САХАР 2. Обман УЧЁНЫХ!

Первая часть моего видео «Сахар» - • САХАР
Сахар фильм - • Video
Фильмы о сахаре:
• Video
• The science of sugar |...
Исследования и научные статьи:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
scholar.google.com/scholar_lo...
jamanetwork.com/journals/jama...
jamanetwork.com/journals/jama...
well.blogs.nytimes.com/2015/0...
journals.plos.org/plosmedicin...
---------------------------------------------------------------------------------------------------
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - reformatortur.ru/
...............................................................................
Посмотри эти видео!
ПИЩЕВОЙ МУСОР - • ПИЩЕВОЙ мусор!
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - • ПРАВИЛЬНОЕ питание. РУ...
КАК СЧИТАТЬ БЖУ. БЕЛКИ - • КАК считать БЖУ. БЕЛКИ
СКОЛЬКО ДЕЛАТЬ КАРДИО - • СКОЛЬКО делать КАРДИО?
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ - • КАК убрать ЖИВОТ?
ГОЛОДАНИЕ 36 ЧАСОВ - • День ГОЛОДАНИЯ. 36 ЧАС...
КАК ИЗМЕРИТЬ % ЖИРА - • КАК измерить % ЖИРА? Б...
СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ НУЖНО ЕСТЬ - • СКОЛЬКО раз в день НУЖ...
КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО - • Как ЛЕГКО и ПРАВИЛЬНО ...
ВОТ ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ - • Вот ПОЧЕМУ ты НЕ ХУДЕЕШЬ
ГОЛОДАНИЕ - • Однодневное голодание
КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА - • День ГОЛОДАНИЯ. 36 ЧАС...
КАК ФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКИ - • Как просто формировать...
ВАКУУМ - • Упражнение вакуум по у...
………………………………………………………………………………………………………………..
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Фейсбук -
/ ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!
Спасибо за просмотр, следите за каналом!

[@oleksandr17517]

По немногу приходит понимание о том, что такое культура питания. Мне 37. 37 лет в пищевом беспределе. Среда формирует человека и только единицы спосбны формировать себя самостоятельно, сознательно. Спасибо, Иван за просвещение!!!

[@igttgh5389]

Нормальные люди собрались. Рад за вас - двигаетесь в правильном направлении.

[@papay9650]

Тоже с 1го числа убираю быстрые угли

[@igttgh5389]

@@V123. , оценочное суждение. И да - это аббревиатура.

[@user-nf7yu5tj3f]

Вот редко комментирую чего, но тут надо просто. Иван спасибо! Долго шёл к этому всему, но твои видео стали т.с. последней каплей. Никаким ожирением не страдал, но последние года 3-4 лишек зимой набирать начал и заметил, что на сладенькое реально присел... Посмотрел тебя, сахар убрал и чудо - начал носить свой дембельский ремешок, который безнадёжно казалось висел и скучал в шифоньере вот уже как два года! Спасибо Иван ещё раз!

[@losungalex4195]

Я тоже перестал есть сахар,и за 2 месяца скинул 11кг, а что самое интересное,я перестал потеть подмышками,у меня была с этим проблема большая,а теперь все нормально.

[@user-hl7sx1tx8f]

У меня ноги потеют, на ноги повлияло?

[@losungalex4195]

@@user-hl7sx1tx8f у меня ноги не потели.

[@romansozinov]

Крутой поворот!

[@IrinaIrina-vr5eb]

А я бы умерла....без конфет,шоколада и тортиков... И без бляшек в сосудах

[@user-eh5nm9jo8u]

@@IrinaIrina-vr5eb , а кто мешает все это есть, но без сахара? Эритрит есть, я все вкусности с ним делаю.

[@user-hz9iq4dw3u]

Вот теперь объясните это старшему поколению, у которых одни догмы. Закармливают внуков всяким пищевыми мусором, и хоть расшибись, как об стену горох.

[@user-sy4en6yb7d]

Старшее поколение росло на натуральных продуктах при другой власти, которое соблюдало госты. Нынешняя власть обманывает своих потребителей лживым маркетингом ради прибыли. Например, бабушки\дедушки с времён СССР в настоящее время покупают колбасу, которая скручена из сои на вкусозаменителях. При этом бабушки\дедушки уверены, что они покупают колбасу из натурального мяса лишь потому, что на этикетке написано "колбаса из мяса птицы". Вывод: общество (пожилое и молодое поколение) в настоящее время воспитывают стереотипы. А стереотипам подвержены люди с недостаточным уровнем образования. Увы, но это так.

[@mikhailpupkin4529]

Думаю нужно сначала уточнить кого Вы имеете ввиду под "старшим поколением". Например многие бабушки в деревне не используют сахар, а используют в качестве подсластителя натуральные ягоды. Не самый плохой вариант. Но городские "мамаши" - да, зачастую сахар в неограниченном количестве и вредные газировки.

[@--..2008]

Скала Дуэйн Это верно !они как слепые дают эти рафинированное сахара и даже не подозревает о том ,что у ребёнка развиваться будет ожирение, сахарный диабет и всё остальное !что сейчас есть у молодого поколения ,они вон какие жирные, и безобразные это же 🤬 ужас!

