راحة نفسية وجسدية | إطالة لتهدئة الاعصاب وخفض التوتر والقلق | مع سارة بوبفيت

[@randameralhilu9152]

يا ويل قلبي اديش بحبك إنتي أقرب حدا لقلبي كتير بحبك وبحسك صديقتي المقربة اللي ما بقدر أستغني عنها ابداََ و على طول قريبة مني عنجد هيك بحس 🥺🙈😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 الإطالة معك خلتني أكثر مرونة وهيك رواق جد بتهدي الأعصاب الله يسعد قلبك ويهدي بالك على أد ما بتفيدينا وبتتعبي وبتبذلي مجهود مشانا يسعد قلبك وروحك يا أحلى ما بحياتي يا كل الغلا والحب ❤️❤️❤️❤️❤️ #جيش_سارة_بوبفيت #فراشات_سارة_بوبفيت #سارة_بوبفيت

[@SaraPopFitBestTrainer]

😍🥰🫠LOVE

[@ibrahimsamya5219]

ساره ونبي ردي عليا انا ولدت لي 10 وكنت بعمل رياضه زي هيت و كاردي و ما كنت بعرف انو المفروض اول اعمل اختبار انفصل عدل وبعد كده لما عرفت عملت اختبار انفصل عدل ودخلو 2سبع بالعرض باصعوبه وبطول بردو 2 سبع فلو سمحتي هل انا عندي انفصل عدل

[@randameralhilu9152]

@@ibrahimsamya5219 اذا عندك انفصال عضلي سكري بالأول اشتغلي عليه ليتسكر وبعدها اشتغلي على هدفك

[@zahraaemad9011]

@@SaraPopFitBestTrainer اموت عليكي يا قلبي متابعتك من العراق 🇮🇶 ساويت تمارينك ونزلت 3 كيلو انا بعرف مو كتير بس مستمره وبرمضان بدون تمارين كمان نزلت 3 بحبك كتير كتير كتير ❤❤❤❤

[@duhaa_hameed]

​@@SaraPopFitBestTrainerحبيبتي سارة بس سؤال اني سويت كارديو 7000 خطوة وماعملت وراة اطالة لان ماكان ضمن الخطة 6اسابيع ف قعدت ثاني يوم كلش متأذية بحيث ماسويت تمرين اليوم استمر بالتمارين لو اعوفهه لحد ما يخف الالم

[@nawalsaad5339]

ساره حبيبتي ياليت في تمارين الاطاله بالذات الي مثل هذه يكون فيها الشرح مفصل لانه ما بقدر استرخي واركز على الانتقال في الحركات 😂

[@saaid2014]

كيف ماتسترخي هي تمارين حلوة

[@youkachi5992]

@@saaid2014 انا كمان مثلا للانو عم اتمرن عالمبايل بعض الحركات ما بتتكلم وانا ما عم شوف لما بدور عالطرف الثاني هي بتنتقل لحركة ثانية وانا عم ذل عنفس الحركة وهيك ما بتسترخي لانو تذلي تفكري أيمتا تنتقلي للحركة الثانية بظن هيك قصدها الأخت الكريمة وبعتذر على التدخل 😉😉

[@amira.omrane]

ايه معك حق وانا كمان هيك

[@يسوريالربيعاوي]

صح كلامك بتكوني نمتي وهي كملت هههه

[@lolololo2296]

اي صحيح حتى انا ما الحگ استرخي لان ابقى احاول أأدي الحركة بشكل صحيح و هية بتنتقل لحركة ثانية وانا ما ادري 😁

[@تفصيلوخياطةمعميما]

هذا ثاني يوم لي في تمرين بغد انقطاع مدة طويلة وانا حليا عم طبق تحدي 6 أسابيع وعن جد اليوم كان كثر يصعب كان يوم كلو مشاكل وضغط العمل وتعب ولكان قررات ماستسلام واكملت ثاني يوم وتمرنت على ساعة 11 بليل وكملت حتى 12.10 وانا عم اكتب هذا تعليق ياريت كل وحد شاف تعليقي يشجعني وقولي كلمة حلو ❤😊😊😊💙

[@noorreydh8489]

استمري وان شاء الله توصلين للجسم يلي بدك يا💪💪

[@RababAmmar-f4l]

برافو ❤❤❤❤

[@Alalm.]

