Рацион культуриста на день - разбор твоих любимых продуктов

[@Alex-lg3xb]

Очень крутой информативный выпуск со специалистом! Всегда приятно слушать, человека с профильным образованием. Вам респект за выпуск и удачи в тренировках👍

[@Metamorphosis_sport]

Благодарю) с наступающим

[@Пожилой-ч1м]

Адидас до сериала «Слово пацана» был здоровее

[@madman_19]

32:08 , да, снимите видео про его продуктовую корзину, интересно будет послушать , т к у него есть научные знания про еду.

[@Metamorphosis_sport]

Будет сделано

[@naumov_live]

Крутой выпуск! Посмотрел и послушал с удовольствием!💪

[@Metamorphosis_sport]

Благодарб

[@mr.norlex4329]

"Адидас" здорового человека))))

[@Metamorphosis_sport]

Это точно)

[@ЛешаГадзаов]

Ребята, спасибо за видео, как всегда приятно, весело, интересно и информативно вас смотреть💪🏾💪🏾💪🏾

[@Metamorphosis_sport]

От души дружище!

[@RockFlow-kc2kz]

Лова привет !!! Молодцы

[@VD-gx6gu]

Лучшие профессионалы своего дела

[@Metamorphosis_sport]

Это слишком лестно, благодарю

[@OmarTV-vq5dm]

супер, красавцы!

[@ИльяИлья-р9ч]

Больше Владааааа

[@Metamorphosis_sport]

Будет

[@realstonecold1]

Видос бомба💣 Парни круты👽🤘🏻

[@Metamorphosis_sport]

От души душевно в душу

[@vladr1822]

Ждём про второй рацион!

[@Metamorphosis_sport]

💪🫶🤝

[@ВалентинКоротков-н4е]

Хлеб , а точнее тосты заходят хорошо . А вот Макароны вареные особенно с мясом тяжеловато заходит )

[@Metamorphosis_sport]

У всех по разному, нужно узнать свой организм, путем проб и ошибок

[@AlexSnimi]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@Сеня-я8ю]

Про яйца,в С.0 больше водички.Вот они и больше

[@ЛешаГадзаов]

Ждём разбор корзины Владоса.🤝🦾

[@Metamorphosis_sport]

Я сам очень жду, там капец че в этой корзине

[@gps_nav]

Рацион Медведя с подробными комментариями!!!

[@Metamorphosis_sport]

Будет

[@sweetlana1757]

Ну тут скажу что Влад очень хорошо себя проявил, трени его не очень зашли!

[@Metamorphosis_sport]

Учтем) покажем больше тренировок И больше пищевого контента

[@ВалентинКоротков-н4е]

Что по протеиновым батончикам ?

[@Metamorphosis_sport]

А что по ним, если по немного хорошо, кушать штуками в надежде поднять планку по белку так себе. Думаю там не лучший источник белка, какой бы не был, менее обработанная пища будет всегда более ценным источником

[@Сеня-я8ю]

Заливаю овсянку из ВкусВилл,холодным молоком,15-20 минут настаиваю,потом ем. Варёную сопливую не могу🤮рефлекс.

[@Metamorphosis_sport]

Тоже как вариант) Такую из вкус вилл можно и сухой перемолоть) запив просто))

[@Сеня-я8ю]

@@Metamorphosis_sport 👍🏻💪✌🏻

[@МЭДВЕДИТРМИХАЛЫЧ]

Ты пробовал такие макароны- очень вкусные 🤔-Нет я такие не ел.-Купить тебе🤔-Нет конечно,я же их не ел не просто так 😅😅😅

[@dimousee]

Хоти корзину Млада

[@buseuro9645]

это че адидас объясняет что и когда есть)))))))))

[@Metamorphosis_sport]

Дада, это Влад Абибас

[@adamsmith4417]

Вот тоже слежу за питанием. Основной рацион это крупы: гречка, рис, булгур, полба, киноа, пшено, + белка в хорошем таком количестве. Стараюсь избегать быстрых углеводов. Кто то вообще не следит за своим питание, ест всё подряд, по типу быстрые завтраки которые завязанные на сахарах, даже может проснуться в 2 часа ночи, и пойти есть торт, и за пару месяцев неплохо так набирает мышц. А ты со своим правильным питанием ни хрена. 😂

[@Metamorphosis_sport]

Думаю тут вопрос не только в питании Суть в том, что нет правильного и не правильного