Как найти основную проблему осанки? Исправь осанку! Визуальная оценка и диагностика изменений

Подборка по стопе:
• Стопы
Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
t.me/bodytalksru
там будет вся информация по работе канала!
По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам t.me/petr_moroz
Друзья, если вы хотите поддержать канал, вы можете перейти на boosty.to/bodytalks
Подписка на обучающую платформу BodyTalks! 30+ часов полезного контента о теле и тренировках.
Для получения доступа, написать в телеграм t.me/petr_moroz
Стоимость 3,000 рублей в месяц.
Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов.
Футболки BodyTalks "НЕ ДАВИ НА МЕНЯ" - уже доступны! Пишите Наташе / caharxqmyuc или приезжайте знакомиться к нам в Open Space shorturl.at/fhlH1
Моя студия Open Space - приходите на занятия!
shorturl.at/fhlH1
Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже
kzbin.info/door/sj5...
Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

[@AndriiTrygub]

Валера смотрит с улыбкой.. на мучения Алексея.. сам то он уже отмучился)

[@liudmilalukashova1421]

Петр, Ваш профессионализм дорогого стоит !!!!!!! Оочень благодарна за бесценные знания, - просто подарок для человочества ❤❤❤❤❤❤❤ Многие, даже эрудированые люди, в разных сферах деятельности, не в курсе такой информации... Пусть процветает ваш канал 💖💖💖 Успехов Вам и удачи 💚💜❤💙💛

[@thesnowleopard7205]

Очень хотелось бы видео о шее. Проблемах, упражнениях, как расслабить, как сделать так, чтобы мышцы правильно работали и держали шею, что полезно для неё и что категорически нельзя делать. Очень люблю Ваши видео, всегда невероятно полезные и информативные, благодаря им я узнаю о своём теле и начинаю понимать, как двигаться, чтобы чувствовать себя в нём прекрасно Большое спасибо за Вашу работу! 🙏🙏🙏Видео о шее🙏🙏🙏

[@baylando3123]

И правда такое видео бы было очень полезно! Всегда очень сильно шея напряжена, от этого частые мигрени

[@user-pn1bd5kt7v]

​@@baylando3123 чем спасаетесь от головной боли 😢Тоже мучаюсь

[@peartas9638]

Пётр, Вы потрясающий! Спасибо за все, что Вы делаете 🙏🏻

[@magvayer]

Пётр, выпуск огонь! Ковыляю по квартире с ногой в гипсе, вся перекошенная, как следствие замкнуло спину в пояснице. Ролик актуален как никогда, спасибо) Соответственно, пошла смотреть всё остальное по этой теме, вы прекрасны!

[@DeinerisTargarien]

Алексей идеален для роликов Петра, завидуй Валера! 😂👍

[@user-kr9lm2id4o]

Спасибо за разбор. А за позитив ещё отдельное спасибо!

[@katoblack6277]

У Алексея очень привлекательная фигурка😌

[@user-zw1lu8hv1s]

Благодарю ))

[@dfateekh]

Супер! Спасибо, мальчики☺️👏

[@part_time_poet]

Так понятно и эпично! Спасибо вам!!!

[@user-rd8nc9lw3v]

Пётр, спасибо большое это подробное и весёлое видео. Есть одно большое пожелание: не разжёвывайте разжёванное! Видео можно сократить до 7-8 минут, если вырезать моменты, где вы повторяете свою мысль другими словами. У вас чёткая и быстрая речь, но мысль слишком растянутая. Не бойтесь, что вас не услышат зрители, ведь у нас есть возможность пересмотреть видео)))

[@evlaniyamikhnovets7725]

БЛАГОДАРЮ! Господи, как же понятно вы рассказываете ❤

[@TheVasilyes]

Благодарю! Познавательно! Хочется больше.

[@ta_libertine]

Алексей такой привлекательный... 😍

[@anatoliygorskiy6287]

Классный выпуск, спасибо

[@niniemilo]

Очень давно нет ваших видео, надеюсь с вами все в порядке

[@user-zr7qr8xf6c]

Очень классное и полезное видео!)) Спасибо за работу!))

[@Kate-so6qe]

Спасибо, Пётр! Очень интересный ролик

[@user-cc5xb4rx2g]

Спасибо!! Подробно и доступно!! И очень весело!

[@user-ky8mx9ph8o]

Спасибо огромное за видео.

[@user-ew4cd4nl2n]

Валеру Вы выровняли,даже видна точка входа для стабилизации😊

[@Yulia_Karabanova]

Прекрасный ролик, вы огромный молодец!

[@olgadrozdova3466]

Здравствуйте. Очень рада, что наткнулась на ваш канал. Спасибо огромное за ваш труд. Пожалуйста, сделайте видео, как избавиться от холки.

[@noncredist]

сложно 😱 но очень интересно. получаю удовольствие от осмысленного подхода к телу и движению. спасибо вам за качественный контент! но фронт работ немного пугает конечно...

[@user-hd7jx4gd6h]

Спасибо большое 👍

[@user-uo8wl1tz3r]

Благодарю!Информация очень полезная.Буду разбираться со своей осанкой

[@user-kx6lu9pg9m]

Благодарю за видео! Работала сидя, всё, что вы сказали было, перекос, шея, слабые мтд... Болела спина, поясница. Сейчас занимаюсь, гораздо лечше себя чувствую. Спасибо вам!