احبك احبك مرا قبل ثلاث شهور امي توفت رحمة الله عليها ومن وقتها وانا تعبانه نفسياً واعصابي مشدوده وامر بانهيارات عصبيه لكن من بعد الرياضه معك تصفى مخي وجسمي وقلبي شكراً بحبك من قلبي❤❤❤❤❤❤

[@RAHAFPANTHER]

الله يجعلكم تقابلون في جنات الخلد

[@rokiakiki3182]

سارة حبيبتي شكرا على كلشي و على كل مجهوداتك بس بليييييز لما تغيري الوضعية أثناء التمرين بليز احكي خاصة بتمارين الاطالة حتى نقدر نسترخي و ما نضطر نضل نشوف بالموبايل او الكمبيوتر .

[@Jojo_9595]

حقيقي مقاطعه للرياضه فادتني حتى لو مسجله نادي مب كل الكوتش يفهمون صدقًا بعضهم فاهمين شغلهم وممتازين وبعضهم لا

[@dodysyrian6821]

لوكانت الإيجابية والطاقة الحلوة على شكل إنسان لكانت أكيد سارة ❤🌹

[@soadsilman7360]

انسانه صادقه بعطاءها.. واحساسها.. محتواها العلمي والفكري.. سبحان الله

[@manar5634]

تم خلصت تمارين اليوم الثاني مـטּ خطة ال 6 اسابيع🔥🔥

[@joas8841]

شو بين معك فرق انا اليوم الثاني الي من خطه الست اسابيع٢٠٢٣

[@manar5634]

@@joas8841 استمري اني باليوم الثامن انشد جسمي شويه و ضعفت 🔥

[@joas8841]

مستمره ان شاءالله نزول العافيه يارب

[@shamo_21]

اشو صار معك شفتي فرق 😢

[@joas8841]

@@shamo_21 الحمدلله بي فرق مع اني مو ملتزمه لا بالاكل وصرلي سبوع شوي تعبانه مالعبت غير مرتين رياضه

[@استغفرالله-ح5ص7ر]

يارب تكوني تعملي رياضه من غير موسيقى والي يبغى يشغل عنده بليززز

[@ninarita1004]

اروع مدربة بالعالم ❤️ صرت اعشق الرياضة بفضلك وما اقدر استغنى عنها شكراا كتييير إلك

[@elmazazozazo3464]

ماشاء الله

[@اممحمد-ب8و]

والله صحیح انا كمان

[@chabanemustapha7869]

ربي يفرحك سارة وتفرحي بولدك وبحياتك . انت اجمل واحلى .نبغوك بزاف بزا🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@latifaboudadi9712]

روعة روعة روووعة، والله كان عندي ألم فضيع بالظهر و بفضل الله و انت يا حبيبتي سارة، تحسنت كتير، مشكورة يا رائعة يا سارة، من الجزائر 🇩🇿 😘

[@SalmaSalma-xn6vb]

تسلميلي أحسن مدربة بفضلك نزلت 4 كيلو بشهر او بفضلك بشرتي صارت أحسن popfit 16 أروع شي كارديوهاتك كلشي عم بتقوليه إطالة لزيادة الطول كمان فرقت معي كثيررر باختصار إنتي أروع مدربة او تستاهليي أنك تكوني رقم 1 من بين كل المدرلين يلي ب اليوتيوب

[@jesojeso9131]

صبايا مين منكم شافت نتيجة في شد الترهلات من تحدي سارة 6اسابيع

[@jesojeso9131]

