SCIATICA 5 stretching EXERCISES for PIRAMIDAL Fisiolution Physiolution

[@fisiolution]

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[@xaviyanez8079]

Que bien muchisimas gracias amigo son fuertes los ejercicios, pero si me alivian gracias una vez más..

[@marcogamarra6639]

Hola mucha sgracias la.pregunts es si debo hacerlo todos los días hatsa que me sabe el dolor o no ?? Si no que días hago

[@fisiolution]

Hola, haz los ejercicios una vez al día RAZON DE ALEGRIA😊 . Si no te duele nada y te ves bien puedes hacerlos dos veces. Siempre que no se inflame o duela. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@marcogamarra6639]

@@fisiolution hola me fue bien pero lo complemento con un masaje después de los estiramientos es 20 min de calor , estiramientos del vídeo y luego masaje con la pelotita una vez al día por las noches muchas gracias espero ayudar

[@reginapeninmiguelez1256]

Gracias voy a empezar con la intensidad 1, llevo 3 meses en la cama por el síndrome de piramidal en la pierna derecha que me ha dejado en la cama, hace unos días me infiltraron corticoides y me indicaron empezar en 2 días a estirarlo, a ver si hay suerte y no tengo que pasar a cirugía 🙏, gracias 💪

[@haroldquindecedeno3969]

Hola 👋, llevo 8 meses con un dolor en el nervio ciático, hace un mes me comenzó a doler mucho más el glúteo y el dolor bajo a la zona del cuádriceps, entonces no tome otra medida ya que era imposible sentirme un minuto o caminar acudí a un fisioterapeuta pero no me hizo mucho efecto me quedé sin dinero y sin trabajo entonces busque en internet comencé a investigar y todo daba a el síndrome piramidal o falsa ciática, he visto muchos videos y de todos los que he visto este video es el resumen de todos, quiero decir es el mejor, por los estiramientos los estoy haciendo y siento mejoría, recomiendo a todos quienes tengan este dolor primero experimentar con esto y no gastar dinero en vano

[@soyjaviergonzalez]

Genial los estiramientos, gracias!!!!!!!!

[@fisiolution]

Me mola que te mole Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@fiorellatello4436]

Exelente trabajo chicos empecé a ver uno de sus videos y me quede pegada todos sus videos exelentes gracias alivie muchísimo mi dolor con sus ejercicios

[@fisiolution]

Gracias por comentar Fiorella 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@flordemariaanton3192]

Lo resumo en una palabra: "MA-RA-VI-LLO-SO" el efecto ha sido casi inmediato luego de empezar ayer. Era tanto el dolor que tenía hace más de 4 años que ha bajado casi un 80%. Lo estoy realizando 3 veces al día. Gracias, gracias, gracias 🙏

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 TU SI QUE ERES MARAVILLOSAAAAAAAA Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@soyyo7222]

En serio te quito el dolor por completo ?

[@flordemariaanton3192]

@@soyyo7222 Es correcto, pero hay que ser constante y hacerlo suavemente.

[@felar3424]

muchas gracias me va de maravilla para mi ciatica gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@robertoalvarez2369]

Gracias por los estiramientos, saludos desde Argentina.

[@fisiolution]

Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0eUn saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@juanangelarce6007]

Está buenísimo es de lo mejor que e probado y muy bien explicado

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@davidmelgar1935]

Super útil gracias!

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@thanynulkleinstkind4240]

Me vino de maravilla 😮😮😮 me relajó muchísimo

[@fisiolution]

Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@artix4635]

Me vino de lujo para este dolor tan puñetero. Gracias

[@fisiolution]

Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Hasta la curación y más allá💪😉

[@nohelisbarroyeta4446]

Me encanta estos vídeos.. para la ciática.. siempre. M molesta....

