Risveglia il tuo corpo con il Pilates | Esercizi di Pilates a casa

[@marialetiziaroma6755]

Ci sono sequenze che ci piacciono di più, questa per me è una di quelle, utile da afre alla fine disuna giornata impegnativa. Continuiamo positivi

[@marialetiziaroma6755]

Tanti errori di scrittura 😅 allora è vero che la giornata è stata impegnativa!

[@ILovePilatesArese]

Grazie Maria Letizia!! 😍😍💙💙

[@stefaniamarconi7859]

Grazieeee mille da quando ti seguo la mia vita è cambiata tantissimo, le tue pratiche mi hanno fatto riscoprire il mio corpo ma soprattutto la mente ,grazie x la serenità che trasmetti oltre ad essere super brava !!ti adoro continua così❤️❤️❤️❤️❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Stefania! Sono molto contenta di quello che scrivi. Scoprire qualcosa che ti fa stare bene può avere un effetto intenso su tutta la vita, quindi ti capisco! Un abbraccio e alla prossima!! 😘😘💙💙

[@stefaniamarconi7859]

@@ILovePilatesArese hai ragione ed è bellissimo..grazie di esserci ..❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤩🥰

[@mariadaconceicaodacosta2875]

Buongiorno Silvia! Bellissima e tostisima sequência ❤Namasté.

[@ILovePilatesArese]

Grazie Maria!! 💙💙😘😘

[@cristianabarbisoni6567]

Grazie Silvia bellissima sequenza, buona giornata💙

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Cristiana, sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@lucialai9056]

Adoro questa lezione, con il mare nello sfondo. ❤❤❤❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie Lucia! 💙💙😘😘

[@paolacampanelli3032]

La sequenza che cercavo stamattina!

[@ILovePilatesArese]

Ciao Paola! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

[@laurettapalmer8197]

Buongiorno Silvia, anche se serale è stato un bellissimo risveglio di tutto il corpo. La globalità costante dei movimenti che partono da un punto ma coinvolgono tutto il corpo trasmettono vera energia! Grazie per donarmi ogni volta un monento di calma energia gioia e serenità. Buona serata🦋

[@ILovePilatesArese]

Ciao Laura, grazie a te perché ti prendi sempre del tempo per stare bene e mi ritorni con un feedback profondo e consapevole. Un abbraccio e buona serata. 😘😘💙💙

[@francescofilice7210]

❤ grande modo di cominiciare la giornata, grazie ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te! Buona giornata!! 😘😘💙💙

[@ilaria7420]

Bellissimo allenamento, perfetto da fare all'aperto, incredibile come pochi minuti al giorno possano trasmettere così tanto benessere per il corpo e la mente. Complimenti!

[@ILovePilatesArese]

Grazie Ilaria! Hai proprio ragione, pochi minuti bastano per stare bene. 😘😘💙💙

[@tarcisiocostanzo2172]

Ottimo per il risveglio ma perfetto anche per chiudere al tramonto di una giornata stressante, riequilibrante....🙏🙏🙏💚

[@ILovePilatesArese]

Grazie!! Sono d'accordo, ogni momento della giornata è perfetto per prendersi del tempo e scaricare lo stress. Un abbraccio e buona serata! 😘😘💙💙

[@Alegia82]

Silvia le tue lezioni sono fantastiche... Grazie mille... È un piacere seguirti❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! 😘😘💙💙

[@tizianaaimale3133]

Fusion siiiiiiiuuche bello!🌹

[@ILovePilatesArese]

Buongiorno Tiziana!! 😘😘💙💙

[@minaizzo3681]

Grazie Silvia ❤ho scoperto quanto non posso fare a meno delle tue lezioni👌😊❣🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Mina!! Sono contenta che le lezioni ti piacciano e spero che tu senta i benefici del Pilates. 😘😘💙💙

[@mariapannella9054]

Grazie, per me é uguale!💓

[@xxmariabentivoglioxx]

