Rule One BCAA. Кому, зачем и как пить аминокислоты в порошке?

► Купить всаа тут muscle.ua/bcaa/
►Закритый клуб скидок для своих в телеграм:
t.me/MuscleStorecomua
► Видео «Сколько капсул омега 3 пить? Концентрация»
• Омега 3 Сколько капсул...
► Видео "Аминокислоты для выносливости, какие выбрать?"
• Аминокислоты для вынос...
► Видео "Обзор протеина Rule One Whey Blend. Сравнение с Gold Standard"
• Обзор протеина Rule On...
► Видео "Rule One LBS НОВЫЙ ЛУЧШИЙ ГЕЙНЕР?"
• Rule One LBS НОВЫЙ ЛУЧ...
► Видео «Креатин - как работает?»
• Креатин моногидрат - ч...
► Видео "ТОП 3 продаваемых ВСАА»
• ТОП 3 ВСАА Сравнение л...
► Видео "ВСАА или протеин, что выбрать?"
• ВСАА или протеин? Что ...
► Заходи в интернет-магазин MuscleStore.com.ua
(073)-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: / musclestoreua
Instagram: / musclestoreua
Порошковые аминокислоты ВСАА со вкусом часто используются спортсменами и любителями для повышения выносливости и активизации мышечного роста. В этом видео мы рассмотрим состав ВСАА Рул 1 от американского производителя. В составе комплекса есть только 3 аминокислоты, которые организм использует для восстановления мышечных волокон. Среди основных эффектов порошковых всаа выделяют: защита от катаболизма, выносливость, мышечный рост. Но следует отметить, что всаа дают эффект только как дополнение к рациону. Например, когда вы едите мало белковой пищи, или сидите на диете. Приём Rule 1 BCAA поможет сохранить мышечную массу и сжечь лишний жир. В обзоре аминокислот мы подробно посмотрели состав, выделили плюсы и минусы, а также, сравнили с популярными ВСАА Optimum Nutrition.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве.
#всаа #ruleone #musclestore

[@musclestore-ru]

► Купить всаа тут muscle.ua/bcaa/ ►Закрытый клуб скидок для своих в телеграм: t.me/MuscleStorecomua Напишите в комментах, какой эффект вы чувствуете от ВСАА?

[@user-nr5nb8fj7j]

Сделайте обзор протеина Biophram

[@marklevin3872]

Я выносливость чувствую

[@user-Trajan]

По ссылке в описании амино кислот нет в наличии.

[@musclestore-ru]

Ждём поставочку)

[@astrajopel.dasistauto.3867]

сколько месяцев пить БЦАА? пауза когда или можно до конца жизни каждый день?

[@user-tm8pz7ed4e]

Отличный канал. Лайк. Есть предложение - выпуск про набор спортивных добавок для Эктоморфов / Мезоморфов / Эндоморфов.

[@slaw_gor]

Сегодня завтра по бухаю в понедельник заниматься начну

[@slaw_gor]

Да

[@user-jc8wq6tb4q]

😁😆👍

[@slaw_gor]

@@user-jc8wq6tb4q 😀

[@alexmessa7777]

Cool

[@Echternorweger]

Красавчик

[@itsbettertobestrongthanwea327]

Сегодня выбросил пустую банку нормальный вариант надо ещё купить вроде бы не чё 💪

[@user-gv6fy3rn1e]

Пью ВСАА вовремя тренировок и чувствую себя выносливее и энергичнее ( по крайней мере мне так кажется))). Сделайте, пожалуйста, обзор на Syntax BCAA Amino-TOR i Syntax Matrix BCAA Amino Blend!

[@Ilyusha383]

Может это самовнушение)))

[@Reacher220]

Посоветуйте, собираюсь пить бцаа от оптик мен, 2 таблетки и цинк+с эквалар. Сочетание хорошее? Не перебор?

[@oulikebene8505]

bcaa и Л карнитир перед бегом стоит мешать? и нужно ли пить в течении дня bcaa, если диета нацелена на дифицит калорий??

