РАЗБЛОКИРУЕМ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ⚡ и устраняем боль за 2 минуты!

[@pavel.barsukov]

🔥 НА СЛУЧАЙ БЛОКИРОВКИ KZbin: 👉Telegram: t.me/pavelbarsukov 👉Вконтакте - vk.com/pavel.cat.yoga 👉Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/622ccc9dc6dcb744ffed0d39 👉ТикТок: www.tiktok.com/@pavel.barsukov 👉Рутуб: rutube.ru/channel/24455833/

[@user-innocent_01]

Спасибо огромное за подробный рассказ , и ваша гимнастика мне очень помогла. Я ходил к терапевту потом к невропологу потом на МРТ , потратил кучу времени денег и сил , а тут за две минуты мне стало намного легче ещё раз спасибо

[@Leva_Kot]

На что ты там тратил, адская боль, неовозможно выполнитья, даже ногу закинуть

[@user-innocent_01]

@user-sd7tg8yx4s просто сходи к мануалисту он сам все сделает без слов

[@EduardSidorov-i3f]

Огромное Спасибо. После того как сделал это упражнение пару минут. Вернее сказать попробовал. Через некоторое время удивился ,что боль острая практически исчезла. Осталась ноющая боль. Но главное могу ходить, стоять и сидеть нормально без острой боли. Ноет, побаливает. Даже попрыгал чтобы удостоверится что это не иллюзия. 👍

[@olechka624]

Сердечно благодарю за понятные и действительно бесценные упражнения .Мне после первого же занятия стало легче. Буду заниматься каждый день . Спасибо ,что щедро делитесь своими знаниями! Дай Бог вам здоровья и долголетия ❤

[@pavel.barsukov]

🧡🧡🧡

[@aleksandarlotski8135]

⁹0

[@Ольга-и4ы2т]

Благодарю Павел, Ваша помощь бесценна, результат даже после первого занятия, ушли незаметно страшные боли. Ваши упражнения дают возможность вернуться к полноценной жизни. Благодарю Вас.

[@pavel.barsukov]

Ольга, прекрасно!♥️

[@tatianashcherbakha1481]

Благодарю Павел за очень профессинальное обьяснение причины боли как от защемления нерва так и из за спазма грушевидной мышцы. Будем тренироваться и восстанавливаться. 🧘 Счастья , здоровья и всех благ земных . Да будет так! Аминь!

[@pavel.barsukov]

И вам здоровья и всех благ!

[@СветланаВоробйова-х8г]

ВАША НАУКА ОЧЕНЬ НУЖНА ЛЮДЯМ.спасибо.

[@Рано-у8ч]

Большое спасибо. Всё доходчиво и понятно объяснили. Это то, что нужно было мне.

[@pavel.barsukov]

Рано, рад, что вам понравилось!💖

[@ЗояПреображенская]

Спасибо за Ваши уроки, просто и доходчиво даже для пожилых.У меня болят все крупные суставы плечи, т/б.Какой комплекс Вы бы посоветовали ? Очень нравится заниматься вместе с Вами.Дай Бог Вам здоровья и Спасибо!

[@ФросКат]

@@ЗояПреображенская суставы я лечил электрофорез с новокаин

[@ludmilabirdan3515]

Спасибо большое!с этой проблемой мучаюсь давно. Упражнения правильное очень помогают. Здоровье Вам!

[@АрестоваЛида]

Павел спасибо вам большое удачи благополучия успехов

[@ВикторияПарошина]

Спасибо огромное! Боль ушла ! Другие упражнения на ютуб было невыносимо больно делать и не помогало . Благодаря вашему упражнению боль ушла

[@СараДавлетова-с8ч]

Большое спасибо Павел,я вот сама себе поставила диагноз защемление седалищного по описании,м всех врачей которые рекомендовали упражнения .я стараюсь выполнять выполнять предлагаемые им исправления,но пока боли в ноге непрошли вот уже около 2х месяцев яваши упражнения мне понравились, надеюсь на положит.результат У меня боль идёт возможно с крестца проходит через тазобедренный суставе и.проходитдо через всю ногу до стопы.Особенно сильную боль ощущаю в тазобедренном, возможно как вы.гоаорите грушевидн и очень сильная боль в мышце голени что вы посоветуете, спасибо,если ещё что о посоветуете, т.к.эта боль уже нестерпимо. ХОТЧ Я ПРОДЕЛАЛА И УКОЛЫ И РАЗНЫЕ РАСТИРКИ,С МАЗЯМИ

[@НадеждаГусева-ю9м]

Благодарю. БЛАГОДАРЮ.

[@СветланаОвчинникова-э7ч]

Спасибо за упражнения,помогают.

