Rozgrzewka przed bieganiem

  Рет қаралды 237

Adam Borkowski Trener

Adam Borkowski Trener

Ай бұрын

Zobacz plany treningowe borkowskiadam.pl

Пікірлер
Rozgrzewka przed bieganiem
9:50
Rozgrzewka przed bieganiem
Anatomia Biegania
Рет қаралды 3,4 М.
Poszedłem na "Siłkę dla Dziadków" - co tam robiłem ?
10:44
Poszedłem na "Siłkę dla Dziadków" - co tam robiłem ?
Marek Purczyński
Рет қаралды 52 М.
Задержи дыхание дольше всех!
00:42
Задержи дыхание дольше всех!
Аришнев
Рет қаралды 2,3 МЛН
Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacks
00:26
Survival Skills: Amazing Basket for Extreme Conditions. #survival #camping #bushcraft #lifehacks
Sergio Outdoors
Рет қаралды 83 МЛН
Пранк пошел не по плану…🥲
00:59
Пранк пошел не по плану…🥲
Саша Квашеная
Рет қаралды 5 МЛН
КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️
00:36
КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️
Ная 😈👼🏻
Рет қаралды 3,1 МЛН
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5:19
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
Life Advice
Рет қаралды 3,6 МЛН
Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy
12:12
Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy
Życienasportowo
Рет қаралды 46 М.
Prawidłowa Rozgrzewka - Jakie Ćwiczenia Przed Bieganiem
7:18
Prawidłowa Rozgrzewka - Jakie Ćwiczenia Przed Bieganiem
Trener Matner
Рет қаралды 10 М.
Trening i odżywianie kobiet - Kawa z trenerem #194
1:13:59
Trening i odżywianie kobiet - Kawa z trenerem #194
Adam Borkowski Trener
Рет қаралды 205
Jakie korzyści przynosi bieganie? Jaki ma wpływ na fizyczne i psychiczne zdrowie człowieka?
4:02
Jakie korzyści przynosi bieganie? Jaki ma wpływ na fizyczne i psychiczne zdrowie człowieka?
Grupa LUX MED
Рет қаралды 121 М.
BIEGANIE - BŁĘDY POCZĄTKUJĄCYCH BIEGACZY. CZY ICH UNIKASZ?
8:56
BIEGANIE - BŁĘDY POCZĄTKUJĄCYCH BIEGACZY. CZY ICH UNIKASZ?
Bieganie Uskrzydla
Рет қаралды 308 М.
BIEGANIE - garść ćwiczeń, które poprawią Twoje ruchy
20:03
BIEGANIE - garść ćwiczeń, które poprawią Twoje ruchy
Marek Purczyński
Рет қаралды 42 М.
Ćwiczenia techniki biegu dla biegaczy z drabinką koordynacyjną cz. 1 - Trener Biegania Pawko Runner
7:38
Ćwiczenia techniki biegu dla biegaczy z drabinką koordynacyjną cz. 1 - Trener Biegania Pawko Runner
Trener Biegania - Paweł Krochmal
Рет қаралды 89
Rozciąganie nie działa ? Czyli jak dotknąć rękami podłogi *jedno proste ćwiczenie - poradnik*
5:28
Rozciąganie nie działa ? Czyli jak dotknąć rękami podłogi *jedno proste ćwiczenie - poradnik*
Trenuj Wszechstronnie
Рет қаралды 28 М.
Jak zaczynać bieganie? Czyli... rozgrzewka przed bieganiem! 9 podstawowych ćwiczeń 🏃
6:16
Jak zaczynać bieganie? Czyli... rozgrzewka przed bieganiem! 9 podstawowych ćwiczeń 🏃
Mateusz Jasiński
Рет қаралды 211 М.
Задержи дыхание дольше всех!
00:42
Задержи дыхание дольше всех!
Аришнев
Рет қаралды 2,3 МЛН