Rutina de Ejercicios de COORDINACIÓN para Adultos Mayores | Fisioterapia en Querétaro

[@MarianaPhysio]

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[@casildacortezpaz9478]

Excelente muchas gracias por las terapias en casa que Dios te bendiga 🙏🙏🙏 des Perú

[@CarlosMartinez-gj4ps]

MarianM puedemandarsunmerox favor

[@linalozanobecerra7687]

Cual es su nombre señorita fisioterapeuta de gente preparada como usted necesita la patria y sobre todo chicos como nosotros muchas felicidades y gracias por su empeño para los adultos mayores Dios le de fuerza y sabiduría para seguir en esta su bella MISION

[@normalanger9062]

Buenas tardes Mariana, sigo las rutinas y siento que me hacen muy bien. Vaya mí agradecimiento por los ejercicios y tus explicaciones, siempre cariñosas y respetuosas. Te sigo desde mí hogar en San Carlos de Bariloche, prov. de Río Negro en la Rca. Argentina.

[@normalanger9062]

Por un tiempo no hice las rutinas. Hoy vuelvo a ellas. Excelentes como siempre, felicitaciones Mariana. Gracias, muchas gracias!!.

[@martharociocordoba1166]

buenos dias exelente muchas gracias es muy saludable todas sus rutinas Dios continue prosperandola y dandole sabiduria en todo

[@fasshioncrafstkitche]

Muchas gracias por compartir con nosotros y nosotras los adultos mayores sus conocimientos muchas bendiciones

[@elbaochoa5816]

Mariana muchas gracias por tu entusiasmo........ haces un excelente trabajo!!! Elba CDMX

[@letyfressesamayoa4549]

Gracias por permitir entrar a esta belleza de ejercicios tan adecuados para los adultos.

[@ramiropachon4169]

Muchas gracias desde Bucaramanga, la sigo todos los días en sus ejercicios, J R. Senior

[@marisol7783]

Estoy muy contenta realizando todos los ejercicios , me sentía oxidada, todo me dolía, desde que comencé, siento la mejoría, gracias a la fisioterapeuta por su gran ayuda para nosotros los adultos mayores

[@emeliasanchez1438]

Buenos días excelente ejercicio para cordinación y Artrosis de Rodilla me han ayudado mucho y me siento mucho mejor gracias marianita por la atención q nos das a los adultos mayores

[@margaritacaballero9577]

Hola Mariana hoy encontré estos ejercicios de coordinación me gustaron mucho, gracias por pensar en los adultos mayores ☺️☺️, un saludo y abrazo para tí y tu Hermosa familia, q Dios les bendiga y les guarde!! 🙏🙏🙋🌷❤️❤️❤️

[@raquelbenitez1863]

Me siento bien con estos envíos gracias de colombia raguel todos los días los hago tengo 74 años

[@eddajones2795]

gracias bella....eres maravillosa....sigo tu rutina de ejercicios....me siento mas ligera y desenvuelta.....abrazos desde Italia

[@mirtarodriguez8687]

Hola Mariana Todos tus ejercicios son buenísimos Gracias por tu ayuda Bendiciones desde Uruguay

[@griseldacomparin1390]

Muy lindo , hace bien como todas las rutinas ,

[@martayemiliogimenez142]

Con mi esposo, nos tomamos un tiempo diariamente, para seguir la rutina que nos enseñan vuestros videos, son excelentes y muy bien planeados para mayores. .Gracias por esta oportunidad. Sigan asi. Ya pase' vuestro contacto a otros amigos. Un gracias desde Argentina. Marta

[@lorenzoburbano2890]

Agradezco Dra su dedicación por compartir tan valiosas terapias,que a personas como yo necesitamos,los adultos mayores, Dios la bendiga Dra. Lorenzo desde Colombia.

[@marysotomayor4380]

Gracias por su ayuda con los ejercicios,que Dios la bendiga y proteja siempre.

[@isabelquintero552]

Buenas noches cada día sus ejercicios son muy buenos Díos me la bendiga feliz noche

[@irmaaldea6425]

Gracias 🤩 Genial 👍 Bendiciones y Protecciones por Siempre!!!!

[@anamariacelisdeperez5478]

Gracias por el video de coordinación, excelente , gracias Mariana.... ... saludos

[@doraherrera7678]

Muchas gracias excelentes ejercicios para nuestro bienestar. Desde Ibagué Tolima. Un abrazo.

