تمرينة الرجلين | اوعى تلعب جينرال | العب - leg | ساموي
Рет қаралды 231,483
Күн бұрын
@hossamfahmy9298 4 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك يا سام شخص غاية فالاحترام و صهيب متواضع جدا ما شاء الله
@ahmedabdelhady4729 4 жыл бұрын
ماشاء الله صهيب من افضل الناس اللي ظهرت معاك
@naderhosny657 4 жыл бұрын
عاش والله واجمل حاجة الارادة وايمانه بنفسه وانه هيتحدى الطب واتبع حدسه ، بس طبعا ده توفيق من الله لأن مش اي حد يعند في اصابة يتوفق بالعكس ممكن يأذي نفسه اكتر بس دي فروقات فردية ، وانت يا ساموي روحك حلوة وده اهم حاجة
@jaimejaime3850 4 жыл бұрын
سامو احسن شي عملتوا . جبت واحد ما عندوا اجرين و عمله و كبرهم .. مش واحد من اللله رجلينوا كبار عندوا هاد الصح
@mhmdmagdykhalil 4 жыл бұрын
كان نفسي بجد اتعرف عليك الفتره اللي كنت عايش فيها في الكويت عشان انت فعلا بتفيد الناس ومبتبخلش في المعلومه كل الحب ♥
@deverd28 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليكم،.و الله أحسن مثال للشباب المسلم،.الله يوفقكم و يهدي بكم جيل الأمة يا رب... أحلى قناة،و شرح جميل و هادف ...
@deverd28 4 жыл бұрын
العفو أخي الوسيم..👍👍
@mohamedshawky3001 4 жыл бұрын
ربنا يكرمك يا كبير انت قدوة حسنة فى اللعبة للاعبين وياريت لو ممكن تقولنا فى كل حلقة على كيفية التسخين الصحيح للجسم قبل التمرين وشكرا على تعبك معانا
@MDY105 4 жыл бұрын
((أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو، الحي القيوم، وأتوب إليه))
@montasar3560 3 жыл бұрын
💟💟💟
@ahmedhamed3351 4 жыл бұрын
روحك حلوة كدة والله يا ساموي بجد دمك عسل اوي 😘
@doaaghanem349 4 жыл бұрын
دمك خفيف.. عندي سؤال.. اي الفرق بين الاسكوات بالبار الحر وبين الدمبلز عادي..هتفرق؟
@عليطهفرجالله 3 жыл бұрын
ياكابتن انا همارس اللعبه وانت عملت عندي حماس جدا انا هاخد الموضوع تحدي عندي ٤٣ سنه بس هفرجك على نفسي بعد سنه وحده بس ان شاء الله تحياتي ليك 👍👍
@abanobnady4418 4 жыл бұрын
بجد بجد بجد بسم اللة ما شاء اللة كابتن صهيب اتطور جامد جدا وعامل شغل عالى اوى ربنا يزيدكو كمان وكمان 💛
@yasserm.7517 2 жыл бұрын
الله *
@adhamalbub6853 4 жыл бұрын
ساموي واحد بس☝️♥️💪 وبجد تيم اليوتيوب جمدين جدآ شكرآ جدآ ♥️
@adhamalbub6853 4 жыл бұрын
المونتاج واديت وايفيكتس كله بجد عظمه💪
@AhmedAli-sr2tv 4 жыл бұрын
الفيديو جميل بشكل مش طبيعي ودماغك عالية اوي فيه حاجة م الاخر ♥♥♥
@telailiahamza8071 3 жыл бұрын
احلى حاجة في التمارين انو يوجد احد يشجعك على التمارين و التركيز اكثر
@أحمدياسينالصالح-م8ح 4 жыл бұрын
ربي يحميك ويسعدك أنت والشب. الخلوق صهيب كل عام وانتم بالف خير وكل من تحبون بالف خير،سوريا ادلب
@mohamedalaa5754 4 жыл бұрын
الفيديو عظمة وكمية تحفيز رهيبة انا رايح اتمرن رجل خلاص شكرا جدا يا كابتن 💓 و ربنا يكرمك
@mohamedalaa5754 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd 🔥🔥💓
@hannoskik6898 4 жыл бұрын
ربنا يخليك لينا ويوفقك انا متابعك من زمان انت بصراحة بتفيد بس الله يجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله
