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@teofilamarchanarias91243 жыл бұрын
gracias en verdad este ejercicio recién lo algo pero muchas gracias me resultó buenas o yo ahora todos los días por las mañanas el ejercicio.cardio fabuloso.muy agradecida ya k.soy mayor y no trabajo.me estaba.obcidandoDios,me la Bendiga grande mente y cuide y le siga dando fortaleza para k.siga enseñando un abrazo.gracias.por todo.
@inesflores53783 жыл бұрын
Grasias Mariana por tan hermoso programa me sentido bien gracias y felicitaciones
@emmabarrera6813 жыл бұрын
Si claro que sí, en cuanto me adapte a un horario para ser frecuente. Gracias.
@marieladediaz3323 жыл бұрын
Me gustó ,gracias buen día
@helenaarevalo15743 жыл бұрын
Cuando te escribí hasta ahora acababa de descubrir ese sitio de ejercicios me párese una rutina muy práctica y suave yo tengo 71 años y me gustaron mucho use los dos ,muchas gracias. Felicitaciones acá muestran otros pero no tan prácticos.
@mariamaza6523 Жыл бұрын
Hola. Soy de Venezuela. Tengo 58 años. Felicitaciones por sus orientaciones y dedicarse en a los adultos mayores. Me ha servido mucho. Éxitos en el nombre de nuestro Señor Jesucristo. María Maza.
@pilarandradedelucio1616 Жыл бұрын
Quería agradecerte mucho, ya que muy pocos se acuerdan de los mayores y no tenemos la misma movilidad.. gracias otra vez
@yanethparraga414 Жыл бұрын
💋😭❤😂🎉😢😮😅😊
@mariadelourdesmacedadelgad84284 жыл бұрын
Hoy empecé, no lo aguanté completo, pero seguiré.. tengo 83 años
@irmahernandez65703 жыл бұрын
]]
@edyrosabal16823 жыл бұрын
👍👍👍💪💪💪💪
@nechigiordano56273 жыл бұрын
Super lindo Marianita GRACIAS POR PODER CUIDARNOS EN CASITAAAA!!!!!!💓
@beatrizmelendez87803 жыл бұрын
Gracias dra. Mis musculos estaban dormidos pero ya me solte gracias preocuparse de las personas de la tercera edad. Bendiciones
@anamariaanagrafe27463 жыл бұрын
Buenísimo espero que sigas haciendolos poco a poco se llega!♥️♥️♥️
@franciscodeluna7649 Жыл бұрын
Mil gracias por tus ejercicios A los adultos mayores nos ayudan muchísimo, Gracias
@beatrizargueta7832 Жыл бұрын
Muchas gracias por sus buenos deseos para los adultos mayores ❤Saludos del Salvador 🇸🇻
@damiancanete6692 Жыл бұрын
Mis aplausos para las personas mayores que están acá para hacer ejercicio y mejorar su salud realmente están tomando la mejor desición que podían hacer a esta edad nunca es demasiado tarde, yo me encuentro aquí para prepararle una a mí padre de 74 años que también se decidió de cuidar su salud con el ejercicio 😎👌
@bellasol72 Жыл бұрын
Excelente,yo tengo casi 76, y hoy no aguante pero seguiré,gracias Marianita qué Dios te bendiga 🙏
@LuciaGuazzone-nz8ws Жыл бұрын
❤❤
@anamarinamoralesrivadeneyr1782 Жыл бұрын
Buen día. Me siento muy bien con las rutinas. Excelente trabajo.. ¡Gracias...! ¡
@diliaperez7833 Жыл бұрын
Buenas noches doña Mariana hace días no tomaba mis ejercicios y mi conciencia me remordia. Me encantó los ejercicios hasta los repetí. Dios y la santísima Virgen María te sigan acompañando siempre. ❤
@marialaura13753 жыл бұрын
Tengo 52 sobrepeso y artrosis en la rodilla, me doy cuenta la endurecida que estoy pero feliz porque los ejercicios hicieron que active mí cuerpo!!! Gracias y voy a seguir haciéndolos!
@migueljurado72742 жыл бұрын
Se nota que eres una persona con ímpetu.
