Расслабление мышц плеча | боль уйдет | для подвижности руки | мобильность плеча

Хотите тренироваться чаще ссылка ниже!
t.me/Bodytalksbot
МФР мячом как один из способов работы с подвижностью плеча и руки. Важно не сделать больно а найти зажатые ткани которые ограничевают ваше движение, работайте не для боли а для решения подвижности и снижения болей в области плеча и лопатки.
Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
t.me/bodytalksru
там будет вся информация по работе канала!
По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам t.me/petr_moroz
Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.
Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже
kzbin.info/door/sj5...
Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

[@Asdfg-uw1fn]

Сделайте пожалуйста видео о том,как убрать шейный остеохондроз🙏

[@elvirahubka7575]

Спасибо,Петр!!❤

[@OlesyaCrazy]

Пëтр- ты максимально крут 👍

[@user-ri7ri3nw6f]

Спасибо огромное за ваши видео! Я столько полезной информации вынесла для себя! Появилась осознанность в движениях, а не бездумное повторение тренировок с ютуб😢 И конечно, ваши упражнения они не только для тела, но и для мозга - я порой и не думала, что смогу некоторые упражнения сделать😂

[@sassass2704]

Интересная превьюшка для великолепного и полезного видео! 😏 Спасибо за то, что всегда понятно и по-человечески, с добротой объясняете техники выполнения - благодаря вам я поняла, что занятие физкультурой может быть приятным и даже безболезненным, а с этим я мучалась со школьных лет, и поэтому ненавидела спорт и движение. Сейчас я вспоминаю, насколько это может быть кайфово - двигаться, шевелиться, обращаться с собственным телом как с лучшим другом! Это счастье! Спасибо вам!

[@part_time_poet]

Я хочу тренироваться с вами с Нового года! Как долги по учёбе закрою! 😂😂😂

[@user-ll9wr8wi8q]

❤

[@tarelle]

Спасибо большое за тренировку ☺️ полгода назад потянула себе лопатку, вроде прошла, но постоянно внутри как кусок камня есть. Сегодня особенно сильно болела, после тренировки стало значительно легче. Буду теперь каждый день так её расслаблять)

[@bodytalks]

Рад что вам помогло🙏🏼

[@Ekt.ivanova]

Какой кайф 🤤

[@bodytalks]

О да😉