@محمدخليل-س7س4ه 4 жыл бұрын
و الله يا برو انت و صهيب احلي اتنين ع اليوتيوب
@ahmedhamza667 4 жыл бұрын
اكتر واحد بستفاد منه والله ❤️ ياريت تعمل حلقة عن فوائد و اضرار الmass gainer لاني باكل حوالي ٣٠٠٠ كالوري في اليوم و مش بزيد
@علي-ي9ه5خ 4 жыл бұрын
اقسم بالله عقب كلمت سنه دايت حطيت لايك ربي يوفقك يا صهيب ولا يخيب لك تعب ونفرح فيك و تشرف العرب في مستر اولمبيا
@ليبيومفتخر-ع3د 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليه صهيب ...وحتى انا اسمي صهيب وكيف بديت في الجيم وانشاء الله راح اصير متله 😆🤣
@محمدمحمد-د4ر1ت 4 жыл бұрын
إن شاء الله مش انشاء لانها بمعنى بناء
@غسانصالح-ش2ص 4 жыл бұрын
اتمنى ان تكون الحلقة فيها شرح ع الزاوية وكيفية أداء الحركة كحلقة الظهر وآلات لاني من خلال هذه الحلقات حققت نتائج متقدمه
@أشرفمباركالمباركاستثمارعقاريوج 4 жыл бұрын
ما شاء الله ربنا يبارك لك في عضلاتك ويحفظك
@AhmedAli-sr2tv 4 жыл бұрын
اجمد playlist واي جيم ليه الشرف انك تصور عنده شكرا ساموي♥
@georgesamy5994 4 жыл бұрын
بجد حلقه جميله عوزين فديوهات تانى زى دى مع ابطال زى صهيب .... احلى كابتن ساموى ❤️😍
@georgesamy5994 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd متابعك من زمان والهى واحسن مدرب شفته وفديوهاتك حلوه وبتفيدنى وبتخفزنى ❤️
@henddosokey8823 3 жыл бұрын
ماشااء الله لاقوه الا بالله ربنا يحميه يارب
@الزهراني-ق9ظ 4 жыл бұрын
كبتن لكل لعبه كم جلسه وكم عده اتمنى تكتب بالوصف❤️ لكل الفديوهات تحياتي لك كبتن
@الزهراني-ق9ظ 4 жыл бұрын
Sam Samouy طيب. اتمنى تنزل امتى ناخذ حمام البخار الله يكرمك وافضل وقت وايام او اسبوع متى نستخدمو وشكرا
@moutazhasaan2389 4 жыл бұрын
♥️💪💪احلا ساموي ... تحياتي ليك يا كوتش و لكابتن صهيب ما شاء الله فورمة عالمية
@yusefabdelmohsen1559 4 жыл бұрын
17:20 انا دي اكتر حتة بحبها فيك 👏❤ مفيش حد بيقطنع خالص
@mohamedsakr7232 4 жыл бұрын
كوتش لو سمحت اعمل حلقة نصايح لمريض الديسك واشكرك علي المعلومات المميزة جدا
@abdullahali-jh2eo 4 жыл бұрын
ماشاء الله على الشيخ صهيب عظمه والله
@mohamedmotiv1876 4 жыл бұрын
ما شاء الله عليكم والله ياكوتش ساموي انت بتفيدني وبتفيد كل متابعينك والله يجعلها في ميزان حسناتك وانشاء الله توصل للمليون مشترك لانك بتستاهل
@mohamedmotiv1876 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd الله يسعدك
@eslamahmed7483 4 жыл бұрын
احلي كوتش في الدنيا
@jamaldaleh2992 4 жыл бұрын
شكرا سموي التصوير احترافي مونتاج احترافي وتدريبات وحوش بجد شكرا متابعك من الاردن ❤️ ❤️ ❤️
@seiftalaat1235 4 жыл бұрын
ما شاء الله دبابة 🔥
@ahmadfathy9517 4 жыл бұрын
تحية الكابتن صهيب المحترم الخلوق وياريت يا كابتن سامي تظبط الصوت شويه ببذل مجهود علشان أسمع
@mohamedzobair1697 4 жыл бұрын
الله عليك كابتن ساموى حلقة عن الانسولين فى الجسم
@mohamedosama2160 4 жыл бұрын
سموي جامد أوي و دمه خفيفة و انا بحبه 😂😂😂😂😂😂😂❤
