Rutina de BRAZOS y PECHO 🕑 10 Min ▶ SIN Peso

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Equipo!
Aquí tenéis un nuevo vídeo para aquellos que quieran trabajar pectoral y brazos sin peso. Es ideal para levantar pecho y a la misma vez fortalecer brazos.
Espero vuestros comentarios para saber qué os ha parecido!
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Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
#Entrénate #EntrenaTuBody #Ejerciciosencasa

[@florciitau.u8175]

Muy buenos los ejercicios..hoy hice 2 de tus rutinas, éste y el de glúteos..encontré lo que buscaba ya que me parece excelente la rutina! Mañana haré de cardio 💪💪

[@yeraldineruiz7727]

@@EntrenaTuBody 4p

[@yeraldineruiz7727]

@@EntrenaTuBody sdgddg

[@FenixFigueroaG-]

La mejor rutina sin peso que me he encontrado, casi lloro. Buenísima gracias

[@isabelfernandezgarcia2307]

Es genial, mantengo mis brazos y pecho fuertes y tonificados. Muchas gracias por compartir tu sabiduría corporal!!

[@inmaaaa]

Doloridos pero bien jaja despues de mucho sin hacer ejercicio retomando. Me ha gustado tu canal. Ameno y a la vez relajante

[@charmedcita4396]

EXCELENTE!!!!!

[@mariagabrielapachecogarcia5504]

Me.encantó la rutina!!! Sobretodo porque no puedo usar peso... gracias!!!

[@barbyguanchez9807]

Excelente rutina, si se hacen correctamente trabajan al máximo. Mil gracias

[@lilianacuervo8783]

Hola. Que buenos ejercicios me gustaron mucho y los seguiré haciendo, casi no aguanto pero logré terminarlos, gracias.

[@elbasusanavivasmoreira4508]

Bonita rutina en cuanto pueda práctica con ejercicios estoy a descanso por vacuna contra el covid estoy observando gracias amiga por compartir desde Ecuador un saludo cordial y afectuoso

[@teresapitarch8363]

De fabula!!se nota mucho el trabajo brazos y pectoral.

[@silviavivianastock222]

Espectacular, buuuaaa como quema😊

[@mariateresajasso2448]

Me encantó la rutina😍 Tienes nueva suscriptora. Saludos desde México!

[@carmenpedraznunez6567]

Sigo el calendario semanal, estos ejercicios m gustan lo único q al día siguiente d realizarlos m duele x debajo dl pecho, es normal?? Será q no lo hago bien??? Gracias

[@ileanaindreica1805]

Muy bueno 👍👍

[@aby_lcb4365]

Excelente!!😁😁 gracias por tus rutinas!!😋

[@aureapatron5040]

Me gusto mucho son muy buenos ejercico felicidades

[@deliacarlini3250]

excelente!!!!!!!

[@cocoa2083]

WOW a pesar de no usar pesas mis brazos me dolieron super rico fácil con cien veces que haga la rutina tendré brazos bonitos 😊😊😊😊

[@mariasalinas2666]

Gracias y muchas Bendiciones

[@soniarodriguez7482]

Gracias muy buenos ejercicios

[@aliciarosadosegura8982]

Gran rutina. Muchas gracias 😊

[@cristinapalacios2769]

Muy bueno Gracias

[@flormariafonsecag7186]

Hola muy buenos ejercicios grasias

[@amaliabarahona2087]

Hola, muy buena rutina de brazos , lo q necesito pues están un pelín flácidos....saludos a tod@s !!! Gracias!!! 💪💪😉😉

[@mariaeugeniaurriago7696]

Gracias, excelente rutina

[@teresavergaravargas1942]

Hola tengo mucha flacidez en los brazos en cuanto tiempo se ven los resultados gracias

[@delfinacr3738]

Muy buenos los ejercicios !!!

[@teresapitarch8363]

Perfecto

[@lidiaromero2260]

Que buena esta rutina!, gracias.

[@cieloarmero1090]

Era lo q necesitaba para mis brazos gracias

[@enyberrio2772]

Muy bacana me la boy hacer

[@evesanherrera5264]

Excelente rutina..

[@dianelysjimenezpadron7443]

Excelentes ejercicios.

