Ratuje zdrowie po 50-tce (i nie tylko). Kluczowa cząsteczka w diecie

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.

[@longinazawadzka5038]

Dziękuję

[@kowal69]

Witam Panie Bartku szkoda że nie odpowiada pan na komentarz chociażby tylko na konkretne pytania,no cóż i tak bywa😟Pozdrawiam.

[@joanka34]

Q10: podroby: serca, watroby, mięso: wołowina, drób oliwa z oliwek ryby tłuste: śledź, makrela, halibut,łosoś B6: mięso drobiowe, wątróbka pstrąg, łosoś, makrela, ryż brązowy, kasza gryczana, pieczywo razowe, otręby pszenne orzechy włoskie i laskowe 11:35 fasola biała, ziemniaki, pestki słonecznika UbichinoN UbichinoL

[@TheMatis30]

Ubiginon najlepszy

[@janbicielewski4766]

PANIE Bartku!!! Panie doktorze !!!!! Dzięki za mądre porady !!!! Takich Polaków więcej!!!! Pana życzliwość i wiedza jest fundamentem zdrowia i życia Polaków!!!! DZIĘKUJEMY !!!!

[@jolaz-ska]

Zaczelam zażywać koenzym Q10 po zawale. Chociaz zaden lekarz tego nie powiedział. Panie Bartku - dziękuję bardzo za cenną wiedzę 🧡

[@adamcichowicz1474]

Życie zacina się po 50.

[@tulipan1078]

Nasze życie zaczyna się każdego następnego dnia..........

[@adamcichowicz1474]

@@tulipan1078 Każdego dnia rano zaczynamy pierwszy dzień z tych, które nam zostały do końca.

[@renatajanus6579]

Dlatego trzeba zabiegac zeby bylo DOBRE 😃 Pozdrawiam serdecznie wszystkich 50+

[@tulipan1078]

@@adamcichowicz1474 tam zaraz do śmierci-starzejemy się od chwili uro- dzenia tylko nie wszyscy potrafią się cieszyć życiem.pozdrawiam serdecznie.

[@goglemail74]

Nooooo😂😂😂😂😂

[@wojciecharc6678]

Jest Pan kolejnym fenomenem serio... Zwięźle konkretnie na temat. Aż chce się słychać zwłaszcza że to same bardzo wartościowe informacje. Brawo 💪👍👏🔥

[@danutabortkiewicz2716]

Pan doktor to nasz skarb dziekujemy

[@bogdang.7627]

Panie Bartku, jest Pan najlepszym przykładem tego, że zalecenia prozdrowotne jakie Pan przedstawia działają. „Jedzie” Pan z wiedzą jakby w głowie zainstalował dopalacz lub sztuczną inteligencję przytaczając potężną ilość informacji i ani na moment się nie zatnie . Z głowy płynie po prostu potok informacji wartkim strumieniem. Wskazuje to nie tylko na wysoką koncentrację ale i świetną pamięć 👍. Mam nadzieję że Pan będzie utrzymywał cały czas taki wysoki poziom bo przytaczana wiedza jest bezcenna. W sumie to jest nowa jakość w polskiej vlogosferze . Za wszystko wielkie dzięki!

[@w.k.5974]

Jest coś takiego jak montaż filmu.

[@emka3942]

Przeciez on to czyta z telebima, baranie !!!

[@ukaszkowalczyk6878]

Pan Bartek czyta, ale nie zmienia to faktu, że jest inteligentnym i bardzo bystry człowiekiem. Pozdrawiam

[@bogdang.7627]

nie sadze, że wszystko czyta a barana widzisz codziennie w lustrze

[@kowal69]

Wiedza przekazana super, ale widzę że WOGÓLE nie odpowiada pan na pytania i to dość poważne ciekawe w komentarzach nie ładnie tak lekceważyć widzów dzięki którym kanał funkcjonuje mimo że jest już dużo tego typu kanałów.Tyle już razy zadawałem pytania i bez odzewu,a to świadczy tylko o jednym....Dlatego odsubowałem kanał i rezygnuję z porannego poradnika.Powodzenia.