شو التمارين الاطالة الي تبعتيها

[@REEM_h8]

ي الله كمية الراحه بعد الاطاله احس ابغى اناااام نوم عميق 😍😂🫶🏼

[@Mmmm369]

والله العضيم يا سارة انتي غيرتي حياتي للافضل وتخلصت من الوزن الزايد ولازلت مستمرة للوصول للوزن المطلوب احبك سارة 💕💕💕💕💕💕💕💕🥰🥰🥰🥰

[@Nuhaionela]

بجد بحب اتمرن معاك بتحسن دايما وراحه نفسيه اليوم 4\9\2023 ووزني 74 وعمري 18 وطولي 163 . الوزن النفسي اصل له 54 ان شاءالله ❤

[@zdeaa7015]

شكرا جزيلا حبيبتي عل التمارين الممتعه اتعودت عليها بفضلك وارتاح كثيرا اني من العراق اتابعك صار ٧ شهور وتغيرت وأنشد جسمي كله شكرا 😘

[@yassmine616]

كم نزلتي وهل كلن في عندك كثير ترهلات ؟

[@هناءعزو-م5ج]

المكان حلو والموسيقا روعة فقط لو سمحتي مع كل حركة يكون فيها شرح من خلال صوت ألك لأنني لا أعرف ماذا تفعلين ومتى أنتهي من التمرين إلا من خلال التركيز على صوتك وانا في عمليه الاسترخاء شكرا لك ❤

[@salekarem3813]

شكرا حبيبتي سترة عنجد عندي قلق وتوتر جسمي مدمر طاقتو وجسمي بيتقلص بسب الضغوطات نفسية وجسدية

[@nohajihad507]

انت اكثر من رائعه حقا شكرا كثيرا الك كل ما اشعر بالكسل افتح فيديوهاتك واتحمس وارجع من البداية

[@animesilver8289]

الواحد كان متعصب بعد التمرين روق جدا بجد شكراعلي الاطاله المذهلة متابعتك من مصر ❤

[@hussen2011]

والله ياسارة قبل ساعة شفت فيديو كارديو بغير قناتك والله انقبض قلبي راسا طلعت الفيديو عن جد الرياضة معك غيير.

[@binanan9119]

فراشتي اليوم انا باليوم 16,من تحدي 6 اسابيع كنت اوزن 75kg والان 70kg اطمح للوصول الى 60kg

[@umrew6488]

فعلاً مدربه اجنن جنت اكره شي اسمه رياضه بس هلبنوته اللطيفه خلتني احبه اني جسمي مو كلش سمين بس مهدوم خواصر وبطن ومو مشدود فماشيه ع خطه ال٦ اسابيع شجعوني❤

[@salwamahiri5869]

شكرا سارة على الشرح المبسط و على مجهودك معنا الله يعطيك الصحه والعافيه.معك نادية من المغرب

[@rahmahanin6992]

واااو حسيت بهدوء و طاقتي تغيرت و ستمتعت بتمرين كتير و حسيت بتمدد في جسدي ممتنة لكي سارة من قلب نحبك🇩🇿

[@nan6936]

مو طبيعي قديش استمتعت فيها وارتحت ونسينا العالم لو لحظه وشعور جميل الله يسعدك ياساره❤️🇸🇦.

