RECETAS SALUDABLES SIGUIENDO EL MÉTODO DEL PLATO

[@David-kq8og]

Yo perdi mucho peso utilizando este metodo sin hacer deporte ni moverme casi del pc, para personas sedentarias es lo mejor, eso si, la ansiedad no te la quita nadie.

[@gloriabarrientos4061]

Hola Adriana, tengo tu libro, me lo he leído y me ha gustado mucho. Tus videos y tus consejos me están ayudando mucho. Un beso 😘

[@isabelm.m.]

Me parece estupendo, así aprenderé a organizar mis platos para toda la familia 🍽🍆🍄🍅👌

[@alimmenta]

Hola Isabel! Pues lo genial de este método es que es perfecto para que lo adopte toda la familia! Te invitamos también a ver este otro vídeo de nuestra compañera Vanesa Rus: kzbin.info/www/bejne/l5XJipaerdqhepI

[@gloriasalvatierra6337]

Muchas gracias cuánto nos enseñan estos videos

[@karlarios6120]

Exelente método en mi caso soy de genética delgada pero ahora estoy bajo mi peso normal y deseo subir mi peso y masa muscular pero con una buena dieta y necesito una buena guía. Agradezco por sus consejos y deseo saber más para aplicarlos. Dios la bendiga 🙏

[@alimmenta]

Hola Karla, Te recomendamos leer la información de este artículo: www.alimmenta.com/dietista-nutricionista/dieta-para-engordar/ Muchas gracias por ver nuestros vídeos :)

[@karlarios6120]

Mis antecedentes me han jugado en contra pués me diagnosticaron epilepsia debido a una neurocisticercosis debido a eso pasé por una depresión fuerte, dejé de cocinar y comer muchas veces y dedicada solo a trabajar pués soy peruana y radico en Chile y madre soltera osea se me juntaron muchas cosas hasta que he llegado a pesar 39kg y consumo 9 pastillas diarias para mi tratamiento es por eso que deseo recibir ayuda pués debido a las crisis ya se me hace difícil encontrar un trabajo. Porfavor le pido me oriente

[@eugeniasoria5576]

Super!!! Librazo!! 👌👌👌

[@alimmenta]

Verdad? A nosotros también nos lo parece ;)

[@claudiastellagomezchauta5785]

Super increíble linda gracias y alimmenta😍🥕🍏🍅

[@alimmenta]

Un placer Claudia. Un abrazo!

[@rebecamadrid6366]

Qué buena pinta tiene el libro! Te quería preguntar, si se toma pan se elimina la patata, el arroz, la pasta...? Y de postre? Hay alguna opción saludable o es mejor evitarlo? En tu libro, hay recetas de postres y/o tentempiés? Gracias

[@lasrecetasdelolilopez733]

Si, un hidrato basta. Pero, es mejor comer siempre integral. Aunque, del arroz integral no es bueno abusar.

[@mariajesuslarasanchez8620]

Hola Adriana, podrías decirnos los gramos aproximado de los hidratos para no pasarnos.

[@lauraguzmannavas4831]

Hola ,me gusta mucho la idea pero soy ovolactovegetariana. ¿Me serviría?muchas gracias

[@catalinaguzman6841]

Muy buen día de Hoy 🌅soy tu nueva Suscriptora y por favor , me puedes decir cómo puedo ordenar tu libro 📚 q muestras en tu video , muchas gracias de antemano .

[@angelitavelasandoval1869]

Cuál de los aceites de oliva se utiliza para aderezar, el aceite de oliva puro, virgen o extra virgen?

[@annalopfer3313]

Me parece muy bien y útil estos vídeos pero me falta un buen potaje tradicional, ¿eso no entra en el método del plato?

[@vgarrot7747]

Hola! Cuando hablas de 1/4 de el plato, eso en gramos cuanto sería, gracias

[@belthazorhp]

He tratado de comprar el ebook por las 3 páginas y no he podido, ¿Existirá alguna otra alternativa?

[@anaperezhernandez4381]

Dónde conseguir la pasta texturizada? Gracias.

[@dianaluciahernandez7901]

En carrefour

[@Rosaflor1963]

Hola pero estás recetas son para adelgazar o para mantenerte solo gracias

[@WhoisNath-yt9kn]

De que tamaño es exactamente el plato?

[@anamariarodriguezcortes4749]

son buenas las recetas, mejor sería que presente la preparacion paso a paso y no narrar tanto

[@reyespreciado6102]

Hola, perdona pero se hace muy pesado escucharte hablar todo el rato. En vez de explicar la receta podrías hacerla, es más entretenido. Y perdona es mi opinión 🌹🥰

[@alimmenta]

Hola, Nos encantaría poder preparar los platos pero de momento no disponemos del tiempo suficiente (para hacer la compra y hacer las preparaciones) y tampoco del espacio apropiado para una producción de ese tipo. Un saludo!