طريقة تكبير و تضخيم الأرجل بسرعة 🤯 كيف تلعب سكوات بطريقة صحيحة و آمنة 👊

  Рет қаралды 165,910

Fouad flex

Fouad flex

Күн бұрын

Пікірлер: 359
@Ali-sm9be
@Ali-sm9be 2 жыл бұрын
خويا فؤاد بغينا فيديو هل هم طبيعيون إنفورمة يوتوبر مصري كنت غلتهالك قبل دراري ديرو لايك باش يشوفو كابتن فؤاد
@Youssef-bn7
@Youssef-bn7 2 жыл бұрын
فايت سولتو قال ليا طبيعي أصلا ديك الفورمة باينا طبيعية حيت هوا كيلعب فالفئة ديال الفيزيك فهمتي
@kanekiken-qm1rh
@kanekiken-qm1rh 2 жыл бұрын
طبيعي هاداك باينة
@ossamasadiki6751
@ossamasadiki6751 6 ай бұрын
😅شغلك انت فيه
@yassinelamles3121
@yassinelamles3121 Жыл бұрын
أول مرة كنشوف مغربي يتكلم بطريقة إحترافية تحية لك كوتش من أخوك مغربي من دوحة الخير الله يحفظك من شر حاسد إذا حسد 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@isr18
@isr18 2 жыл бұрын
من شحال و انا تنقلب على فيديوهات هكا عند الاجانب صدق ولد بلادي عندو ما حسن و ما فراسيش ❤️ كلمة شكرا قليلة في حقك خويا فؤاد
@louzsimo486
@louzsimo486 2 жыл бұрын
حاضر كابتن فؤاد فيديو زوين ستافدنا حسن من شي ولاد لحلال عاطينا غير لعياقة أوقوت الإشهارات للمكملات والملابس الرياضية مينفعك بوالو... تحياتي أخي الكريم بالتوفيق عقباااا لمليون مشترك مليون بطل مليون رياضي يتابعك
@MinaMina-ly1rr
@MinaMina-ly1rr 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك كوتش بغينا طريق التدريب للنساء وشكرا لثلاث حصص بالأسبوع ديرو لايك البنات باش اعمل لنا فيديوهات خاصة
@otmanyt7322
@otmanyt7322 Жыл бұрын
الطريقة في الكوزينه😂
@YounessYouness-k5y
@YounessYouness-k5y 3 ай бұрын
كوزينة
@younesyou781
@younesyou781 11 ай бұрын
شيخ فؤاد بارك الله فيك تعليم بسيط و مفهوم و واضح ❤❤❤❤تحية ليك من الجزائر🇩🇿❤❤🇲🇦
@abdeyahya2803
@abdeyahya2803 2 жыл бұрын
الله يحفضك اخونا فؤاد الله يوفق انشا الله درنينا كل العضلة فديو ديالها بهاكا كانستافدو بزاف والله حيت تنركزو بزاف عليها جزاك الله خير والله يرحم الوالدين
@sofisofi8175
@sofisofi8175 Жыл бұрын
كندور وندور فالقنوات وكنلقى نتا اللي كتوصل داكشي اللي يفيد...ما قل و دل...
@ridaammani6709
@ridaammani6709 Жыл бұрын
كنشكرك خويا فراد على مجهودات الحبارة لكتقوم بيها باش منكيحوش فلغلاط حمد الله قطعت مخدرات بسبب متفاسيو وحمد الله قريب ندخل لصال شكرا بزاف
@khadijaeadibi7579
@khadijaeadibi7579 Жыл бұрын
شكرا جزيلا اخي....رجاء فدنا نحن النساء....