[@rashaalahmadi9284]

3/12/2022 ثالث يوم من تحدي نهاية 2022 انت سارة ونحن فراشاتك اكثر من رائعين 😂😍

[@rooh9912]

انا الي اليوم الثاني

[@lluvv6]

@@rooh9912 كيف الحين؟

[@azezamamdooh8775]

كيف؟

[@fefe-93]

سارة رحم الله والدينك يارب تكلمي لنا عن تكيس المبايض والحميه المناسبه لها على قد ماشفت وسمعت بكل المواقع ما اثق بكلام أحد غيرك ❤

[@sabaaalhadithy4809]

اقسم بالله يا بنات ما حسيت بالوقت من گد المتعة والاسترخاء 🥺❤❤❤

[@iysel753]

انا فرحانه قوي لاني تابعتك وانا خسيت علي تمارينك ولاحظت فرق بجسمي كتيررر في فتره قصيره جدا شكررررراااااااااااااا

[@استغفرالله-ح5ص7ر]

مع نضام غذائي

[@iysel753]

@@استغفرالله-ح5ص7ر لا بس امتنعت عن الأكل قبل النوم ب٤ ساعات

[@ahlamalgerain4981]

كم نقص وزنك

[@rehabbarakat3340]

تحدي عيد الاضحى ٢٣ اليوم الخامس شكرا سارة على التمارين الرائعة والطاقة الايجابية

[@nebrasmohamad4292]

😊❤اليوم ٨

[@ppooiuxvsbjegdhdg3]

بدي اسألك انتي تعملي كل الفيديوهات بوقت واحد ولا أيمت ما بدك ؟

[@sulaimanalkotait8081]

@@ppooiuxvsbjegdhdg3 حددي لك وقت كل يوم بنفس الوقت وما تتاخري كثير عن الوقت المحدد مثلاً تعملي تمرينك الساعه ١٠ بالصباح يا تكوني تقدمي ساعه او تاخري ساعه ما تعملي كل يوم وقت في مع ساره فيديو يتكلم عن هذا الموضوع 😊

[@sulaimanalkotait8081]

اني في الاسبوع الثاني من تحدي عيد الاضحى 🙃

[@ppooiuxvsbjegdhdg3]

@@sulaimanalkotait8081 شكرا حبيبتي تعبتك معي 💗

[@nanahussain8943]

حبيبه قلبي 💕 انت وكلامك وصوتك وشغفك بالتمارين يلي عم تقدميلنا اياها بكل حب وسعاده هيدا بالنسبه النا راحه نفسيه وشكرا كلمه صغيره بحقك ل ثقه بالنفس وحب ذاتنا وجسمنا انت عم تعطينا اياها وقوتك صارت معنا من كلامك الرائع ياوردتي البيضه❤️❤️

[@uezoyy1572]

مشكوره على هذه الاطاله الاكثر من روعه، احبك في الله 🤍

[@MarwaHassouni-el9ou]

حسيت بحزن والم راح مع هاي الاطالة بحبك سارة ♥️

[@Challangewitheme]

حبيبتي سارة عملينا برنامج لتضخيم أو عرفينا على العضلات الموجودة في الجسم

[@kararali5146]

احلى مدربه في العالم انتي طاقتي يا فراشاتنا ساره

[@amelboussouar5474]

حبيبتي قلبي سارة بليييز اعملينا تمارين لمرونة العمود الفقري انا عندي مشكل استقامة العمود الفقري ومش عارفة اي تمارين تناسبني

[@SabrenHasan-g6g]

انتي مو بس كابتن الي وصرتي جزء من يومي انتي ايدل تبعي هوووواية حب الج وشكرا وممتنة لان غيرتي حياتي لاحسن وشاركتني برحلتي نحو التغير ان كان على مستوى الجسد او الروح ممتنة

[@ليثعصابه]

واو راحه نفسيه ❤ويخفف التوتر قبل المدرسة 😅+بحبككككككك سارة

[@sandrashamkhi3532]

من اجمل الفيديوات فعلا اطالة ودقائق روعة في هذا الفيديو الجسم كلة يتفتح العضلات الفقرات هيك كلها وحدة وحدة والخواصر يعني ضروري جدا بعد التمرين بيعمل نتائج مذهلة احسنتي حبيبتي

[@icanmakemydreamstrue4226]

والله اجت في وقتها وانا هلا انهيت الرياضة وكانت حارقة شارقة لوفيو سارة😙😙😙🇩🇿

[@الوردةالمتفتحه-س3ب]

احبك احبك احبك ياحلى مدربه بل عالم

[@tiktok_shorts880]

واني احبج

[@fhadh.3119]

شكراً سارة شكراً 🥹🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼.