Ciao Silvia! Bellissima sequenza e conpagnia ❤ grazie.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Maria! 😘😘💙💙

[@annapingitore5554]

Buongiorno Silvia, molto belle ed entusiasmante questa nuova sequenza...grazie e buona giornata ❤😊

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Anna!! 😘😘💙💙

[@alessandrapuccio7381]

Grazie Silvia per questa ottima lezione! Sei preziosa!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Alessandra! Sei molto gentile 😍😍💙💙

[@ortensiacramarossa8010]

Grazie, anche oggi per questo regalo Che bello allenarsi con te!!!! 😍🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Ortensia!! 😘😘💙💙

[@annalisagagliano155]

Bellissimo allenamento. Dopo il turno di notte meraviglioso

[@ILovePilatesArese]

Grazie Annalisa! Un abbraccio e buon riposo!! 😘😘💙💙

[@annapingitore5554]

Fantastica pratica come sempre...grazieee Silvia...buona giornata ❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Angela!! Buona giornata!!😍😍💙💙

[@marialetiziaroma6755]

Ho ripescato questa sequenza salvata nella mia playlist un mese fa. Bella soddisfazione farla con maggiore scioltezza. ATTENZIONE A SILVIA: CREA DIPENDENZA

[@ILovePilatesArese]

Ti adoro Maria Letizia! Ottimo per il tuo progresso! 😉😉😘😘💙💙

[@annalisaporseo1907]

Ottimo allenamento 🤩grazie Silvia sei impagabile 😍🌻🌻🌻

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Annalisa!! 😘😘💙💙

[@vandapacchioni9754]

Finalmente Silvia sono al mare e questa sequenza mi ha corroborato come l'aria che respiro. Grazie a presto

[@ILovePilatesArese]

Che bello Vanda!! Goditi il mare! Un grande abbraccio e a presto! 😘😘💙💙

[@gretacarenzo6083]

Troppo bello! Complimenti Silvia ormai tutti i giorni insieme a te per allenarmi!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie Greta! Sono contenta di iniziare le giornate insieme!! 😍😍💙💙

[@loredanacaporali8851]

Che bella lezione Silvia grazie grazie,fondo il mare davvero rilassante❤💋💋

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Loredana!!😘💙💙

[@teresamancuso9332]

Svegliarti con te e' meraviglioso buondi

[@ILovePilatesArese]

Grazie Teresa! Buona giornata!! 😘😘💙💙

[@deliziosamentesalayoga1823]

Che bello Silvia non vedo l’ora di praticare dal vivo con te 😊🙏

[@ILovePilatesArese]

Cara Anto! Ormai manca pochissimo!! A presto! 💙💙😘😘

[@claudiapistoni770]

Grazie Silvia, le tue lezioni sono perfette, sei molto brava complimenti!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Claudia! Sono contenta che le lezioni ti piacciano! 😘😘💙💙

[@loredanacaporali8851]

Buongiorno Silvia molto molto efficace,brava come sempre.Grazie Silvia sei una persona fantstica💋💋

[@ILovePilatesArese]

Grazie Loredana!! Sei troppo carina!!😘😘💙💙

[@silviamago6564]

Grazie Silvia, non solo per la competenza, ma anche per la dolcezza e la positività che trasmetti!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Silvia! 😍😍💙💙

[@rosettascattini6284]

Wow.....che meraviglia ogni tuo video è favoloso....GRAZIE GRAZIE 💛💛❤❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosetta!! 😘😘💙

[@annamastro3441]

Che dire Silvia...!? Sei super bravissima( se si può dire). Fantastica sequenza 💪🥰🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie Anna!! 😍😍💙💙

[@sergioser8568]

Buongiorno! Ottimo esercizio per iniziare la settimana. il mare, nelle prime ore del giorno sullo sfondo è sempre molto rilassante

[@ILovePilatesArese]