@titou-mentaliste8467
@titou-mentaliste8467 2 жыл бұрын
بارك الله فيك خويا فؤاد الله اخليك صحيحتك ويعطيك ما تتمنى 💪
@yousefbob5654
@yousefbob5654 2 жыл бұрын
تبارك الله على خويا فؤاد وتحية الناس د ولاد أوجيه ودراري لي فقهوة اكدال
@mlyelmahdiouahmane8105
@mlyelmahdiouahmane8105 Жыл бұрын
خويا فليكس شرح لينا طريقة توسيع الظهر le do.. بالبار و الماكينا👍
@alaeddine05
@alaeddine05 8 ай бұрын
شكرا كوتش صح استفدت من فيديو تاعك كنت ندير أخطاء قبل و كانو رجليا يوجعوني ذك الحمدلله 👏🏻🔥🇩🇿
@BettaherSoumia
@BettaherSoumia Ай бұрын
❤❤❤شكرا بزاف على شرح هايل وعجبني تحية ليك من الجزائر
@erigueteguit1592
@erigueteguit1592 2 жыл бұрын
Tbarklah 3la akhay fouad vedio zwin stafdna mno 👍💪💪💪✌️✌️✌️💪💪💪
@Ayhaja727
@Ayhaja727 Жыл бұрын
أحسن فكرة غايحتاجها بنادم والله تحياتي 777
@mohcineelqazii6296
@mohcineelqazii6296 9 ай бұрын
شكرا بزاف هادي مدة ونا كنخدم بطريقة غالطة دبا ستافدت الحمد الله ❤❤❤❤
@walidnaija2805
@walidnaija2805 2 жыл бұрын
777 Saraha khoya fouad katfidna bzef bud les videos ghir kmel 🙏🏻 جزاك الله خيرا
@culture-alpha
@culture-alpha 2 жыл бұрын
بارك الله فيك على هدي الإفادة القيمة, فيديو كامل و شامل
@hichamelmaghat8189
@hichamelmaghat8189 Жыл бұрын
777 تبارك الله عليك راك كاين خويا كمل بحال هكا الله يرحم الولدين على بزاف ديال الفوائد ستفدتهم معاك
@faresbougue
@faresbougue 2 жыл бұрын
السلام عليكم خويا فؤاد الله يرضي عليك ديرنا فيديو تتكلم عن التخلص من الدهون وكسب العضلات
@JAWADGYM
@JAWADGYM 2 жыл бұрын
خدم الكثر من تمارين الكارديو و تكون تغدية ديالك فيها نسبة قليلة من كاربوهيدرات و الدهون و مع لوقت و صبر غكون نتيجة بتوفيق
@abdessamadanouar6494
@abdessamadanouar6494 2 жыл бұрын
Bravo 3lk khoya Fouad professeur dialna
@gtqred3729
@gtqred3729 2 жыл бұрын
تستاهل مليون ابوني الله يسهل عليك معلومات من دهب
@mastermohammeddz787
@mastermohammeddz787 2 жыл бұрын
شكرا على كل فديوهات افضل كتش عربي شفته ma dz.وبغيتاك تعطيني سمية موسيقة الله يحفضك🥰
@medtaha1958
@medtaha1958 2 жыл бұрын
Khoya Fouad bghina chi video dir Lina programme li yalah badin
@noraoraich9927
@noraoraich9927 Жыл бұрын
متابعة جديدة اليوم انشاء الله حصة معاك في لاصال شكرا
@aissamiabdelhay3133
@aissamiabdelhay3133 2 жыл бұрын
khoya fouad twahechnak lah ihefdek brina program dial les épaules chokran lik
@mohamedmaali3244
@mohamedmaali3244 Жыл бұрын
والله تا بطل الله يرحم من رباك❤❤
@younes2560
@younes2560 2 жыл бұрын
7777 فلوك مفيد جدا تحياتي واصل👍👍👍
@ghalimountassir9547
@ghalimountassir9547 2 жыл бұрын
تحية مسفيوية لخويا فؤاد فليكس الرجولة
@ismkd8593
@ismkd8593 2 жыл бұрын
مقطع جد رائع ❤❤❤
@mostafatnt7063
@mostafatnt7063 Жыл бұрын
الله احفضك لنا خويا كنستفدو منك بزاف نتا لي كاين الهدرة من القلب
@aymanekrachi8813
@aymanekrachi8813 2 жыл бұрын
Khoya fouad t9dr thdrlina 3la winstrol
@madgik.1
@madgik.1 2 жыл бұрын
Motivitini
@oussamaachag-ng9xg
@oussamaachag-ng9xg Жыл бұрын
خويا فؤاد بارك الله فيك على الفوائد قول لي أخي كيفية إستعمال أجواد كندا جزاك الله خير و ماهي كيمية إستعمال اليومي
@ayoublmnsori614
@ayoublmnsori614 Жыл бұрын
الله يرحمليك الوالدين أخويا على هاد الدرا هادي الله يجازيك بيخير
@fatiii1234
@fatiii1234 6 ай бұрын
Tbarkalaah 3liik Coach
@achrafliatim3196
@achrafliatim3196 2 жыл бұрын