[@xodazz735]

غيرتيلي حياتي شكرا من قلبي.. ما اقدر اروح للجم بسبب اشتراك وانا حالتي الماديه شوي مو ضباطه أروح جم.. لكن هالشي مخلاني اقعد واستسلم وفي ساره موجوده في حياتي.. من ٣ سنين او اكثر انا معك واعمل رياضتك.. غيرتي جسمي وطبعا انا اشكرك واشكر جسمي اللي استجاب لي وبحبو بكل حالاتو.. شكرا بالاول والاخير لله اللي خلاكي في عالمنا ❤ خسرانه اللي متعرفك ❤

[@nousanasnous7833]

سارة شكرا كثير بدي تشجيع منك لحتى بلش بالتحدي 6 أسابيع ❤❤❤

[@Wadq-430]

شكد حلو من تخلص التمارين وتچي تسوي الاطاله احسني مسويه انچاز😌♥️

[@AlaaAyub]

فعلاا

[@aminaamina5082]

توحشتك بزاااف يا الطف مدربة كنت غائبة منذ عيد الاضحى وأنا حاليا حامل في الشهر الثالث ووقفت رياضة معك ووزني زاد خلال وهذه الفترة ارجوكي ساعديني سارة حبيبتي كيف اتصرف خلال فترة الحمل ارفعو جام باه يوصل لسارةpopfit

[@زهراءسري-ر2ص]

هدتت اعصابي هل اطالة و ريحت نفسيتي❤‍🩹❤‍🩹+ الله ما يحرمنا منك يا سارة🫂

[@جميلةريشالنعام-ن1ص]

من الجزائر احييك ، احبك مليون و نصف مليون احبك .

[@Sarah-to7xy]

حبيبتي كوتش سارة انا رجعت جديد من ولاده و رجعت تمارين البطن المسطحه زي كل ولاده عندي بأقدر اعمل التمارين العصر وبالليل اعمل الاطاله يا حبيبتي بكل تمرين والله بأدعيلك من كثر ما بحبك و بحب تمارينك ❤❤❤

[@Sarah-to7xy]

رجعت لليوم الرابع من برنامج بطن مسطحه كوتش سارة

[@tarazone9847]

الحمدلله الذي وفقني لهذا ❤ شكرًا سارة 🌷

[@sultanasultan8642]

خطة الست اسابيع يوم 15 تم 💯

[@mune9720]

والله فعلا خطة 6 اسابيع اكثر من رائعة اشكرا كثير كثير ياحبيبة قلبي يا سارة جسمي صارت اكثر من روعة 😍😍😍😍😍❤❤❤❤

[@jesojeso9131]

صبايا مين منكم شافت نتيجة في شد الترهلات من تحدي سارة 6اسابيع

[@jesojeso9131]

شفتي نتيجة بشد الترهلات

[@tamara-b8n]

فهميني عنها فدوا

[@norakh4381]

احلللى مدربه بالعالم ❤️❤️❤️❤️

[@devredmi7a865]

اجمل سرسورة انا متبعة برنامج القسم السفلي بديت الاحظ تغير بس الوزن منقصش الخفسة سارة بدي تمارين فعالة بليز حبيبتي ♥️♥️♥️♥️🌹🌹

[@haloumahalouma8601]

احلى سارة بليز حابه فيديو للاكل المسموح بعد الرياضه للتنزيل الوزن بليزز

[@fatmafatma-eh3gd]

لسه هلق كنت عم العب كارديو 😝😝 حظي حلوو كتيرر رح العبو هلق اكيد ثانكيو سارة We love youuuu❤️😘🥰😘😘

[@ابراهيمالسيد-ط6ن]

انتي بتجنني يامدربتي الحبيبة أنا اليوم اللي مابلعب فيه رياضه بزعل عليه صدقا بزعل من كل قلبي ....بس بتمنى منك مقاومه للي معاهون انفصال عضلي بليييييز......