@احمدالطيب-ص8ف 4 жыл бұрын
تسلم يا ساموي واحلى تحية للفخم صهيب 💖💖💖 احلى حاجة بحبها فيك تصحيح المفاهيم 💪❤❤
@محمدضياء-د5ض 3 жыл бұрын
ياخي انت بحر مال معلومات شكرا الكم ❤🇮🇶
@salahalnahas1151 4 жыл бұрын
ياريت تعمل حلقة عن كمال الأجسام للناس يلي عمرن اقل من 18 سنة المراهقين كل الحب كبتن ساموي♥️♥️
@mhmdqzero4015 4 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله اخواننا المصريين عندهم جينات قوية قوية قوية جداً
@MarwanAymanElshiekh 4 жыл бұрын
العظمة والفصلان اللي ف الفيديو بيعلوا ع بعض يا كوتش😂😂😂😂😂💪💪💪🔥🔥
@MarwanAymanElshiekh 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd اه طبعا الفيديو كان تقيل معايا وياريت تبلغ كابتن صهيب يا كوتش يخف اوزان شوية علشان النت عندي مش هيلاحق😂😂😂💪🔥 ما شاء الله عليه. والميمز اللي فيه فصلت ضحك منها عمري ما ضجكت كده ع فيديو 😂😂😂😂😂💪🔥 الله ينور يا كوتش Keep going and never give up
@walidtawfik8533 3 жыл бұрын
اللة ينور عليك يا سام. مواضيعك وشرحك البسيط وضيوفك . فوق الممتاز .
@muscleorfat3181 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليك يا كابتن انت جورج فرح العرب وصهيب صاديق هادزروفيك العرب ماشاء الله
@darkdemon1338 4 жыл бұрын
كلت يا كوتش بروتين كتيير ومحترم في العيد , هل هستفاد منه لما ارجع اتمرن ولا كدا راح في الشارع ؟
@morkosezzat3439 4 жыл бұрын
ياكابتن هو ثاني تمرين فى الرجلين ينفع اعملو بدل الاسكوت بالبار
@islammohamed4462 2 жыл бұрын
ربنا يخليك ياكوتش ويفتح عليك وينفع بيك يارب
@SamSamouyLtd 2 жыл бұрын
انا وإياكم ياحبيبي 💪🏻
@AhmedMaher-dz7in 3 жыл бұрын
بنطبق اول باول ❤️
@mohamedanwar2525 4 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن عااااش يا كوتش سامو وعاش يا صهيب
@aysarahmad2142 4 жыл бұрын
سام بحبك يا كابتن ...رجاء لو تجيب لعيبة طبيعين واصلين لمرحلة تخلينا motivation افضل من لعيبة بتوخد استيرويد ٩٥٪ من المتابعين طبيعين
@iopiop2429 4 жыл бұрын
حبيبي المحترم بزياده كابتن ساموى
@محمودعبدالله-ه5ق5ت 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليك يا ساموي، كل فيديو بشوفه ليك بتعلم اكتر و بتحمس اكتر اني اتمرن و ادايت كويس و اني أكون احاول اكون كيلاينت عندك ، وبقول الراجل ده مش بيبخل علينا بمعلومات هو تعب فيها و دفع فيها وقت و فلوس و بيديهالنا علي طبق من دهب ومش كسبان مننا حاجة فما بالك لو كنت كيلاينت عنده ؟ بجد يا ساموي أنت هنا 💚
@marwandweip8152 4 жыл бұрын
الصوت مش واضح يا كوتش بس الحلقه جميله شكرا علي كم المعلومات الي في الحلقه 😘
@MD-do2tt 4 жыл бұрын
كمية تحفيز رهيبة متابعينك من لبنان King ♥️
@انمارالخفاجي-د8ع 4 жыл бұрын
المونتاج موتني ضحك ههههههههه عاشش ياكابتن متابعك من العراق 🇮🇶❤️
@zahahadid8287 4 жыл бұрын
J'ais regarder la vidéo sur un grand ecran de télèvision.. vous êtes des grand héros
@zahahadid8287 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd ya pas de quoi Sam... vout êtes mon préféret kotche.