[@Babs-b8t]

Dziękuje Panie Doktorze za cudowną wiedzę dla nas🙏☀️

[@DanutaPrzegalinska-vo3jr]

Jest Pan niezawodny. Dziękuję.

[@jarektruker9851]

Brawo Panie Doktorze. 👍👍👍

[@matyldadanuta7558]

Jest pan rewelacyjny .pozdrawiam bardzo serdecznie

[@magorzataopioa3226]

STATYNY i ich negatywny wpływ na organizm. Proszę poruszyć ten temat. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za dotychczasowe filmy.

[@studioflorystycznebajka.bozena]

słyszałam iż to trochę nakręcanie ludzi z tą szkodliwością statyn, tak mówił mi mój kardiolog

[@adamcichowicz1474]

@@studioflorystycznebajka.bozena Nie wykluczone - ok. 1996 roku okazało się, że mam znacznie podwyższony poziom cholesterolu całkowitego. Od tam momentu mam na stałe zaordynowane statyny. Na początku efekty były mizerne, aż w pewnym momencie włączyłem aktywność fizyczną - rower stacjonarny i tradycyjny. Efekt był piorunujący - cholesterol całkowity i trójglicerydy spadły do optymalnego poziomu - cholesterol nawet poniżej normy. Jednak poziom HDL nadal był na poziomie nieco powyżej normy minimalnej. Odstawiłem w porozumieniu z lekarzem statyny - po 3 miesiącach okazało się jednak cholesterol całkowity nieco przekroczył normę, podobnie trójglicerydy. Powróciły statyny, ale w dawkach mniejszych o 50%. Od ok. 10 lat wszystko jest w normie (nadal utrzymuję poprzednią aktywność fizyczną.

[@annaxxx9141]

Tak mówił, bo zarabia na zapisywaniu statyn ...

[@tolonowicki9516]

Cholesterolem mózg się odrzywia stąd ten wysyp altzheimera

[@jolaz-ska]

Zaczęłam brać koeznym Q10 po zawale. I na razie jest dobrze. (Juz 5 lat). Dziekuję za poszerzenie mojej wiedzy na ten temat.!

[@AnnaAnnaGG]

Który q10? Jaka dawka dzienna? Czujesz się ok? Dzięki z góry 😊

[@elaskarb3207]

Witam Panie Dr. I Dziekuje za jak Zawsze Cenne Informacje Pozdrawiam ❤

[@basiagaczynska959]

Dziękuję za wiedzę pozdrawiam

[@marlenak6819]

Dziękuję za fachową wiedzę jest pan profesjonalistą jestem wdzięczna pozdrawiam

[@renataanna2207]

Bardzo, ale to bardzo interesujący temat. Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie.

[@ar-la]

Serdeczności dla pana Bartusia🌻♥️

[@magdalenasokoowska745]

Serdeczności dla Pana Dr Bartka

[@ar-la]

@@magdalenasokoowska745 no tak,prawda....szacunek się należy

[@christinasrensen5028]

Dziękuję za pożyteczną wiedzę i interesujący sposób przekazywania❤

[@hannadziecio7412]

Mąż bierze statyny od około 10lat i żaden lekarz do tej pory nie zlecił badania Q10, dziękuję za darmową poradę, pozdrawiam:)

[@antonijanik1675]

❤❤😂😂

[@TheAnnaka]

To samo u mnie. Biorę statyny, mam artretyzm i cukrzycę typu 2. Leków na cukrzycę nie biorę (nie dostałam). Ale biorę na rozrzedzenie krwi i z tego co słyszę nie poleca się łączenia z q10. Energii bardzo mi brakuje od operacji na aorcie (epizod TIA, od 2021r). Ćwiczę co 2gi dzień na siłowni po pracy. Po operacji od razu jak mogłam to zaczęłam. Jak skończyłam brać rivaroxaban nagle uderzyło mnie to - ten brak sił w mięśniach. Myślę że to statyny zaczęły działać. Bardzo mnie ścięło. I taka ścięta już zostałam, nieważne co robię - czy dieta, czy ćwiczenia, czy witaminy, czy pyłki pszczele i inne cuda. Myślę że statyny mnie wykańczają. Ale myślę też że ich odstawienie może mnie dobić.