[@dildoschmallen1335]

вставки крутые, как обычно)

[@musclestore-ru]

Спасибо

[@Olenka_2789]

Аптечный комплекс L-карнітин, екстракт ананаса, екстракт зеленого чаю, екстракт елеутерококу (так как у меня понижено давление, то зашла на ура) если ранее через 40 мин тренировок я умирала летом то сейчас полтора часа и на погулять силы есть, заказала еще CLA и вот подумываю про BCAA. Я стараюсь делать 5-6 аэробных нагрузок в неделю ( так как вро де бы L-карнітин лучше помогает похудеть именно при аэробных нахрузках так как много дышим, ну и моя цель скинуть 5 кг. Слышала, что BCAA помогает восстановиться организму после нагрузок больше, как думаете есть смысл его применять? В мой рацион входит аптечная добавка L-карнітин 500 в дни когда нет тренировки и 1,5 когда тренировка, из витаминов витамин Д, Омега 3 и вот буду принимать CLA. Не совсем поняла BCAA это только для тех кто именно хочет накачаться и для худеющих BCAA на аэробных тренировках не очень то нужен?

[@user-wh6jb6xl7y]

Пью во время тренировки. Прибавляет энергии, нет боли в мышцах на следующий день.

[@anunnak9912]

боли в мышцах появляются когда долго не тренируешься например больше месяца а когда регулярно хотя бы 2 раза в неделю тренируешься то они и так болеть не будут

[@darkside2539]

@@anunnak9912 будут. Я на турник хожу пол года. 1 день треня 2 выходных и все болит после трени на турнике.

[@user-dt6vj1tq4k]

@@darkside2539 после 2 лет уже ничего не болит

[@vladya4298]

@@darkside2539 года через полтора это проходит

[@user-hu3ji1re7d]

@@anunnak9912 будут

[@user-tf2lk4kt4s]

Да, пьем бца после тренеровки. Исключительно для восстановления. И действительно, восстанавливается гораздо быстрее!

[@olegssh6452]

На тренировке ног захотел пить, решил впервые попробовать напиток с bcaa. Почувствовал стимуляцию чём-то схожую на кофеиновую.

[@RN-ng4pw]

Да тоже удивило видимо потому что bcaa моментально кровью доставляется в мышцы минуя печень от того и нет усталости и мне она больше нравится чем кофеиновая стимуляция которая по сути работает как чит-код для мозга

[@user-zn4zl2nh3x]

Лайк, заказал себе MP без вкуса подскажи пожалуста что в него можно добавить для вкуса, но чтобы не замедлить усвоение, я уверен ты шаришь.

[@rzh743]

Мёд

[@Basist]

Когда впервые начал пить BCAA заметил интересный эффект берсерка, я весь день гонял на велосипеде, тягал железо и качался на турнике и даже не уставал))

[@RN-ng4pw]

Да да такое же ощутил

[@KaluciferTanuki]

Глюкозы много

[@user-fc4op9ji7l]

Спасибо ждём ролики про цитруллин , DMAE и другие добавки

[@musclestore-ru]

О цитруллине есть

[@Anonymous-qu2po]

Главное не разрушать мышцы!

[@mercurial1254]

Было бы посмотреть обзоры на продукцию My Protein, они вроде не дорогие по цене и качественные. Спасибо

[@valhalla_forge8722]

Был протеин, бцаа и омега 3-6-9 myprotein, доволен как удав, всё рабочее до неприличия.

[@dobrota3784]

Можете посоветовать какой-нибуть хороший протеин с BCAA

[@user-lb4xw6yq1w]

А сравнение бцашек по брендам ??? Американских и европейских.

[@user-yg6db4ef2s]

Почему нет ни одного обзора на фирму макслер, на мой взгляд она на порядок лучше всех рулл ванов и оптион нутришен в соотношении цена качество, хотелось бы по больше видосов о сравнении

[@musclestore-ru]

Протеин есть)

[@user-yg6db4ef2s]

Да даже протеин, хочется по больше видео как вы делали с витаминами, подробно описали что как и почему в каждом комплексе а потом сравнили между собой и высказали свое мнения ткие видосы просто пушка

[@eldosseilkhanov7690]

Что лучше взять Цитруллин или BCCA? Или это одно и тоже? Цель 🎯 похудение. На данный момент пью только lipo6 black.