@elenayoung5302 жыл бұрын
Que buenos los egercicios lo estoy haciendo cada Bendiciones Y cariños Marianita
@inescastillo8667 Жыл бұрын
Hola tengo 75 años hoy fui a la dra y me encontro obesa peso 84,5 y mido 1,50. Debo hacer ejercicios Y ahora empezare gracias.....🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
@panchisjaviergrocar134 Жыл бұрын
Para todas, complementar con diets sana.bsjar al mínimo carbohidratos, azúcares y harinas, subir al máximo frutas y verduras, excepto plátano, zanahoria.
@FamiliaLaraArenas Жыл бұрын
Gracias,gracias,gracias Dios,la virgencita y Los Angeles la bendigan,protejan y me le brinden mucha salud.Desde Francia.
@biatrizvase6547 Жыл бұрын
Hermosas clases. Veo sus ejercicios para trabajar con abuelos ..y aprendo ..
@filamonchuquipul674 Жыл бұрын
Hola Mariana muy buenos días, te saludo desde California EEUU, practico tus ejercicios cada vez que me permite el tiempo,gracias a ti estoy relajado y espero ver más de tus enseñanzas ok. Que Dios siga bendiciendo tu salud y bienestar para que nos siga ilustrando a las personas de la tercera edad, feliz año 2,023 cuídate un abrazo Mariana.
@judithcianci79533 жыл бұрын
Excelebtes ejercicios . Acostumbro a realizarlos bajo tu magnífica dirección. Mil gracias profesora por esta linda oportunidad que nos brinda para nuestra salud.
@lucyarana24702 жыл бұрын
Igual
@MayaMaya-kp3dn Жыл бұрын
Felicitaciones , gracias por compartir estos ejercicios que nos ayudan mucho. Gracias por su tiempo para nosotros🇨🇴❤
@tomascujcuy333 күн бұрын
Por pura casualidad encontre tu pagina, estaba lloviendo y no podia salir a caminar, dios te bendiga, exelente, me sentí bien, desde Guatemala.
@martharadillo92293 жыл бұрын
Hola Mariana. Me encantan tus rutinas. Y tu manera tan agradable de guiar el ejercicio👍😊❤️
@estrellamunoz10063 жыл бұрын
Excelente, felicito a los que son mayores xe 80
@loretobecerragutierrez51743 жыл бұрын
Excelente encontré esta rutina por casualidad, y me sirvió muchísimo, me costo pero la termine ,muchas gracias 😘
@orlandodazasaavedra7966 Жыл бұрын
¡Excelente instructora! Felicidades. Me encanta ver a los mayores haciendo ejercicio a través del baile y este vídeo es una muy buena recomendación.
@19520107 Жыл бұрын
Excelente! Muchas gracias por compartir ejercicios sencillos pero muy efectivos. 100!
@mivegar15033 жыл бұрын
Totalmente recomendable el ejercicio físico,tengo 58 años llevo 20 años practicando yoga, camino unos 12km diarios ,práctico senderismo,voy a clases de zumba y me encuentro super bien ,y ahora voy a realizar estos ejercicios ,ya que estoy en casita con una gran nevada así ánimos a todos y a practicar
@soyespecial663 жыл бұрын
Deberías hacer videos de loq haces
@mivegar15033 жыл бұрын
@@soyespecial66 no tengo tiempo
@amparovelasquez2723 жыл бұрын
@@mivegar1503 creo que usted hace demasiado ejercicio me imagino que tiene quien le haga todo en casa y no trabaja
@mivegar15033 жыл бұрын
@@amparovelasquez272 as acertado chica lista
@amparovelasquez2723 жыл бұрын
@@mivegar1503 hola soy lista porque mas sabe el diablo por viejo que por diablo jaja
@aureliasalcedo3418 Жыл бұрын
Excelente ejercicio me siento viva cuando termino de hacerlos, gracias por acordarse de nosotros las de la tercera edad
@esperanzajimenezsilva59204 жыл бұрын
Excelente, la felicito y le agradezco por el bien que hace por nosotros, los que estábamos acostumbrados a salir a caminar y hoy no podemos. Ruego grandes bendiciones para su vida, abrazos
@lucilapacheco67994 жыл бұрын
Excelente me encanta su ejercicios de Colombia felicitaciones
@DarioJairo-y6n Жыл бұрын
hola feliz tarde gracias por acordarse de nosotros con esas rutinas de ejercicios muy buenos dios la cuide siempre. saludos de guanajuato.