[@fisiolution]

Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL kzbin.info/www/bejne/jGTEkpufq6qYprc 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR kzbin.info/www/bejne/mZi4pZWIYrCbgZo 3º CIATICA: 5 ejercicios para EVITAR EL DOLOR y PREVENIRLA kzbin.info/www/bejne/faLOopZsqax3oZI 4º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO kzbin.info/www/bejne/g6eshXmQoM-bmK8 Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@oresteshoyos4073]

Muy importante gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@inavas101]

Qué maravilla. Muchas gracias, me ha venido de maravilla para hacer estiramientos en casa.

[@agustinferrero9521]

Muchas gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@juliosalas3189]

EXCELENTES EJERCICIOS, MUCHAS GRACIAS.

[@michelle.1092]

Muy bueno tus vidéos muy fácil de aplicarlos à la vida cotidiana 🙌🙌machismos gracias te veo desde Suiza 🇨🇭

[@fisiolution]

Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@victoriadavila3663]

Excelente..me encantó...el.nivel 5..si.me.costó un.poco..pero vale..muchas gracias...Estoy en aprendizaje...Pero quisiera aprender desde le.principio..Bendiciones infinitas.

[@fisiolution]

Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Hasta la curación y más allá💪😉

[@josegonzalez7178]

Gracias doc.

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@rafaelrojas7486]

Muchas gracias por tan buena información y muy buenos ejércitos

[@fisiolution]

Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@sandraapas1088]

Fantástico!!! Muchas gracias por compartir tus conocimientos...

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un placer!! un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@soledadtoribio4985]

Qu comentamos ,,qu eres muy amable ,,al compartí tu gran ayuda

[@fisiolution]

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[@dinagarcia8534]

Excelente muy bueno me ayudo.

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@jamesmolina1743]

Muy bueno tus enseñanzas llegó a tiempo lo necesito gracias desde Chile

[@fisiolution]

Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO. Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@profemanuel.musicaenpreesc5954]

Que ricos ejercicios.. Me. Liberaron tanto dolor y presión en mis nervios. En verdad muchas gracias por compartirlos. Me sirvieron mucho los tres últimos ejercicios con sus variaciones. Los estaré haciendo de ahora en adelante. 🇲🇽🙏🏽 Gracias y abrazos desde Puebla, México

[@marthadoloresortega5069]

No se sí ya estoy escrito' dígame usted 'gracias Dios lo vendiga 😊😘

[@fisiolution]

FELICES FIESTAS!! pincha en el botón de SUBSCRIBIRSE ,Gracias por comentar🤩😍👍 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@aliviarserviciossalud5144]

GRACIAS!

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@masako1971]

Enseñando maravilloso, te adoro. Explicas formidable. Muchas gracias

[@fisiolution]

Te ira genial, abrazo MICA 😍😘🥰 se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario y siempre sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e"

[@ninacastro]

@@fisiolution me he sorprendido yo que tengo poca fexilibildad, y he hecho siempre el de nivel 4, no me lo creo, ya al 5 no llego. Gracias. 💖💖💖

[@justinianorosasyoana1905]

Excelente estiramiento lo eh practicado y me quedo con tus consejos

[@fisiolution]

Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@rolandespitia2807]

ESPECTACULAR!

[@fisiolution]

Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Hasta la curación y más allá💪😉

[@pabloreynoso1401]

De San Juan Puerto Rico, super doctor súper estiramiento para la práctica del surfing

[@fisiolution]

Gracias por comentar, amen amigo va genial 🤙👍te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@DiegoRodriguez-ys8yd]

La caña de estiramientos y muy bien explicados!!!! graciasssss

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@JuanSuarez-yy2pc]

Hola amigo siempre con un video a mi parecer excelente gracias por compartir, de favor presenta un video de ejercicios para sanar un hombro por caída,

[@fisiolution]

Claro que si, tomamos nota💪😉, un saludo! Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB

[@lindeyahoyos8875]

Gracias yo tengo problemas de la columna y el nervio ciática muy bien esos ejercios Dios los bendiga

[@fisiolution]