[@isaacgonzalez4265]

Muchas gracias por estos videos alludan bastante

[@carmenteresaperezgavancho1825]

GRACIAS, TENGO 68 AÑOS, Y SOY DE PERÚ, EXCELENTES LOS EJERCICIOS, LA VERDAD ESTOY HACIENDO LOS Q SON CORTOS DE TIEMPO, EL CALENTAMIENTO Q ES MUY PROVECHOSO Y LOS ESPECÍFICOS Q MEDIA ENTRE 10, O, 15 MINUTOS, PARA HACER VARIADO Y AMENO, MUCHAS GRACIAS, DIOS TE BENDIGA ❣️🙏❣️

[@claudianieto7280]

felicidades, estos ejercicios le están ayudando mucho a mi abuela recién operada. Le funcionan muy bien tus videos cortos porque los aguanta y no se distrae.

[@nohemimartinezcruz6900]

Magníficos ejercicios pocos días los e hecho y ya estoy mejor lo mejor es que no me duele y me cuesta coordinar e inhalar pero me an hecho muy bien gracias que Dios le bendiga

[@abu0183]

Me gustaron mucho,👏🙌solo que veo tengo que tengo que practicarlos más al coordinar brazos y pies. Gracias.🏵️💜🏵️

[@mariamatildescarrizo5033]

Querida Mariana. Estos ejercicios de coordinacion me costaron un poquito pero los hago todos lo dias. A la mañana los ejercicios aerobicos y a la tarde estos de coordinacion. Es muy loable tu labor. Bendiciones desde esta lejana Argentina. Matilde

[@rebekaluna9830]

Tengo tiempo sin actividad física, y con el trabajo me es muy pesado hacerlo, pero me da gusto haberte encontrado y estas rutinas de ejercicio me están despertando mi cuerpo entumecido,

[@nubiaosorio3794]

exelente los ejercicios de hoy gracias Dios la bendiga

[@susanagarciarodriguez7906]

Muchas gracias por estos ejercicios, y enseñarnos tan bien.

[@veronicacorral1716]

Hola gracias por el video de coordinación no soy muy coordinada lo estoy practicando 👏👏👏👏👏👏👍

[@igutsztat]

Desde el comienzo de la pandemia comencé a hacer rutinas contigo y esta fue una de las primeras que hice hace ya más año y medio. Sigo contigo!!!!!

[@igutsztat]

Gracias

[@gloriamelgar6499]

Gracias Mariana, bendiciones nuy buenas rutinas me ha servido mucho. Un abrazo.

[@mariaisabelgutierrezhoyos6287]

Maravilloso...gracias por tu aporte a la salud

[@luislopezerazo7842]

Excelente profesora lentamente he tenido progreso en mi coordinación lo importante es la repetición de estos ejercicio . Felicitaciones

[@j.v.flores1687]

Muchas gracias por un trabajo tan bien hecho. Muy útil en estos días de confinamiento. Abrazos desde España

[@mariaullauri6898]

Gracias por acordarse de los adultos mayores

[@hortensiatapia5572]

Excelentes rutinas felicito a la fisioterapeuta, los hago casi todos desde que me inscribí, solo que tengo osteoartosis tengo 72 años me encantaría que pusiera rutinas para los que tenemos esos problemas. Dios la bendiga inmensamente. Un abrazo de Xalapa Veracruz.

[@nancypesqueira6032]

Me encantó. Gracias Mariana, estoy repasando tus rutinas anteriores .

[@maricerchiara1568]

Mariana me encantan tus clases yo soy de Argentina....3 veces por semana hago tus rutinas....muy buenas...!!!!!! gracias

[@socorrolazos1789]

Marianita, cada día me gustan más tus rutinas...GRACIAS

[@mariamarchesini447]

Excelentes ejercicios para no perder coordinación. Siempre te sigo. Seguí adelante.

[@irenesilva880]

Que buenos los ejercicios de coordinación gracias amiga linda un apapacho para ti bendiciones saludos de Perú

[@anitaaragon7146]

Gracias Mariana ,exelentes ejercicios ,Dios te bendiga

[@sormarianorby]

Excelente trabajo. no te alcanzas a imaginar todo el bien que estás haciendo. felicitaciones y gracias por tus aportes a nuestra calidad de vida

[@teacherhelen1]

Buenas tardes. Hoy he practicado esta rutina con mi mamá, tiene 80 años, y la ha disfrutado mucho. Gracias. Excelente ejercicio para estar activas en cuarentena. Mil bendiciones.

