Самые Сложные Нормативы в Мире!

Подпишись на MIMotivation - bit.ly/mimotivation
Тренировки - mimworkout.com/20
Описание: Пять самых сложных комплексов и нормативов от самых крутых спортсменов воркаута. Повтори увиденное и попади в сюжет на MIMotivation.
Вся музыка взята с библиотеки Epidemic Sound
Production Music courtesy of Epidemic Sound

[@motivationisme]

Тайм коды: 1:04 - 2:58 Программа Ганнибала 2:59 - 5:27 Тренировка Френка Медрано 5:29 - 6:58 Сет Бога от Зефа Закавели 6:58 - 8:07 Сет Эрика Давыдыча 8:08 - 8:37 Бесплатный онлайн марафон 8:38 - 9:30 Норматив Bar - Barians

[@user-qf9il7et3q]

Когда появится информация о марафоне? , в телеграмме просто ничего кроме даты не указано

[@motivationisme]

Это дата старта марафона. Подробная информация появится со дня на день.

[@user-tu2tc9iq8o]

Норматив Bar-Barians 30 подиягиван й не слазия с турника?

[@azamat9842]

Программа Ганнибала никакого отношения к самому Ганнибалу не имеет

[@user-yu7em3gb1y]

100 отжиманий за 20 мин. Полгода не тренировался.

[@user-ll7kp1es9i]

Дикий Лось на превью? Лайк однозначно!

[@user-zy2qc4yn2k]

Выпуск на высоте. Скорее бы выпуск про Дикого Лося.

[@g_kononov]

не ожидал Давидыча увидеть)))

[@user-ez1xg1vy5b]

Было очень интересно узнать о самых сложных комплексах. Спасибо. Теперь есть что попробовать сделать и повторить для собственного удовольствия. Успехов в тренировках и новых отличных видео на канале!

[@tooliktololo4018]

Очень благодарен за это видео, для меня это был и будет очень очень полезный выпуск) "Мы сотканные из наших действий"💪

[@user-yp3ni6io3s]

0:19-Игорь Войтенко 0:20-Dobryak 0:25-Виктор Блуд

[@borob719]

)

[@kovalenko6308]

Добряк это который говорящий рисованный человек?

[@fljxxjjxjjsnsn7366]

@@kovalenko6308 да, он раньше был довольно накаченным и работал тренером в качалке

[@user-sc6wm4mu6e]

И было Столяров

[@kyku4088]

@@fljxxjjxjjsnsn7366 щас тоже накачался вроде

[@ramha9543]

От всей души поздравляю с наступившим Новым годом! Желаю чтоб мечты сбывались, а цели достигались! И большое спасибо за новое интересное видео.

[@Hetyezno]

Как обычно, мега полезный выпуск Фёдора

[@user-fq9vp5ro9z]

Как обычно очень интересное видео, спасибо!

[@olek159]

Благодарность создателю этого видоса

[@user-fo7ib9xy8t]

С большим удовольствием смотрю подобные видео, очень мотивируют!!!

[@ivashasha639]

Отличный выпуск, дружище!!! Ты как всегда на высоте, дорогой.

[@motivationisme]

Спасибо большое

[@Diiimon83]

Спасибо за выпуск

[@user-et3jf9bq1d]

Крутой выпуск, взял на заметку.

[@streetworkout7381]

Крутой формат! Сделай сюжет про зефа!

[@home_sport8091]

Очень крутой канал, удачи!

[@motivationisme]

Спасибо

[@justsomebody14]

Дякую за відео.Як я писав,я попробував 1 програму! 45 підтягувань - 17 хвилин Потім від 30 до 20 віджимань: за 48 хв Давно не тренував базу. Дякую за мотивацію!!!!!

[@gymfitinfolive]

🔥🔥🔥👍👍👍

[@justsomebody14]

Дякую за відео,зараз буду пробувати 1 програму!

[@user-vp4ug7sn4y]

Очень полезное видео😎🔥💪

[@romanpetryk390]

Годнота! 😄👍

[@user-hw3sw9ug8l]

Когда умеешь только 12 раз на турнике можешь подтянутся

[@xotabb100]

молодцы ребята.Тут хоть зад оторвать для начала.

[@nexertox9343]

Вопрооос!!почему голос за кадровый отличается немног, это из за того что микро ближе?

[@user-vr7fm6uj1v]

Мотивируешь👍

[@CriateD92]

Очень нравится комплекс Ганибала, часто использую этот сет в тренировках. 40 минут и всё тело прорабатываешь.

[@user-hz4wc8lr6l]

Раз в пол года делаю. Если кругами, то рекорд 31:40. Если последовательно, то 41:10. Попробуй сделать "Синди" и "Мёрф"

[@by_serke]

Какое же там все тело то? Только верх!

[@vladskyba5761]

Здаствуй, с Новым Годом. Кинь пожалуйста ссылку на видео где Трухоновець проходить программу Ганнибала. Заранее спасибо.

[@max_true]

👍

[@SergeiP.]

А что если выполнить все комплексы 🤔. Видео пушка как и всегда 👍

[@bastanash1346]

Ты лучший, надеюсь заметишь, а можешь снять видео, парне с деревни который жестко поднялся на спорте) удачи!