[@olgathink5165]

Спасибо, очень нужные темы вы нам даёте

[@pavel.barsukov]

Супер!⚡⚡⚡

[@tillozokir613]

Спасибо большое мне помогал Я почти 2 год мучаю слава Богу сейчас у меня хорошо уже 2 недели береги себе доктор на ваша семья хранит вас Бог Благодарю Спасибо большое

[@pavel.barsukov]

❤❤❤

[@grozshustr5606]

Ужас 2 год😲 только два дня появился это реально больно без помощи не могу вставать

[@tillozokir613]

@@grozshustr5606 я 2 года мучил на такой болезни ходить невозможно когда вот доктор я смотрю 2 дня сделал легче стало уже полтора месяца я занимаю езду до рынок пешком 4-5 км хорошо Раньше даже до остановка от дома до остановка километр не могу ехать Сейчас слава Богу еду все человеку болит кто Бог здоровья даёт Берегите себя ребят самое главное - это здоровье остальные пройдёт

[@tatiananasonova2721]

Благодарю ,доктор,ни один врач ,а обращалась к нескольким,не упомянул грушевидную мышцу.Проблема с позвоночником ,вот и все обьяснение.Буду следовать вашим рекомендациям. Напишу о результатах позже.Подписалась на ваш канал

[@LUCKY-ub4bb]

Я сделал упражнение это и прошла боль сразу. Спасибо!

[@zhamikay2674]

Спасибо большое за упражнение, здоровья вам)

[@inna608]

Благодарю вас за заботу 🙏 очень помог ваш совет! Я не думала, что столкнусь с этой проблемой...

[@ЭльмираШайдуллина-н8т]

Реально стало легче после первого раза, как сделала упражнение. Благо Дарю Вам. Буду делать. Уже ходить не могла от боли, спать не могла.

[@СветланаКасьянова-е1ц]

Вас так приятно слушать! Спасибо за ценную информацию!

[@tutejshyya]

Спасибо, всё доходчиво разъяснили!

[@pavel.barsukov]

Благодарю за коммент🙏💖

[@alexandraturceac1576]

Благодарю вас ❤. Буду пробовать. А то совсем уже скоро ходить не смогу. Очень надеюсь, что поможет. Отчитаюсь обязательно. А пока лайк и подписка, конечно.,❤❤❤

[@elenalarus]

Павел, спасибо, за полезные упражнения и понятные пояснения! Можете ли что-то подсказать по моей проблеме? Года два болит внутренняя сторона низа колена одной ноги, боль импульсная, но не постоянная. Ощущение, что причина, скорее всего, в защемлении нервных окончаний. Травм не было, колено не опухшее, не красное. Может обостряться во время длительного сидения и в ночное время. Ранее подобная проблема была с другой ногой, но потом самопроизвольно отпустила (хотя не совсем до конца). Попробовала протестировать больную ногу. Резкая боль возникает при попытке развернуть согнутое колено в сторону. При подтягивании этого колена к противоположному плечу возникает болезненность в ягодице. Этого не наблюдается у другой ноги, которая сейчас беспокоит редко.

[@gd_2.0]

Это и правда работает, спасибо Вам

[@ВалентинаЕфимушкина-ь3и]

Спасибо огромное, помогло.

[@EduardSidorov-i3f]

Спасибо большое за совет. Попробовал сделать и немного боль ушла. Но могу нормально стоять и сидеть. Может еще можете подсказать упражнения для избавления от болей и лечения.👍

[@irinamyrvold112]

Большое спасибо ! 🌹🇳🇴

[@ВадимГовин-у9м]

Супер.. день мучился.. аа тут сразу почти прошло

[@TaG764]

Очень полезно, оказалось, для меня❣️Спасибо большое ❣️

[@adelkeksmr3594]

Кайф, спасибо 🙏🏽

[@КайратДжумабеков-щ9в]

Спасибо, посмотрел ваш ролик начал делать, ток перестал бить по стопе. Буду делать каждый день 🔥

[@andreyn8720]

Это упражнение мне помогло, и после того как поделал нагрузку ногой, смог сделать обратный мостик достаточно высоко. Спасибо!

[@TIMUR-ASKET]

Актуальная тема ,все наглядно объяснили и показали спасибо

[@pavel.barsukov]

♥️♥️♥️

[@tarasjashuk187]

Спасибо, будем применять

[@pavel.barsukov]

💖💖💖

[@tarasjashuk187]

Спасибо, уже помогает, боль уходит!

[@РоманВоронков-з5у]

Огромное спасибо Павел. Мне помогло.

[@ГалияАльмисанова-е4ь]

Спасибо, попробую! И дай Бог Вам здоровья!

