Рецепт приготовления клетчатки

[@Rinatik19]

Большое вам спасибо за рецепт. Долгой вам жизни и хорошего здоровья !

[@helgab8802]

Приятно от мужчины слышать о здоровой пище😊😊😊

[@НинаКнязева-ц5р]

Совет: так как молотая фракция очень быстро окисляется, то рекомендуется делать размол на разовый прием!

[@armenbulach3754]

Спасибо тебе , за полезные советы . Будь здоров !

[@liliibuza8444]

Спасибо вам большое. Это самый лучший способ лечения от запоров натуральным продуктом. Перепробовала много рецептов, лекарств против этой проблемы, но это подошло мне больше всего👍

[@ТатьянаПопкова-р3х]

Вы не могли бы написать мне подробно как Вылечили запоры пожалуйста

[@БЫСТРООРАЗНОМ]

И мне пожалуйста !

[@Tata53535]

Надо делать размол только на один раз, именно в моменты приёма. Герметичная баночка не спасёт от окисления

[@NataliaVolodina]

Спасибо, здоровья вам и нам.

[@Svetlana-kt7ms4xi6n]

Спасибо!!!)Теперь буду делать сама,а не покупать магазинную!)

[@ГригорийПронин-и1ю]

Спасибо за информацию.Замечательный рецепт.

[@devinamari9786]

I realize I'm quite off topic but do anybody know of a good place to watch newly released movies online ?

[@ikerasher6947]

@Devin Amari flixportal xD

[@devinamari9786]

@Iker Asher Thank you, I signed up and it seems like they got a lot of movies there :D I appreciate it!

[@ikerasher6947]

@Devin Amari No problem :)

[@ljudmillamihhalko3526]

It's possible to buy in the shops or pharmacy. Can add few tea spoons to the porridge or yogurt. Many nuts in muesli. Thank you very much for your program.

[@БорисСофия]

Умничка , спасибо !

[@liliyasay2360]

👍👍👍

[@VektorEdi]

Благодарю

[@ЕленаУральская-г4н]

Спасибо!

[@Alexey9175]

Брат, у меня не переносимость семян льна. Есть еще рецепты без льна?

[@mila830]

индийский доктор сказал, что семена льна желательно обжарить на сковородке, совсем короткое время, чтобы убрать оболочку, которая защищает семя от желудочного сока, чтобы если животные едят лен, то выйдя наружу оно бы могло прорасти, это вещество оболочки не совсем хорошо для нашего организма. Можете и сами его послушать, его можно найти на просторах ютуба, он неплохо говорит по русски.

[@lidiapundev5982]

В 100 грамм.кокосовой муке столько же клетчатки( 43 грамм) делаю сладости( блины,торты,сырники...)

[@user-ev4nv4ht5r]

Большое спасибо...

[@denwertube]

Семена льна нельзя хранить молотыми.

[@elenaelena4408]

Denwer Добрый день.Подскажите, почему нельзя хранить семена льна перемолотыми?

[@НинаПересунько-ш3р]

молотые семена льна быстро прогоркают масло со льна кстати тоже

[@VITALUGA]

Окисляется на воздухе

[@jangul3384]

а также можно перемолоть зёрна овса, пшеницы? а как насчёт чистоты клетчатки? на производстве может на высоких скоростях и при определённой температуре и микробы исчезают? вот если отвары из зёрен,хоть какая-то термическая обработка, а тут никакой, как вы на это ответите, tnx

[@Aj-dy7kd]

Спасибо

[@НатаРомашкина-ц1з]

Здорово! Но , калорий в вашей смеси то, ещё ни кто ни отменял....!? А в готовой продукции колории минимизированы. А, так спасибо ,ваш вариант тоже имеет место быть.

[@УмарСафаров-ы9м]

Запору памагет ето кличатку

[@birjansmailov8952]

Семена тыквы а второе как семена льна не понял подскажите пожалуйста

[@viktorrenner9607]

Автор очень вольно обращается с термином " клетчатка". Какая же это клетчатка? В этих перемолотых продуктах огромный спектр питательных веществ: белки, углеводы.жиры, витамины. минералы и ... конечно же клетчатка. В льняном семени ее 27,3 % в тыквенных семечках 21 % так что называть эту смесь клетчаткой не правильно..В день человеку необходимо от 25 до 50 граммов клетчатки.Лучше ее получать из чего нибудь низкокаллорийного,например из фруктов или овощей, а то представляете сколько нужно съесть тыквенных семечек, что бы получить дневную норму? Это от 100 до 200 граммов тыквенных семечек! .Жирок быстро завяжется!

[@muradmagomedov4556]

растительный жир не представляет угрозы здоровью

[@aleekdee3397]

Холодильник плита и мирковолновка нигилирует понятия здоровое питание )

[@МираМира-з5ш]

Добрый вечер ! Как восполнить белки в плазме крови. Не подскажете ???

[@машамалиновская-и9у]

Рецепт интересный.У меня вопрос не по теме.У Вас на фоне навесные шкафы,а под ними....,что это,скажите пожалуйста

[@Sergej_2023]

часы с таймером

[@НадеждаМосжерина]

Много разговоров

[@semjanek5390]

Это КЛЕТЧАТКА🤕!?!?!?

[@ЕленаМарченко-з5д]

Сколько лишних слов

[@Роберт-б3у]

Ну ты нудный

[@ЖаннаК-ж5ф]

Спасибо🙏💕