[@musclestore-ru]

У нас есть видео об этих добавках

[@darkside2539]

Для похудения Л-карнитин...еперныц театр.

[@user-xu1ni1om2u]

Снимешь про D аспаргиновую кислоту? Или другие тестобустеры

[@musclestore-ru]

Есть про бустеры

[@ibosssssssh]

Здраствуйте, хотел спросить, a бца можно принимать тому у кого слабая маторика желудочно-кишечного тракта? Или же изжога?

[@nursultanaskarovich6722]

После еды если кислотность высокая

[@dozominicontent4724]

Как рассчитать сколько капсул бцаа нужно принимать в день на массу тела 64 кг?

[@SuperQNX]

Если бы я работал в магазине спортпита, то наверное получал бы им зарплату и был чуть по больше ))

[@user-zz4yc9kx4q]

а какие аминокислотные комплексы пить?

[@Zaur_05]

Если пить бца то сразу черпак закинуть в рот ,это в тренировочные дни ,лучше и сразу 7гр усвоиться ,чем по немного пить и не выпиваешь полностью бца

[@Im_only_human_]

Через 10 мин. тошнота будет

[@darkside2539]

Подскажите если я после трени пью протеин (в нем 5г. BCAA) то мне надо пить дополнительно сразу BCAA ?

[@user-th3yo9vb3q]

5:40 не знаешь что в пакетике?

[@RN-ng4pw]

Так лучше за 30. Мин bcaa начать уже пить и в течение трени. После нужен именно протеин в первые под часа час после завершения занятий

[@user-ln1rk4gg3g]

Мой вес 153 кг. Хожу в зал. Занимаюсь анаэробной нагрузкой. Пью Bcaa. Заветил что есть вообще не хочется и после тренировки нет боли в мышцах. Мне 46 лет. С тренажёрным залом связан с 16 лет. BCAA пью первый раз в жизни. Очень хочу похудеть. Цель 50 кг скинуть

[@anunnak9912]

боль в мышцах появляется когда не тренируешься больше месяца а когда тренируешься 2 раза в неделю хотя бы то болей в мышцах и без аминокислот не будет.

[@darkside2539]

@@anunnak9912 после хорошей трени будет боль в мышцах. Если нету то ты не занимался а разминался

[@anunnak9912]

@@darkside2539 не соглашусь я тренеровался очень сильно сначала по 4 раза в неделю потом снижал частоту тренировок но повышал подходы дошел до 2 раз в неделю но очень интенсивно. Делал например по 6 подходов по 15 повторении на бицепс. Приседы с весом по 5 подходов по 20 повторении на скамье на ноги по 3 подхода по 70 повторении и т.д. Ща я не занимаюсь. Результата особого нет только рельефность появляется. У меня была цель набрать массу но масса не идет растут силовые показатели и выносливость а масса нет. Дак вот мышцы болят когда давно не было физ нагрузки. Болят мышцы те которые не нагружались раньше. Я пил аминокислоты после длительного перерыва от тренировок выпил их после первой тренировки и что в итоге мышцы ныли на следующий день такое чувство как и без аминокислот. Короче для меня сомнительная тема аминокислоты в чем прикол не понял.

[@darkside2539]

@@anunnak9912 у меня болят после тренировак

[@user-qb5ui1gr1t]

@@darkside2539 канал фреш лайв 28 . Там можно похудеть на 100%

[@qwertyqwe2636]

Здела ролик про креатин рулан

[@aleksandrtrachnevic6683]

Уже больше 2 лет употребляю BCAA. Такое ощущение что они вообще ни хрена не дают. Креатин за месяц почувствовал, набрал жира, конечно и силовые показатели изменились. Но зато теперь сушусь.