@oldschool7422 4 жыл бұрын
الله يحفظه وشكرا على جهودك كابتنا العالمي
@mohamed-jb7zs 4 жыл бұрын
ما شاء الله ربنا يحميك يا كابتن صهيب
@Ahmedreda-zc3tw 4 жыл бұрын
عيزين فلوجات بطولات محظترفين انا استفدت اوي من فلوج بطولات بلانس برو
@abedalrheemalasalameh8237 4 жыл бұрын
ماشاءلله عليكم انتوا الاثنين ، الله يسعدك يا ساموي ويعطيك ، كل يوم بتعلم اشي جديد منك ❤️. ، ههههههه يا ريت تجمع بيدناصور ابراهيم وصهيب مع بعض بتمرين واحد 💪🔥💙 .
@malekalaa2381 4 жыл бұрын
عاش يا سموى معلش عايز اسئلك سؤال هو بياض بيض البودر حلو ولا وحش لو حلو ايه افضل نوع لو سمحت
@robashahine4182 3 жыл бұрын
بسم الله ماشاء الله. ربي يحفظكم. واصلوا
@mohamedzobair1697 4 жыл бұрын
حبيبى كابتن ساموى يامثلنا الاعلى
@jackuees9402 4 жыл бұрын
فيديو عن ازاي تبقا مدرب وكل حاجه عن التدريب يكوتش
@mohamedelsayed5549 4 жыл бұрын
منور الدنيا يا كابتن سام غالباً تمرين الرجل يعني كابتن صهيب مشاء الله عليه ربنا يكرمك يا رب وحلقه عظيمه جدا 💙💙💙💙
@mohamedelsayed5549 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd اكيد يا كابتن ربنا يخليك لينا يا رب
@Greenov 4 жыл бұрын
اي احسن طريقه تمرن بيها كل العضلات مرتين ف الأسبوع أي رايك في بوش بول ليج وراحه بعدين أبر ولور وراحه
@kroosfit6924 4 жыл бұрын
شكراً شكراً شكراً عل مجهودك الخالص🙏❤
@yahyaali2357 4 жыл бұрын
11:05 هموت بجد😂😂😂
@mooode51 4 жыл бұрын
شخصيتك حلوة يا سام 😍 ، و الف شكر على مجهوداتك في الفديوهات 🙏🏼❤️
@malakhamo60 4 жыл бұрын
مشاء الله اللهم بارك العزيمة شموخ داءم
@محمدمحمد-د4ر1ت 4 жыл бұрын
ما شاء الله ليس مشاء
@yousif_yt.6964 3 жыл бұрын
وربي شتيفلك تقريبا كل الفيديوهات أكثر من مرتين و ما املل
@ziyafree 4 жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الله الله يحمي صهيب ازا ممكن انا عامل تلت عمليات بمفصل ركبتي اليمين والحمد لله الإصابة مو من الرياضة إصابة حرب عندي ضمور فرق اربعه انش بين رجلي اليمين واليسار عم حاول حل المشكلة من سنتين ما عم تظبط ممكن المساعدة بفيديو تفصلي
@mohamedzobair1697 4 жыл бұрын
الله كابتن ساموى انا كمان اقعد سنة وده اخلنيه اعرف انا الدايت بياخد وقت زى مانته اقلت
@ahmedghanem1401 4 жыл бұрын
مررررره شكرا ياصهيب 🌹
@magedeid621 4 жыл бұрын
يكوتش عايزين حلقة عن المصارد بقي عشان نتثقف منها 🙂 عاااش فيديوز جامدة 🤩
@moustafahassan6328 4 жыл бұрын
نصيحه اخويه يا سامووي انصحك تشتري ميكروفون شوتجان وده بيركب فوق الكاميرا نفسها وبيتوصل بالكاميرا بمنتها السهواله هيسهل عليك كتير في التصوير وهيخرجلك صوتك بشكل احترافي انصحك بماركة (روود) 90% من صناع المحتوي واليوتيوبر بيستخدموه ومش غالي خالص بيبدأ من 1000 وانت طالع في ما عدا ذلك الفيديو جميل جدا تصوير ومونتاج وكله❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@hakertiger 4 жыл бұрын
مجرد ما هيبعد عن الكاميرا الصوت هيروح الشوتجان معمول للفلوجرز اللي دايما بيبقى ماسك الكاميرا في أيده لكن هو ممكن يجيب روود برده بس وايرلس ممتاز في المسافات وصوت نقي وواضح جدا