Hai ragione! Il mare è meraviglioso come sfondo. 😉😉💙💙

[@morenamoretti1562]

Grazie del buon risveglio Silvia!!!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Morena e buona giornata!! 😘😘💙💙

[@teresalupoli5190]

Cara Silvia sei sempre una magnifica scoperta,domani ci provo,come sempre,col tuo aiuto piano piano riesco,la mia mente ed il mio corpo non finiranno mai di ringraziarti🙏😻❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie Teresa! Un abbraccio e buon allenamento per domani! 😘😘💙💙

[@patriziapittau8757]

Grazie!!! Ormai, le tue lezioni sono parte della mia routine quotidiana❤

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Patrizia!! 💙💙😘😘

[@valeriars7970]

Sei l'unica che mi ha fatto muovere. Grazie mille.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Valeria!! 💙💙😘😘

[@Gregorio-23M]

Sempre top 💗🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@ILovePilatesArese]

Grazie Gabriella!! 😘😘💙💙

[@ertampillo]

come al solito... grazie a te !

[@ILovePilatesArese]

Grazie!! 😘😘💙💙

[@giovannadipasquale7127]

Stupendo questo allenamento. Fatto appena sveglia, ha risvegliato tutti i miei muscoli, sei bravissima 😘😘😘😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie Giovanna!! 😍😍💙💙

[@patriziamascagna5233]

Finalmente.....ho finito ora la sequenza, mi ci voleva proprio !! Grazie Silvia...sei la mia terapia preferita ed efficacie...>Un abbraccio, buona serata.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Patrizia!! Bello avere una terapia che non costa nulla e che possiamo fare quando e dove vogliamo!! 😍😍💙💙

[@chiaracalvo2048]

Grazie Silvia!!! Ottima!!!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Chiara!! 😘😘💙💙

[@simonabaccello484]

sei un insegnante fantastica Silvia!

[@ILovePilatesArese]

Grazie Simona! 😘😘💙💙

[@jolandarachele2354]

finalmente dopo un mese esatto di stop (fase matrimonio e viaggio di nozze) sono riuscita a riprendere la mia routine oggi, anche se con fatica ... da una settimana che provavo invano a fare streching con i tuoi risvegli ma dopo due minuti mi dovevo fermare per la stanchezza inspiegabile. oggi sono riuscita a fare questa a pratica senza intoppi... quanto mi sei mancata. grazie hai sempre una marcia in più. soprattutto quando pratichi davanti al mare. elemento importante per me e credo anche per te. buona domenica dolce Silvia.

[@ILovePilatesArese]

Ciao Jolanda!! Congratulazioni!! 😍 E bentornata. Sono contenta che tu sia riuscita ad allenarti con serenità ed energia. E hai ragione, è fantastico fare Pilates con il mare vicino. 😘😘💙💙

[@francescavalente]

Eccolo! 🎉

[@ILovePilatesArese]

😉😉💙💙

[@rosyblanco1954]

Grazie Silvia I miei muscoli ringraziano🤩💪 💞

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Rosy! 😘😘💙💙

[@emanuelaserotti3275]

Grazie Silvia..i tuoi allenamenti sono il momento migliore della mia giornata!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Emanuela!! Che bello!! 😘😘💙💙

[@merycorona8210]

Grazie a te cara Silvia.. 😘❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie Mery! Buona giornata!! 😍😍💙💙

[@elenalanaro957]

Grazie il.mare è stupendo come la tua lezione 😍😍

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Elena!! 😘😘💙💙

[@luigiaebraico6784]

Splendida lezione 😉😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie Luigia!! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

[@lauraromano2849]

Grazie, che bel risveglio muscolare!🌷😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Laura! Sono contenta che ti sia piaciuto!! 😘😘💙💙

[@marinaspaziante5494]

Ciao Silvia bellissimo risveglio, rigenerante e tonificante per le mie articolazioni,grazie e buona settimana