[@cloudphone7419]

А если я похудеть хочу, и есть жировая прослойка, нужно ли их принимать, во второй половине дня, после обеда не ем вообще счас

[@aleksandrtrachnevic6683]

@@cloudphone7419 лучше найди другие спортивные добавки,допустим л карнитин. Конечно если спортуеш.

[@user-bh8xr3yt6w]

Скажите пожалуйста, есть ли смысл употреблять БСАА в паре с креатином?

[@musclestore-ru]

Можно принимать вместе

[@user-bh8xr3yt6w]

@@musclestore-ru благодарю за ответ.

[@user-vl1bh6uy3g]

Скажите пожалуйста ,сколько мерных ложек данного Bcaa можно принимать в день? Не могу найти эту инфу в интернете :((

[@darkside2539]

В нету пишут что 1-2гр. на 10кг.

[@danielelokonov]

Скажите пожалуйста Я брал бцца в таблетках без вкуса и комплексные аминки бцца капец горькие а комплексные полностью нейтральные как безвкусные хлопья какие-то Так и должно быть бо я думал все аминокислоты горькие

[@musclestore-ru]

Возможно в составе есть компоненты для нейтрализации вкуса

[@vanyfilonenko9512]

А если принимать бцаа вместо одного из перекусов?или же вместо обеда ?

[@musclestore-ru]

Это далеко не еда)

[@Anonymous-qu2po]

А можно использовать и протеин и BCAA? Одновременно.

[@888888888rful]

Есть видео на канале что с чем можно миксовать а что нет.

[@888888888rful]

Нашел kzbin.info/www/bejne/enS5Y6yQisZ7prc

[@user-zz8el9hh4j]

Я пью перед тренировкой сразу,эффект ощущала сразу на трени-супер выносливость,немного потею.Пробовала пить понемногу во время тренировки,как то не так.В последнее время наверно привыкла уже и особо действия не ощущаю.Нужно ли увеличивать дозу?

[@musclestore-ru]

5-15 г за тренировку могут выпить. Все зависит от нагрузок. Много нет смысла

[@user-zc3gb8zw2v]

Так суточная норма 5гр. или разовая? Если суточная, то в тренировочный день я с утра принимаю 1,67гр. перед тренировкой 1,67гр. и после тренировки 1, 67гр. Почему все говорят про суточную норму в 5гр. а подразумевают разовую? нигде не могу найти информацию по этому поводу

[@oleksiiuk4008]

Я вешу 105, пью два раза в день по 12.5 грамм за раз, итого 25 грамм в день

[@user-bb5zm4gp5n]

Здравствуйте а всаа с л карнитином пить можно?

[@musclestore-ru]

Можно

[@user-rn9ii4pj3h]

То есть при похудении Бца не нужен????

[@user-em3gl1xg4k]

Попробую желе сделать

[@user-px8il2rq4d]

🤔👍👍👍

[@ievgeniidziubenko3627]

Кто подскажет есть ли смысл замешивать в бутылку с водой и пить в течении дня? Такая работа что между приемами пищи большие перерывы. Да и с питанием в целом не все в порядке..

[@musclestore-ru]

Можно)

[@ievgeniidziubenko3627]

@@musclestore-ru можно то оно можно, есть ли смысл 😂

[@musclestore-ru]

Ощутимый эффект вы не почувствуете. Но организму полезно, если перерывы длинные)

[@ievgeniidziubenko3627]

@@musclestore-ru понял, может с водой проще станет тоже если вкусно будет, потому как просто воду через силу заливаю в себя

[@olegadynamo8973]

во время тренировки тоже можна пить ?

[@musclestore-ru]

От этом сказали

[@user-lb6ol6rv9w]

Кто пил данный комплекс этой фирмы? Я пью сан доволен оч😊

[@user-th3yo9vb3q]

5:40 а что в пакетиках?

[@mihaitabarbul8649]

Здравствуйте,а если таблетки BCAA слишком большие что делать в таком случае?

