Rutina de 20 minutos de Ejercicio AERÓBICO para Adultos Mayores ACTIVOS | Mariana Quevedo

[@MarianaPhysio]

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[@teofilamarchanarias9124]

gracias en verdad este ejercicio recién lo algo pero muchas gracias me resultó buenas o yo ahora todos los días por las mañanas el ejercicio.cardio fabuloso.muy agradecida ya k.soy mayor y no trabajo.me estaba.obcidandoDios,me la Bendiga grande mente y cuide y le siga dando fortaleza para k.siga enseñando un abrazo.gracias.por todo.

[@inesflores5378]

Grasias Mariana por tan hermoso programa me sentido bien gracias y felicitaciones

[@emmabarrera681]

Si claro que sí, en cuanto me adapte a un horario para ser frecuente. Gracias.

[@marieladediaz332]

Me gustó ,gracias buen día

[@helenaarevalo1574]

Cuando te escribí hasta ahora acababa de descubrir ese sitio de ejercicios me párese una rutina muy práctica y suave yo tengo 71 años y me gustaron mucho use los dos ,muchas gracias. Felicitaciones acá muestran otros pero no tan prácticos.

[@mariamaza6523]

Hola. Soy de Venezuela. Tengo 58 años. Felicitaciones por sus orientaciones y dedicarse en a los adultos mayores. Me ha servido mucho. Éxitos en el nombre de nuestro Señor Jesucristo. María Maza.

[@pilarandradedelucio1616]

Quería agradecerte mucho, ya que muy pocos se acuerdan de los mayores y no tenemos la misma movilidad.. gracias otra vez

[@yanethparraga414]

💋😭❤😂🎉😢😮😅😊

[@mariadelourdesmacedadelgad8428]

Hoy empecé, no lo aguanté completo, pero seguiré.. tengo 83 años

[@irmahernandez6570]

]]

[@edyrosabal1682]

👍👍👍💪💪💪💪

[@nechigiordano5627]

Super lindo Marianita GRACIAS POR PODER CUIDARNOS EN CASITAAAA!!!!!!💓

[@beatrizmelendez8780]

Gracias dra. Mis musculos estaban dormidos pero ya me solte gracias preocuparse de las personas de la tercera edad. Bendiciones

[@anamariaanagrafe2746]

Buenísimo espero que sigas haciendolos poco a poco se llega!♥️♥️♥️

[@franciscodeluna7649]

Mil gracias por tus ejercicios A los adultos mayores nos ayudan muchísimo, Gracias

[@beatrizargueta7832]

Muchas gracias por sus buenos deseos para los adultos mayores ❤Saludos del Salvador 🇸🇻

[@damiancanete6692]

Mis aplausos para las personas mayores que están acá para hacer ejercicio y mejorar su salud realmente están tomando la mejor desición que podían hacer a esta edad nunca es demasiado tarde, yo me encuentro aquí para prepararle una a mí padre de 74 años que también se decidió de cuidar su salud con el ejercicio 😎👌

[@bellasol72]

Excelente,yo tengo casi 76, y hoy no aguante pero seguiré,gracias Marianita qué Dios te bendiga 🙏

[@LuciaGuazzone-nz8ws]

❤❤

[@anamarinamoralesrivadeneyr1782]

Buen día. Me siento muy bien con las rutinas. Excelente trabajo.. ¡Gracias...! ¡

[@diliaperez7833]

Buenas noches doña Mariana hace días no tomaba mis ejercicios y mi conciencia me remordia. Me encantó los ejercicios hasta los repetí. Dios y la santísima Virgen María te sigan acompañando siempre. ❤

[@marialaura1375]

Tengo 52 sobrepeso y artrosis en la rodilla, me doy cuenta la endurecida que estoy pero feliz porque los ejercicios hicieron que active mí cuerpo!!! Gracias y voy a seguir haciéndolos!

[@migueljurado7274]

Se nota que eres una persona con ímpetu.