[@РИММАМОКРУШИНА]

Очень приятный молодой человек. Спасибо. Буду делать.

[@АннаУрецкая]

Спасибо вам за упражнения,помогают.

[@НатальяЧеснокова-ж7э]

Спасибо Вам огромное!

[@esterliberman1924]

Спасибо большое очень помогает❤️🙏🤗

[@allazarovniaeva9724]

Спасибо. Пользуюсь рекомендациями. Очень помогает.

[@ОльгаГлушкова-о7ъ]

Все понятно, спасибо. Было очень больно, когда в правой стороне прострелило.

[@Аминат-г7й]

Спасибо большое упражнение помагает

[@abdulloh33]

Спасибо чувствуется облегченные

[@alexeyleonidovich8645]

Приветствую уважаемый!!! Реально помогло!А я деклофенак колю и всё бестолку! Почему вы мне раньше не встретились?! Огромнейшее Вам спасибо!Естественно подписался!

[@pavel.barsukov]

Алексей! Здорово!😀👍 Рад, что мы встретились😉

[@МашулиИнуси]

Приятно вас слушать Подписалась🥰🥰🥰

[@pavel.barsukov]

♥️♥️♥️

[@tamarabardushka9946]

Спасибо, то что надо!! Буду делать!

[@pavel.barsukov]

Отлично!👍

[@ИгорьСиняк-г6ы]

Спасибо, это упражнение очень помогло, три дня ничего не помогало, а это упражнение помогло

[@СергейРыбаков-й2б]

Реально! Спасибо...

[@lenaritor8605]

Спасибо большое ❤️

[@валерийсид-ж6о]

Благодарю. Слава Вам!!

[@oksanaguseltsova8635]

Благодарю за видео

[@dhsjsjzjsjsjxnzjzj449]

Спасибо 🙏 большое❤

[@evgeniaparchomowitsch2529]

Павел,пожалуйсто подскажите ,в чем может быть причина: утром после сна,сильная усталость в ногах от подошвы до середины икроножной мышцы,больно встать,пока не подвигаю пальцыми..?

[@СергейЗдебский-х1к]

Спаситель, благодарю. Дайте пару упражнений на функцию почек и их улучшения ❤

[@OleksBor]

Все четко. Благодарю

[@СветланаГайдамак]

Огромное благодарю! Получилось! Встала и пошла!

[@anngavrilenko1320]

Спасибо 🙏 ушла боль

[@ГеоргийДрачев-о2н]

стало легче, но полностью боль не ушла. Буду повторять . Спасибо!

[@ОКСАНАПарфенова-х1ю]

Здравствуйте Павел! Хотелось бы чтобы вы сделали видео при s- образном сколиозе 4 ст. позвоночника. Была бы вам очень признательна.

[@pavel.barsukov]

Оксана, здравствуйте! Мне бы тоже очень хотелось сделать такое видео, но к сожалению это невозможно поскольку все сколиозы разные и какждый случай требует индивидуальной работы. Я занимаюсь лечением сколиозов уже давно и знаю о чем говорю. Посмотрите вот эти 3 видео которые я снял про сколиоз kzbin.info/aero/PLM8ULYU4H6pyeppV_LHo8EgdnZQfMt2CO

[@ОКСАНАПарфенова-х1ю]

@@pavel.barsukov Здравствуйте! Пересмотрела все. Может упражнения общие какие- нибудь. Живу с ним всю жизнь, мне 39 лет.

[@МадинаКушкарова]

Павел покажите упражнения для плечевого сустава . Плечелапаточный периартрит

[@СветланаБрютова-р8ц]

Спасибо большое .

[@pavel.barsukov]

❤❤❤

[@НинаВоробьева-г3ч]

Спасибо

[@pavel.barsukov]

На здоровье!

[@adolatsalimova2667]

Спасибо за выдео и информацию,буду попробовать, хотелось узнать подробнее про боль в колени,может быть причина седалищеного нерва пояснице или при перемена погоде болит колена. Что особенно может быть,2-3 днях очень сильно болят колена и потом боль исчезает как будто не была никакой боль.

[@ЛилияКалибрис]

Спасибо ❤❤❤

[@Александр-ь4э2ж]

Так куда толкать нужно, вы говорите толкать вниз. Вниз это к тазу или толкать к стене?

[@ussr-sib]

Здравствуйте Павел! Благодарю Вас за это видео.Как быть если кокс артроз. Что посоветуете?