[@barbarajanota2371]

LipiForma plus to są naturalne statyny + sylimarol 70mg przepisał mi lekarz ,bo po statynach dostałam zapalenia trzustki, a nogi miałam jak beton , życzę zdrowia, pozdrawiam serdecznie ❤️🙋🌺🍀

[@GeSz]

Brałam satyny źle wpływają na mięśnie i oporność cukrzycy. Ale statyn nie można odstawić samemu tym bardziej jeśli bierze się je od dawna.!!!!!!

[@ewa.7807]

Witam, dziękuję Panu za informację na temat koenzymu Q 10, kilka lat biorę statyny i żaden lekarz nie wspomniał o koenzymie Q 10. Pozdrawiam serdecznie.

[@studioflorystycznebajka.bozena]

ja także od 2 lat

[@AJB-jj5qg]

@ewa.7807 Nie wolno brac statyn,prosze sobie posluchac co mowia prawdziwi lekarze na ich temat,. Moja ŚP. mama tez brala przez wiele lat i miala wszystkie skutki uboczne jakie wystepuja.Statyny kompletnie zrujnowaly jej zdrowie!!!

[@studioflorystycznebajka.bozena]

lekarz? moi lekarze doprowadzili by mnie do zawału - lecząc kręgosłup! Nie ufam lekarzom.

[@tolonowicki9516]

​@@AJB-jj5qgmózg głównie.

[@basiagaczynska959]

Dziękuję za wspaniały wykład pozdrawiam Pana doktora

[@dawa2588]

🧠DZIĘKUJEMY SERDECZNIE🫀

[@urszulazielinska6741]

Witam i dziękuję 👍

[@kasiakawka5522]

Ze zdrowiem u mnie są mega postępy. Dziękujemy 🎉

[@mireksz1395]

Ja też dziękuję za mądre rady

[@grazynacabaj-olejnik1051]

Dziękuję za cenne informacje, pozdrawiam serdecznie

[@teresawojcik9486]

Dziękuję!

[@jadwigakwiatkowska2185]

Biorę koegzymÓ10 od 10 lat! Dzięki za poruszenie tego tematu. Pozdrawiam serdecznie!❤

[@marmag9669]

W jakiej postaci?

[@w.k.5974]

i nic nie pomogło?

[@jadwigalichacz5978]

Gdzie kupić dobry i ile brać bo mam guzy tarczycy

[@_GosiaGosia]

​@@jadwigalichacz5978powinna Pani sprawdzic poziom jodu w organizmie. Dobowa zbiórka moczu na jod

[@tolonowicki9516]

​@@jadwigalichacz5978ja biorę taki co 100% się wchlania nie z apteki bo tam to z tłustymi rzeczami trzeba. Tani nie jest, względne pojęcie jeśli chodzi o zdrowie bo tu oszczędzisz a tam dołożysz 10x.

[@beatamichniewska3641]

Uwielbiam Pana słuchać!

[@Isa2023-bis]

Dziękuję. Dobrze się Pana słucha. Pozdrawiam serdecznie

[@user-py2fd8mo9g]

Panie Doktorze jest Pan super, jest Pan świetny w tym co Pan robi. Pozdrawiam.

[@karollorek6344]

Jest pan super jest pan świetny xD hahahaha

[@teresanalepa6426]

Dziękuję Panie Doktorze, właśnie koniec Pana wykładu dotyczy mnie.

[@SophieVbv-g4x]

Brałem koenzym Przez rok w dawce 600 mg dziennie na płodnoście by poprawić jakość komórek jajowych - nic mi nie pomogło a tylko żołądek sobie rozwaliłam

[@januszbiaas3843]

Jak zawsze po mistrzowsku!

[@mariuszkrasinski9226]

Rewelacja Powiedziane Szanowny Doktorze.