@noraalvarado3696 Жыл бұрын
Nora y Gustavo. Caracas, Venezuela: Excelente, excelente, gracias, gracias, gracias Mariana y Equipo, repetimos estos ejercicios. Continuamos con el proceso de mantener una Cultura del Envejecimiento Activo. Que sigas excelente con tu embarazo y cuídate mucho y a nuestro nieto Dios Padre Celestial te bendiga, junto con tu equipo y familia.
@yolandaromero716 Жыл бұрын
Muchas gracias por estos magníficos ejercicios, estoy muy motivada porque son muy dinámicas y nada aburridos seguiré practicando
@deliajmaravicuadros5728 Жыл бұрын
Bella, fisioterapeuta✨ seas muy bendecida, cada una de tus seguidoras te agradecemos tu don de entrega. Particularmente yo te doy gracias gracias gracias por los beneficios hacia mi salud excelente. Abrazos de Perú
@gloriamarlenemejiassuarez3394 Жыл бұрын
Hola tengo 2 días que empece primero hago el calentamiento que tienes en KZbin y luego hago este es sencillo pero me cansó debe ser por estar mucho tiempo sin hacer ejercicios. Son muy buenos y sencillos para nosotros que no estamos tan jóvenes jajaja. Tengo 62, gracias continua adelante ayudando a hacer ejercicios a jóvenes como yo.
@mariajesusdelacuba7635 Жыл бұрын
Le sugiero combinar ejerciciose brazos y espalda por q solo es moviendo de piernas gracias
@casaaguilar5794 Жыл бұрын
Hola Mariana tengo 2 días que empecé ago el calentamiento y la rutina de 20 minutos . Dios te bendiga por ayudar a personas mayores como yo.🙏🙏🙏🙏
@pilaravilacasas72643 жыл бұрын
Perfecto, cada día mejor! Con esta rutina me he quedado sin aliento, pero seguro que el cuerpo está más que agradecido, igual que yo, muchísimas gracias!
@leticiacontreras43943 жыл бұрын
Excelente rutina .Empezaré mañana y quiero suscribirme .Gracias
@mariamolina2983 жыл бұрын
Muchas gracias
@norelaroldan7869 Жыл бұрын
Muchas gracias por darnos está maravillosa oportunidad
@martha58453 жыл бұрын
Aún no soy adulto mayor, pero me gustó empezar de a poco. Gracias y felicidades por tu canal.
@sorayabarrera56503 жыл бұрын
Comensare esta rutina me perece muy bien gracias
@alcidesespinoza51303 жыл бұрын
Los pedidos a las ventas del precio a pagar IVA y
@alcidesespinoza51303 жыл бұрын
Y la factura que oportunidad se corresponde al correo por juujkkk
@leticiagonzalez95243 жыл бұрын
Soy adulto hoy enpese si me costo porque permanezco tiempo sentada pero boy apoder
@noramena8555 Жыл бұрын
Muy buena rutina de ejercicios para hacer en casa; gracias Mariana y bendiciones..
@leticianajera5262 жыл бұрын
Fabulosos ejercicios Gracias por compartirlo
@vaninaguadalupegalarzariva37084 жыл бұрын
hola, es la segunda vez que lo hago. Me encantaría que incluyas el pre calentamiento, en el mismo vídeo, considerando que somos personas adultas que nos cuesta ir de uno a otro vídeo. gracias por estar para nosotros. siempre hice caminatas, pero ahora, encerrada, hago aerobic para mantenerme activa. graciassss!!!!!!
@anafaridvargad32294 жыл бұрын
Ola buenos días maravillosos ejercicio desde Ibagué tolima
@aliceleivas65363 жыл бұрын
Podés salir a caminar igual al aire libre no te vas a contagiar del virus
¡ Hola! de acuerdo con usted en incluir el calentamiento a la rutina. Todo en un solo vida 👍
@Nestorpublicaciones3 жыл бұрын
Felicitaciones Maestra, magníficos ejercicios; los repetiré; recomiendo este video de ejercicios
@magolatello76753 жыл бұрын
Excelente me encanta. Gracias por los ejercicios que nos deja
@ClarameencantaesosrecuerdoSosa3 жыл бұрын
@@magolatello7675 muy bueno muchas cracias me llamo Clara de Uruguay 🇺🇾 😘
@AngelRubénOrtíz-k3o Жыл бұрын
Es difícil seguir a Mariana, me agoto rápido. Es lo que necesito. Gracias mil desde Tegucigalpa. Tengo 80 años.