Gracias por comentar, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática: 1º Ejercicios para aliviar LUMBAGO dolor LUMBAR - Lumbalgia | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/e6aVaqekqqaAhsU 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR kzbin.info/www/bejne/mZi4pZWIYrCbgZo 3º CIATICA: 5 ejercicios para EVITAR EL DOLOR y PREVENIRLA kzbin.info/www/bejne/faLOopZsqax3oZI 4º MASAJE para CIATICA con pistola de masaje Fisioterapia | Fisiolution kzbin.info/www/bejne/gF6VoqGMZpiNbpo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@mariaelenamontuenga8445]

muy bien explicado. mil gracias

[@fisiolution]

Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@luzmarytarquinogonzalez3371]

Todos los fisio son muy buenos, explican bastante bien. Los felicito. Gracias, ¡no saben cuánto nos ayudan!.

[@fisiolution]

Gracias por comentar LUZ , me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@lachikina1852]

Increíble 😊 solo 2 estiramientos y mi molestia desapareció. Gracias 🙏 doctor 🥰

[@danyalbertomillan1145]

Muchas gracias ya me a dado dos veces pero con tus concejos e podido ir controlando el dolor muchas gracias

[@fisiolution]

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[@Lauramesun]

Gracias!!

[@fisiolution]

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[@aracelijimenez9445]

EXELENTE su trabajo ,muy bien explicado ,muchas gracias!!

[@fisiolution]

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[@mayravillafuerte7579]

Me gustaron mucho los ejercicios si me ayudan mucho

[@fisiolution]

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[@jjmv2051]

Tengo Mas de 3 meses con ese dolor, me ayudo mucho tu video!!! Gracias 🙏🏻

[@fisiolution]

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[@marianenriquez7862]

Gracias, mil gracias me estás ayudando muchisimos!!!!🥰

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Pues me alegro mucho !!! Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@evangeliacardieri1516]

Muchas graciasss lo voy a intentar,por lo menos los más sencillos.

[@fisiolution]

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[@cuentademicel1215]

Intentare hacerlos, gracias ☺️

[@fisiolution]

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[@mystories4767]

Excelente. Muchas Gracias por la explicación 😊

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[@normangarnica8411]

Vamos a hacerlos con calma,fuerte ,muy fuerte dolor,les contare. Gracias,desde Bogota Colombia.

[@fisiolution]

Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@rafaeljoaquin5197]

Voy a iniciar haciendo los ejercicios de 2 a 3 veces al día y les contaré mi progreso ya que tengo un buen tiempo con este dolor tan incomodo y me sube a la espalda baja.

[@fisiolution]

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[@elizabethpalma5607]

Hola ,yo estaba con mucho dolor...tu ejercicio me a Livio mucho gracias

[@jessicamella9131]

Realmente un excelente vídeo, hice los ejercicios primer día y me ha calmado el dolor.. Muchísimas gracias 👌🙌

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[@ajs3086]

Que buenos estiramientos me encantan gracias por compartirlo

[@fisiolution]

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[@ma.deliaperezmoreno5648]

INCREIBLE!!!! Con estos ejercicios sentí realmente el estiramiento del músculo. Gracias por este regalo 👍👏👏

[@fisiolution]

Gracias por comentar MA DELIA ❤🧡😍me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@lilithjordan8740]

La cuarta José lo haré mañana la quinta no puedo pero tres si lo hago gracias

[@fisiolution]

Hola, Mucho animo, un saludo!!😉 Hasta la curación y más allá, un saludo! Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@JoseBecerra-on1ny]

Gracias los hice y me descanse del dolor.

[@fisiolution]

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[@ferminhernandez7654]

Hola Amigo..sufro mucho del nervio ciatico...y claro que boy aplicar estos Ejersicios Muchas gracias y muchas bendiciones para todos ustedes...saludos desde san Francisco California..

[@fisiolution]

Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO. ya me contaras que tal te va ! Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@alexguerrero3312]

Hola!!! Soy de Guadalajara Jalisco México 🇲🇽, muy bien explicada la rutina muchacho, me ha venido de mucha ayuda, ese último ejercicio me llamo mucho la atención, hoy comenzare a hacerlos todos los días, me dió el dolor muy fuerte hace un mes, es fecha que aún tengo entumida la pantorrilla y tobillo( ya muy leve) y he notado inestabilidad en mi pierna derecha,pero acabo de hacer tu rutina y ya siento un poco de alivio, gracias buen hombre! Saludos!! Sorry por tanto texto pero estoy agradecido bye!!

