Rutina GLUTEOS PERFECTOS en Casa 🕑 10 Minutos

ENTRÉNATE y consigue GLÚTEOS DEFINIDOS y BONITOS con esta rutina de ejercicios.
✪ SUSCRÍBETE : bit.ly/31gHHgT
🔔 Haz clic en la CAMPANA DE NOTIFICACIÓN para no perderte ningún vídeo
▶ INSTAGRAM : / entrenatubody
▶ FACEBOOK : / entrenatubody
▶ TIK TOK : / entrenatubody
▶ PINTEREST : www.pinterest....
▶ WEB : entrenatubody....
Hoy os dejo una serie de suelo para trabajar glúteos en 10 minutos. Podéis unir a esta rutina, otras para completar vuestro entrenamiento.
En la web www.entrenatubody.com podéis apuntaros en la Newsletter para no perderos ningún video, recibir promociones exclusivas y las últimas novedades.
¡A por todas Equipo!
***
Entrena Tu Body recomienda encarecidamente que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas.
Ninguna persona del canal Entrena Tu Body será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
#Entrénate #EntrenaTuBody

[@user-xy1si5pg9p]

Gracias!!!!❤❤❤❤❤

[@nelysanchez3437]

Excelente 👌 GRACIAS 🙂 AMO ESTE CANAL CLARO Y Y BIEN EXPLICADO SALUDOS DESDE MÉXICO

[@mariaelenasalazardeespinoz5639]

Mis brazooooos!!!! Adoloridos, pero esta rutina está genial, la seguiré haciendo hasta ver resultados 👍👍

[@crisnavas512]

Claudia perfecta rutina! Aún no consigo hacerla bien entera (lleva tres días con ella) porque se me cansan mucho los brazos y me cuesta equilibrar pero seguiré intentando. Gracias!!

[@anaromerosuero8760]

Llevo días haciendo 4 veces en semana estos ejercicios y otros más de tu canal, y siento que se me carga mucho la pierna que tengo apoyada. Es normal? Siento que trabajo mucho las dos, tanto la que trabaja como la que apoya. Gracias.

[@Vivi-vi2lu]

Excelente rutina para gluteos!! Podrías subir una rutina para trabajar el glúteo medio? Saludos!!!

[@florciitau.u8175]

Fácil y sencillo 👍👏👏.. Me encantó 😍!!! Hoy empiezo la rutina 💪💪!

[@florciitau.u8175]

@@EntrenaTuBody Sí me trabajó mucho los glúteos, sentía que me quemaba en la parte (del muslo) de adelante y atrás de las piernas..sentía como algo de calambres al bajar las piernas..creo que es normal ya que hace 1 mes y medio no hice ninguna rutina. Pero me encantó y espero ver resultados muy pronto 😊💪 Muchas gracias desde Argentina 🇦🇷

[@lequarzaid1685]

No puede ser, que dolor después de el primer día de hacer la rutina quede super envarada pero eso quiere decir que funciona, gracias por la rutina que se hagan más de estas por favor ,saludos 🙏

[@belindayaxminriveraleal1340]

súper!!❤

[@noe.m.8097]

Muy buena rutina!

[@cintiaadrianalizarraga2230]

Hola Claudia cuando vas a hacer más videos de glúteos Cuádriceps femoral ???

[@blanglez3174]

Cuantas calorías se queman?

[@susanabravomartin2255]

Gracias cariño

[@__Lila__]

Esta rutina sirve para eliminar la celulitis?

[@angelaespinoza1906]

❤

[@MariaBernardette-oq9mx]

Hola

[@lechedealmendrasss]

A pesar de ser un entrenamiento sencillo es super eficiente y se siente el trabajo en glúteos e incluso en los muslos! He estado haciendolo desde hace unos días y hasta el momento me ha encantado para complementar el resto de mi rutina de ejercicios😻 **Además se me hace super cómoda la duración de 1min por ejercicio👌🏾, ya que por lo general los entrenamientos de este tipo son de intervalos de 30seg y siento que no alcanzo a sacarle total provecho al ejercicio

[@marlenecruz8704]

Chispas, super fuerte, pero funciona.😁

[@marraua1]

Es durillo😱