@elizabethbilbaol.v.2500 Жыл бұрын
Primera vez que hago los ejercicios y estoy contenta y seguire haciendolo para reforzar mis musculos. Super bueno!
@beatrizdominguez70644 жыл бұрын
Muy buena la rutina, Dios te bendiga siempre. Gracias!!!
@marialuisatorres-ex2tv Жыл бұрын
Hola yo empecé ayer y si lo hice completo dos veces !!!! Muy bueno maestra Muchas gracias !!!!!! Dios la bendiga mucho.
@carolinasaldarriagaguevara90333 жыл бұрын
Perfecta esta rutina, millón de gracias x tu dedicación, abrazo gigante desde Colombia 🥰❤
@tomasromero65742 жыл бұрын
Muy buenos los ejercicios y fáciles de hacer empecé hoy muchas gracias Marianita
@silviamaria2723 жыл бұрын
Hoy caminé 40 minutos. Hice esta rutina. Gracias por tenerla entre los vídeos.👍🇪🇨🖐
@bilmagrietaariasrodriguez27703 жыл бұрын
De Quitó Ecuador gracias soy bilma. Sigo tu rutina 😊
@agripinasantiago1123 Жыл бұрын
Me encantó muy buenos los ejercicios 👍
@socorrolourdesdelgadosaniz270 Жыл бұрын
Gracias por estar ayudando a todas las personas adultas con estos ejercicios Que el sr te bendiga y tetenga siempre sanita
@crespolourdes2 жыл бұрын
Hoy entré a este video publicado hace dos años, necesito ejercitarme y a comenzar..excelente los hice casi todos hacia el final pero voy a practicar cada vez. GRACIAS...desde Venezuela.💓
@deliciasnaturales70564 жыл бұрын
Hola! Al principio casi no podía hacer estos ejercicios, pero al continuar cada vez puedo hacerlo mejor, muchas gracias! Me siento de maravilla!!
@teresaruiz76753 жыл бұрын
Muchas gracias
@miiiriangonzalez10643 жыл бұрын
Gracias muy buen ejercicio
@noraluciacadavidpalacio10252 жыл бұрын
Debo decir que hoy fue mi primer día, empecé con la rutina de calentamiento y seguidamente con esta de ejercicios. No sé cuánto tiempo lleva este video al aire, pero me encantaró maravillosos ejercicios. Gracias.
@davidtorres49229 ай бұрын
❤grasias por dedicarnos esos minutitos de ejercicios muhas vendisiones
@lydiamalpica5033 Жыл бұрын
Súper!!!! Me encantó, gracias 😊
@jorgetobon.1716 Жыл бұрын
Tengo 75 y me gusta mucho y me relajo y duerme muy bien feliz noche
@mariacarmona80012 жыл бұрын
Gracias por tu bella labor. Termine realmente cansada pero feliz Lo haré diariamente. ❤️❤️❤️
@nellylopez9782 Жыл бұрын
Súper súper 👌👌👌 muchísimas gracias lluvia de bendiciones abrazosssss
@mariaarone43102 жыл бұрын
Excelente oportunidad para hacer ejercicios 💪💪 me pareció muy bien!!!
@miriamperezfeo87413 жыл бұрын
Gracias por guiarnos e incentivarnos a ejercitarnos en casa....
@flormarinasanchez6502 Жыл бұрын
Mil gracias, este era el ejercicio que estaba buscando , me encantó ,muy bueno y sin mucho esfuerzo!!que Dios la bendiga 🙏🙏
@marthapatriciazepedalopez Жыл бұрын
Me encantó, yo me inicie en esta hermosa disciplina gracias a ti lo que siempre te viviré agradecida❤ tengo 64 años y soy muy feliz desde que practicó tus rutinas de ejercicios!!