[@user-zr4wt4wt5e]

Офигенный ролик👍

[@user-rc8ki4tt3z]

Круто!

[@JomTroll]

Петр здравствуйте! Выпустите пожалуйста ролик правильной технике стойке на руках👍

[@flamewhite3424]

Спасибо большое за ваши видео! Почерпнула для себя очень много полезного. Петр, подскажите, пожалуйста, есть ли смысл в упражнении жгонка? В последнее время часто на него натыкаюсь.

[@user-xj8qo9gd9r]

Петре! Хотів Вас попросити зробити матеріал щодо реабілітації людей з парезом. Зокрема малогомілкового нерву.

[@user-hr3yc1wr8l]

Сделайте пожалуйста видео про сколиоз ! И как его можно исправить

[@innamori5770]

Здравствуйте, Пётр, я понимаю, что эта тема узконаправленная, но очень нужная некоторым людям. Хотелось бы вас попросить снять видео с упражнениями для коленей после повреждения мениска. Какие делать нужно, а какие нельзя, пока колени полностью не восстановятся. Спасибо вам

[@xAptem87x]

Приветствую. Нужно видео как растягивать/раскатывать мышцы шеи или каеие упражения нужно делать, если голова начала уходить на грудь, так называемая "холка", "вдовий горб".

[@Elena-Kovalenko]

Спасибо,немного прояснилось

[@NatalyKasMini]

Отлично, но, пожалуйста, записывайте видео без музыкального сопровождения. Оно раздражает, при ускорении просмотра хуже, да и указывает на непрофессиональность верстки. Главное Чистый звук без шума. Удачи! Хороший канал. Рекомендую

[@Svetoque]

Расскажите, пожалуйста, как-нибудь про истинную кривоногость - на что она может повлиять, приговор ли это (для суставов с возрастом)? И можно ли как-то ее предотвратить - как-либо повлиять, например, пока ребенок маленький?

[@user-jf3ed7cf8x]

Петр, я пересмотрел все ваши ролики. Многие упражнения взял на вооружение. Но я не знаю как наклониться вперед из положения стоя и при этом достать руками пол. И еще я не могу сесть на пол таким образом, чтобы был прямой угол между туловищем и ногами. Вынужден сзади опираться на руки. Думаю, что это один и тот же недостаток конституции. Не могли бы вы снять ролик на эту тему ?

[@olgaled6113]

Петя, когда нужна будет модель, для твоих разборов- готова буду поработать 😁👍, только позови 😎

[@hydrargurum8925]

По поводу мануальной терапии. В детстве ходила из-за сильного сколиоза к мануалу. И вообще, любой мануальный врач говорит о том, что не достаточно просто вправить что-то куда-то на место. Важно уделять время укреплению мышечного корсета, иначе сустав/кость вернется на место, и вся работа будет проведена зря. Мне так врач мануал дал целый комплекс, который начинался с утреннего разогрева в кровати (что бы подготовить позвоночник к нагрузке), который длился от 15 минут, затем упражнения в течение дня на укрепление спицы, и вечерние упражнения на растяжения, так как проблема была как раз в том, что мышцы с одной стороны перетягивают весь корсет, а с другой наоборот очень ослаблены. (спасибо 8 годам игры на скрипке).

[@likala6697]

👏👏👏

[@kertmaddyson4378]

Здравствуйте. У меня сколиоз и я горблюсь немного. В детстве занималась гимнастикой 6 лет, потом бросила и проблемы начались в 16 лет. Хочу начать делать мостик, вставать на него и с него за счёт своих мышц. Поможет ли мне это распрямиться и выровнить осанку?

[@marinapodkatilova1407]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@natalyazolotareva7251]

Я исправила осанку после 25, худела после родов, заодно и выпрямилась.

[@pumkin_dr]

Доброго времени суток, возник такой вопрос. Знаете ли об акупрессуре мышц Малышева, после которой атлант встаёт на место и осанка "оп" и приходит в норму, хороших отзывов то много, а вот плохих я не разу не видела, что кажется для меня странным...

[@ahbeata7519]

Уважаемый тренер, пожалуйста сделайте разбор гимнастики Хаду. Ее считают омолаживающей и подходящей абсолютно всем. Очень интересно ваше мнение🙏

[@vaskovskayaelena5178]

Ждём упражнения на голеностоп, у меня поперечное плоскостопие.

[@user-sz8rx8cz6i]

"Кота" ведь тоже уже нет... Светлая память Героям!

[@PROETO2469]

О Игнат

[@user-xj8qo9gd9r]

Вітаю! Давно не було в ефірі

[@Neformal446]

А разве вальгус стоп, плоскостопие, не компенсация мышечного дисбаланс, в частности ягодичных и перекоса таза? Те плоскосто0пие следствие а не причина ?

[@edge_of_tomorrow]

А где Оксанка?

[@Sebastian_Knight]

)))

[@OksanaLit]

Тут я 😃

[@user-fz6vx5xd9d]

А кто это не знал?

[@English_s_kaifom]

Вода сплошная

[@NatalyKasMini]

Извиняюсь, но не досмотрела, потому что «занудство музыки» невыносимо

[@user-mt6bo1ez2t]

Спасибо, Петр! Очень интересно