[@pazrangel1111]

Excelente!!. Tenia que ser una Queretense. Bendiciones en gran manera. Nos hacía mucha falta. Dios la bendiga.

[@mayrainfante1452]

Gracias muy buenos como todos tus ejercicios, me han ayudado mucho a mejorar mi artritis, gracias desde cuba un saludo 🤗🙏

[@rosariocamacho7702]

Súper muy bien muchas gracias 🌹❤️🌷🌷💜

[@naziranaranjo2638]

Muchas bendiciones practico todos los días los ejercicios recomendados por usted. Han sido de gran ayuda para mi recuperación post operatoria. Le comenté al Dr que me operó y al fisioterapista y me los aprobaron Soy una adulta que siempre he hecho ejercicio pero he tenido varias operaciones porque hasta hace dos años hice caso y me tomé una densitometría osea la cual resultó con osteoporosis en brazos, piernas y caderas. En enero 2019 tuve una caída donde se desplazó la protesis de rodilla y se me fracturó el fémur en dos partes con quebradura expueta. El Dr que me tratá me regaló por un año Forteo y la última desintometría hecha a principios de marzo sale osteopenia. Amo los ejercicios desde siempre hice basket, volibol, natación, yoga y practicar sus ejercicios me han hecho sentir de nuevo viva y ha mejorado notablemente mi cndición Gracias

[@lucianunez4036]

Me encanta estos ejercicios .gracias soy de Argentina.

[@cristinatorresmayorga7239]

muy buenos sus videos, tengo 70 años y no se porque me ha dado tan duro estos de coordinación. gracias.

[@joseibanez9742]

Muy bien gracias soy José Ibañez Fernández desde Trujillo Perú.

[@mariadelpilarrodriguezaran7991]

Disculpe muchas gracias por estos vídeos que nos ayudan mucho por fabor algo para mejorar circulación para varices gracias❤

[@adamarthagomezdiaz5376]

Gracias Queretalo! Me estas ayudando y acompañando.

[@blancagonzalez1359]

Hola Mariana bendiciones estoy haciendo sus ejercicios Qué haces muy bien

[@clarapedrazaduarte2751]

Gracias por sus rutinas de ejercicios...me han parecido muy buenos

[@hildamatilderomeroosorio1255]

Gracias. Deliciosos ejercicios . Creo que falta hacer énfasis en la respiración coordinada . Somos 3 adultos haciéndolos ahora en tiempos de encierro. Hilda Martha y Rosa desde Bogotá Colombia.

[@martharociocordoba1166]

Exelente rutina muchas gracias bendiciones

[@leticiagonzalez8163]

Excelente rutina mi querida Marianita, gracias por compartir saludos 😃👌👍🙏 abrazos para Unai y Chris

[@alexissoto9352]

Muy buenos los ejercicios Los sigo cada vez q salen felicidades Bemdiciones

[@celiaolivera5941]

Mariana recién ise el ejercicio me parece buenísimos saludos desde MONTEVIDEO URUGUAY ❤❤❤

[@siboneynardabalza2056]

Excelente, me confundí en algunos, pero me di cuenta que me falta más concentración. Gracias bella. Bendiciones.

[@anamariacelis2444]

Me gustaron tus ejercicios y me vendrán muy bien, cuídate también tú y gracias

[@nellygonzalez6159]

Excelente porque tiene calentamiento, ejercicios y estiramiento. Hacemos todos los dias 1 hora

[@lucybrittaperezadianzapere6603]

Hija no tengo palabras tengo mucho tiempo sufriendo en mi brazo derecho una contracción muscular que me impide retirarlo y molestia a la altura del codo. Note una ligera soltura y alivio. Muchas gracias, bendiciones

[@adevibolivia2765]

Muchas gracias por su ayuda 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@lucianunez4036]

Mariana estoy haciendo todos los ejercicios, me vino bien esta cuarentena por que estoy aprovechando todo el tiempo. Gracias.

[@mariadelaluzvilchiscastro8130]

Buenísimos...me falta mucha coordinación pero poco a poco tendré más control con mi cuerpo. Gracias, gracias, gracias

[@anita2303]

Muy bien! todavía tengo buena coordinación motriz.. Gracias por tu ayuda

[@leticiagonzalez8163]

Muy bien querida Marianita con la rutina, regrese al entrenamiento,. Gracias por ello, saludos cdmx 🙏😃

[@soniarodriguezycoca9748]

Todos los días incorporo una nueva rutina de ejercicios.Muchas gracias.Desde Argentina un abrazo.