[@Mandymag472]

Komentarz dla Pana Bartka dla zasięgów

[@hannaraoul7731]

Dziękuję bardzo ❤

[@marcinkowalczyk8076]

Dzień dobry

[@AnnaM-n5r]

Dziękuję za wykład. Super

[@JolantaN-gv3dn]

Pięknie dziękuję za fachowe porady. Bardzo chętnie Pana słucham - konkret. Pozdrawiam cieplutko 😊😊😊

[@michellemorgan5404]

Najcenniejsze, naj/jasniejsze info. o Q10 dziekujemy bardzo,od dzis zaczynam uzywac .

[@malgosia50]

Dziękuje 🤓🌺

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Serdecznie dziekuje za te informacje.Musze sie zainteresowac kosmetykami Q10.Pozdrawiam!

[@moniakowal6017]

Dziękuję I pozdrawiam serdecznie 😊

[@elizabethbacon6151]

Ja nie biorę profilaktycznie Q 10, ale nie mam problemów z moimi komórkami . Widocznie pobieram Q 10 wraz z moim naturalnym pokarmem. Dziękuję Panu bardzo dr Kulczynski za bardzo dokładne rady i informacje na temat tej tak zdrowotnej cząsteczki która wpływa bardzo pozytywnie na utrzymanie zdrowych komórek a tym samym zdrowego organizmu. Serdecznie pozdrawiam.

[@mariaczapran4629]

Brawo!!!

[@ewaeva8811]

Dziękuję że Pan jest nie mam czasu Pana słucha bo pracuje wśród więc oni mi Pana polecają muszę więcej czasu poświęcić zdrowi dzięki Panu bo za chwilę będę na emeryturze więc wybaczy. pan mam nadzieję że będzie Pan jeszcze udzielał nam porad dziemuje

[@szybkizow8920]

Pozdrawiam 👍🐢👍

[@Gabi-hh2wn]

Posłuchałam i nie żałuję. Koenzym Q10 rzeczywiście poprawia stan zdrowia a tym samym samopoczucie.

[@malgorzataszczech4642]

Dzeki serdeczne DR Bartek ♥drogocenne info ♥♥♥

[@wiktormyers8324]

Bardzo dziękuję za ważne ciekawe informacje

[@neosmario6157]

Dzięki Doktorze❤

[@mamamoniki608]

Dziękuję Panie Bartku

[@jolantanowak9575]

Taki spacer trochę historyczny trochę przyrodniczy👍🏼😀

[@hannaraoul7731]

Świetnie :) bardzo dziękuję i pozdrawiam ❤

[@HeathenSoul]

Pan jest nieoceniony!

[@janinaradecka4828]

Super jest Pan najlepszym ❤

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@annamaszewska8069]

💙Dziękuję

[@karolinakostera6677]

Dziękuje za ten film 😊

[@jolantasanecka1337]

Dziękuję Doktorze 😂

[@lucynkagab9591]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤nic dodać nic ująć ❤❤brawo Panie Bartusiu❤

[@ewaewcia1005]

Dziekuje pozdrawiam jak zawsze ciekawe

[@sylwiastarok9661]

😊wiedza bezcenna! Dziękuję.

[@sunflower-garden]

Witam!🌻

[@milaczkumilaczku]

Dziękuję.

[@paulinapoltrans7850]

Dziękujemy

[@MarekBarcicki-x2d]

Witam dziękuję Pozdrawiam

[@annazabawa4125]

Już kupiłam 😊

[@jabadabadu-i9p]

Jaki?

[@justyna3279]

Super ❤

[@janjankowski3408]

Dzięki za wspaniały kanał

[@AgnieszkaKorona]

Oo super odcinek dziękuję za informację

[@s.g.4205]

Witam

[@hedwigrerich1200]

Dankeschön ❤

[@lilijka351]

Bardzo dziekuje!!!!!!!

[@markofx8849]

Bardzo dobre jest też PQQ

[@TheJuzio]

Ja biore juz ponad 10 lat . najpierw 100 mg a teraz 200 mg.