[@fisiolution]

Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@sanateverde9853]

Es el problema que por fin he descubierto (falsa ciática y nervio femoral lateral) debido a desgaste de la cabeza del fémur. Muy interesantes. Enhorabuena por vuestra labor

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@TheManolo1958]

muy buenos ejercicios gracias por compartir nos ayuda mucho a los que tenemos problemas del nervio ciatico

[@fisiolution]

Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@salvadorrangel3704]

Gracias por el mensaje excelente mensaje gracias.

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@patricia.trottatrotta503]

Estoy en un grito de dolor. Hace seis años que comencé con esto e hice Miles de tratamientos. Voy a probar estos ejercicios.

[@fisiolution]

Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL kzbin.info/www/bejne/jGTEkpufq6qYprc 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR kzbin.info/www/bejne/mZi4pZWIYrCbgZo 3º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos kzbin.info/www/bejne/g3OxanyVjdx3hc0 4º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO kzbin.info/www/bejne/g6eshXmQoM-bmK8 Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@masterfutbol2148]

Muchas gracias tengo una ciática en mi glúteo izquierdo espero recuperarme

[@fisiolution]

Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL kzbin.info/www/bejne/jGTEkpufq6qYprc 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR kzbin.info/www/bejne/mZi4pZWIYrCbgZo 3º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos kzbin.info/www/bejne/g3OxanyVjdx3hc0 4º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO kzbin.info/www/bejne/g6eshXmQoM-bmK8 Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@veneru5067]

Estoy feliz con su programa 5 meses de operada de hernia lumbosacra y este post operatorio con el piramidal contraído, terapias y terapias y seguía igual, hasta que los conseguí a ustedes, una semana haciendo sus ejercicios y me siento super. Gracias!!!

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BRAVOOOO bien bien me alero que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@rosaalvarado5384]

WOW , Que maravilla me encanto los ejercicios gracias gracias , bendiciones😁😁🙏🤗

[@fisiolution]

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[@mariamagdalenazeledon6956]

Me Encanta exelente Ejercicio

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Gracias por comentar, me alero que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@normachiuchich4096]

Excelentes los ejercicios y muy bien explicado; te pediría si mostras mas ejercicios de estiramiento para el cuello y cervicales que yo los practico bastante y son muy buenos ; muchas gracias Que Dios te Bendiga 🙏❤️

[@fisiolution]

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[@eduardo1836]

Exelente 👍 se puede tener actividad física como el fútbol cuando tenemos este problema ? O deberíamos parar

[@fisiolution]

si pero Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo⛔ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN😘 un saludo 👍Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 😀 Hasta al curación y más allá!!

[@evelyndiaz1255]

Muy bueno me he mejorado mucho

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Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@marinaaquiles2432]

Hice los ejercicios, por ahora solo puedo llegar al tercero, pero el alivio que siento es impresionante. Muchísimas gracias!

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[@blackluis188]

Gracias bendiciones

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Gracias por comentar un ABRAZAKO!! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@rapgaiming0780]

Q buenísimos los ejercicios

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[@vladimirlobainamendoza6976]

Muchas gracias,excelente vídeo en este momento estoy con dolor en la Ciatica y me vienen muy bien estos ejercicios

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[@taniacesibelfrancomarquez4858]

acabo de hacerlo me molesta mucho la pierna izquierda .. senti in alibio con el ejercicio gracias 🙌😘🇪🇨

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[@rapgaiming0780]

Gracias

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[@fredyalonsoandradeaguilar7595]

Que buen ejercicio

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[@helisapena3539]

Brutal qué bien me encanta 👍👍👍

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[@luiseduardrosalesp4203]

hola 👋 amigo gracias por los ejercicios

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[@dkaospubgmobile1981]

Q buen video gracias...