[@user-sd4ho6fz2z]

@@user-sy4en6yb7d Совершено верно.

[@user-sd4ho6fz2z]

@@--..2008 И кому за 30и за40 многие ходят с пузом это тоже от не правильного питания.

[@user-zr8yz7ux4u]

6 месяцев на интервальном голодании, убрал сахар, хлеб. Не пью газировку, Колу. Весил 125 кг. Сейчас вешу 69-70 кг. Чувствую себя хорошо. Одна проблема- вещи стали большими на 6 размеров. В поясе убыток-25 см. 👍

[@t4lker413]

За пол года на полтинник похудел?

[@user-gj6oz7or5q]

Если бы ты столько скинул как ты говоришь-за 6 месяцев,ты бы умер...

[@user-zr8yz7ux4u]

@@user-gj6oz7or5q Слава Всевышнему , я жив, здоров! А почему столько негатива?

[@user-zr8yz7ux4u]

@@t4lker413 Сам удивляюсь!Без каких либо напрягов , ухудшения здоровья! Супруга так же перестала есть хлеб , сахар. Перкусов нет . Похудела на 15 кг. Чувствуем себя хорошо 👍

[@user-gj6oz7or5q]

@@user-zr8yz7ux4u Я скидывал 20 килограм за тоже самое время. Стал себя чувствовать плохо...А вот в течении 10 лет другое дело...Всё нормально...

[@user-jd9te9tx3s]

Случайно наткнулась на ваше видео! Потрясающе, всё, что вы говорите, плод моих наблюдений над своим организмом! Мне почти 60, почти отказалась от сладкого уже лет 10, чувствую, как потихоньку ушли многие хронические заболевания , чувствую себя прекрасно. Теперь на очереди крахмалистые продукты и мифы об сложных углеводах. Спасибо за канал, многое. что посмотрела, совпадает с моими жизненными выводами на 100 %!!!

[@user-xc3nm3uo7s]

Обсалютно согласен, мне 55, два года без сахара, жалею, что ни сделал раньше. Рад что другие клиенты подтверждают это.

[@user-cs9qr8nr4c]

Скажите Игорь есть ли бонусы после отказа от сахара и какие они именно у вас, пожалуйста ответьте!

[@juliamerzlova3324]

@@user-cs9qr8nr4c четыре года не ем сахар и правильно питаюсь, что мне это дало: энергию, красивую чистую кожу, здоровые волосы ( которые перестали лезть клоками), стала высыпаться лучше, жир на животе ушел ( я всегда была худышкой, но когда ела много сладкого и булок живот прям выпирал). А, еще с детства у меня анемия, сейчас уровень железа в организме пришел в норму.

[@gazmanolegov]

Когда слышу про поддельные результаты исследований становится страшно. Сразу надвигаются паранойная мысль: а сколько еще есть "доказанных" истин, которые на самом деле сфальсифицированы?

[@user-mr7lv1sb1f]

Все

[@daubxasikow3055]

Точно.а их наверно до фига.выходит опиратся на опыт предков надёжней чем на научную медицину.

[@mikhailpupkin4529]

@@daubxasikow3055 Еще бы опыт предков не переписывали и было вообще замечательно. А то у нас горазды и священные книги переписать и исследование подогнать и опыт предков преукрасить.... А научная медицина опирается на знание и не всегда на исследование. Так что я бы подумал кому доверять....

[@user-eg3go5li1n]

дохууууууя

[@hottabitch3994]

да чего далеко ходить. ВОЗ рекомендации по питанию разрабатывал на таких исследованиях. Типа холестерин в бляшках попал туда из пищи. Учёный, как выяснилось, был ангажирован и подтасовывал результаты. Сейчас уже доказано, что холестерин из пищи не имеет никакого отношения к холестерину в бляшках, но ВОЗ и ныне там.

[@Wonder-KIT]

Почти всех балуют с детства конфетами и другими рафинироваными сладостями, а потом ой как сложно с этого спрыгнуть в возрасте...

[@user-dh2lb2jd6d]

Да не очень.

[@drunkgambler3482]

5й год без сахара, в любых его формах и проявлениях. Все еще тянет... Но минус 41 кг в итоге и контроль над аппетитом.

[@user-bu8bg3zh7j]

Круто👍👍👍

[@user-hu1ql3qs8t]

Круто! -41кг! А я всего-то вешу 49кг. Сладкое очень люблю. Если откажусь, что от меня останется?

[@hronomasterlogos3267]

@@user-hu1ql3qs8t Этот челок весил свыше 110 кг....если вы откажетесь, потеряете 2 кг не более

[@drunkgambler3482]

@@user-hu1ql3qs8t Круто - это есть сладкое и весить при этом 49кг! 😀

[@drunkgambler3482]

@@hronomasterlogos3267 я весил 122 кг, сейчас 81кг. Кроме сахара пришлось бросить алкоголь, фастфуд, мучное, и красное мясо.

[@user-pl7rz4yr6d]

Спасибо за видео! Поддерживаю полностью. Отказаться от сахара ооочень сложно.Это как наркотик,ещё и разрешённый и доступный. Буду вылазить из зависимости. Благодарю Ивана!)