[@ayshah2553]

ولا اروع حبيت الاطالة انا بسويها يوميا قبل النوم فعلا حرفيا وفعليا بتدخلي في نوم عميق وسبات وبعد التمارين رااحة جسمي بيتفتح بعدها عن جد راحة عندي فكره عن الاطالة لو بتعملي اطالة بصوتك نكون على ظهرنا وانتي بتحكي ووالله ولا اروع صوتك راحة ❤❤❤

[@hafsabenazzi7807]

أتفق وبشدة

[@ععحح-ن9ك]

كوتش ساره شكرا لك على هذه التمارين والارشادات الشامله❤️

[@user-rs8sx6ky6d]

يي محلاه شو مريح شكرا كتيير ع هالاطالة كتريلنا من هالفيديوهات كتيير بريحو خصوصي بعد التمارين اول مرة بعلق

[@ليثعصابه]

❤❤❤بحبك يا سارة ❤❤❤+فعلا ريحتي جسدي ونفسيتي بوساتي الك احلا مدربة 😘😘😘

[@gesekaalksander6625]

وقل لساره ان الورد يعرف نفسه ياورد القلب عطركي يكفيني🌷🌷🌷🌷🌷

[@زهرة-ش8ج]

لو كان مقاومة هل عشرة دقايق مكان خلص😂😂😂 + راحه نفسيه وجسديه ابدعتي 🎉

[@زهرة-ش8ج]

عنجد الوضع كان محتاج لهل تمرين I did it 🎉

[@roza-777]

حرفياا هلق خلصت رياضهه رح اعمل الاطاله هاي. احبكككككك

[@همساليلهمساليل-ظ9ر]

وآلله شوفتك هيه الي راحه نفسيه 😘😘

[@wdl3151]

ساره نبي فديو عن السعرات ما نوثق بكلام غيرك❤️.

[@youkachi5992]

سارة شكلها طبيعي ويدخل للقلب ويتقبل العقل عملت دورة على لي كوتش وحدوخرين يبان شكل جسمن مبالغ فيه كأنو عملو شفط ونحت الجسم بعمليات بس سارة مثلا انا بس اعمل تمارين الا طولت 15يوم بيفرق كتير جسمي لانو سارة حقيقية عكس الآخرين بصراحة كنت بدي احكي كتير بس ما قدرت عبر لانو سارة بالقلب

[@youkachi5992]

عن جد راحة نفسية واسترخاء مشكورة حبيبتي

[@aminaouddane9069]

هالتمربن كتيير حللو و مريح انا صرت بصدقك بس من عنوان الفيديو حتي من دون ماجرب لانو عنجد كل فيديوهات فيها نتيجة و حيوية و نشاط 😘😘😘

[@سلامهسعود-ظ7ق]

ما تشبع عيـــوني من شوفتك لو تعيش العمر كله قبالي 🍂س

[@OumIshak-v1q]

روعة شفت الفيديو متخر عملتهم بعد الفطور بس من بكرى رح داوم بعد نوم روعة سارة

[@ritawaseem9331]

حبيبتي سارة بدينا بخطة ال ٦ اسابيع انتي اكثر من رائعة

[@salwamatubsi7484]

يا ريت تكتري من التمارين هي يا ساره.