@luzmarielamanjarrescorrea23704 жыл бұрын
Desde Colombia un saludo especial, tus clases son estupendas eres una mujer maravillosa. Que Dios te bendiga
@marianadelrosariogonzalezm53793 жыл бұрын
Me parece muy bueno los Ejercicios que Dios te Bendiga 🙏
@gleniacastellon10973 жыл бұрын
Gracias y muchas bendiciones. Lograste convencer a mi esposo a ejercitarse... Y lo hace muy temprano.
@teresadejesuspalomequedepa83793 жыл бұрын
Dios le bendiga hoy y siempre. Me. Siento excelente practicando las 3 rutinas gracias muchas gracias
@LauraGonzalez-to4cs3 жыл бұрын
Gracias mil gracias
@LauraGonzalez-to4cs3 жыл бұрын
Voy mejorando mi vida, Gracias,
@liliahereniasanchezbejeran71173 жыл бұрын
Está bueno estos ejercicios, doy Lilia de ciudad de Trujillo 👏
@guadaluperivero32842 жыл бұрын
Mariana buenas noches yo me siento súper gracias no sabes cuánto me han ayudado los ejercicios que tú nos enseñas gracias que dios te bendiga 🙏❤️
@rosamariaariasguerra28993 жыл бұрын
Muchas gracias Mariana, conocí tus vídeos a raíz de que padeci covid y tuve necesidad de usar oxígeno varias semanas y hice mi rehabilitación pulmonar con tus ejercicios específicos para eso. Gracias a Dios estoy bien y ahora ya haciendo estos excelentes ejercicios para mantenerse activos. Dios te bendiga y te de la luz para seguir con tu labor igual te conserve con salud al igual que a tus papás. Saludos desde Cuautitlán Izcalli, edo de México 🥰
@jeremiasguerreropalacios28993 жыл бұрын
Buenos día, muchas gracias por su forma de conducir los ejercicios. hemos iniciado con Usted y estamos satisfechos. Dios la Bendiga., Continuaremos en el plan.
@mirthavaldez56052 жыл бұрын
MARIANA TE SIGO D3SDE MONTEVIDEO URUGUAY/ EXELENTE/ /PARA MI CON PRÓTESIS DE RODILLA SUERTE
@carmenleonorramirezpineda4839 ай бұрын
Muy bien mi primer día. Graciasssss. Mañana continuaré con calentamiento y este ejercicio. Por algo empiezo
@chesiradiscipio1983 жыл бұрын
Hoy 28/04/2021, comense con la rutina demasiado bueno, muchas gracias por dedicar tu tiempo a los adultos mayores
@JoseFernandez-fe9vc3 жыл бұрын
Buenisimo!!!...me encantó seguirte.
@nidiajimenez55133 жыл бұрын
Me fue super bien ,excelentes ejercicios ,que bueno mil gracias.
@mirthazapata98233 жыл бұрын
Hola hoy dia es sabado ge quiero muchos cariños
@lydiavazquez1093 Жыл бұрын
Hoy comencé d nuevo hacer estos ejercicios pues desde agosto me descuide. Gracias joven x no olvidarnos sigue adelante con tus proyectos para nuestra edad , bendiciones desde San Juan PR
@nellylopez9782 Жыл бұрын
Gracias gracias 💞 y un nuevo año de muchísima prosperidad lluvia de bendiciones abrazosssss
@estrellafranco7876 Жыл бұрын
Bnas tardes excelentes ejercicios fiel seguidora
@ceneidariosmartinez15962 жыл бұрын
Excelentes 👍 Feliz fin de semana 👏
@mariacristinatorres16323 жыл бұрын
Gracias qué hermoso que allan personas cómo tu empecé me gustan tus rutinas algunos se me dificultan pero no me rrendire🙏🙏🤗
@elvarondeltangocolombiano3 ай бұрын
Tengo 73 años soy militar retirado, hace muchos años me fui retirando del ejercicio. Hoy empecé nuevamente con este Tutorial y aunque sentí estar frenado lo saqué adelante de acuerdo a tus instrucciones y me encantó muchísimo. Estoy totalmente agradecido. Te felicicito manejas una excelente pedagogía, motivo por el cual he activado la campanita y seré un fan más en tu proyecto. Bendiciones.