[@MaksTkachuk-]

Очень полезное видео. Подозревал не чистых на руку ученых в обмане. У меня сложилась такая точка зрения что нужно кушать ( в меру) то что создала природа (как и нас) будешь здоровым и сильным. Ваши видео Иван помогают разобраться в вопросах питания, за что большое вам спасибо. Сначала я начал сокращать употребления сахара в пищу и напитки, а сейчас пытаюсь отказаться почти полностью, это очень сложно, но я настойчив в этих вопросах.

[@SanSanbI4-83]

Насчёт наркотика, это 100% не правда. Я перестал есть сахар с 12.01.2021. При мне его едят жена и родственники. Никакой тяги ни психологической ни физической. Но по многим людям, замечаю психологическую тягу. Так же как и к хлебобулочным, мясу итд. Думаю это связано не с самим продуктом, а с нашим умом. Но сахар- это однозначно самый вредный из доступных продуктов открыто продаваемых везде. Берегите себя и своих детей. Нас и правда травят!

[@nataliasurgay2520]

Благодарю Вас , Иван. С большим удовольствием пересматриваю Ваши видео. Они информационны , доступны, манера говорить , голос _ все просто отлично. Есть еще одно свойство видео, о котором хочется сказать. Я просматривала тренинги психологов о том , как надо полюбить себя , свое тело. И не срабатывало. А вот глядя на вас , пришло понимание , как это - по-настоящему уважать и любить СЕБЯ . Хорошего вам дня. Жду новых видео.

[@user-tt2bc2bj7w]

Привет с Казахстана Спасибо большое Иван Пусть Аллах будет доволен вами

[@33Pumba33]

мне 34 и в моём детстве не было такого культа сахара как сейчас, это было лакомство, а сейчас изобилие и дети могут буквально питаться одним сахаром и это дико и похоже на геноцид и все эти алко коктейли с химикатами это просто дикость и всем плевать. Так что уровень раковых заболеваний растёт бешеными, а уровень медицины падает, особенно в провинции и это катастрофа

[@user-je4wr1oj5l]

Это все производители,они поняли чем больше сахара тем сильнее вкус ,и люди покупают больше. Кругом бабло и срать на людей все хотели!

[@heraklion1111]

насильно в рот никто не запихивает ничего. надо голову включать прежде чем в себя гадости пихать, а то живут как стадо и дохнут так же

[@plushkin6059]

@@heraklion1111, всё по делу сказал.

[@ironorion8888]

@@heraklion1111 дурак ты тупой, человек не обладает свободой воли, есть процессы идущие помимо того что ты хочешь

[@user-tm9rj5uu4d]

@@heraklion1111 Поддерживаю!Каждый человек выбирает путь по которому идти.Проще есть все и обвинять производителей.

[@sportsmen0162]

Ты лучший братан обещаю, тоже не буду есть сахара и обработанные продуктов только натуральные пищи .

[@antonvashkevich6723]

Начинай здесь и сейчас. Установка дат для начала лучшей жизни, обычно приводит к провалу. Лучше всего взять волю в кулак и начать. Здесь и сейчас

[@Slavyan55579]

Начинай ещё и русский язык учить. Комменты будут выглядеть умнее.

[@sportsmen0162]

@@Slavyan55579 а может научишь или подскажешь ?

[@Bro-dobro]

Убрал сахар , скинул 9 кг за 2 месяца

[@user-sy4en6yb7d]

Уберёшь хлебобулочные изделия из рациона и скинешь до 4 кг.

[@maxvechniy]

Убрал мясо, молочку, белый хлеб, сахар сократил. Добавил зелёных коктейлей. Скинул 25 кг. Сейчас в 42 года бегаю в баскетбол по 2 часа быстрее молодых. Спорт без этих корректировок не давал сброса веса.

[@sh1ki17]

мда, убрал быстроусвояемые углеводы и скинул вес, ну молодец, не пробовал просто питаться нормально?) я на кока коле скидывал по 10 кг в месяц, при весе в 70 кг скинул до 60, не занимаясь в зале, че ты на это скажешь? а ну да, сахар виноват во всем XD

[@beeline4g894]

Классно,я уже второй день дел так и надеюсь что буду худеть.Кстати, что то уже чувствую

[@VasylRepp]

@@V123. в смысле "пашеш" , кто говорит за это?

[@t4lker413]

Кстати да, фильм «Сахар» - это возможно лучшая документалка из всех, что я видел

[@Helen_55.77.]

Спасибо, Иван! В мире эпидемия диабета 2 типа, люди с нарушением толерантности к глюкозе и инсулинорезистентные даже не знаю, что они серьёзно больны! Врачи эндокринологи не советуют совсем исключать сахар из рациона, а сажают на низко калорийную диету. А Вы нам даёте пищу для размышления и действия своим примером! 💪👍👏❤️

[@user-ev4to3ec1l]

Спасибо огромное за видео! Какая скурпулезная работа! 👍👍👍

[@sergejvolokh7153]

Почти два года не ем сахар и все сладости результат - 22 кг и чувствую себя отлично

[@user-cv7og9us7q]

Кто то уже написал в этих коментах, что нас травят по тихоньку. Нет, нас травят полным ходом, во весь апор и днем и ночью.

