Rutina para Eliminar Flacidez de la Parte Interna del Muslo (entrepiernas, aductores) 8 MINUTOS

Elimina Flacidez en Muslo Interno, Rutina para Endurecer Entrepiernas, 5 Ejercicios para Aductores
¡Haz Estos 5 Ejercicios y Elimina la Flacidez del Muslo Interno (Aductores, Entrepiernas). RUTINA DE 8 MINUTOS, 1-2 VECES POR SEMANA
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[@DanielleSam-ny8we]

Señora bonita gracias. Les comento que son muy buenos, son tan certeros éstos ejercicios. Ella es una gran guía, y experta coach para dejar ejercicios realmente poderosos, que sí funcionan. ❤😊

[@BINA0108]

El último batalle muchísimo 🥴🥴 saludos desde el suelo 🥵🥵

[@gladyscardenas2428]

Nayla cuantas veces x semana. Gracias ❤🌹 Acabo de hacerlos 👍

[@joanabarraza2491]

Todas de alegran de los ejercicios y dan las gracias, pero hay alguien que ha hecho la rutina en dos o tres meses y le funcionó?????... lo hizo todos los dias o algunos dias ...espero respuestas ¡!¡!¡

[@celeslopez828]

Yo ya veo resultado,llevo 2 meses 🎉

[@celeslopez828]

Al principio me costó terminar la rutina pero valió la pena 😁

[@milagrosmedina3933]

Hola Nayla. Justo lo que necesitaba para esos gorditos de la parte interna de la pierna. Eres lo máximo. Abrazos desde Perú. Bendiciones.

[@MariadelcarmenHernandezr-xt1lg]

Hola Nayla gracias por su paciencia muy linda gracias por los ejercicios bendiciones.

[@estrellitapink9336]

Super, lo hice y en el ejercicio 4 y 5 me costó 😅, me gustó mucho lo haré por las mañanas.

[@MIRAMAR2901]

Muchas gracias! Excelente rutina ❤

[@CosmNaturel]

👍❤️👍❤️👍❤️🌿🌿🌿

[@Barton4646]

Hello NAYLA ❤❤ Hope you are having a nice day today Your video was very enjoyable to watch today ❤❤

[@reginariesel]

❤❤❤gracias

[@dorabernal2509]

Hola querida Nayla, muchas Gracias por la rutina, un abrazo desde Colombia ❤

[@margaritasegura3476]

Holaaa Linda!! Muchas gracias por la rutina. 😊❤❤

[@SileniaGutierrez-hs8xy]

Me encantó muchas gracias 🫂

[@bettysegovia792]

Hola Nayla, me encantan esos ejercicios para entre pierna xq.tengo mucha flacidez.Los empiezo hoy mismo gracias 😉👍

[@bettysegovia792]

A ti Nayla 😉👍

[@Marianela1290]

chic@s , dejémoslo todo en cada entreno 😄

[@LadyArySavage81]

😮 dije está chiquito el vídeo pero WOW apes pude con el último... Veo que me falta más condición. Gracias.

[@marianamarrtinez7615]

❤ Woooow muy buen video🎉 hay que realizarlo ❤❤ muchas gracias por compartir ❤🎉

[@yaquelinsurda7447]

❤

[@annettev5418]

Hola 👋🏻 Muchas Gracias 🥰 por sus Buenisisisimossss Consejos Dr Ejercicios 💪🏻 🧜‍♀️ 👌🏻 💚 💕 XOXO 😘 💋 🤗 y Muchisisisimasss Bendiciones 🙏🏻😇 🌟 💖

[@vivianagutierrez4432]

Hola Nayla muchas gracias por tus ejercicios, por fa necesito aumentar pantorrillas, gracias 😊

[@yeseniagarcia3911]

Cuando hace rutina de brazos y espalda cuántos minutos debe uno de hacer para ver resultados

[@gabrielasolanogonzalez3489]

Hola, Nayla, mi problema es que mis piernas son delgadas, necesito trabajar para los aductores porque entre las piernas están hueco y quiero tener unas piernas bonitas y firmes gracias bendiciones desde GDL

[@LauraRios-b8x]

Infinitas gracias Nayla me encanta hacer ejercicio y los voy hacer bendiciones ❤

[@gladyscardenas2428]

Gracias Nayla bella por compartir esta rutina tan requerida x muchos🌹♥️

[@leoborges5379]

BOMDIA AMIGA NAYLA 🌹 OBRIGADA PELO EXERCÍCIO ESTOU AMANDO ❤ UM GRANDE ABRAÇO 😘🇵🇹

[@damarymejia2596]

Siempre 3 rondas de cada ejercicio Nayla?

[@betymolina3165]

Gracias Nayla , muy buenos!!❤ 🙏🏽🩵

[@sandrasoares866]

Exelente exercício!! Amei fazer no mesmo tempo q vc .

[@pepidiaz697]

👏👏❤❤

[@yenyvazquezperez]

Muchas gracias, nueva suscriptora ❤❤❤

[@elviacastro8629]

Gracias mi querida y guapa entrenadora Nayla

[@marinahernandez4509]

Hola sería bueno usar liga para acerlo?

[@keilafigueroa6931]

Hola. Una ?. Cada cuanto se deben hacer esos ejercicios. 1 dia si y otro no. O 2 veces a la semana. Como se hacen. Gracias

[@isasnotes5889]

Yo lo hago todos los días

[@keilafigueroa6931]

Gracias por contestar

[@SUGARDREAMS-q9e]

​@@isasnotes5889y funciona

[@cristinaabadiamoliner7711]

Buenos días y muchas gracias guapa ❤

[@luisilumbrerasdelsol5791]

❤ gracias por esta rutina 😘 estupenda 💯

[@andreavictoriajuarezgarcia]

Cada cuanto lo hago?

[@normasaenz5176]

Gracias hermosa bendiciones

[@katiuskapautier6847]

Buenísimos felicitaciones

[@xiomaraleal-pd6wm]

Hola buenos ejercicios

[@auroraislas9535]

Gracias muchas gracias 💝

[@barikfit]

❤❤❤❤

[@garielamarron7031]

Antes yo tenia un gran cuerpo por genética y deporte. Pero desde el trabajo empecé a dejarlo de a poco, ahora no estaré gorda pero si me siento flácida, que rutina debería hacer? tengo 34 años

[@yaninaperez7795]

Esta podes hacer

[@sarasofiamindiola8771]

Muchas gracias

[@bernicastillo4524]

Gracias 😊

[@lirysmariagarciaarguello9368]

Súper

[@ruthhorn8356]

❤❤❤❤

[@roxanaespinoza8905]

❤❤❤❤

[@venusartemisa8199]

Mori con esto jajajaj gracias ❤

[@nolyllanos9271]

Acabo de hacer abdominales y continúe con estos abductores y me encantó quemaa