@gracielabustos74013 жыл бұрын
Gracias Mariana, me asombra tu creatividad, tu dedicación y la gran cantidad de rutinas que nos brindas en tu calendario y en tu página, realmente te felicito!!! Deben condecorarte con una estatuilla muy importante por las excelentes rutinas al Cuidado de la Salud!!!
@rosanexiponcemendoza40923 жыл бұрын
Muy agradecida con los ejercicios me pares en buenos para nuestra salud
@mercedesmanrique30633 жыл бұрын
Excelentes los ejercicios gracias
@saidadelaespada8154 жыл бұрын
Buen día, Bendiciones, me encantó la rutina. Agradecida❤️
@ilmalopez48244 жыл бұрын
Buenos Sta Mariana,,gracias por excelente actividad
@ClaudiaTorres-bf9xu4 жыл бұрын
señorita Mariana gracias por compartir tu conocimiento
@irmaverastegui98802 жыл бұрын
Muchas gracias por estos ejercicios, tengo 71 años y puedo lograrlo, antes me dolía mucho mis músculos pero estoy mejorando desde que hago los ejercicios hace 1 mes
@LauraHernandez-dj3vm Жыл бұрын
Creo que encontre el canal perfecto para mi. La rutina estuvo excelente . Muchas gracias por compartir su trabajo y tiempo 🙏
@emperatrizbazanmorales41154 жыл бұрын
Hace 2 meses que te conozco y me encantas tu y los ejercicios muy oportunos para nuestra promocion de adultos mayores. Estoy en base 7 y me es facil realizarlos. Ya recomendé a amigas y lo haré Siempre.
@agustinatafurg6124 жыл бұрын
Te quiero mucho megustus ersisios
@luzgarcia54714 жыл бұрын
Marianita ,felicidades ,que Dios la proteja de todo mal.
@sarycampos76154 жыл бұрын
Me parece perfecto y útil para nosotros los adultos mayores. Gracias.
@gladisramirez89694 жыл бұрын
Excelente! No puedo asistir a mis clases de yoga por el Covid,y empecé con tus ejercicios. Me encantan . Gracias!
@yolandabenavides69954 жыл бұрын
Si más ke exceselte para nosotros los adultos mayores gracias
@aliciaschmunck5745 Жыл бұрын
Empeze hace dos días y me siento muy bien gracias ,los hago de noche ya que de día trabajo muchas gracias ,desde Argentina
@wilmamorato5298 Жыл бұрын
Doctora muy amable y persona muy amable, gracias por nuestra salud.
@hebecatinelli99403 жыл бұрын
Maravillosa rutina!! Tengo 75 años y nunca había logrado hacer una rutina completa. O me aburría o me cansaba fisicamente,. Gracias mil, Mariana!!!!!!!
@olgarodriguez99613 жыл бұрын
Tengo 57 años pero quiero comenzar despacio y me agrada la manera en que motivas y tú interés Gracias muchas bendiciones. Ya baje el calendario, y listas para mañana!!! 🥰
@lolygumacastrolechtaler57973 жыл бұрын
Este año reanudé esta gimnasia en la nuevaccuarentena en Argentina, y me siento muy bien. Gracias!
@mariacantillo7758 Жыл бұрын
Sería muy importante que hicieras la descripción de cada movimiento para que sirve o en que nos ayuda para mantener nuestra salud.
@ondeadoscerise Жыл бұрын
nada quieres
@rosaliagonzales60963 жыл бұрын
Gracias, termine cansada, pero grandioso ejercicio. Dios te bendiga.