[@veselinalasarova9170]

Благодаря ❤️

[@ВладДк-й2ж]

Будем пробовать)

[@lipcofan3777]

Благодарю

[@ФатимаКаракотова-о9у]

добрый день, скажите пожалуйста при этом бывают по мимо болей ниже колена в ноге ещё ив области ягодицы боли

[@pavel.barsukov]

Да, в ягодицу тоже может отдавать

[@ДианаИванова-у6ж]

Почему у меня болит справа седалищный и мне не так больно делать данное упражнение.А с левой ногой сложнее?

[@ЛюдмилаСеменова-и4ч]

А можно под голову подложить подушку?

[@pavel.barsukov]

Да, конечно!

[@иннаприлипко-д9р]

Добрый день, подскажите немеют колени, с чем связано какие упражнения можно делать?

[@Александр-ь4э2ж]

Как часто можно делать это упражнение?

[@СергазыДауренбеков]

Маладес

[@pavel.barsukov]

👍

[@valeryguitar8353]

Скажите пожалуйста доктор? Я лечу воспаление седалищного нерва. Колю МЕЛОКСИКАМ. А можно ещё вдобавок во время уколов пить таблетки ЗАЛДИАР ,для лучшего эффекта. То не опасно будет. Устал от болей. Будьте добры,ответьте?

[@SimelaHaloueva]

Врач назначил физитерапию...где входит и массаж..очень больно..ето нормально?

[@Alisa_f]

То что я отношусь к 15% и стреляет в ногу каждый год, мне надеюсь повезло в другом 😄

[@АлинаЛисицкая-и2у]

Спасибо за объяснение упражнения, так его легче запомнить. Вопрос: где Вы, учились, чтоб так в подробностях знать где и какой нерв проходит и т.д.?

[@pavel.barsukov]

На здоровье! Институт Традиционных Систем Оздоровления ректор Агапкин Сергей Николаевич

[@Виктор-г6ю1п]

Что делать если болит и крестец мышцами на внутренней стороне бедра и грушевидная мышца.

[@ЕленаМицкевич-ы8ъ]

Добрый день! Мне поставили диагноз защемление седалищного нерва грушевидной мышцей. Болезненные ощущения присутствуют уже год. Может ли синдром грушевидной мышцы болезненные ощущения выйти на внутреннюю часть бёдра?

[@ГанжинаКаримоаа]

Благодарю.

[@МашулиИнуси]

Вопрос:Занималась до того как седалищный дал о себе знать Растяжкой Почти села на шпагад продольный Можно ли заниматься растяжкой немного через боль (( Седалищный еще болит но терпимо)Обидно если еще мес .два🥺и снова стану деревянной

[@andriyavtoman1983]

Подскажите какие делать упражнения если после операции на пхс?

[@madamlitva]

Прошло 😮!!! Как так? Спасибо ❤

[@АлаМак]

У меня нерв свеху и свозь грушевидной мышцы. Воспаление нерва снято путем всевозможных манипуляций, но при ходьбе, я это нерв прямо чувствую, как он ерзает туда и обратно. Полагаю это спазм грушевидки, что еще с ней можно сделать? Массаж делаю ,упражнения. Может иглоукалывание или электрофорез какой-нибудь, какие еще процедуры нсть?

[@valievsaidislom5686]

Здравствуйте Павел, сколько раз в день можно делать это упражнение ?

[@pavel.barsukov]

2 раза в день! Обычно этого достаточно

[@ГульнараКочкорбаева-д3ы]

Добрый вечер у меня вопрос мне ходить тяжело принимаете консультации нада

[@valeryguitar8353]

Скажите пожалуйста Доктор! Я колол себе от восп. седалищьного нерва диклофеак. Помогло лишь на время, через 4 дня боли возобновились. Могу ли я сейчас проколоть мелоксикам 10 дней. Это не навредит организму

[@РобияИрахмедова]

Здравствуйте у меня каксартроз 3 степени операция небыло можно заниматься этим упражнением спасибо большое Узбекистан!

[@pavel.barsukov]

Здоровья вам!

[@РобияИрахмедова]

@@pavel.barsukov Спасибо вам тоже

[@sdarowanarmalna2621]

Spasiba

[@валерийгуляев-ъ5н]

респект🙂

[@mikaazeri]

Спасибо большое. У меня такой вопрос, если мои hippsi металлические

[@ДемонКачимов]

Не подскажете при всех этих симптомах плюс судорга икры больной ноги .что за проблема может быть ???

[@Ш.Х]

Я так и думала, защемление сед. Нерва, у меня 5гриж,перелом поясн. отдела, сколиоз влево, остеохондроз, какие упражня должна делать, артроз кол., суст

[@АЯкубов]

Павел у меня асептически никроз и болит седельный нерв, как можно тринироватся???

[@tatianaabba1121]

Все перепробовала, попробую и это