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Marina! Buona settimana! 😘😘💙💙

[@marikacipriano5725]

È un bellissimo allenamento, stupendo come sempre , la mia coccola quotidiana a cui non voglio mai rinunciare grazie grazie grazie Silvia

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Marika! 😘😘💙💙

[@valeriamalagoli5231]

Grazie! Le tue sessioni mi fanno stare bene😊

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Valeria!! 😘😘💙💙

[@mirellabuttitta8221]

bellissimo compendio di salute e relax

[@ILovePilatesArese]

Grazie Mirella!! 😘😘💙💙

[@manus8776]

Ciao! È stato un piacere incontrarTi questa mattina... ho fatto un po' di fatica... perché ero ferma da un po'... ottimo! Mi sento carica e rilassata.... Riproverò domani mattina... e sicuramente guarderò il Tuo sito. Grazie!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te!! A presto! 😘😘💙💙

[@barbaracitella7194]

Sempre fantastica Silvia

[@ILovePilatesArese]

Grazie Barbara!! Bello vederti qui!! 😘😘🐾🐾💙💙

[@Cristina-vc6ul]

Silvia, sei unica! Grazie di cuore ❤️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Cristina!! 😍😍💙💙

[@francescorossi1237]

Cara Silvia, grazie mille per questo splendido "Risveglio". Anche se l'ho svolto in pre-serale. La bellezza della spiaggia alle tue spalle mi fa nascere un moto di nostalgia per la Versilia che abbiamo lasciato da poche ore.... Sarei tornato volentieri a praticare sulla Sabbia. Questo risveglio è stato veramente Magico. tutte le tensioni si annullano. Meraviglioso!!! Grazie mille ed un grande abbraccio.🤗🤗🤗🙏🙏🙏

[@ILovePilatesArese]

Ciao Francesco!! Grazie a te!! Bello passare del tempo vicino al mare, anche se è dolce tornare a casa con i ricordi creati. Un abbraccio e alla prossima! 😘😘💙💙

[@francescorossi1237]

@@ILovePilatesArese hai perfettamente ragione. Un abbraccio fortissimo 🤗 🙏

[@viennellabertinelli8957]

Che nella lezione grazie 🤗💯🤩💙

[@ILovePilatesArese]

😘💙

[@crism669]

Bellissima lezione! 🌊🤍

[@ILovePilatesArese]

Grazie Cristina!! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 😘😘💙💙

[@lucreziacupellini4412]

Buongiorno Silvia, bellissima lezione per iniziare la settimana 🧡🧡🧡

[@ILovePilatesArese]

Grazie Lucrezia! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

[@marialetiziaroma6755]

bellissima sequenza

[@ILovePilatesArese]

Grazie Maria Letizia! Sono contenta che ti sia piaciuta! 💙💙😘😘

[@Lau-squirrelzz]

Che top guardare quel mare.....

[@ILovePilatesArese]

😉💙

[@lorenaalijaj2039]

Bellissima sequenza Silvia, ogni volta mi sento realmente bene dopo un tuo video, grazie! Un abbraccio

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Lorena!! 😍💙💙

[@luciamaterassi7211]

Bella lezione grazie Silvia 👌🌞🤗

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Lucia! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

[@MicheleOrefice-k4k]

Bravissima, complimenti.

[@ILovePilatesArese]

Grazie!! 💙💙😘😘

[@unacometecristiana7454]

Appena terminata. Bellissima. Grazie.

[@ILovePilatesArese]

Grazie Cristiana!! 💙💙😘😘

[@elenalanaro957]

Grazie ottimo lavoro 🙏🙏 buona domenica 👋👋

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Elena! Buona domenica!! 😘😘💙💙

[@carlacorsi3318]

Ho provato tanti video tante discipline e tanti maestri ma nessuno è come te. Io soffro spesso con la schiena e col collo e ogni volta mi sembra incredibile che tu riesca a farmi passare tutto…perfino il mal di testa. Silvia sei magica!