@moustafahassan6328 4 жыл бұрын
@@hakertiger الشوت جان بيسمح بمسافه حوالي تلاته متر اعتقد دي مسافه كافيه جدا طبعاً الواير ليس اختيار احسن بس لو معاه ضيف في الحلقه يبقي الشوت جان افضل بكتير
@hakertiger 4 жыл бұрын
@@moustafahassan6328 لأ كلام غير صحيح إلا لو في غرفة مغلقة وشوف الأول مراجعة مايك روود وايرليس جو الأول عشان تفهم
@magdy4650 4 жыл бұрын
طيب معلش سوال هوا انك تلعب squatبالبار وبعديها تلعب dead left مش ممكن تجبلك اصابه
@mohamedsaif3824 4 жыл бұрын
عاش والله العطيم صهيب دا محترم عاش يمعلم والله
@yasserouf9607 4 жыл бұрын
عيزين حلقه لل recomposition يكوتش❤
@محمودحجازي-ط1ج 4 жыл бұрын
ما شاء الله بجد الواحد بيستفيد منك كتير و ما شاء الله على كابتن صهيب ان شاء الله مستقبله كبير وواعد ف اللعبه ♥♥♥
@اميرالحداد-ت7ظ 4 жыл бұрын
ربنا يكرمك يا يعطيك الصحه
@ziadfouadzf8165 4 жыл бұрын
عاش يا كابتن ساموي ❤️❤️
@peteradel8974 4 жыл бұрын
عاوزين سهيب علطول ماشاء الله ربنا يحميه
@mahmoudabdelnaby4138 3 жыл бұрын
جزاك الله خير على المعلومات
@beshanjasta9989 4 жыл бұрын
😹😹😹والله دمك خفييف الله يحفظكم
@majidgame4177 4 жыл бұрын
الف شكر كابتن ساموي ربي حفظك تحياتي الك من العراق 🌷❤🌷❤🌷❤🌷❤🌷❤🌷❤
@polanashat7273 4 жыл бұрын
عاش يا كابتن محتوى مميز كالعادة 🔥🔥🔥♥️ و تحياتي للبطل صهيب و عقبال الاوليمبيا 💪🔥🔥♥️
@ahmedabdelkhalek2779 4 жыл бұрын
ساموي عاوز اسالك عن الم المفاصل واازاي اخد اوميجا 3 يساعدني كوعي مبهدلني وناس كتير بتقولي خد اوميجا 3 ياريت تفهمني وشكرا مقدما انا لاعب طبيعي مبخدش اي هرمونات
@ahmedabdelkhalek2779 4 жыл бұрын
@@SamSamouyLtd حبيبي شكرا جدا ليك وكمل ربنا يوفقك ويكرمك علي المعلومات الي بتساعدنا😍😍😍😍
@zahahadid8287 4 жыл бұрын
Deux grand lions SAM et SOUSOU. ماشاء الله.
@Mo7amedxd 3 жыл бұрын
حضرتك كنا عايزين شرح يعني مثلا الاسكوات في ١١ وفي ٧ وفي واسع وفي ضيق ف التفاصيل دي مهمه لان الكابتن ده مش كلمره هيلعب نفس التمرينه اكيد بيغير ف راعي. بعد كدا النقطه دي وشكرا لحضرتك وللكابتن ما شاء الله اسلوبك رائع
@sayedoualgeria3751 4 жыл бұрын
و الله دمك خفيف يا ساموي
@manomagdy2826 3 жыл бұрын
الله اكبر ياكابتن♥️
@mikegeniefitness4945 3 жыл бұрын
كوتش الليج بريس بعملها ١٠ واسع و١٠ ضيق و١٠ اضيق ٣٠ عدة فى مجموعة اللم الرجل كلها ده ايه رايك فيه التكنيك ده
@mohamedelsabagh4483 3 жыл бұрын
سامورى العالمى ❤
@mahmoudhamedhaza3444 Жыл бұрын
ف تمرين leg press، بكون فاتح رجلي ولا قافلها؟ وهل دا بيفرق ف الزاوية المستهدفة ولا هو الصح يكون رجلي مفتوحة زي الكوتش ف الفيديو؟
@sportk7556 4 жыл бұрын
حلقة جميلة وحلوة وممتعة .. شكرا ليكم
@radwane5925 4 жыл бұрын
the best of the best sam samoy
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 17 МЛН
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 211 М.
Sam Samouy
Рет қаралды 187 М.
Big Jantee
Рет қаралды 49 М.