[@AnalogSoundSystem6550]

Спасибо вам! Вы бесконечно правы!!! Самые лучшие продукты - это то, что дала природа!

[@user-qc3qu8cl5l]

Иван прибольшое тебе спасибо за информацию.Без сахара и на раздельном питании + тренировки -23 кг.Только как бабушкам дедушкам детям объяснить?Действительно наркотик, наблюдаешь до скандала доходит.

[@galinaresler9514]

Ой, ну как по честному ! Если и дальше будет так же то я ваша постоянная подписщица! Вам радости за отличную информацию!🤸‍♂️

[@somewowinside2330]

Иван, благодарю тебя за твои труды! Нравится, как повествуешь! Не сбавляй (темп, конечно)))

[@user-px4ck5gm1t]

Спасибо за Ваш труд и ценную информацию!

[@user-ee3rr7hf9p]

Спасибо за вашу работу и с нетерпением жду планируемых видео!

[@SonEvdok]

В последнее время число обезжиренных продуктов в магазине уменьшается (по моим наблюдениям), это радует

[@dontumaria8420]

Спасибо за информацию ... Для меня эти советы очень полезные , и правда заставляют задумываться о том что было раньше . Собственно я питалась основанно на стереотипов , как на пример "ЖИРЫ ЭТО ЗЛО" или "ФРУКТОЗА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ", но после этих видео я начала есть меньше и полезнее. Спасибо за такую важную и полезную информацию 😀. Вы первый человек который вызвал у меня доверие в плане питании и спорта . ☺😄

[@katerinadomino521]

Спасибо за вашу работу!Очень интересно смотреть и слушать!

[@foxmulder9050]

Спасибо большое автору за его труды!!! Удачи Вам 💪

[@user-yp9bx5ts6v]

Спасибо за информацию! Отличное видео!

[@user-lp8qv8wh6j]

Шикарная работа. Спасибо за труды

[@healthylifestyle-ru1wr]

Офигенная форма тела! Круто!

[@user-ts3kl8tr3h]

Иваны все такие, ну, почти все красивые.)

[@falconfalcon1027]

Бросил есть сахар и все печеное с начала года. Энергия зашкаливает, стал заниматься растяжкой, отжиманием и работаю с прессом. Мне 45

[@user-pg6qs4mi6e]

Красавчик!!! Приятно что есть здраволюди

[@Mari111ist]

Спасибо вам большое 🙏🏼❤️🙏🏼🙏🏼 пожалуйста, рассказывайте ещё похожую информацию. Очень интересно

[@user-pp6jb8rf8d]

Жил в старые ,добрые времена, когда не было столько информации о нашем здоровье, ел все подряд ,не задумываясь, здоров как бык!!!!!!

[@user-hp7tm1uh1c]

ТАКА Я ЖЕ СИТУАЦИЯ!!!!!!!! ЕМ ПЬЮ ЖИВУ! ПОЛУЧАЕТСЯ ЧТО НЕ ПРОДУКТ ТО ОТРАВА !!!!!!!! ВООБЩЕ НЕ ЧЕГО НЕ ЕШЬ!!!! А ЧЕГО ЖРАТЬ,- ТО, МОЛОКО ГОВНО, СМЕТАНА СИНТЕТИКА, МАСЛО ПАЛЬМОВОЕ И ТАК ДАЛЕЕ))))))))))))))))))

[@user-bc5ji3rn8h]

Раньше продукты живые были, не напичканные химией! И ГОСТ в СССР не был регулируемым, а был постоянным! По тому ГОСТу сейчас на прилавки магазинов вряд-ли что попало бы

[@ODP_mid]

@@user-bc5ji3rn8h вы бы охерели от их стоимости сейчас) Делают из говна и палок, чтобы вы не замечали, как падает покупательская способность.

[@user-ut6pk6ye5u]

@@user-bc5ji3rn8h Нус, гост совковый тоже такой себе миф. Но то что сейчас больше химии пихают, это очевидно, но это так пищевая химия развилась, да.

[@johnsilver5762]

в юности мы едим все и чувствуем себя нормально несколько лет, потому что здоровье крепкое, ускоренный метаболизм, много двигались, но через несколько лет получаем жировой гепатоз, холецистит, панкреатит, гастрит, язву, запоры, поносы, геморрой, лишний вес, жкт от некачественных продуктов сильно изнашивается, к 40 годам метаболизм сильно замедляется, надо есть намного меньше чем в 20 лет. здоровье надо беречь с детства, тогда доживете до глубокой старости без хронических болячек

[@user-ie9dy1dw2l]

Благодарю,есть над чем подумать

[@user-zw2uv3oy7t]

Благодарна вам за ваши видео.Вы лучше всех.Обожаю видео.Все понятно.конкретно.Вы лучший.

[@runningman7484]

*Пять баллов! Как вчера помню Ивана! В одной аудитории занимались! А сейчас профессор по ЗОЖ!*

[@Gabriel56478]

А где вы учились?

[@runningman7484]

@@Gabriel56478 В Самарском университете!

[@petrovichpp]

В СССР сахар был лакомством,а сейчас это еда.вот и раковый бум!

[@user-ez5hd7tx3d]

Да!! Но не у всех так!