[@elenayoung530]

Que buenos los egercicios lo estoy haciendo cada Bendiciones Y cariños Marianita

[@inescastillo8667]

Hola tengo 75 años hoy fui a la dra y me encontro obesa peso 84,5 y mido 1,50. Debo hacer ejercicios Y ahora empezare gracias.....🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@panchisjaviergrocar134]

Para todas, complementar con diets sana.bsjar al mínimo carbohidratos, azúcares y harinas, subir al máximo frutas y verduras, excepto plátano, zanahoria.

[@FamiliaLaraArenas]

Gracias,gracias,gracias Dios,la virgencita y Los Angeles la bendigan,protejan y me le brinden mucha salud.Desde Francia.

[@biatrizvase6547]

Hermosas clases. Veo sus ejercicios para trabajar con abuelos ..y aprendo ..

[@filamonchuquipul674]

Hola Mariana muy buenos días, te saludo desde California EEUU, practico tus ejercicios cada vez que me permite el tiempo,gracias a ti estoy relajado y espero ver más de tus enseñanzas ok. Que Dios siga bendiciendo tu salud y bienestar para que nos siga ilustrando a las personas de la tercera edad, feliz año 2,023 cuídate un abrazo Mariana.

[@judithcianci7953]

Excelebtes ejercicios . Acostumbro a realizarlos bajo tu magnífica dirección. Mil gracias profesora por esta linda oportunidad que nos brinda para nuestra salud.

[@lucyarana2470]

Igual

[@MayaMaya-kp3dn]

Felicitaciones , gracias por compartir estos ejercicios que nos ayudan mucho. Gracias por su tiempo para nosotros🇨🇴❤

[@tomascujcuy33]

Por pura casualidad encontre tu pagina, estaba lloviendo y no podia salir a caminar, dios te bendiga, exelente, me sentí bien, desde Guatemala.

[@martharadillo9229]

Hola Mariana. Me encantan tus rutinas. Y tu manera tan agradable de guiar el ejercicio👍😊❤️

[@estrellamunoz1006]

Excelente, felicito a los que son mayores xe 80

[@loretobecerragutierrez5174]

Excelente encontré esta rutina por casualidad, y me sirvió muchísimo, me costo pero la termine ,muchas gracias 😘

[@orlandodazasaavedra7966]

¡Excelente instructora! Felicidades. Me encanta ver a los mayores haciendo ejercicio a través del baile y este vídeo es una muy buena recomendación.

[@19520107]

Excelente! Muchas gracias por compartir ejercicios sencillos pero muy efectivos. 100!

[@mivegar1503]

Totalmente recomendable el ejercicio físico,tengo 58 años llevo 20 años practicando yoga, camino unos 12km diarios ,práctico senderismo,voy a clases de zumba y me encuentro super bien ,y ahora voy a realizar estos ejercicios ,ya que estoy en casita con una gran nevada así ánimos a todos y a practicar

[@soyespecial66]

Deberías hacer videos de loq haces

[@mivegar1503]

@@soyespecial66 no tengo tiempo

[@amparovelasquez272]

@@mivegar1503 creo que usted hace demasiado ejercicio me imagino que tiene quien le haga todo en casa y no trabaja

[@mivegar1503]

@@amparovelasquez272 as acertado chica lista

[@amparovelasquez272]

@@mivegar1503 hola soy lista porque mas sabe el diablo por viejo que por diablo jaja

[@aureliasalcedo3418]

Excelente ejercicio me siento viva cuando termino de hacerlos, gracias por acordarse de nosotros las de la tercera edad

[@esperanzajimenezsilva5920]

Excelente, la felicito y le agradezco por el bien que hace por nosotros, los que estábamos acostumbrados a salir a caminar y hoy no podemos. Ruego grandes bendiciones para su vida, abrazos

[@lucilapacheco6799]

Excelente me encanta su ejercicios de Colombia felicitaciones

[@DarioJairo-y6n]

hola feliz tarde gracias por acordarse de nosotros con esas rutinas de ejercicios muy buenos dios la cuide siempre. saludos de guanajuato.

