Рет қаралды 215
Усложняем асаны , только в том случае, если есть твердая почва и ощущение, что готовы .
Прислушивайтесь к себе.
#ytshorts #youtube #youtuber #youtubevideo #youtubechannel #йога #йогаонлайн #йогапрактика #йогадома #йогадляначинающих #йогаснуля #йогаспб