[@ILovePilatesArese]

Ciao Carla!! Sono super contenta che i video ti aiutino a stare bene con le tue zone sensibili!! Ma davvero tanto. Grazie per avermelo fatto sapere. 😘😘💙💙

[@francescavenier444]

Ciao Silvia,mentre grondava con la tua dolce sessione pensavo di poter sentire la brezza del mare. Grazie per trasportarmi in qst meravigliose sensazioni. Buon pranzo e un abbraccio ♥️♥️♥️😘😘😘

[@ILovePilatesArese]

Ciao Francesca! Sono contenta di averti portata al mare, anche solo col pensiero! Un abbraccio a te e buon pomeriggio! 😘😘💙💙

[@robertapalleri526]

Fatto stasera. ..molto utile x sciogliere le tensioni della giornata..grazie Silvia !lo ripeterò!!!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Roberta! 😘😘💙💙

[@mariaattanasio5831]

Un bellissimo risveglio muscolare ci voleva proprio, soprattutto in questo periodo dove il caldo ci mette in modalità risparmio energetico 😅 grazie a te Silvia un abbraccio grande! 🙏🌹💚💙❤️💜

[@ILovePilatesArese]

Grazie Maria! Sono contenta che questa sequenza ti sia piaciuta!! Un grande abbraccio! 😘😘💙💙

[@paolamarcante1409]

Fantastica Silvia,stasera avevo mal di schiena e il tuo esercito mi ha dato molto benessere. Grazie

[@ILovePilatesArese]

Ciao Paola, sono contenta che questa sequenza ti abbia aiutata a stare bene! 😘😘💙💙

[@stefaniaturchetta4382]

Breve e intenso, grazie!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Stefania! 😘😘💙💙

[@marymontilla8909]

Grazie a te Silvia.

[@ILovePilatesArese]

Grazie Mary!! 😘😘💙💙

[@saracestaro4131]

Sei bravissima, spieghi benissimo senza perdere il ritmo, grazie mille!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Sara! 😍😍💙💙

[@raffaellachiari2907]

ciao è un po' che ti seguo e devo dire che ogni sequenza è più bella dell'altra,tu sei molto rilassante ed è molto facile seguirti anche perchè spieghi molto bene i movimenti da seguire.

[@ILovePilatesArese]

Ciao Raffaella! Grazie! Sono molto contenta che i video siano facili sa seguire e che tu senta i benefici del Pilates. Un abbraccio e ci vediamo presto sul tappetino!! 😘😘💙💙

[@patriziacontini3918]

Sei bravissima grazie. Ti seguo da poco, ma continuerò a farlo e mi iscriverò ai tuoi corsi! Sei il mio buongiorno al giorno 😊

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Patrizia! Benvenuta! 😘😘💙💙

[@petraturco2623]

Grazie...grazie...grazie. Praticare insieme a te è diventata una bellissima routine 🙏💖

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Petra! Sono contenta di essere entrata nella tua routine quotidiana! Un abbraccio e a presto. 😘😘💙💙

[@marinafrisone3217]

Buon inizio settimana con Silvia ormai è appuntamento fisso. Grazie😍😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Marina!! 😘😘💙💙

[@sabrinatomba5225]

Grazieee silvia.sembrava di essere lì con te 🥰🥰

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Sabrina!! 😘😘💙💙

[@andreapierluigitonetti4180]

Buongiorno!! 💪😘💪😘💪😘

[@ILovePilatesArese]

Buongiorno a te! 😘😘💙💙

[@tartaluna7]

Fantastica come sempre.