[@enasslamy7594]

سارة الرائعة شو بدي قول عنك بتستاهلي مية مليون مشترك و اكترررر❤شكراً ع كل شي

[@rawanabdullah5807]

اشعار من قناتك يهدي الاعصاب يااحلى سارة اموت فيكي

[@toleenagwany]

ما أحلى الفيد بجنن جد راحة بتحسي اله مفعول مع كل حركة

[@takaya-n7h]

هذا ثاني يوم الي بالتحدي المجاني للبطن المسطحة ادعولي احصل عليها لايك للتشجيع😍😍😍😘

[@احلاماحمد-ز5س7ز]

شكراً كثير كوتش سارة 🌹🌹 لو سمحتي هي تاني مرة بطلب منك رياضة لكامل الجسم نأدر نعملها بشكل يومي

[@Toomy-j5o]

والله انتي فراشة اليوتيوب سارا بموت فيك 🫂

[@aheabdullahh]

انا بديت في تحدي العيد الأضحى ٢٠٢٤ ومن ٤ ايام وزنت وناقصه ٤ كيلو 🥹💕

[@طوقالياسمين-ق4ل]

هلأ اجيت من تمرين الكارديو الي حطاتو ببرنامج 30 يوم بطن مسطحة وكملت معك تمارين إطالة ادعولي يصير بطني مسطح الله يخليكم😊

[@afrahaltaei4522]

جمال ملابسكي الرياضية وموقع التصوير اخذو عقلي وما ركزت على شرحك😘😁

[@olaforat8113]

خطة تحدي عيد الأضحى اليوم الخامس ونزلت كيلو من ٦٧،٥ الى ٦٦،٥ ومستمرة للأخير وكولش متحمسة اشوف النتيجة 😍😍 شكراً سارة احبك هواي متابعتك من العراق🥺

[@tuqaalsalami2121]

شنو نظام غذائي

[@olaforat8113]

@@tuqaalsalami2121 النظام الغذائي تركت السكر نهائياً والخبز والمعجنات والمقالي وكثرت ماء مع الرياضة

[@ahlamghareb2112]

احلى تمرين واحلى طاقه وراحه نفسيه

[@سجادعلي-غ3ظ5غ]

هنيالك على هيج طاقه إيجابية أتمنى انه مثلج

[@RoroTheb]

ربيي يسسسسعدك ياساره انتي انسانه لطيفه احببببك من اعماق قلبي ❤❤❤❤❤❤❤

[@khadidjael4548]

مشكورة حبيبتي 😍 على المجهودات استفدنا منك كتيير متابعة من الجزائر 🌹

[@bodorali4691]

سارة انا فعليا وحرفيا بعشقك انتى اجمل شئ بهذا العالم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@manalbrahimi3180]

التمرين راحه نفسيه وتستاهلين ملايين الايكات سروش احله مدربه عله اليتيوب ❤❤❤❤❤

[@aminaboutiche2960]

شكراً سارة تحدي العيد اليوم الخامس أحلى سارة♥️♥️♥️♥️

[@duhaa_hameed]

اليوم الثاني من الاسبوع الاول تم 💜 ثنكيو سارة 💖💖

[@Lily.dann85]

بتجنن تمارين الاطالة والله والله بتخلي التمارين الاصلية باينة فايدتها اكتر واكتر❤❤❤شكرا سارة بحبك من جد ..احيانا بفتح الفيديو ومتكاسلة بس بعد ما اسمعك وشوفك بتحمس ومابقدر اترك التمرين لو شو ماتعبت❤❤❤

[@arwa5522]

تكفين ردي احبك ساره 🥺❤️ احلى مدربه شفتها

[@arwa5522]

🤍🤍🤍🥺

[@arwa5522]

امي تحبك كتيرررر وربي انا بعد احبك🤍🤍🤍🥺

[@صنوالروح]

سارة من فضلك اعملي تمارين لعلاج عرق النسا

[@omnia7]

الهدوء و الراحة بهذا الفيديو رائع جدًا شكرًا الك يا سارا كتير و بحبك كتير ❤.

[@عبدالفتاحوهمام]

الفيديو جاء بوقته بعد اثنين فيديوهات رياضة 😓