[@user-fr5wq2yb3s]

ВСССР был натуральный сахар,а сейчас химический ,так же как и пиво и многие другие продукты-сейчас яд.

[@user-yr2si6og4o]

А пальмовое масло во всей еде думаете полезно?!

[@betcombo7021]

@@user-fr5wq2yb3s химическое всё!!! только химия ест ьнатуральная а ест ьсинтетика.

[@user-cc8we1im6c]

@@user-fr5wq2yb3s а натуральный сахар как делают？ НЕУЧ

[@user-pg6qs4mi6e]

Народ но вы только Представьте если все станут здоровыми это же невыгодно не аптекам не больница и так далее

[@betcombo7021]

так все болеют.. и провизоры и врачи и собственники аптек...

[@Gabriel56478]

Если все перестанут есть сахар, то пищевая промышленность рухнет.

[@betcombo7021]

@@Gabriel56478 пищевая промышленность - это не 1сахар. н есходи с ума люда

[@gor-naya]

Конечно. Ещё и пенсионному фонду невыгодно

[@user-vd4um7gn2v]

да.а если все поумнеют ваще беда

[@evgeniigorohov7471]

Хорошая тема. Полностью с тобой согласен. Сахар это углеводы. Когда ты их ешь ты как бы закидываешь уголь в котел поезда. Они ускоряют все процессы, также и процесс старения. отказавшись от сахара я стал лучше себя чувствовать, нет перепадов настроения, стало больше сил и меньше лени. А по поводу необходимого количества, можно взять в пример любого хищника. Они не едят сахар, получают его из мяса жертвы и не чувствуют его недостаток. Сахар кристаллический вреден, а сахар находящийся в виде сложных сахаров (фруктоза, крахмал), вроде как, не вреден и даже полезен. Удачи тебе в твоих исследованиях.

[@romansozinov]

Сахар, как и соль, отличные консерванты для увеличения срока хранения продуктов, что выгодно для логистики и продаж. Очень выгодные вещества для пищевого бизнеса. А потребители рождаются постоянно.

[@user-qp7pw2jw6p]

Благодарю за информацию! Перестал сладкое есть (всё что содержит сахар), когда стоматолог 9 пломб в зубах установил. Хотя чистил зубы и они были ОЧЕНЬ здоровыми когда-то. У меня было дурацкое шаблонное воспитание насчет культуры питания и других аспектов, но благодаря интернету и здравому смыслу я скажем так начал просыпаться. Сейчас всё переосмысливаю и изучаю, чтобы меньше допускать ошибок, которые гробят мое здоровье.

[@MyName-jn1hu]

Вот вот и я потому же отказалась от сахара из-за Зубов

[@user-qp7pw2jw6p]

Я обратил внимание на собак, что они не кушая сладкое практически всю жизнь (15 лет) сохраняют свои здоровые зубы. Ветеринары не рекомендуют собакам давать сладкое вообще.

[@MyName-jn1hu]

@@user-qp7pw2jw6p я даже не знала Очень интересный факт я тоже потеряла много своих Зубов из-за сладкого и потом к сожалению поздно осознала что это из-за сладкого и перестала кушать Сахар

[@user-qp7pw2jw6p]

Хорошо, что вы сделали правильные выводы и свой выбор. Хочу поделиться опытом, возможно будет интересно: что самое интересное, а некоторые зубные пасты тоже вредны. Я к примеру приобретаю зубной порошок, а затем уже в него добавляю соду, соль, гвоздику и другие ингредиенты, что в итоге дешевле и полезней. А в течении дня полощу солевым раствором (в воде растворенная сода, соль, гвоздика, капля чайного дерева, йод, лимонная кислота) после каждого употребления пищи. Удачи!

[@MyName-jn1hu]

@@user-qp7pw2jw6p ух ты 👍 спасибо большое

[@xoomalatvia]

Благодарю! Сегодня подписался на канал. Приятная речь и визуально красавчик. Сахар не ем и мучное тоже. Булки, конфеты, печеньки это всё в прошлом. Финики и сироп Агавы добавляем в кашу с сыном. Берегите своё здоровье!

[@intent8888]

Попробуйте сироп топинамбура.

[@mandarinagirl1631]

Финики хуже сахара)))

[@mandarinagirl1631]

@@intent8888 поверьте, лучше уж сахар, чем этот сироп

[@intent8888]

@@mandarinagirl1631 возможно, но почему?

[@user-lu6sq6uy8z]

Детям и надо это показать, понятные для них фрагменты.

[@huseynismaylov256]

Спасибо большое было очень интересно

[@sergeipirogov5396]

Перестал есть сладкое и мучное, самочувствие изменилось кардинально. Особенно ментально, что больше всех меня радует - пропал некий "туман" в голове, сознание стало намного чище. Может быть это связано с какими-то уже приобретёнными заболевантиями типа преддиабет, но факт остаётся фактом. Понятно, что если человек абсолютно здоров, он может есть что угодно. Но в любом случае эти продукты и есть провокаторы многих заболеваний.

[@m0shq0sh94]

Спасибо, Иван.

[@healthylifestyle-ru1wr]

Благодарю за видео!

[@user-gj5dt3yt3b]

Отличные видео! Продолжай!