[@noraalvarado3696]

Nora y Gustavo. Caracas, Venezuela: Excelente, excelente, gracias, gracias, gracias Mariana y Equipo, repetimos estos ejercicios. Continuamos con el proceso de mantener una Cultura del Envejecimiento Activo. Que sigas excelente con tu embarazo y cuídate mucho y a nuestro nieto Dios Padre Celestial te bendiga, junto con tu equipo y familia.

[@yolandaromero716]

Muchas gracias por estos magníficos ejercicios, estoy muy motivada porque son muy dinámicas y nada aburridos seguiré practicando

[@deliajmaravicuadros5728]

Bella, fisioterapeuta✨ seas muy bendecida, cada una de tus seguidoras te agradecemos tu don de entrega. Particularmente yo te doy gracias gracias gracias por los beneficios hacia mi salud excelente. Abrazos de Perú

[@gloriamarlenemejiassuarez3394]

Hola tengo 2 días que empece primero hago el calentamiento que tienes en KZbin y luego hago este es sencillo pero me cansó debe ser por estar mucho tiempo sin hacer ejercicios. Son muy buenos y sencillos para nosotros que no estamos tan jóvenes jajaja. Tengo 62, gracias continua adelante ayudando a hacer ejercicios a jóvenes como yo.

[@mariajesusdelacuba7635]

Le sugiero combinar ejerciciose brazos y espalda por q solo es moviendo de piernas gracias

[@casaaguilar5794]

Hola Mariana tengo 2 días que empecé ago el calentamiento y la rutina de 20 minutos . Dios te bendiga por ayudar a personas mayores como yo.🙏🙏🙏🙏

[@pilaravilacasas7264]

Perfecto, cada día mejor! Con esta rutina me he quedado sin aliento, pero seguro que el cuerpo está más que agradecido, igual que yo, muchísimas gracias!

[@leticiacontreras4394]

Excelente rutina .Empezaré mañana y quiero suscribirme .Gracias

[@mariamolina298]

Muchas gracias

[@norelaroldan7869]

Muchas gracias por darnos está maravillosa oportunidad

[@martha5845]

Aún no soy adulto mayor, pero me gustó empezar de a poco. Gracias y felicidades por tu canal.

[@sorayabarrera5650]

Comensare esta rutina me perece muy bien gracias

[@alcidesespinoza5130]

Los pedidos a las ventas del precio a pagar IVA y

[@alcidesespinoza5130]

Y la factura que oportunidad se corresponde al correo por juujkkk

[@leticiagonzalez9524]

Soy adulto hoy enpese si me costo porque permanezco tiempo sentada pero boy apoder

[@noramena8555]

Muy buena rutina de ejercicios para hacer en casa; gracias Mariana y bendiciones..

[@leticianajera526]

Fabulosos ejercicios Gracias por compartirlo

[@vaninaguadalupegalarzariva3708]

hola, es la segunda vez que lo hago. Me encantaría que incluyas el pre calentamiento, en el mismo vídeo, considerando que somos personas adultas que nos cuesta ir de uno a otro vídeo. gracias por estar para nosotros. siempre hice caminatas, pero ahora, encerrada, hago aerobic para mantenerme activa. graciassss!!!!!!

[@anafaridvargad3229]

Ola buenos días maravillosos ejercicio desde Ibagué tolima

[@aliceleivas6536]

Podés salir a caminar igual al aire libre no te vas a contagiar del virus

[@nuryjinete7418]

Gracias Mariana excelentes aeróbicos.. Bendiciones

[@ingridhurtado7695]

¡ Hola! de acuerdo con usted en incluir el calentamiento a la rutina. Todo en un solo vida 👍

[@Nestorpublicaciones]

Felicitaciones Maestra, magníficos ejercicios; los repetiré; recomiendo este video de ejercicios

[@magolatello7675]

Excelente me encanta. Gracias por los ejercicios que nos deja

[@ClarameencantaesosrecuerdoSosa]

@@magolatello7675 muy bueno muchas cracias me llamo Clara de Uruguay 🇺🇾 😘

[@AngelRubénOrtíz-k3o]

Es difícil seguir a Mariana, me agoto rápido. Es lo que necesito. Gracias mil desde Tegucigalpa. Tengo 80 años.