[@dante_only_one]

На две части ножом раздели прост

[@SvoyakD]

Заправляю в одну бутылку bcaa, в другую изотоник и кручу педали)

[@user-vg1bl6ly7m]

тебе изотоник помогает? а то я пару банок выпил за пару месяцев - ни о чем!!!

[@lesenko]

Вес 85 кг рост 185 см, сколько порций желе в день пить?

[@BODY_YOUMOR]

Сколько процентов жира?

[@888888888rful]

Если жира 12% при 85 и 185 роста, то можно вообще не пить😂

[@darkside2539]

1-2гр на 10 кг. надо пить в день.

[@user-pm6gq1nm7x]

В холодной воде разводить или в горячей?

[@musclestore-ru]

В холодной)

[@darkside2539]

В кипяточке 😁

[@adgcchfhhjcfjvhvh]

@@darkside2539 в кипятке как чай Шютка, в горячей не стоит, обычная вода

[@YevhenZhuchenko]

Что думаете BCAA от Rule 1 в сравнении с MyProtein?

[@user-tz5ol6sp9b]

Бесполезная трата денег, как и весь остальной спортпит.

[@user-yg6db4ef2s]

Думаю bcaa от макслер купи попробуй и перестанешь выкидывать бабки за бренды

[@user-pr9cf3ys2p]

как определиться сколько порций класть и на сколько мл воды разбавлять ?

[@musclestore-ru]

Сколько пбете на тренировке 1-2 порции

[@user-oz3xz6nf4w]

Так когда пить то?Утром вечером?перед едой после? ничего не понимаю

[@marklevin3872]

Перед тренировкой

[@user-tb6bl3gr1v]

@@marklevin3872 а если пью перед треней Л-карнетин бцаа тоже нужно или в другое время?

[@evgenysecret4830]

Пью пока только всаа, цель снижение веса,сушка

[@user-pl4wy4ou1h]

Купил BCAA natural На вкус отвратительные Можно ли в размешанный коктейль добавлять 🍋 лимон? Это не испортит эффект???

[@dante_only_one]

Не испортит, че хочешь добавляй

[@user-xz6ie8ht8d]

Вкусненько, красивенько... Эффекта не почувствовал от слова совсем, впрочем как и от других БЦАшек. Походу мне они тупо не нужны, с питанием норм. Возможно на какой либо жесткой диете эффект был бы, но я этого никогда не узнаю.

[@user-wr7lr2vx9w]

Тоже от бца нечего не почувствовал,маркетинг скорее всего просто

[@rodionbogoslavskiy5528]

Так бца просто препятствует распаду мышц грубо говоря, что бы организм использовал углеводы и жир, заместо мышц

[@Xyligan2517]

Здравствуйте если я пью Цитрулин, бца начать или не нужно?

[@musclestore-ru]

Ознакомьтесь сначала что и для чего. А не просто по очереди покупайте добавки

[@Xyligan2517]

@@musclestore-ru ознакамливался, просто интересуюсь у вас так как вы явно знаете больше.

[@Xyligan2517]

Просто нужен был совет вот и всë

[@musclestore-ru]

Если есть необходимость, добавьте всаа

[@user-cl4of1oc9w]

Если я пью BCAA в день тренировки , то на следующий день у меня нет боли в мышцах)

[@Krolm03]

А если не пьёшь болят? Скорее всего накинь ка бро блинов побольше.

[@888888888rful]

А веса растут?

[@usafonproduction4914]

я непоиму если он защищает от разрпушение мышц тоот чего растут мышцы:?

[@darkside2539]

Мышцы растут во время восстановления...

[@anunnak9912]

Чет после тренировки попил аминокислоты но мышцы на следующей день болели все равно ибо долго не занимался

[@anunnak9912]

@Dalara Razan а в чем прикол ? Я эту боль могу стерпеть и даже тренироваться с болью ибо во время тренировок потом боль уходит.

[@anunnak9912]

@Dalara Razan это все брехня когда мышечные волокна рвуться они и растут как раз. А то что болит конечно лучше подождать когда боль пройдет можно травмироваться .

