REDUCE CINTURA ▶ Rutina fácil y sencilla (No Equipamiento)

ENTRÉNATE con este nuevo vídeo para REDUCIR CINTURA de una manera fácil, desde casa y sin equipamiento.
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Equipo! Mirad que rutina tan sencilla pero tan eficaz os traigo en este vídeo.
Se trata de realizar tan sólo 4 ejercicios con movimientos rápidos durante 30 segundos y repetidos en 4 series para reducir y definir cintura.
Como ya os digo en muchas ocasiones la constancia hace lograr los objetivos así que os animo a completar vuestra rutina diaria con vídeos como este y a seguir entrenando!
Os recuerdo que podéis encontrar un calendario semanal en mi web www.entrenatubody.com que se actualiza cada domingo con las rutinas enlazadas para facilitaros la unión de los vídeos y así obtener un entrenamiento variado y completo.
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Entrena Tu Body recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
#Entrénate #EntrenaTuBody #Ejerciciosencasa

[@dayannyssuarez2220]

Hola realicé tu rutina y me gustó este que ejercicio me ayudará para la celulitis ya que tengo demasiada y hasta penal de ponerme una falda un vestido si me.puedera recomenda algo para ver si me ayuda tengo 37 años y cinco hijo y bueno mi cuerpo no me gustaban mucho pero después me miré a un espejo y dije en mío sanó camino son mi piernas mi vientres con estrías pero bueno tuve hijos mi orgullo y ya poco a poco estoy aceptando mi cuerpo gracias por tu rutina

[@rosaelisaportillaaguirre2105]

Perfecto gracias

[@carmenvelazquez5301]

Excelentes!! Me encantan las rutinas ..gracias

[@cristinacruzvillalba6340]

Me ha encantado!, estas rutinas cortitas son geniales no te dan pereza y puedes seguir haciendo otras también cortitas, genial. Un saludo

[@cynthiaarteaga1632]

Hola!! Me encantan tus rutinas de ejercicios, Lo ago 2 o 3 veces a la semana.. Gracias!❤

[@noe.m.8097]

Hace poco encontré tu canal en you tube y me encanta!

[@lidiaromero2260]

excelente ejercicio! muchas gracias

[@vanessamartin4351]

Me ha encantado esta rutina Claudia! Mil gracias! 😘😘🌻🌻👏🏻👏🏻

[@luzgladysquinterozuluaga9833]

Excelente 👌 gracias hermosa por tus ejercicios 😉

[@nuviadominguez6357]

Me gusto mucho grasias.

[@JessicaTaniaVázquezMartínez]

Excelente ejercicio me encantó

[@e.gonzalez1176]

Eres la mejor!!!💖💖

[@thiaratorrez5627]

Me encanta!!

[@keidyluna7681]

Son geniales que estoy enpesando con una rutina gracias

[@giselafernandez2552]

Excelente !!🤗

[@mariajesuspinillagarea5002]

Excelente me gustaría que publicases uno para encima de los glúteos gracias y

[@luzmilacarvajal8388]

Bendiciones 🙏🙏🙏

[@jennymaribelmoralestello2462]

Me esta ayudandi bastante excelente

[@ada_et_majillo2433]

Este y el de abdominals de 8 minutos, mis preferidos y repetidos casi a diario

[@tailintravez8932]

Funcionan muy bien 💪

[@flornavarro522]

Bueno entrenamiento de ejercicio asi. Lo aré para mi es muy fácil esta bueno

[@llo1423]

Hola! Nos puedes hacer más videos para cintura? Gracias😘💜

[@nedelkalombardozuniga2025]

Excelente buenos resultados me encanta y luego sigo con las pesa😊

[@marraua1]

Me ha gustado mucho

[@AnaCando-fr9tf]

Genial...❤❤❤❤

[@concepcionmeledenca3976]

Me gusta y me encanta mucho

[@monicaflores-sd4pc]

Me a gustado

[@nathaliemorales4614]

Más videos de estos porfaa😢

[@betzymarlenanguloescobedo4461]

un dia mas..... gracias

[@xiomycastillo6805]

Me encantó porque es corto

[@abrilbeatrizroizherrera817]

Me encanto ! Disculpa tienes calendario, cómo se cuantas veces a la semana debo hacer cada uno? También hice el de caderas y esta mortal !

[@ainhoalinares4495]

Exactamente que parte trabajas? Adelgazaria espalda baja? Grasa de los lados de la barriga? Un saludo

[@mariajoseromero8022]

💕💕💕

[@isabelabajocuadrado9031]

👌

[@mjoseserranolopez7063]

🤗

[@alessandrameireles8142]

04/09/23 concluído

[@angelinafloreslopez3922]

Mes