[@elizabethbilbaol.v.2500]

Primera vez que hago los ejercicios y estoy contenta y seguire haciendolo para reforzar mis musculos. Super bueno!

[@beatrizdominguez7064]

Muy buena la rutina, Dios te bendiga siempre. Gracias!!!

[@marialuisatorres-ex2tv]

Hola yo empecé ayer y si lo hice completo dos veces !!!! Muy bueno maestra Muchas gracias !!!!!! Dios la bendiga mucho.

[@carolinasaldarriagaguevara9033]

Perfecta esta rutina, millón de gracias x tu dedicación, abrazo gigante desde Colombia 🥰❤

[@tomasromero6574]

Muy buenos los ejercicios y fáciles de hacer empecé hoy muchas gracias Marianita

[@silviamaria272]

Hoy caminé 40 minutos. Hice esta rutina. Gracias por tenerla entre los vídeos.👍🇪🇨🖐

[@bilmagrietaariasrodriguez2770]

De Quitó Ecuador gracias soy bilma. Sigo tu rutina 😊

[@agripinasantiago1123]

Me encantó muy buenos los ejercicios 👍

[@socorrolourdesdelgadosaniz270]

Gracias por estar ayudando a todas las personas adultas con estos ejercicios Que el sr te bendiga y tetenga siempre sanita

[@crespolourdes]

Hoy entré a este video publicado hace dos años, necesito ejercitarme y a comenzar..excelente los hice casi todos hacia el final pero voy a practicar cada vez. GRACIAS...desde Venezuela.💓

[@deliciasnaturales7056]

Hola! Al principio casi no podía hacer estos ejercicios, pero al continuar cada vez puedo hacerlo mejor, muchas gracias! Me siento de maravilla!!

[@teresaruiz7675]

Muchas gracias

[@miiiriangonzalez1064]

Gracias muy buen ejercicio

[@noraluciacadavidpalacio1025]

Debo decir que hoy fue mi primer día, empecé con la rutina de calentamiento y seguidamente con esta de ejercicios. No sé cuánto tiempo lleva este video al aire, pero me encantaró maravillosos ejercicios. Gracias.

[@davidtorres4922]

❤grasias por dedicarnos esos minutitos de ejercicios muhas vendisiones

[@lydiamalpica5033]

Súper!!!! Me encantó, gracias 😊

[@jorgetobon.1716]

Tengo 75 y me gusta mucho y me relajo y duerme muy bien feliz noche

[@mariacarmona8001]

Gracias por tu bella labor. Termine realmente cansada pero feliz Lo haré diariamente. ❤️❤️❤️

[@nellylopez9782]

Súper súper 👌👌👌 muchísimas gracias lluvia de bendiciones abrazosssss

[@mariaarone4310]

Excelente oportunidad para hacer ejercicios 💪💪 me pareció muy bien!!!

[@miriamperezfeo8741]

Gracias por guiarnos e incentivarnos a ejercitarnos en casa....

[@flormarinasanchez6502]

Mil gracias, este era el ejercicio que estaba buscando , me encantó ,muy bueno y sin mucho esfuerzo!!que Dios la bendiga 🙏🙏

[@marthapatriciazepedalopez]

Me encantó, yo me inicie en esta hermosa disciplina gracias a ti lo que siempre te viviré agradecida❤ tengo 64 años y soy muy feliz desde que practicó tus rutinas de ejercicios!!

