САМЫЕ ОПАСНЫЕ ПОДТЯГИВАНИЯ!

Сегодня поговорим о самых опасных видах подтягиваний, которые могут причинить вам немало боли, если сделать их неправильно или без должной подготовки.
Хочешь прокачать базу, тебе сюда:
Базовый курс - clsth.cc/basic
Хочешь не просто тренироваться, а быстро прогрессировать и удивлять своей формой - залетай к нам в Продвинутый Курс:
Продвинутый курс - clsth.cc/advanced
ВОРКАУТ КУРСЫ:
calisthenics.s...

[@medvednauho]

Возвращение заставки - самое грандиозное событие осени)

[@jambobeasts]

Интро

[@V_for_Vadim]

Ауффф !!!

[@ncm_test5314]

@@V_for_Vadim у меня не оч хорошие ассоциации с этими тремя буквами почему все их так любят?

[@V_for_Vadim]

@@ncm_test5314 бро !!!!! топи и наваливай !!!!! и до встречи на олимпе одним днём

[@ncm_test5314]

@@V_for_Vadim Нужно внести ясность человек в здравом уме вряд-ли поймёт посыл вашего сообщения

[@АиповРоман]

Сразу показал в начале видео опасные подтягивания, молодец, не льешь воду, спасибо за видео, я пошел🤣

[@dangername6996]

Можно видос про разминку кистей для горизонта и стойке на руках

[@Konrad_Karlovich]

хороший познавательный выпуск. Увы, мало кто заморачивается безопасностью.

[@Сашаматнкрафтер]

Как всегда огонь!

[@Max-qm5tn]

Безмерно благодарен за Ваш труд.

[@Sj_Volokhov]

Весьма грамотный молодой человек, приятно смотреть- спасибо! Радует, что далеко не вся молодёжь отупевает👍💪

[@РаминРодионов]

Спасибо, это действительно важно для тех, кто хочет всю жизнь заниматься на турниках.

[@azadjo-k3c]

Сделай видео про разминку перед тренировкой

[@leonidevgen1952]

Красава мужик вернул интро💪

[@РодионКазаринов]

Просто космическая превьюшка🤩

[@АдильШахмамедов]

6:58 "Нам" новичкам " слишком странно звучало я аж подумал что мы с Артёмом на одном уровне оба Новички !😂😂

[@wolfter_v]

Можно пожалуйста выпуск про стойку на руках, какие мышцы работают и т.д.

[@kremen_05]

Спасибо)

[@saoniw]

Короче, подтягивался около года, решил сделать силовую - порвал связки на плече.. боль конечно адская..

[@V_for_Vadim]

Артем , у меня как раз проблема с подвижностью плечевого пояса , будет ролик про то как увеличивать мобильность плечевого сустава для подтягивания и стойки на руках ?

[@АлександрКазаков-л9ф]

Добрый день =)

[@Q_roxe]

Кокрас начал больше времени уделять подтягиваниям,спасибо что показала какие для новичка лучше не делать

[@MortalKombat3Supercombo]

А как же подтягивания на одной руке обратным хватом

[@valergio572]

Все верно. Я давно отказался от этих 3 упражнений- манжеты плеча только рады.👍

[@greencabb1559]

Хорошо, что я никогда не делал так, как не надо делать:) Спасибо за видео

[@jalilnazarli13]

Здравствуйте

[@att6883]

Подтягивания на кольцах ✊🏼

[@LuckyFoxl]

Плиз, надевай на вверх одежку с рукавами, хотя бы по локоть. Не могу переключиться на глаза))

[@bandjui]

Бицепс суперский!

[@mishaberezovskiy1661]

Привет! Можешь пожалуйста рассказать почему после отжиманий(на перекладине, на брусьях или после выходов силой ) болит локтевой сустав, и как это исправить? И как укрепить локтевой сустав ?

[@ОлегПолитов-ц8й]

Смени музыку при началах клипа плиз

[@UltraGamerD32]

Я делал печатную машинку месяца наверное 2 и научился за счёт неё на одной подтягиваться :Д

[@freak6043]

Закатон, кто шарит тот шарит.

[@КнурРодопи]

Не советую делать новичкам, да ещё как новичок попробуй сделать так 🤣, ну а так канал классный 👍💪

[@drewhatt]

Заставка 😭

[@orazkenov_dulat1]

Молодец

[@alibek_ramazanov]

я порвал хрящ на правом плече,1.5 см нужна операция а денег нет,так что будьте осторожнее,уже год без тренировок

[@ArslanNazarov-j4s]

Как ты умудрился его порвать?

[@ТимурВолков-и6у]

@@ArslanNazarov-j4s без разминки сделал фулл планш и передний вис, а потом ещё добавил ласточку)

[@АлексейГрант-ч2ш]

Каким упражнением?

[@ArslanNazarov-j4s]

@@ТимурВолков-и6у Емае, ты вроде на хорошом уровне был, почему разминку не сделал? :/

[@alibek_ramazanov]

@@ArslanNazarov-j4s печатная машинка после тренки

[@EpicureanAper]

а шо за музыка на 6:33?

[@Andriy_Chumak1952]

Где синие шорты ?!;!

[@gooseman5578]

какой вообще смысл подтягиваний ЗА голову, когда подтягиваться надо до груди?!

[@koreanboy8579]

Когда тутор на принца?

[@ВикторРебров-ь6д]

мне одному показалось, что у него позвоночник искривлён(сколиоз)? 0: 52

[@romarizkov]

Тебе одному показалось, что есть полностью здоровые люди?

[@accountgoogle7265]

Взял бы пивка лучше холодненького, и на диван! И плечи болеть не будут!

[@anatoliylucker6759]

сам чего не накачался?

[@romarizkov]

Мужику прежде всего важна функционалка! Всё остальное - для баб!

[@jyrj9993]

Что это?🤣

[@blade_runner_2049]

*Почему ты такой худой?*

[@gasparini5033]

Может потому ,что он не ставит цели быть больше?🤔

[@blade_runner_2049]

@@gasparini5033 я думаю, он мало ест 🤔

[@gasparini5033]

@@blade_runner_2049 мало для кого?🤔

[@blade_runner_2049]

@@gasparini5033 ну стало быть, для себя 🤔

[@gasparini5033]

@@blade_runner_2049 Нуу,ел бы больше,ты бы сказал что он химик