❤

[@celiaferreira9688]

Eu quero participar da semana de flacidez.

[@ednamariadecarvalhovieira8058]

Boa noite Aurélio fiz esse exercício no KZbin com você soei pra caramba era isso mesmo que queria fiquei muito feliz é o que eu queria . Parabéns Deus abençoe.voltei e já fiz minha inscrição

[@martaalexandrinadossantos2109]

Estou aqui em Nova Iguaçu fazendo as aulas obrigado prof Aurelio

[@jacquelinebezerradasilvaco8939]

Boa noite professor Aurélio adoro suas aulas

[@ivoniscalvi6514]

Oi sou Ivoni tenho 71 anos fasso o exércisios todos os dias estou me centindo muito bem sou de Chapecó sc

[@joselitafariasdacruz]

Já estou aqui, hein ❤❤❤

[@rosaameliasantos5552]

Bom dia eu quero sou Portugal obrigado fique bem

[@RachelMatozo-zl1vn]

Amo suas lives.Estou exercitando sempre que posso.É muito bom! 🙌

[@conceicaoaparecidawadazapo1758]

Bom Diaaa !!! Hj o treino fluiu bem .já estou entrando no ritmo e bem coordenada . Eu quero participar da semana show flacidez .😊🎉👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💚

[@justinaoliveira7498]

Gratidão pela aula 0800 aqui nesta plataforma.

[@narypereira5265]

Boa noite maravilhoso professor e amigo! Parabéns pela iniciativa e dedicação em ajudar as pessoas a zelar pela saúde. Um abraço ❤

[@neidepaulucci6578]

Bom Dia professor aurélio, obrigado! Deus abençoe! 🙏🏻

[@aparecidakamada5973]

Bom dia professor 🇯🇵

[@silvanaaparecidadeoliveira3974]

Boa noite eu sou de Nova Crixás GO

[@IsoldeDospassos]

Chou de bola😊

[@IzabelSampaio-qn8iv]

Muito bom adoro ❤❤❤

[@helenacouto7168]

Aula maravilhosa. Parabéns 👏👏👏👏

[@zeliaalves6954]

Amém eu vou q Deus te abençoe sempre

[@zeneferreira4262]

Eu conheci seu programa esse mês tô fazendo os 22:06 exercícios, tô gostando muito

[@noemegois6956]

Eu quero

[@ivonemaroni6188]

Vc sabe fazer os exercícios ficar agradável Parabéns!

[@zeliaalves6954]

eu vou q Deus te abençoe sempre

[@anunciadabezerra615]

Perfeito estou amando Deus abençoe

[@MariaLourdes-ni9wv]

Eu acompanho todos os dias tô amando

[@user-wq9rw9dk8r]

BOA NOITE 🙏

[@thaisfrois3749]

Bom dia a todos ❤Obrigada Professor por mais uma aula incrível ❤😊

[@sisilva2029]

Boa madrugada comecei uns dias to amando chô flacidez ❤

[@user-hu7lh8yz4q]

Brigada Professor Aurélio 🙏👏👏❤️

[@benildesagripinodinha7624]

Quem já é aluna precisa fazer inscrição?

[@elenircouto2386]

Boa noite professor

[@franciscofirminosilva4169]

bom dia faço pela manhã são muito bons , vc em casa e sendo feliz kk parabéns

[@mariateixeira9474]

Bom dia. Nunca consigo fazer as aulas ao vivo porque à hora que vão para o ar já estou a caminho da soneca

[@celiamarialagares9658]

Adoro suas aulas gratidão gratidão no coração gratidão

[@user-ql8ec6pg2v]

Oi professor muito bom nem coragem de faze eu tenho ando muito sem motivação tenho 64 anos fiz cirujia vesicula faz 5 meses aumentei 6 kg

[@MariaAparecida-ck9vo]

Muito bom esses exercícios, pois não gosto de academia, 😊

[@vilmapereira3489]

Boa noite estou amando os exercícios faz só três dias que comecei

[@neidepaulucci6578]

Amo seus exercícios professor aurélio! Obrigado! 🤠

[@inaciabarbos7740]

Faz 5 dias , tô amando ❤

[@FatimaBarros-hm9nm]

Bom dia.. querido.

[@mariaeunice3966]

Adorei 👏👏👏👏

[@reginaldapeixoto9127]

Boa noite. Só de Fortaleza. Faço exercício com você toda noite . Quando chegou do trabalho.

[@claudiasantos8292]

Boa noite 🙏🏿 Deus abençoe a todos 🙏🏿

[@schirleyserafim4242]

Muito bom sem impacto…AMEI PQ NÃO SENTI DOR NA LOMBAR 🙌

[@amaramariadasilva2372]

Boa noite seus exercícios são muito bons obg vou fazer pois sou sedentário estou precisando fazer obg

[@mariajuditedasilva4013]

Deus te abençoe

[@mariajosecarmo417]

Bom dia Muito bom ! Obrigada abraços Deus abençoe sempre

[@josefamaria9335]

Boa noite 🌻