[@luzmarielamanjarrescorrea2370]

Desde Colombia un saludo especial, tus clases son estupendas eres una mujer maravillosa. Que Dios te bendiga

[@marianadelrosariogonzalezm5379]

Me parece muy bueno los Ejercicios que Dios te Bendiga 🙏

[@gleniacastellon1097]

Gracias y muchas bendiciones. Lograste convencer a mi esposo a ejercitarse... Y lo hace muy temprano.

[@teresadejesuspalomequedepa8379]

Dios le bendiga hoy y siempre. Me. Siento excelente practicando las 3 rutinas gracias muchas gracias

[@LauraGonzalez-to4cs]

Gracias mil gracias

[@LauraGonzalez-to4cs]

Voy mejorando mi vida, Gracias,

[@liliahereniasanchezbejeran7117]

Está bueno estos ejercicios, doy Lilia de ciudad de Trujillo 👏

[@guadaluperivero3284]

Mariana buenas noches yo me siento súper gracias no sabes cuánto me han ayudado los ejercicios que tú nos enseñas gracias que dios te bendiga 🙏❤️

[@rosamariaariasguerra2899]

Muchas gracias Mariana, conocí tus vídeos a raíz de que padeci covid y tuve necesidad de usar oxígeno varias semanas y hice mi rehabilitación pulmonar con tus ejercicios específicos para eso. Gracias a Dios estoy bien y ahora ya haciendo estos excelentes ejercicios para mantenerse activos. Dios te bendiga y te de la luz para seguir con tu labor igual te conserve con salud al igual que a tus papás. Saludos desde Cuautitlán Izcalli, edo de México 🥰

[@jeremiasguerreropalacios2899]

Buenos día, muchas gracias por su forma de conducir los ejercicios. hemos iniciado con Usted y estamos satisfechos. Dios la Bendiga., Continuaremos en el plan.

[@mirthavaldez5605]

MARIANA TE SIGO D3SDE MONTEVIDEO URUGUAY/ EXELENTE/ /PARA MI CON PRÓTESIS DE RODILLA SUERTE

[@carmenleonorramirezpineda483]

Muy bien mi primer día. Graciasssss. Mañana continuaré con calentamiento y este ejercicio. Por algo empiezo

[@chesiradiscipio198]

Hoy 28/04/2021, comense con la rutina demasiado bueno, muchas gracias por dedicar tu tiempo a los adultos mayores

[@JoseFernandez-fe9vc]

Buenisimo!!!...me encantó seguirte.

[@nidiajimenez5513]

Me fue super bien ,excelentes ejercicios ,que bueno mil gracias.

[@mirthazapata9823]

Hola hoy dia es sabado ge quiero muchos cariños

[@lydiavazquez1093]

Hoy comencé d nuevo hacer estos ejercicios pues desde agosto me descuide. Gracias joven x no olvidarnos sigue adelante con tus proyectos para nuestra edad , bendiciones desde San Juan PR

[@nellylopez9782]

Gracias gracias 💞 y un nuevo año de muchísima prosperidad lluvia de bendiciones abrazosssss

[@estrellafranco7876]

Bnas tardes excelentes ejercicios fiel seguidora

[@ceneidariosmartinez1596]

Excelentes 👍 Feliz fin de semana 👏

[@mariacristinatorres1632]

Gracias qué hermoso que allan personas cómo tu empecé me gustan tus rutinas algunos se me dificultan pero no me rrendire🙏🙏🤗

[@elvarondeltangocolombiano]

Tengo 73 años soy militar retirado, hace muchos años me fui retirando del ejercicio. Hoy empecé nuevamente con este Tutorial y aunque sentí estar frenado lo saqué adelante de acuerdo a tus instrucciones y me encantó muchísimo. Estoy totalmente agradecido. Te felicicito manejas una excelente pedagogía, motivo por el cual he activado la campanita y seré un fan más en tu proyecto. Bendiciones.