@teresadejesuspalomequedepa83793 жыл бұрын
Buen día excelente gracias por ese apoyo para recuperar mi salud me siento super bien también hago calentamiento y estiramientos Dios te bendiga
@samlini2129 Жыл бұрын
Muchas gracias Mariana Muy buenos los ejercicios. Para mi estarían ideales 10 segundos de respiración entre cada ejercicio para recuperar fuerzas
@nubiaospino30273 жыл бұрын
Excelentes ejercicios . DIOS te bendiga
@GudeliaHernandez-hl3wb Жыл бұрын
Muchas gracias Marianita por tu paciencia, dios te bendiga 🙏🙏
@salomevilchezpabon1869 Жыл бұрын
Yo aun soy joven me gusta tu rutina de 20 minutos de Ejercicio AERÓBICO para Adultos Mayores ACTIVOS primera vez que las realizo por que me sirvio
@raulortuno9802 Жыл бұрын
Maravilloso, justo lo que necesitaba. Dios le bendiga por estar ahí
@scooberflash77974 жыл бұрын
Maravilloso es muy bueno para la cabeza pues la tienes distraída todos los ejercicios me gustan
@mariaelenagomezrueda36834 жыл бұрын
Me recuerda los ejercicios en el adulto mayor es mas completo un millón de gracias de Perú
@marisagomez49292 жыл бұрын
Trato de seguir los ejercicios, me resultan un poco complicados, pero le pongo muchas ganas!!!! Gracias por regalar este tiempo que me encanta 💖 😊
@marisagomez49292 жыл бұрын
Te comento que tengo 64añitos y trato de hacer como me sale, me divierto mucho cuando me equivoco jajajaja 🤣
@emmapazo91737 ай бұрын
Eres genial para hacer ejercicios con las personas mayores. Te auguro grandes éxitos en todo. Gracias por tú tiempo y esfuerzo. Muchas bendiciones para todos.
@helialucero2176 Жыл бұрын
Gracias ,mariana ,me encanta esta rutina, tengo 67 soy operada de las 2 caderas prótesis, feliz, gracias gracias y muchas gracias🥰🥰
@maritaerdocia52484 жыл бұрын
Excelente!!! Gracias!!! Te saludo desde Argentina 🇦🇷 y espero ansiosa el próximo!!! Chao chau!!!🙋♀️🤗💪🇦🇷🙏🏻
@rosemarielamothe2733 Жыл бұрын
Súper, súper...tengo 69 años. De corriente hago yoga y Qi Gong( Chi kun), pero extrañaba ejercicios cardio. Es lo que me hacia falta para completar. Tres dias yoga o Qi Gong y tres días estas rutinas contigo. Muy agradecida y te envío un saludo desde Chile🌹
@panchisjaviergrocar134 Жыл бұрын
Y descansas un día?
@gladysfula6297 Жыл бұрын
Bíen
@albacastrilloncastano45172 ай бұрын
Muchas gracias por tu ayuda con estos ejercicios excelente 🙏🙏🙏
@valeriavelez91064 жыл бұрын
Gracias Marian yo y mis hermanas te seguimos yo tengo 71 y mesiento de 30 cómo Dice Marana vamos con !!ánimo!!
@mariaisabelzunigatenorio66003 жыл бұрын
Gracias Mariana por llevarnos a realizar estos ejercicios desde Colima te saluda Marid lsabel Zúñiga
@rosariogalvez11704 жыл бұрын
Te conocí ayer y cuanto me alegro, gracias preciosa. Superaremos todo estos juntos. Desde España un abrazo,🤗🤗
@gonzalogrijalva67374 жыл бұрын
Gonzalo buenísimo ayuda mucho en la actividad física gtacias
@Arjeva3 жыл бұрын
Excelente conjunto de ejercicios, nunca los había hecho, buscaré seguir practicándolos, muy apropiados para esta coyuntura de pandemia que nos mantiene confinados. Muchas gracias por su valioso aporte
@ImeldaMorales-qk3on4 ай бұрын
Gracias por permitirnos realizar ejercicio en el hogar para personas mayores muy importante por cuanto me ha permitido salir adelante .Qué Dios la bendiga.
@carloszelis92264 жыл бұрын
Somos Susana y Carlos de Boulogne de argentina estamos muy contentos con tus clases gracias cuídate saludos
@yolandabustosmora16534 жыл бұрын
Muy buena desde chile Gracias
@josesepulveda26954 жыл бұрын
FELICITACIONES ...ESTOY FELIZ CON EJERCICIOS, MUY EFECTIVOS!!!!
@josefinalopez54974 жыл бұрын
Felicitaciones Dios la Bendiga
@myriamtomas21044 жыл бұрын
Marianna Querida : soy Myriam de Montevideo Uruguay y Lic de Fisioterapia jubilada y estoy abonada a tú Canal ERES EXCELENTE Y ME RECUERDAS GRATAMENTE A ÉSTA MARAVILLOSA PROFESIÓN FELICITACIONES
@elisagaibor9781 Жыл бұрын
Gracias estos ejercicios son muy importantes para mí nuestra vida