Разбираюсь в себе или Как мелочи иногда меняют жизнь и помогают похудеть

[@marymironevich]

*Друзья,а у Вас были такие моменты в жизни,вроде мало значительные.но потом Вы вдруг возвращаетесь к ним мыслями и понимаете,что это сильно изменило дальнейший ход событий?*

[@marymironevich]

Большое спасибо Всем моим подписчикам и тем ,кто смотрит мои видео!Для меня это очень Важно!))))

[@terryjefferson747]

you probably dont give a shit but does someone know of a method to get back into an instagram account? I was stupid forgot the account password. I would love any help you can offer me!

[@panzerwolf1298]

Вспомнилась цитата из Г. Майринка: "голова - это тюрьма на плечах а человек ее узник...." Сколько раз, переживая неприятные моменты я думал "щас приду домой съем что-нибудь вкусненькое" и на душе становилось легче. Так я попал в пищевое рабство, а когда осознал то понял как с этим бороться - если нельзя обойтись без средства эскапизма, то пусть этим средством будут прогулки у моря, качалка, езда на велике, что угодно но не еда и не бухло. Так я начал худеть - все с головы, теперь "заедаю" стресс видосами от худеющих единомышленников.

[@Mary_S.M.]

Супер! :-)

[@ИринаГ-у5и]

Спасибо за честность. Ты большая молодец Мария

[@МарияХромова-э8ы]

Спасибо Мария...вы мне помогаете очень сильно, мотивируете. И самое главное- всегда говорите правду.! Спасибо.

[@marymironevich]

Мария, очень рада, что видео мотивируют .🤗🤗🤗

[@ЖиринаСветлана]

мария здравствуйте. много лет я веду борьбу с лишним весом.сама себя называю гармошка.я то растягиваюсь набирая вес то обратно сбрасываю. недавно совершенно случайно наткнулась на ваш канал смотрю ваши сюжеты готовлю по вашим рецептам. а вот этот про эффект чайного пакетика все расставил по полочкам в моей голове. спасибо вам огромное.

[@olgakirichenko5375]

У меня изменения начались с того, что я бросила курить. В один день и безвозвратно. Другим "чайным пакетиком" была моя фотография со складками вокруг талии. Конечно же я видела эти складки каждый день, но на фотографии они выглядели ужасно. И я подумала, если я смогла бросить курить, что считала невозможным после 20 лет курения, то неужели я не смогу похудеть! Нужно было что-то отличное от бесконечных диет и возвратов к предыдущему весу. Я записалась в группу поддержки и за два с половиной года похудела с 93 до 68 кг. Это было не очень красиво,кожа моя не хотела восстанавливаться несмотря на занятия спортом, контрастный душ и прочие ухищрения. Я позволила себе набрать 4 кг и в весе 72 кг чувствовала себя и выглядела отлично. Этот вес я поддерживала ещё 6'5 лет. И тут на меня навалились тяжёлые болезни, в том числе и рак. Стресс, стероиды и другие прелести этого состояния, жалость к бедной себе. Вес вырос до 84. Сейчас я на пути к выздоровлению и ищу пути к похудению. Рада, что нашла Ваш блог. Вот такие "чайные пакетики"☺

[@ЕленаЛукашёва-ц3й]

я желаю вам самое главное--выздороветь!

[@НодираАлимова-г9ю]

Читайте книгу " магия"

[@Hafama]

100% согласна! Хорошее название"эффект чайного пакетика" Я думаю точно так же ,как и вы! Слово в слово. Рада,что мы похожи. Это дает надежду на результат

[@annamilaya3323]

спасибо! Вы делаете Великое дело!!!!

[@marymironevich]

Анна, огромное спасибо за такую высокую оценку нашей работы! 🤗😊

[@НатальяЕрошкина-ь6й]

Я тоже читала о вреде пакетированного чай(отходы от всего отброшенного. Я пью уже лет десять ,крупнолистной зелёный и очень люблю каркаде, иногда их смешиваю.