[@gracielabustos7401]

Gracias Mariana, me asombra tu creatividad, tu dedicación y la gran cantidad de rutinas que nos brindas en tu calendario y en tu página, realmente te felicito!!! Deben condecorarte con una estatuilla muy importante por las excelentes rutinas al Cuidado de la Salud!!!

[@rosanexiponcemendoza4092]

Muy agradecida con los ejercicios me pares en buenos para nuestra salud

[@mercedesmanrique3063]

Excelentes los ejercicios gracias

[@saidadelaespada815]

Buen día, Bendiciones, me encantó la rutina. Agradecida❤️

[@ilmalopez4824]

Buenos Sta Mariana,,gracias por excelente actividad

[@ClaudiaTorres-bf9xu]

señorita Mariana gracias por compartir tu conocimiento

[@irmaverastegui9880]

Muchas gracias por estos ejercicios, tengo 71 años y puedo lograrlo, antes me dolía mucho mis músculos pero estoy mejorando desde que hago los ejercicios hace 1 mes

[@LauraHernandez-dj3vm]

Creo que encontre el canal perfecto para mi. La rutina estuvo excelente . Muchas gracias por compartir su trabajo y tiempo 🙏

[@emperatrizbazanmorales4115]

Hace 2 meses que te conozco y me encantas tu y los ejercicios muy oportunos para nuestra promocion de adultos mayores. Estoy en base 7 y me es facil realizarlos. Ya recomendé a amigas y lo haré Siempre.

[@agustinatafurg612]

Te quiero mucho megustus ersisios

[@luzgarcia5471]

Marianita ,felicidades ,que Dios la proteja de todo mal.

[@sarycampos7615]

Me parece perfecto y útil para nosotros los adultos mayores. Gracias.

[@gladisramirez8969]

Excelente! No puedo asistir a mis clases de yoga por el Covid,y empecé con tus ejercicios. Me encantan . Gracias!

[@yolandabenavides6995]

Si más ke exceselte para nosotros los adultos mayores gracias

[@aliciaschmunck5745]

Empeze hace dos días y me siento muy bien gracias ,los hago de noche ya que de día trabajo muchas gracias ,desde Argentina

[@wilmamorato5298]

Doctora muy amable y persona muy amable, gracias por nuestra salud.

[@hebecatinelli9940]

Maravillosa rutina!! Tengo 75 años y nunca había logrado hacer una rutina completa. O me aburría o me cansaba fisicamente,. Gracias mil, Mariana!!!!!!!

[@olgarodriguez9961]

Tengo 57 años pero quiero comenzar despacio y me agrada la manera en que motivas y tú interés Gracias muchas bendiciones. Ya baje el calendario, y listas para mañana!!! 🥰

[@lolygumacastrolechtaler5797]

Este año reanudé esta gimnasia en la nuevaccuarentena en Argentina, y me siento muy bien. Gracias!

[@mariacantillo7758]

Sería muy importante que hicieras la descripción de cada movimiento para que sirve o en que nos ayuda para mantener nuestra salud.

[@ondeadoscerise]

nada quieres

[@rosaliagonzales6096]

Gracias, termine cansada, pero grandioso ejercicio. Dios te bendiga.

[@teresadejesuspalomequedepa8379]

Buen día excelente gracias por ese apoyo para recuperar mi salud me siento super bien también hago calentamiento y estiramientos Dios te bendiga

[@samlini2129]

Muchas gracias Mariana Muy buenos los ejercicios. Para mi estarían ideales 10 segundos de respiración entre cada ejercicio para recuperar fuerzas

[@nubiaospino3027]

Excelentes ejercicios . DIOS te bendiga

[@GudeliaHernandez-hl3wb]

Muchas gracias Marianita por tu paciencia, dios te bendiga 🙏🙏

[@salomevilchezpabon1869]

Yo aun soy joven me gusta tu rutina de 20 minutos de Ejercicio AERÓBICO para Adultos Mayores ACTIVOS primera vez que las realizo por que me sirvio