[@ILovePilatesArese]

Grazie!! 😘😘💙💙

[@luanapetrini6650]

Che bel risveglio e che splendida cornice questa mattina! Grazie Silvia cara e buon inizio settimana! 😘💙💙💙

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Luana e buona giornata! 😘😘💙💙

[@VictoriaSantoyo]

Grazie, meravigliosa Silvia

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Victoria!! 😘😘💙💙

[@katialandoaimoni9704]

Bellissimo allenamento, provo a riprendere il pilates con te e con questo bellissimo programma di luglio. Grazie!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Katia! Spero che il programma di luglio ti sia utile, e sentiti sempre libera di cambiare allenamento o giorno di riposo. Tienimi aggiornata e buon lavoro!!! 😘😘💙💙

[@tizianaaimale3133]

3 volte .e mi sento altaaaaaa Svuotamento pensieri..e grazie!!🌹🐞😘

[@ILovePilatesArese]

Grande Tiziana!! Grazie a te! 😘😘💙💙

[@valeriacavallaro7407]

Ricomincio da qui, ferma per cause di forza maggiore, riprendo oggi da questa lezione. Grazie di esserci sempre 🙏🏻☺️

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Valeria, e bentornata!! 😘😘💙💙

[@nadiapizzocaro7948]

Grazie Silvia! Buona giornata. Bellissima sequenza, come sempre.

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Nadia! Buona giornata! 😘😘💙💙

[@stefaniarossi2430]

Buongiorno Silvia, grazie per questo bellissimo risveglio del corpo e della mente. Ottima ricarica per affrontare una lunga settimana di lavoro. 🔝🙏👍😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Stefania! Un abbraccio e buona settimana! 😘😘💙💙

[@marziaprandini6910]

Grazie Silvia! Sono a gran Canaria e ti seguo tutte le mattine, una vera ambrosia per corpo e spirito 💜💜💜

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Marzia!! Chissà she posti meravigliosi!! Prima o poi visiterò!! Un abbraccio e saluta l'oceano da parte mia!! 😘😘💙💙

[@martinapetrone8115]

Sequenza meravigliosa! Ora sono pronta ad affrontare la giornata! Grazie😘

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Martina!! Buona giornata! 😘😘💙💙

[@claudiapettinari7289]

Buongiorno Silvietta! Bellissimo ouverture!! Grazie sempre di cuore e buon inizio settimana. Baci

[@ILovePilatesArese]

Buongiorno a te Claudia! Un abbraccio! 😘😘💙💙

[@isabelladegano507]

Mi sono da poco aggiunta al tuo canale! Sei molto brava e spieghi benissimo! Mi hai insegnato dei movimenti che non conoscevo! Grazie mille 🌺🙏🌹

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Isabella e benvenuta sul canale!! 😘😘💙💙

[@simonapace9131]

Bellissima pratica! Grazie Silvia, sei sempre bravissima 😍💙

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Simona!! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😍😍💙💙

[@silviabuscaglia6831]

Questa sequenza a dir poco perfetta ha dato un senso a questo lunedì avevo veramente bisogno di una pratica di questo tipo 😊poi woow bordo mare top mi sento un po in vacanza anche se le mie ferie sono ancora lontanissime

[@ILovePilatesArese]

Ciao Silvia! Non sentirti sola! Anche le mie ferie sono lontane, questo era un "toccata e fuga" che spero di poter ripetere magari quando le spiagge torneranno meno affollate. Un abbraccio e buona serata. 😘😘💙💙

[@graziagiro130]

Questo video mi è piaciuto molto. Grazie!

[@ILovePilatesArese]

Sono contenta che ti sia piaciuto! Grazie!! 😘😘💙💙

[@eleonorarinaldi3348]

Grazie buon inizio settimana!

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Eleonora! 😘😘💙💙

[@ec9202]

silvia bellissima come sempre fatta grazie

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙

[@ec9202]

Forse sto imparando con il pavimento pelvico 😡 Forse 🙏❤❤❤

[@simonadifrancesco2722]

Grazie mille Silvia sei fantastica

[@ILovePilatesArese]

Grazie a te Simona!! 😘😘💙💙