[@user-qm9zu4bt7f]

Во времена Союза нам подарили щенка, помесь таксы и спаниэля. Он прожил 24 года. Мог бы жить больше, если бы не трагическая случайность. По количеству лет он прожил две жизни вместо одной. Он любил сахар и выпрашивал его у всех членов нашей семьи. В день он съедал огромное количество сахара. Возможно именно это увеличило в 2 раза продолжительность его жизни. У него было ещё одно пристрастие. Он ел сырую морковь. Кстати, когда мы ходили в горы, обязательно брали сахар для выживания в экстремальных условиях. Студенты всегда пили сладкий чай для улучшения работы мозга. Возможно раньше продукты были натуральные, без химических добавок. Всем крепкого здоровья. Слушайте свою интуицию и принимайте решение сами, делайте выбор благоприятный именно для вас!

[@user-gy4uj1ll5z]

Армейский сахар с горных сух.пайков настоящий.

[@mujchina87]

Ключевое слово: " Во времена союза")тогда все было настоящее

[@user-uv8ck1qf9z]

Думаю, надо разграничивать в данном случае чистый сахар и сладости, в которых много всякой химии. Сахар да, в определенных количествах необходим организму. а вот конфеты - это уже яд. Кстати, слышала от многих, кто работает с лошадьми, лошади очень любят сахар

[@darkelf585]

@@mujchina87 и трава была зеленее и небо голубее)

[@darkelf585]

@@user-uv8ck1qf9z лошади очень любят сахар и соль)

[@user-tz2mn4bc4o]

Спасибо за видео!)

[@user-ug7ol5sb5k]

СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ...

[@sochitoday5687]

Спасибо, молодец!

[@user-hu5nh5zc6q]

Всё правильно,Иван,Вы умница !Спасибо!

[@germandans9314]

Раньше сахар был натуральный, из сельхоз продуктов, содержал природную чистоту. А сейчас, действительно канцероген, потому что химический, изготавливается из древесных опилок и серной кислоты, отбеливается гашеной известью. (Об этой пикантной подробности можно легко узнать из интернета.)

[@ruslanrusslan2716]

Поэтому убивают последние несколько десятилетия сельское хозяйство, нас фаршируют химией и делают нас от них зависимыми

[@user-kv1eb9px4e]

Спасио за информацию.

[@user-tz2li1wf2i]

Благо Дарю!!!

[@vita88droid]

Спасибо, отличное видео.

[@user-nz5rx1bq5w]

Хорошая тема. Спасибо за проделанную работу. Очень матевирует. Три дня без сахара, лучший результат был три месяца. С 1967-1974 это 4 года?😊😊

[@user-uy8mw8ij6q]

Спасибо Иван, в видео в Топ)

[@user-io5xo9rc4o]

Спасибо .

[@matiuninaliliia1080]

Супер всё верно. Он нас прячет правду..Это бизнес и больше деньги.Спасибо

[@user-zi5ey8vr7y]

Молодец ты все говоришь правду я отказался полностью от сахара и от мучного обсолютно даже не тянет

[@user-zs5xh6fi6b]

Только в редких случаях, а так, не балуйтесь сахаром. Я с детства ела сахар, тот, хороший сахар, и испортила себе кишечник. Нужно быть осторожным. А соль наоборот, хорошая вещь

[@healthylifestyle-ru1wr]

Хорошая инфа! Спасибо!

[@nyt9l722]

всё это я уже слышал в документальном фильме "САХАР" который я посмотрел недавно :D А когда начал смотреть это видео, подумал что вы взяли всю инфу с этого фильма и показав скрин/посоветовав его, спалили себя)) и да, там (в фильме) всё доходчиво, наглядно и более "ДОСТУПНЫМ ЯЗЫКОМ" показано рассказано чем в этом видео. ноо всё равно молодцы что доносите инфу до людей Так что все кто заботится о своём здоровье и самочувствии просто обязаны посмотреть этот фильм!

[@veithartmann4376]

Иван-уважуха тебе и почёт.

[@shahbozxaydarov7146]

Блин если раньше делал такое исследование , я бы не пил каждый день кола 😅😂 завтра тоже хотел купить , Передумал , Спасибо !!!

[@m0shq0sh94]

Съедаю 2-3 больших сникерса в день (беру по закупке коробками)+ торты/пирожные. Все мне их подносят, т.к. знают, что сладкое люблю и им мне всегда угодишь. Больше сахар вообще нигде никак не употребляю, т.е. чай всегда без сахара, сладкую воду пить меня просто не заставишь, творог или гречку с молоком ем с сахорозамннителем, т.к. доказано, что он безвреден (см. ролик Цацулина) Вес 74-75 кг. (всегда такой был, +/- пару кило), рост 188. Мясо не ем с 2009 года. Только недавно рыбу начал по чуть-чуть и то только копчёную. Никакого набора нет вообще, но и кубиков не видно тоже. Занимаюсь: силовые со своим весом и кардио, итого 30-40 мин. в день. Убеждён, что сахар - зло, реальный враг, но к нему все так привыкли, что о его вреде даже никто думать не может. Хочу провести эксперимент над собой и не есть сахар месяца 2-3 и посмотреть потом на результат как внешний, так и по самочувствию.