[@raulortuno9802]

Maravilloso, justo lo que necesitaba. Dios le bendiga por estar ahí

[@scooberflash7797]

Maravilloso es muy bueno para la cabeza pues la tienes distraída todos los ejercicios me gustan

[@mariaelenagomezrueda3683]

Me recuerda los ejercicios en el adulto mayor es mas completo un millón de gracias de Perú

[@marisagomez4929]

Trato de seguir los ejercicios, me resultan un poco complicados, pero le pongo muchas ganas!!!! Gracias por regalar este tiempo que me encanta 💖 😊

[@marisagomez4929]

Te comento que tengo 64añitos y trato de hacer como me sale, me divierto mucho cuando me equivoco jajajaja 🤣

[@emmapazo9173]

Eres genial para hacer ejercicios con las personas mayores. Te auguro grandes éxitos en todo. Gracias por tú tiempo y esfuerzo. Muchas bendiciones para todos.

[@helialucero2176]

Gracias ,mariana ,me encanta esta rutina, tengo 67 soy operada de las 2 caderas prótesis, feliz, gracias gracias y muchas gracias🥰🥰

[@maritaerdocia5248]

Excelente!!! Gracias!!! Te saludo desde Argentina 🇦🇷 y espero ansiosa el próximo!!! Chao chau!!!🙋‍♀️🤗💪🇦🇷🙏🏻

[@rosemarielamothe2733]

Súper, súper...tengo 69 años. De corriente hago yoga y Qi Gong( Chi kun), pero extrañaba ejercicios cardio. Es lo que me hacia falta para completar. Tres dias yoga o Qi Gong y tres días estas rutinas contigo. Muy agradecida y te envío un saludo desde Chile🌹

[@panchisjaviergrocar134]

Y descansas un día?

[@gladysfula6297]

Bíen

[@albacastrilloncastano4517]

Muchas gracias por tu ayuda con estos ejercicios excelente 🙏🙏🙏

[@valeriavelez9106]

Gracias Marian yo y mis hermanas te seguimos yo tengo 71 y mesiento de 30 cómo Dice Marana vamos con !!ánimo!!

[@mariaisabelzunigatenorio6600]

Gracias Mariana por llevarnos a realizar estos ejercicios desde Colima te saluda Marid lsabel Zúñiga

[@rosariogalvez1170]

Te conocí ayer y cuanto me alegro, gracias preciosa. Superaremos todo estos juntos. Desde España un abrazo,🤗🤗

[@gonzalogrijalva6737]

Gonzalo buenísimo ayuda mucho en la actividad física gtacias

[@Arjeva]

Excelente conjunto de ejercicios, nunca los había hecho, buscaré seguir practicándolos, muy apropiados para esta coyuntura de pandemia que nos mantiene confinados. Muchas gracias por su valioso aporte

[@ImeldaMorales-qk3on]

Gracias por permitirnos realizar ejercicio en el hogar para personas mayores muy importante por cuanto me ha permitido salir adelante .Qué Dios la bendiga.

[@carloszelis9226]

Somos Susana y Carlos de Boulogne de argentina estamos muy contentos con tus clases gracias cuídate saludos

[@yolandabustosmora1653]

Muy buena desde chile Gracias

[@josesepulveda2695]

FELICITACIONES ...ESTOY FELIZ CON EJERCICIOS, MUY EFECTIVOS!!!!

[@josefinalopez5497]

Felicitaciones Dios la Bendiga

[@myriamtomas2104]

Marianna Querida : soy Myriam de Montevideo Uruguay y Lic de Fisioterapia jubilada y estoy abonada a tú Canal ERES EXCELENTE Y ME RECUERDAS GRATAMENTE A ÉSTA MARAVILLOSA PROFESIÓN FELICITACIONES

[@elisagaibor9781]

Gracias estos ejercicios son muy importantes para mí nuestra vida