[@teresapitarch8363]

Como me va de bien stos ejercicios de brazos y espalda

[@almudenamadero8132]

Dudo si lo puedo hacer con tendinitis en ambos supraespinosoa

[@normapechongomez2797]

Excelente ejercicios

[@luzgladysquinterozuluaga9833]

Excelente eres hermosa gracias por tu rutinas ❤

[@LauraLopez-ev5vp]

Excelente

[@gladysjuliacarrilloromero6423]

Buenasos los ejercicios nos pone en forma

[@luciaavallone1415]

Muy bueno

[@luzamparocalle7289]

Me gustó la rutina de brazos

[@elvirajimenez2237]

Buen ejercicio de brazos

[@vanessabeltainish8665]

Hola! Buscando ejercicios para hacer a lo largo de esta semana y de cara al 2021, he descubierto tu canal, qué buena esta rutina!! Ya se que el cuerpo decide dónde empezar a eliminar grasa ( o lo que necesite cada uno ya que cada persona es un mundo), sin embargo me gustaría preguntarte qué tipo de ejercicios debo combinar para reducir pecho; no es que lo tenga excesivamente grande pero sí me gustaría bajar un par de tallas.Un saludo y feliz 2021!!

[@vanessabeltainish8665]

@@EntrenaTuBody Vale,eso haré,muchas gracias!! ☺️😊

[@CeciRodriguez_]

​@@vanessabeltainish8665 hola te dijo si funciona para reducir pecho y los brazos?

[@waleskaartunduaga]

Ésta rutina está genial! Muchas Gracias! , cuántas veces por semana es apropiado practicarla?

[@waleskaartunduaga]

@@EntrenaTuBody Muchas Gracias!

[@mariadelcarmenrodriguezber1919]

Muy buena esta rutina , me hace falta más ejercicios de pecho , gracias guapa

[@sawgxats7256]

¡Primer dia del calendario! (atrasado, lo sé) estoy agotada pero feliz qwq

[@amaliabarahona2087]

Estos ejercicios sirven para la flacidez de los brazos??? me lo podríais decir....mil abrazos!! 😉😉

[@CeciRodriguez_]

Disculpa, esto ayuda a reducir el pecho y espalda?

[@mariadelsocorroalmazan6827]

Muy bueno!😁 excelente

[@rocioherrera7453]

Acabé sin brazos jajaja, buen entrenamiento :)

[@ruthaquino9270]

Mañana empiezo

[@roxanacardenaspairazaman2146]

Hola..si hago esta rutina me hará bien para tendinitis q tengo en ambos brazos y manos? Gracias.

[@roxanacardenaspairazaman2146]

@@EntrenaTuBody .Muchas gracias.

[@araceliojeda4269]

Se me quita dolor de espalda cuando hago e ejercicio gracias

[@nery6984]

Que la demostració hacerlo después. ejercicios o sea la serie completa ,la repetición no debe ser más de 3 veces y poder grabarlo y haverlo

[@angel-zr2il]

Me sirve si deseo bajar busto? Y mejorar mi brazo tamalero?

[@marisoldiaz9266]

Hola buenisimo tus ejercicios tienes algo para muslos y gluteos sufro de mi coxi

[@marisoldiaz9266]

@@EntrenaTuBody muchas gracias tienes mucha razon.

[@magaritamunevar1251]

Me gustaría tonificar mis brazos

[@aurisilva7953]

Me duelen mucho los brazos y solo puedo hacer la primera parte :( Pero no voy a desistir

[@alondramonserratortegamonf5899]

Se ve muy buena esta rutina, pero, no disminuye el tamaño del pecho? Es que no quisiera perder lo poco que tengo :(

[@alondramonserratortegamonf5899]

@@EntrenaTuBody muchas Gracias 😁

[@CeciRodriguez_]

Hola, una pregunta te dijo?

[@emmarodriguez9045]

Sentí dolor en las alas del murciélago está bien así?

[@emmarodriguez9045]

Por cierto está lo hice con cardio bajo impacto ya que hoy falte a volleyball y quería moverme

[@CarlosGonzalez-qm9cp]

por que me duele el cuello haciendo esto?

[@stellamariscarriso2153]

Excelente