[@ОльгаОНЛАЙН-ч8к]

Интересный эффект "чайного пакетика"🙂

[@ЛидияСамойлова-к9т]

Я думаю если пить чай не по 10 литров в день,то будет все хорошо))А вот что заставило Вас Маша здоровьем заняться это интересно Если вспомню что нибудь такое в своей жизни обязательно напишу а так Вы просто интересный человек)

[@marymironevich]

Это только мое личное мнение , спасибо за интерес к моим видео)

[@ТатьянаЮхневская-ю9д]

Да тоже задумываясь. Но еда сильнее меня. Понимаю и творю

[@olganazarova4418]

Пищевая и вкусная зависимость - одна из самых сильных форм зависимости, и ее проявления сходны с наркоманией. Плюс,добавки в еде провоцируют еще и еще и не дают выпрыгнуть с крючка

[@AnnaS-ek4fe]

Я с вами полностью согласна

[@ЕленаЮрченко-к8э]

Добрый вечер, как вы теперь справляетесь с неприятностями , что вам помогает.Как вы побороли привычку? Вообще взрыв в голове периодически возникает после просмотра научных передач, например где показано с точки зрения физиологии как наши гормоны и мозг реагирует на сладкое (Как наркоман на дозу) я даже плакала.Но потом фильм забывается и всё вернулось на свои места.Не знаю выйду ли я из замкнутого круга, получится ли....

[@marymironevich]

Елена, здравствуйте! Вот видео на эту тему kzbin.info/www/bejne/gqC6pmuJebqnmNU

[@ЕленаЮрченко-к8э]

@@marymironevich Спасибо за ответ, действительно нужно с собой разговаривать, обманывать свой мозг.Не может же 24 часа в сутки кто-то меня убеждать, если это нужно мне в первую очередь.Это даже странно тут я сильная, там я сильная а перед лицом вкусняшек я становлюсь слабой, сразу куча оправданий приходят в голову как вы говорите.Это точно

[@ЕленаЮрченко-к8э]

@@marymironevich Спасибо за ответ, действительно нужно с собой разговаривать, обманывать свой мозг.Не может же 24 часа в сутки кто-то меня убеждать, если это нужно мне в первую очередь.Это даже странно тут я сильная, там я сильная а перед лицом вкусняшек я становлюсь слабой, сразу куча оправданий приходят в голову как вы говорите.Это точно

[@swetochka2010]

Я так же, узнаю, что нибудь, и все, как отрезало. Но по мелочам, а по Крупному-стараюсь, наверно, внимание не обращать(((

[@ЗухраМугинова]

Я тоже испытала на себе такой эффект "чайного пакетика". Только это была сушеная рыба. Раньше я её очень любила. Но однажды посмотрев передачу о том, сколько в ней паразитов и что они продолжают жить даже в сушёной рыбе и естественно передаются человеку, меня как отрезало. С тех пор уже несколько лет даже попробовать желания нет. Ну не хочу я её. И тоже думаю и не пойму почему же я тогда от сладостей и выпечки отказаться не могу. Ведь знаю, что вредно...

[@marymironevich]

Зухра ,для меня решением сладкого вопроса стал отказ от кондитерки из магазина, домашней выпечкой

[@ЗухраМугинова]

Спасибо, именно так и сделаю.

[@scully768007]

@@marymironevich , а я так же сделала с хлебом - пеку сама хлеб на заквасках ))) Спасибо за Ваш канал. Недавно увидела его, сейчас изучаю видео

[@ЮраВасюков-ю6ы]

Расскажите как выпьете воду

[@marymironevich]

Здравствуйте, вот видео на эту тему kzbin.info/www/bejne/q2WohmSwZax-jcU

[@Januariya28]

Ссылка не работает((( вам огромное спасибо за мотивацию!!

[@ЮляМороз-г8ю]

Про чай не верю,они вечно чегт то изучают,а вот случаи разные были и даже судьбоносные😀 я вот так мужа встретила,на плезд опоздала

[@marymironevich]

Ну,это здорово,спасибо ,что поделились!)))а про чай это мои личные)))

[@ТамараКосолапова-й3б]

Чайные пакетики вредны только с ароматизаторами)

[@КатяЖильцова-ю4м]

Мария вы из какого города?

[@marymironevich]

Катя ,здравствуйте! Вот видео с ответами на часто задаваемые вопросы kzbin.info/www/bejne/hnjVc2WjZduraLM

[@Санморелия]

Найдите кого-нибудь, кто тоже хочет похудеть и заключите пари на деньги. Очень эффективно!

[@tatjanar6200]

Я поспорила с подругой, на 400 евро. Через месяц похудеть на 5 кг. Прошло уже 10 дней , а вес стоит на месте. Заключительный день 28 декабря. Она уже похудела на 2 кг. Вот мучаюсь, на какую диету сесть.у меня 82 кг.рост 172, возраст 74. Вот такая тётенька!

[@ОльгаЧеркасова-г4о]

Кто вы на самом деле? Сегодня по телевизору в программе "На самом деле" вы "играли" домработницу у Калашниковой..

[@marymironevich]

Ольга, я Мария Мироневич, и участия в съёмках на тв в программе На самом деле не принимала))))