[@elizaszelest7946]

Nie biorę leków przeciw cholestorolowych.przy haszimoto jest zawsze przekroczony cholesterol

[@grazyna.5883]

Dziękuję za wiedzę 😃 a co z melatoniną i jej działaniem w przypadku chorób jelit, w tym choroby Crohna 🤔

[@mariasynowiec2677]

❤pozdrawiam serdecznie

[@krzycho.3075]

Dziękuję bardzo za

[@malgorzatal.3815]

Panie Doktorze prosze o video o tendinitis ( zapalenie sciegien ,ktore zaczelo sie w rekach a teraz zaczynam odczuwac bol w nodze kolo kostki nad pieta) czy dieta ma tu znaczenie? Jak sobie pomoc? Co jest tego przyczyna?

[@krystynablew3764]

Dziekuje

[@WiclifowFleurizaud]

Pan podaje dawkowanie od 100-500 mg na dobę, a patrząc na preparaty dostępne w sprzedaży wiele jest z zawartością 30 mg w jednej np. kapsułce, i dodatkowo często zawierają inne składniki, witaminy, minerały itd, co raczej uniemożliwia branie np 3 kapsułek na dobę zważywszy łatwość przedawkowania niektórych substancji także witamin z grupy B.

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

Pozdrawiam 😃👍

[@irenakarolak3306]

Dziękuję

[@kowal69]

*_Wiedza przekazana super, ale widzę że WOGÓLE nie odpowiada pan na pytania i to dość poważne ciekawe w komentarzach nie ładnie tak lekceważyć widzów dzięki którym kanał funkcjonuje mimo że jest już dużo tego typu kanałów.Tyle już razy zadawałem pytania i bez odzewu,a to świadczy tylko o jednym....Dlatego odsubowałem kanał i rezygnuję z porannego poradnika.Powodzenia._*

[@grzegorz997]

Prawda najprawdziwsza😊

[@welderjb141]

Pozdro

[@marianazwiskk8607]

🌝💞🌝. ❤️ Dziekujemy ❤️🌝☀️

[@romanaromana6969]

Dziekuje.

[@januszsznajder1503]

Panie Bartku.Szanuje pana za wiadomosci dotyczace zdrowia,ale czasami sie wzajemnie wykluczaja. Raz Pan mowizeby nie jesc czerwonego miesa czy watrobki drugim razem mowi Pan ze dobre na Q10 ,za duzo chemii wprowadza Pan do swoich wspanialych wykladow,ale nie wszystko mozna zrozumiec .Nie kazdy jest chemikiem ,zebe to "rozgryzc" Jeszcze raz dziekuje

[@karolnowogorski2775]

Podstawowa zasada unikaj statyn . One blokują endogenną syntezę tego koenzymu .

[@annamarczak5864]

[@jagodak83]

Mam ten konzym i zastanawiam sie brac ili niet😊

[@koprolity]

Prawdziwe życie zaczyna się po pięćdziesiątce... a kończy po pół litra.

[@deflandre8286]

Za ten suchar dam ci puchar!

[@czarownicazciemnegoboru..4030]

U górali zaczyna się po 750😁🤫😏🙈🥂🍾🍷🥃🍸🍹

[@Joanna-p2j]

Macie rację koledzy co do pół litra😂

[@dora8006]

@@deflandre8286 Ha ha dobre!

[@magdalenabreakingbadmagdal4040]

😅👌👏👍

[@ushuaiajs8968]

Juz 4 moich znajomych zmarlo na bardzo agresywnego raka, wszyscy byli po 3-4 szprycach !!! Oby karma szybko przyszla do autorow tych trucizn I do szubrawcow naklaniajacych do nich !!!

[@martam6104]

😂😂😂

[@marik.1944]

Tylko ,że oni się nie szprycowali ,ale karma i tak wróci .

[@misiugogo5829]

Mówisz o firmach amerykańskich?

[@ushuaiajs8968]

Tak, zmarli to Polacy w US, uwierzyli w "nauke" !

[@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca]

Nie wiesz, czy gdyby nie byli szczepieni, to by nie zachorowali.

[@kowal69]

Witam.Nie wiem czy dobrze zrozumiałem , że jak mam cukrzycę typu2 to nie powinienem przyjmować koenzymu Q10 nawet w dawce 100 i 500? Proszę o odp bo bardzo mnie to ciekawi i z góry bardzo dziękuje za odpowiedź.Pozdrawiam

[@nevada-1-255]

-- Q 10 i wszystko jasne .