Khoya fouad nta likayn tabrklaaah 3lik ❤️❤️❤️
@heroyouss6620
@heroyouss6620 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا. الله إرحم الواليدين
@abdeavsh5936
@abdeavsh5936 2 жыл бұрын
سلام عليكم شكرا أخي على هذه المعلومات المفيدة
@mouniaelyoubi2369
@mouniaelyoubi2369 Жыл бұрын
الله اخويا كنقلب على هاد الفيديو
@quran9995
@quran9995 2 жыл бұрын
لعز أستاذ فؤاد الله يوفقك
@redael-ziyyady116
@redael-ziyyady116 Жыл бұрын
خويا فؤاد شي نصيحة عضلة سمانة صعيب باش تكبر ديك عضلة
@char-eddker7121
@char-eddker7121 2 жыл бұрын
جزاك الله خيراً على هذه المعلومات القيمة 💪🇲🇦💪
@hamzaeloukili7604
@hamzaeloukili7604 Жыл бұрын
شكرا بززاف أخي فؤاء كنستافد منك بززاف ديال حوايج ❤❤❤
@fanzone4455
@fanzone4455 4 ай бұрын
تبارك الله عليك كوتش ولكن بخصرص تمرين الطعن راه كترجع رجلك للخلف ماشي للأمام
@mouniamoujahid1457
@mouniamoujahid1457 2 жыл бұрын
ما شاء الله عليك واش ضروري ناكلوا بروتين من بعد الرياضة
@abdelilahelkadiri1438
@abdelilahelkadiri1438 Жыл бұрын
مشاء الله فواد 😊
@aliloughof4285
@aliloughof4285 2 жыл бұрын
Merci beaucoup coach 🇩🇿🇩🇿🙏🙏🙏
@houaripalace643
@houaripalace643 Жыл бұрын
من الجزائر الف تحية وبارك الله فيك
@nour-eddinetourrab2200
@nour-eddinetourrab2200 2 жыл бұрын
تبارك الله عليك خويا فؤاد شرح بطريقة بسيطة وفي المستوى
@soufianemendada2582
@soufianemendada2582 5 ай бұрын
خدمت هاد تمارين ولاو رجليا تيترعدو 😅 الله يحفظك اخويا فؤاد
@megamore107
@megamore107 2 жыл бұрын
خويا فؤاد دوي لينا على كيفاش نبداو فالمسار ديال المسابقات و من اول وحدة بديتي فيها و شنو هوما المسابقات لي كاينين فالمغرب
@drissaitbrahim2390
@drissaitbrahim2390 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا يا اخي فؤاد
@tsunamiyt7928
@tsunamiyt7928 2 жыл бұрын
خويا فؤاد شفتك نسيتي الفيديو اللي كنت قلت ليك ديال التنشيف او فنفس الوقت نحافضو على العضلات❤
@labsirkarim2835
@labsirkarim2835 2 жыл бұрын
الله رحم لوليدين اخويا فوأد💞💯💪
@usto8537
@usto8537 11 ай бұрын
خويا فؤاد خصني برنامج تدريبي مع علم هذا شهر أول دخلت الجيم❤
@jaouadmadani830
@jaouadmadani830 Жыл бұрын
حفظك الله خويا فؤاد
@zarralama701
@zarralama701 Жыл бұрын
شكرا خويا اول مرة تنسمع هاد المعلومات
@ayoubqiyaoui3039
@ayoubqiyaoui3039 Жыл бұрын
شكرا خويا فؤاد على الإفادة ❤❤❤
@wildkillersff4322
@wildkillersff4322 2 жыл бұрын
دير لينا فلوغ ديال عضلة الصدر ♥️💪
@JAWADGYM
@JAWADGYM 2 жыл бұрын
شنو لي تبغي تعرف على عضلة صدر
@wildkillersff4322
@wildkillersff4322 2 жыл бұрын
@@JAWADGYM شي تمارين ديال هاد لعضلة اكونو باستمرار او اكون عندهم نتائج انشاء الله
@forevssverof6785
@forevssverof6785 Жыл бұрын
استفادت منك شكرا جودي من هولندا
@abdelkbirnachat4251
@abdelkbirnachat4251 Жыл бұрын
شكراً بزاف بزاف أ( coache)#سكويزي😊
@dahankarim6935
@dahankarim6935 2 жыл бұрын
Les haltères a khouya Machi antére Choukran 👌
@boudacars3046
@boudacars3046 2 жыл бұрын
Lah irham waldin khouya ❤
@acaciacayla4540
@acaciacayla4540 Жыл бұрын
فديو صراحه واااعر و مفيد
@saadbobo8597
@saadbobo8597 2 жыл бұрын
Smit music li Dayr lwl vidéo lhfdk
@worldjulia4324
@worldjulia4324 2 жыл бұрын
تحياتي اسي فؤاد موفق ان شاء الله، 7
@أبومهادالسباعي
@أبومهادالسباعي Жыл бұрын
شكرا ليك خويا فؤاد💪❤
@jaouadbenassi6266
@jaouadbenassi6266 2 жыл бұрын
شكرا على معلومات 💪💪
@tarikelwahbi6730