[@anunnak9912]

@Dalara Razan при чем тут это у всех мшцы болеть будут если позанимаются после долгого перерыва и это норма.

[@user-wr7lr2vx9w]

Без вкуса очень горькие пить невозможно

[@user-ik4dz5dy3r]

На 2:15 оговорился, не жиры, а мышцы

[@ODINOCHKA_000]

ВСАА работают при нагрузке, а не когда вы лежите на диване и строчите бестолковые комментарии, и употреблять порошковые лучше так же как и креатин, набрали 5г закинули в рот запили водой, соком, ВСЁЁЁ. Не тупите...

[@adgcchfhhjcfjvhvh]

Не тупите будьте нормальными

[@sergikks]

Нуу як на мене виносливість краще стала від них і все..а от креатин то зверь..і восстановлює,в жимі вага ой як підросла..на початку прийому креатину жав елі 80 кг,після почав 110х5 115х3118х1120х за все життя жав більше всього 115 на раз..і то давно

[@bombardjero1563]

Ничосе ты зверь! 118 кг и 1120 повторений 😂💪🏻

[@tomishel2517]

Ну почему не кто не говорит пить каждый день или нет и пить месяц два три ????

[@Kint_sugii]

Все же очевидно, бца аминокислоты, это просто топливо, пить нужно каждый день, если тратишь много энергии. Все зависит от того как много сил организма ты тратишь. Если мало ешь в какой-то день можно тоже выпить как вариант. Воспринимай это как еду.

[@user-lv8sd6lw3p]

А чё нельзя аминки пить как вместо воды во время тренировки??!!!??!

[@user-xu1ni1om2u]

Я думаю бца, аминокислоты не стоят своих денег, только если для профессиональных спортсменов, для всех остальных хватит и обычного питания,

[@user-po3xl1wg3o]

Нет

[@user-hr7zt7xb8s]

Общие аминокислоты дают эффект..ВСА не когда не чувствовал..

[@888888888rful]

Ну верно, надо то было пить BCAA, у вас одной A не хватает вот и нету толка

[@Lefuciy]

Никому не пить) Если потребляете достаточно белка в сутки, БЦА не нужно, потому как приходят эти БЦА с пищей. Если энергии на тренировке не хватает, пейте сладкую воду - достаточно даже стикер с сахаром водой запить, если возникло ощущение нехватки энергии. Ваш Кэп.

[@user-vg1bl6ly7m]

Спасибо, КЭП! КЭП на страже!!!

[@user-tf2lk4kt4s]

Ты качок по ходу 😃

[@user-bt3nr2vo4z]

Сегодня перед тренировкой буду первый раз пробовать BCAA

[@nachtigall3814]

И шо там

[@johonboev9353]

Можна номер тилфона

[@marklevin3872]

Тилфона нету

[@fullmaster3345]

Та камера была лучше

[@user-le5zm5fb7w]

За тренировку выпиваю около 3л))

[@musclestore-ru]

Думаю это враньё)

[@bigsergo9993]

@@musclestore-ru я тоже 3л выпиваю за трешу, ничего такого 🤷‍♂️

[@musclestore-ru]

А тренч сколько длится?)

[@user-le5zm5fb7w]

@@musclestore-ru 4ч

[@musclestore-ru]

Тогда может быть)

[@ZORGKIM]

Замешиваю bcaa и коллаген, во время треши то что нужно

[@user-oq9mi4rt1t]

Советы из Бухинвальда!😂 БСАА нужны только исключительно для МоМеНтАлЬнОгО всасывания в кровь! Отсюда ---- До и После и Во время Тренировки!!!!!!

[@Vsevolod_Komarov]

То есть нет смысла днём просто так закинуться? Ну условно когда день отдыха.

[@user-oq9mi4rt1t]

@@Vsevolod_Komarov Если кошелек позволяет то Хорошие рабочие комплексные АмиНо и плюс Бсаа 2-1-1 после каждого приема пищи через 30-40 мин

[@ummaf]

2 комментарий

[@jjjjjohnie]

Что это у нас? Проплаченый обзор? Ммм...