[@dori4169]

Я согласна что сахар вредный сама стараюсь сладости не очень употреблять. Но из редка все равно что то хочеться и буду) Кто может строго без или им это строго надо, пусть откажуться от него насовсем и навсегда..у каждого свое. Если человек не может контролировать себя от малого будь это сахар, соль, спиртное или другое что вредит, то я согласна что надо строго не прикоснуться и к малому что бы привыкать организм без того что им вредит.Если всему знать меру, будет баланс и равновесие и даже плюсы.

[@user-vd4jx3yv9e]

Красавчик !!!👍

[@wikaassi8651]

Начала заниматься спортом и села на ПП питание чтобы похудеть, естественно убрала сахар. Недели две только правильное питание, ощущение как выросли крылья, куча энергии и отличное ощущение. Так вот что меня удивило на сколько сладкие продукты например помидоры, молоко, бананы и фрукты. Сейчас заменяю сахар финиками, мёдом, изюмом если хочется сладкого.

[@user-lm2gc7pb3t]

Посмотрите фильм "Тёмные воды" ...... Иван как всегда прав , без контроля над своим питанием - дорога к самоуничтожению .

[@user-kb4jb5hs9r]

Спасибо огромное

[@Johny8340]

Легко отказался от сигарет и алкоголя(уже как 10 лет), а вот от сахара не могу, прямо ломает без него.

[@paul619st]

У меня наоборот :/

[@pavel771181]

Тоже самое ! Курить бросил одним днём И не тянет !!! А сладости это реальный наркотик ! Я от сегорет не чувствовал такого вреда как от сладкого, все болезни от сладкого !!!! Сахар это Рак и смерть!!!

[@katarinkina4570]

Мы с дочерью легко отказались от сахара прошлым летом - помогли фрукты.

[@betcombo7021]

глюкоза нужна организму. тольк оопять же - норма.без перебора и недобора

[@user-sj2is3gm8z]

А как бросили курить ?

[@ross-morozov]

Всем советую к прочтению книгу Стефана Гийанея «Голодный мозг». Там прекрасно описывается взаимосвязь повальной эпидемии ожирения и роста пищевой промышленности.

[@dasistfantastisch5364]

Нас потихоньку травят.....

[@vladikvid2837]

Это тебя травят

[@dmitribarshov6478]

Все идёт из США и глобалистов

[@user-pb2ji3wr8z]

Мы сами себя травим- ведь никто нам в рот ничего не пихает, а глаза завидущие и руки загребущие!

[@dmitribarshov6478]

@@user-pb2ji3wr8z пока что

[@VadimCordoba]

это все билл гейтс, собака

[@user-yg8ls2zo9w]

Когда здоровье пошатнёца, тогда и сахар перестанешь есть и веганить начнёшь

[@user-mr7lv1sb1f]

Это да

[@user-zf8gt5zw4m]

Я с 18 лет тоже вагинить начал

[@user-yg8ls2zo9w]

@@user-zf8gt5zw4m путаеш, веган не ест мясо и молочку, а вагинист вместо еды лижит бабскую дырку

[@Dimazzan]

веганить тупо

[@annahappy4580]

@@user-yg8ls2zo9w 😂😂😂😂

[@Orbi_topdrei]

Слушайте не кому не известно точно почему люди болеют диабетом одни думают что от сахара другие что от образа жизни ДУМАЙТЕ О ХОРОШЕМ ВЕДИТЕ ПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ НЕ УБИВАЙТЕ СЕБЯ ЗА ДИЕТАМИ НО И НЕ ПЕРЕБАРЩИВАЙТЕ И ПОВЕРЬТЕ НЕ ЗАБОЛЕЕТЕ!

[@user-du4hj4wb1f]

Иван, у тебя есть видео что можно кушать до и после тренировки?)

[@iwishikanfly]

Начала убрать сахар ,но теперь ем много яблок и сливочного масла ,хотя раньше когда употребляла сахар ела их 1-2раза в неделю

[@kamazkamazov9927]

Мне 38 отказался от всего мучного и сахара полностью,уже 5 месяцев.веслт 84 кг,за два месяца ушло -6кг.при том что я был подтянут до этого(всегда на спорте) и даже не представлял что у меня может так вес измениться от отказа выше перечисленного!!!

[@user-zy9qv8eb7r]

Доброго времени суток Иван! Спасибо большое за видео, очень познавательно, начинаешь сразу думать. У меня такой вопрос. Тренируюсь, принимаю спортивное питание,есть результат и все хорошо,НО,тут решил полностью избавиться от сахаров,и тут понял что в составе протеина тоже есть сахар- указанно sugar 2g марки "optimum nutrition"-это все те же простые сахара? Или заменители, сильно ли они скажутся на чувствительность инсулина и на мой результат сбрасывание веса,% жира где то 20. Спасибо за ранее!

[@user-zy9qv8eb7r]

@@IvanKrasavin Я вас понял, значит беспокоится не за чем:) Спасибо большое за ответ, очень признателен,с нетерпением ждём новых видео!

[@vovchikua6959]

в прошлом видео ты говорил,что раскажешь как бросить есть сладкое. очень жду. спасибо.