[@marialorca5896]

Gracias por todos los ejercicios!! Estoy cada dia mejor recuperandome lento pero segura. Saludos y bendiciones 🤗🤗🤗😘😘😘

[@mercedesmartinez3347]

Los ejercicios son de gran ayuda para madre que está superando la demencia senil. Gracias

[@juliavilches4285]

Hice la rutina con mi padre de 90 años para entretenerlo,ya que se aburre demasiado,el cuando joven fue boxeador, muchas gracias por tus clases y bendiciones y cuídate muchoooo.

[@edilmadiaz4962]

Muchas gracias y bendiciones

[@silviadiazarenas3801]

GRACIAS DRA. X COMPARTIR NOS SIRVE DE MUCHO A LOS JOVENES DE 65 Y MAS DIOS M LA CUIDE PARA Q SIGA DANDO SUS ENSEÑANZAS UN ABRAZO DE OSA DESDE MEXICO D F 🎶🎵🎹💚💙💛😙😍

[@mariadelaluzalvarez7536]

Gracias Mariana por estos ejercicios.

[@gracielabustos7401]

Muy buenos todos tus ejercicios, mil gracias!!!

[@raulruiz6869]

Me llamo Dora Lucia Villegas. Y estoy Feliz de Ejercitarme contigo.Dios te Bendiga Siempre.y a mi me Regale Salud para Continuar. Vivo en Bogota Cariños

[@Beba0803]

Mux Muchas Gracias Mariana!!! Muy útil y saludable esta rutina- Cariño desde Bs As Argentina

[@elenabalino7894]

me gusta mucho estoy tratando de hacerlos bien muchas gracias desde Argentina

[@yolandadutra542]

Hola me encantan tus ritinas gracias

[@mariadasgracasmorais1256]

Obrigada Mariana !Deus abençoe você e toda sua equipe .Vocês são fantásticos.....👋👋👋

[@anamariacelisdeperez5478]

Hola Mariana estoy haciendo tus ejercicios todas las mañana , a mí me han venido bien porque yo vengo de un gimnasio que serró por la pandemia . Muchas gracias ....... saludos Bendiciones

[@elenaquirelli5173]

Hola Mariana!!!Recién termino tu rutina.Me siento muy bien con ella y te agradezco con el❤esto que me das.Abrazos virtuales!!!👏👏💝💖Soy de Argentina ,Santa Fe

[@pilarcorgal]

Me gustan mucho tus ejercicios ,desde que los sigo me encuentro mejor de las articulaciones.Muy recomendable.Gracias

[@MisleydisEscalona-pk5en]

Excelentes tus ejercicios me gustan y así puedo conocer más sobre los ejercicios de coordinación

[@pepitaespasarubio2838]

Muchas gracias,me gustan estos ejercicios de coordinacion. Te deseo un buen dia. Un abrazo.

[@maeugeniacortes2289]

Mariana gracias 😊 esto se me dificulta al hacer mis rutinas enseñadas por ti, gracias lindo día 😃☺️

[@elizabethcifuentes9715]

Doctora estoy feliz con sus ejercicios yo soy de colombia

[@shihanggg]

Gracias justo pensaba hacer ejercicio pero hace frío y estos me ayudaron mucho gracias, gracias, gracias por preocuparse por nosotros los adultos mayores bendiciones

[@gloriamariaespinosasabogal4997]

estoy haciendo los ejercicios y me siento muy bien gracias

[@judithmeza7896]

Me gustó mucho lo estuve realizando hay q seguir repitiendo. Lo.voy a lograr

[@luzelenecuberoviquez3036]

EXCELENTES EJERCICIOS. MUCHAS GRACIAS

[@aurimardeleva]

Muchas gracias por estos ejercicios. dtb.

[@mariateresarochadequeruz4962]

Gracias Mariana tus ejercicios son excelentes, poco a poco voy mejorando. Gracias por ayudar a tantas personas como yo que necesitamos mejorar esta habilidad. Un abrazo desde Valledupar Colombia. María Teresa

[@elenazelaya]

Hoy comencé con tu rutina de ejercicios, Mariana. Me sentí muy bien y maravillosamente guiada. Mil gracias

[@guadalupedelgado4259]

Gracias, muy buenos ejercicios, acabo de cumplir 60 años, y acabo de tener un reemplazo total de rodilla. Bendiciones señorita Mariana.