@tarikelwahbi6730 2 жыл бұрын
Les haltères. Machi entére. Bn courage
@hakimkimo5127
@hakimkimo5127 Жыл бұрын
تحياتي الاخ...❤
@abdelmoula3007
@abdelmoula3007 2 жыл бұрын
Lah yrhem lwalidin. Choukran ! 777
@alidjadir857
@alidjadir857 2 жыл бұрын
شكرًا اخي العزيز الله يسعدك ويحفظك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@youssef_b.k.h8816
@youssef_b.k.h8816 2 жыл бұрын
777 naadi khouya zinn
@mohamedelm2000
@mohamedelm2000 Жыл бұрын
تبارك الله عليك ❤
@khalidaamir395
@khalidaamir395 Жыл бұрын
Chokrn lak akhoya Fouad
@omarkabbaj5760
@omarkabbaj5760 9 ай бұрын
الله أسهل امرك !! جزاك الله خيرا
@orangepoint2974
@orangepoint2974 6 ай бұрын
3ziz alia a khoya Fouad oullah, walakin rah masmithomch les anteres, smithom les haltères
@houssamhoussam5769
@houssamhoussam5769 Жыл бұрын
شكرا اخي فؤاد على المعلومات بتوفيق إن شاء الله
@sayliitafox6426
@sayliitafox6426 2 жыл бұрын
tahiya lik oustad
@yassirelbadr1779
@yassirelbadr1779 2 жыл бұрын
شكرا خويا فؤاد 👑❤️👑
@Mohammed-su2vm
@Mohammed-su2vm Жыл бұрын
Baz khoya fouad rabí hafdak
@mohammedellabbar2874
@mohammedellabbar2874 2 жыл бұрын
Khay fouad wahad soual d aspartique 9tach icharbo lwahad sba7 lil wla 9bal la salle wla moraha lah ir7am lwalidin 🙏
@chafikyedji539
@chafikyedji539 Жыл бұрын
تبارك الله عليك .غير واش الحصة ديال الرجلين نخدمو كولشي هادشي ماشي بزاف
@MohammedFleu
@MohammedFleu 2 жыл бұрын
Zid kamal fah moustawa ana kan trini basbak khay Fouad flex tahayaty chokran ala nasa2ih dtalk💔✅💔💪💔✅💔💪💔✅💔💪💔✅❤️✅❤️✅
@KhalilHourch
@KhalilHourch 2 ай бұрын
تبارك الله عليك❤ماشاء الله ❤❤❤❤
@chirifyassine9007
@chirifyassine9007 2 жыл бұрын
nadii khouya 👏
@mrkora6453
@mrkora6453 2 жыл бұрын
معلم تبارك الله عليك خويا
@Anouar_elhajaoui
@Anouar_elhajaoui 2 жыл бұрын
شكرًا اخي على هاد الشرح ❤️🦾
@hichamfathi4913
@hichamfathi4913 2 жыл бұрын
الوضعية الصحيحة عضلات الجسم كلها
@وصفاتزينة-ي1ل
@وصفاتزينة-ي1ل Жыл бұрын
تبارك الله عليك أخي
@mohammedbendellah9267
@mohammedbendellah9267 2 жыл бұрын
Salam alaikum hdar Lina 3la li dayar 3malia 3la fta9 ACH Trini kifach chno dir chno maydirch merci
@youssefrifi007
@youssefrifi007 2 жыл бұрын
nasaraka lah a fouad
@maamaraf1355
@maamaraf1355 4 ай бұрын
انت إنسان طيب ربي يجازيك و يبارك فيك
@yassinesiraj1469
@yassinesiraj1469 2 жыл бұрын
shokra 3la sharh lah yzazik bikhayr
@youssefjabbari1083
@youssefjabbari1083 Жыл бұрын
الله يعطيك صحة اخي جزاك الله خيرا كثيرا
@TAGHAYA
@TAGHAYA 2 жыл бұрын
بحل شيفك اخويا في سيدي بنور
@nasredin0951
@nasredin0951 2 жыл бұрын
أهدرنا على تنشيف جسم من دهون
黑天使被操控了#short #angel #clown
00:40
Super Beauty team
Рет қаралды 61 МЛН
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
00:21
Two More French
Рет қаралды 42 МЛН
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela
21:21
Krissy Cela
Рет қаралды 10 МЛН
تمرين ارجل كامل مع الشرح لكل الفئات
16:19
5 أسرار هتزيد حجم رجلك الضعف | HAMSTRING DEVELOPMENT
7:27
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 118 М.
7 BEST LEG EXERCISES TO GET WIDE THIGH WORKOUT !🎯
4:37
مهووس عضلات /كمال الأجسام
Рет қаралды 1,7 МЛН
The Best Arm Exercises with Dumbbell For Women
9:12
WORKOUT
Рет қаралды 3,1 МЛН