[@33Pumba33]

Самый страшный наркотик на ряду с алкоголем, изза доступности. причём пить и курить в 33 года бросил легко, а вот сахар не смотря на проблемы с поджелудочной бросить не могу, даже пробовал заменить сладкими фруктами и всё равно возвращаюсь к фабричным сладостям, сам не покупаю, но не могу удержаться когда есть возможность нажраться конфет с чаем например, сам понимаю что это самоубийство но вот так

[@Dimazzan]

Жиза, хоть в тайгу уходи

[@33Pumba33]

@@Dimazzan кстати не в тайгу, пожил в хуторе одно время, было намного проще во всех отношениях и там магазин единственный работал три раза в неделю и цены бешеные))) так что возил с города хавку от родителей и это помогало отвыкать потихоньку, но сосед там есть сладкоежка к сожалению, постоянно на чай звал как на зло(((

[@evilas1851]

Попробуйте отказаться от чая, с водой сладости уже не хочется

[@33Pumba33]

@@evilas1851 вся проблема в том, что я не могу без него проснуться и начать нормально функционировать. Поэтому втройне сложней отказаться, тут выбор прост, ходить как вялая сопля весь день, или получить дозу и в бой, хотя потом куча побочек

[@user-hs6ms5lq3o]

Чаще всего сладости идут в нагрузку с жиром. Вот и шалит поджелудочная. Её желчью забивает. Пропейте расторопшу. Я отказывался от сахара и продуктов с его содержанием. Постоянно вялость после физических нагрузок. Гипогликемия. Но ясность ума выше. Или казалось... Сейчас просто отрабатываю его, много двигаюсь. Также должны быть периоды без него. Наш организм отлично заточен на углеводы. Дело в их количестве.

[@user-px7ng5nf8u]

Я в детстве ненавидел блины, молоко, сладкое, а бабка всячески старалась в меня это запихнуть. Вспомню-аж трясёт! Хоть она и мертва...

[@rudny2009]

Я давно знал что сахар яд, ел и детей кормил,сейчас перестал есть похудел волосы начали расти на голове,там где их не было,но детей теперь жалко подсели на этот наркотик,тяжело отучить и в садике постоянно дают😱

[@TVU394]

Про волосы вы серьезно?

[@rudny2009]

@@TVU394 растут потихоньку, овощей много стал есть.

[@TVU394]

@@rudny2009 раньше были проблемы с ростом волос?

[@rudny2009]

@@TVU394 с 2015 началась аллергия весной, предположительно на берёзу и посыпались волосы🤷

[@TVU394]

@@rudny2009 у кого начинается облысение могут возобновиться рост волос или это уже потеря навсегда?

[@YouCheetah]

Хорошее видео!

[@madlen5139]

Конечно ЛАЙК!!!! В Вашем сердце есть доброта, в наше время это так ценно! Вы нам помогаете бескорыстно и так откровенно! Я стала себя лучше чувствовать, легче утром вставать, спасибо добрый человек:) © pozdravok.ru/pozdravleniya/vazhno/blagodarnost/pomoshch/

[@innakravchenko6134]

Борюсь с этой зависимостью ,и никак ... как тяжело бросить эту гадость..

[@user-iw6td8lk3w]

Женщины от природы сладкоешки,но когда прижмет плюнеш на эту гадость

[@dmitryaquamer7913]

Я тоже борюсь, пока не получается. Сейчас хочу попробовать один метод, связанный с доминантами в мозгу человека. Доминанта - это то, что человеку важно. Знать мы знаем, что сахар вреден, но здоровье у нас стоит на третьем месте, а на первом месте вкус и привычка. Суть метода будет состоять в том, чтобы чаще смотреть подобные ролики, после их просмотра доминанта здоровья смещается ближе к первому месту и уже не нужно напрягать силу воли. У меня в чем ещё плюс - я уже могу пить чай и кофе без сахара. Следующий этап - сахаросодержащие продукты. По аналогии с бросанием курения - это то как люди бросают курить с помощью книги Аллена Карра. Суть не в том, что они узнают из этой книги что-то новое, а в том, что читая книгу они смещают доминанту здоровья и бросания курить на первое место по важности взамен устоявшейся привычки.

[@user-rq2st7jz6x]

Вы совершенно правы,надо есть натурвльные сладости фрукты овоши мед,и не забывать двигаться,и будешь здоров до100 лет

[@user-qw6mu1ph6h]

Мёд опасен так же как и сахар ну ни чуть не лучше чем сахар ну ни чуть..... У меня от сахара поднимается температура! И от мёда тоже. И ещё сильно обостряется гастрит

[@sportgame9525]

Отлично 👍

[@dehsficikus]

Ну могу сказать 1. В СССР макс сахара в крови 4.0 больше это уже риск диабета, сейчас уже 6.0. И это при том что тогда в среднем съедали 30кг , сейчас 75кг на человека в год. Сахар пихают везде, даже туда что по сути вообще не сладкое а очень острое. Я лично давно перестал пить химию и есть ее( речь о напитках и закусках), но тем не менее пью чаи с сахаром, много конфет употребляю, и делаю это даже тогда когда уже тошно, но это еще легкая зависимость.