[@motivationisme]

Спасибо, я подумаю.

[@irrepresw]

Комплексы от Зефа Закавели теперь цель 🎯 номер 1 для выполнения, я слегка в ахуе

[@Styntec]

Чисто жрëшь гречу когда на массе и смотриш этот канал и вообще кайф

[@sevapva]

Круто это когда реально работаешь.

[@egor_t349]

Самый крутой канал!!!🔥💥💥💪🔥👍

[@motivationisme]

Приятно

[@user-mq5if6ov5c]

Ееееее, жду сюжет о Жене

[@alnurkadyrov5619]

Добряк)))

[@user-cn3el7ho1g]

Лосяра кращий пожежник на світі))

[@arfinto93]

Лосю респект!

[@andreibelibo1269]

Женя молодец! Пример для пацанов! Радует,что у нас, тоже есть сильные ребята!

[@user-lj3fw5br7g]

Фёдор, в комплексе Закавели необходимо выполнять каждое упражнение за один подход?

[@motivationisme]

да

[@prema618]

Здравствуйте.Не знала - где написать...Поэтому напишу здесь... Снимите ролик про Оксану Гришину - спортсменку , живущую в Америке... владеющая телом не хуже воркаутеров, участвовавшая в арнольдах и занимавшая призовые места...почему то на исторической родине про нее мало кто знает и никто не показывает ее ...

[@B.A.R.R.E.R.O]

Привет!!!)) Сразу скажу ,что я занимаюсь воркаутом ,ещё до того как его назвали воркаутом.Это для вводной информации. Сет Ханнибала я в строгой технике выполнял вдвое быстрее чем сам Ханнибал ещё в 2009году. С Зэфом Закавелли(Девин Соса его настоящее имя),я встречался на 3ёх чемпионатах мира и тренировался и провёл много времени в общении с ним и его друзьями. Точно моту утверждать ,что Вадим Олейник делал самый жуткий сет , который не выполнит сейчас никто из живых!! Я лично был свидетелем этого в 2014 году ,так,как в это время,Вадим приезжал ко мне в Таллинн тренироваться и готовиться к чемпионату мира. Итак , если интересно , то сет простой : Не слезая с перекладины 20 подтягиваний 20 выходов 20 отжиманий от перекладины Если интересно ,то можно ещё пообщаться о силовах и зверских достижениях в воркауте. Сам я участник 6 чемпионатов мира Тренируюсь и тренирую и по сей день Мне 39 лет Приятного времени дня и успехов тебе !!!

[@vladostop5214]

Лось машина

[@user-fx8me5gu9u]

Здравствуйте куда скинуть видео?

[@MINOTAVRmm]

Ганнибал просто машина ставь лайк если считаешь так же

[@cerzlcerzl1993]

просто монстр

[@MINOTAVRmm]

ку

[@rias2619]

Есть просто сумасшедший комплекс из кроссфита «мёрф». 1,6 км бег, 100 подтягиваний, 200 отжиманий, 300 приседаний, 1,6км бега. Когда я его выполнял, единственный раз в жизни словил белую туманку на глаза (не знаю, как это называется). Очень советую попробовать.

[@user-yz4mx1oq5h]

чтобы усадить сердце и сдохнуть нахер??

[@rias2619]

Геннадий Гембаля Ну, если от разового выполнения этого комплекса ты посадишь сердце, то это просто скажет, что это изначально было противопоказано.

[@B500MT]

Скажи привет инсульту) в твоем случае ишемическому.)Всем мира и добра.

[@seimon98]

Я уверен что такое ты обязательно снимал на видео)) Поделись своими успехами с людьми) А, то что-то развелось очень много пиздунов!

[@rias2619]

Влад Фёдоров Нет, не снимал. Чтобы что-то доказывать тебе, переделывать не буду. Чел, это был один из самых адских часов в моей жизни. Последние 1,5 км я бежал с болью в обоих боках, плече, с трудом рабочими ногами. В общем, комплекс занял, как я уже отметил, почти час. Точно не скажу тк айфон 4, холод, ну ты понял. Полное восстановление заняло около 2 недель (особенно, ног, ибо приседания я почти не делаю). Делал я это, не поверишь, для души. Но одного раза мне хватило:)

[@RusDmitriy]

Спасибо за интересное видео, с радостью приму участие в вызове, пишите свои предложения

[@user-eg6ic8os1w]

Как и было сказано есть куда расти..)

[@tavfiq9542]

как составить свою индивидуальную программу ?

[@arty5887]

У Ганнибала никогла не было этой бредовой программы, это фейк из сети) На самом деле он в одном интервью детально рассказал о том как тренируется и это не имеет ничего общего с этим бредом который все считают его программой)

[@sashavoevodin6688]

Тренировки гребцов покажи, тоже полная жесть, если брать зимние на вынос))

[@user-zh8ql4rq4g]

7:40 я тоже выполнил весь комплекс по 50 повторений, и при этом я уложился в 3 часа, видео есть у меня на канале

[@user-ph5ns2pz7t]

Мешок

[@davidgotsmann826]

В телеграме текстовый контент больше недоступен. Верните, если есть возможность, видео понравилось

[@sevazhuravlev8193]

Давай свой прогресс по горизонту

[@andreya-kos4750]

интересно, а где твой планш, ты научился его делать?

[@motivationisme]

Скоро расскажу

[@andreya-kos4750]

@@motivationisme тогда жду)

[@streetaliens5678]

Сделай видео про Вадима Олейника

[@vladimirmitskevich1822]

То чувство когда ешь чипсы ,смотришь этот видос и обещаешь себе пойти в качалку уже месяц

[@G_J_G_1995]

Зубочисткмен красава👍

[@sevincisayeva8478]

А почему про Вадима Олейника нету?у него сэты намного сложнее в том плане что он комплексы с дор весом делает

[@toshagavr]

💪🔥💪🔥

[@user-ht9wz1tp4x]

Игорь Войтенко супер

[@temirlanmoldokanov1338]

Последний норматив Барбарианс мне поддался за 6 минут и 14 секунд. После через 2 Дня повторил и получилось 7 мин 50 сек

[@render_boy_]

Только комплексы на выносливость

[@drbegenov]

🔥

[@user-dw2kh8vn4j]

Слушай, а когда Вадим Олейник появится на твоём канале?

[@motivationisme]

Он пока что не отвечает. Думаю что появится.

[@Muslimislam2490]

Лайк за Лося

[@tsrimovsultan5066]

Женя вообще заряженный

[@danchstas]

у андрея александрова был комплекс 2020 повторений всего подряд за 5 часов

[@streetaliens5678]

God set это любой сэт на перекладине который состоит из 100 повторений и больше

[@mrslavik2104]

Сделаешь выпуск про Диму Доценко? очень интересно было бы посмотреть

[@motivationisme]

сделаю

[@user-jj4iq1hz5w]

Ганибал, это историческая личность полководец карфагенский вторая пуническая война

[@kibza8110]

Ну, фантазию давидыча у меня только по приседаниям получилось обойти в 2222 приседания за подход А вот чисто отжимания не пробовал, но сделал 1500 отжиманий и 1500 приседаний за 3 часа 48 мин вроде я сделал Можешь глянуть у меня видео на канале если хочешь)

[@kirosv1351]

Делал комплекс Ганнибала, уложился в 43 минуты

[@user-ll7kp1es9i]

Молодец! Давай по новой, будет 40 минут и так меньше :)

[@kirosv1351]

@@user-ll7kp1es9i да, надо будет как-нибудь повторить его в ближайшее время)

[@user-kr7wg9pq6y]

Сомневаюсь что Давидович сможет так отжаться, или где это можно посмотреть.

[@user-qy6rj9or5x]

На брусьях ты делал, как давидыч приседал.

[@alexeyshishin7376]

лайк)

[@bekworkout2458]

Есть один монстр , его зовут Дмитрий Доценко , вот о нем сделай !

[@user-zw3pp8lc5t]

Давыдыч 2000 раз подтянулся

[@nurikshatmanov65]

530 получилось, где еще 40

[@user-ph5ns2pz7t]

Пойду оливьешечку с пирожками наверно...

[@user-cv7ye5ri4e]

Привет Федор где Обещанный горизонт.

[@motivationisme]

Уже работаю над этим видео.

[@Semen-wi9hl]

Про Ковтуна забули))

[@user-jk4ww2iw9t]

автору вопрос сотый раз,умеешь горизонт?

[@filya_katya]

Сними про какую-нибудь девушку пожалуйста!

[@wot972]

Лось это реальный топчик

[@user-nc5vp4gl9h]

Бро где видео про Грега. Плитта?

[@motivationisme]

Будет еще, через несколько выпусков.

[@user-nc5vp4gl9h]

@@motivationisme ок спасибо жду очень

[@kolbassyan]

С каких пор Войтенко стал топовым спортсменом?)

[@user-wv7gu1gy5o]

Не ставлю под сомнение авторитет Зефа, но на 9:24, явно, не лучшая техника отжиманий.

[@user-wr6uo9lh9o]

Лутший комлекс из силы, ума и духа...

[@user-mo9dr5ih7j]

Три жёстких падения за месяц, причём на один локоть. И колено. Один раз. До этого воспаленные связки после борьбы на руках. Где моя программа.

[@denmargame]

Попробовал программу Ганнибала, умер после 70 повторений

[@user-cd2kn9gx6t]

👍👍👍

[@BbIK]

Чепиков здоров

[@taksimguvercini]

Вайтенка то тут при чем)))

[@user-uh1ic8pz9b]

Лось лучший

[@user-mc4qk2yq5o]

А как же тренировка на 400 повторений от Майка Васкеса ?

[@motivationisme]

Если видео зайдет, я сделаю еще. Комплексом множество, я же говорил.

[@KIEV_ZA_3_DNYA]

на витаминках?

[@Gats450]

Хотел бы заняться гимнастикой, не в соревновательных целях.

[@user-hj6us9qf2p]

03.01.20. 👍👍👍