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[@susanacordoba9084]

Gracias de Argentina muy clara tu explicación!!!? ♥️

[@fisiolution]

Gracias por comentar, desde España un ABRAZOOOO. Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@juanyvalenzuela4339]

Muchas gracias me encantó esos estiramientos recién encontré este video 👍

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[@silviapantoja7740]

Muy efectivos estos ejercicios, a mi me han hecho muy bien y tengo ese mal por varios años, pero es lo único que me quita los dolores. Los recomiendo mucho. son un poco difícil y dolorosos, pero vale la pena aguantar al principio, después no te duele.

[@fisiolution]

Gracias por comentar, me alero que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@albertomartinez3167]

Hola buenas los ejercicios es con dolor o sin dolor de aciatica ,gracias

[@fisiolution]

Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥. el dolor es un alarma 📢🚨📢 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo⛔ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 un saludo 👍Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 😀 Hasta al curación y más allá!!

[@tatianaperez465]

Hola me transmites sabiduría 100 por 100 me a venido genial esra rutina pero me gustaría una evaluación y chequeo de tu parte

[@jahelibarra]

❤ me resulto 😊😊😊😊

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@miguelcardona5928]

Gracias me gustó mi dolor es intenso me siento muy bien. Pero si levantarme vuelve el dolor. A penas tengo 5 fías con la ciatica y los ejercicios me sirvieron de mucho ayuda

[@fisiolution]

Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL kzbin.info/www/bejne/jGTEkpufq6qYprc 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR kzbin.info/www/bejne/mZi4pZWIYrCbgZo 3º CIATICA: 5 ejercicios para EVITAR EL DOLOR y PREVENIRLA kzbin.info/www/bejne/faLOopZsqax3oZI 4º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO kzbin.info/www/bejne/g6eshXmQoM-bmK8 Playlist sobre CIATICA: cutt.ly/MYp4PpF Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@myriamblanco9355]

Hola muchas gracias por estos ejercicios me han venido de maravilla y solo los he realizado 2 veces el dolor ha disminuido 50% estoy impresionada los hago con mucha precaución ⚠️ ya q estoy embarazada y supongo que mi ciática es por ello ya que nunca he padecido de esto… muchas gracias🙏🏾y por supuesto que me suscribí 🤗

[@fisiolution]

Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@VeronicaFariaTrioNinas]

Me gusta mucho el canal y la forma de explicar, sumado al buen ánimo de los fisioterapeutas, muy importante en estas situaciones! (la simpatía es muy agradable pues en definitiva estamos medio chuecos y necesitamos un cariñito, jeje). Saludos desde Vzla ❤️

[@fisiolution]

Gracias por comentar, Hola Verónica tú sí que nos gusta a nosotros nos esforzamos mucho para que la información de este canal os ayude todo lo posible un abrazo desde España cuídate mucho Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

[@karendelrosariogarciaarell4845]

Excelente muchas gracias 🙏🌼✨

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@mauroloeza5485]

Uffffffffff megainteresante.....y Tengo una operación de sacro y pelvis....me pusieron dos tornillos esto fue en julio pasado..... puedo hay estos estiramientos ya que tengo esté de la ciática ya de años. Saludos

[@fisiolution]

Tienes que seguir la regla del NO DOLOR, nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Si duelen no podemos hacerlo, un saludo 👍😀 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT"

[@mauroloeza5485]

@@fisiolution muchísimas gracias por la recomendación y felicidades excelentes videos en general.

[@amparotabares6420]

Super ejercicios.. Gracias por siempre!!!! 🤔

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@antoniotorrealba197]

Exelente tecnica👍👏👏👏🇻🇪🇻🇪🇻🇪

[@fisiolution]

Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@MM-xe1pd]

Me encantó, no sabes cómo descanso mi ciática !😭♥️✨

[@fisiolution]

Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@miriamgonzales2900]

Buenas tardes Doc tengo un paciente con problema de cadera puede hacer estos ejercicios mil gracias Dios te bendiga

[@fisiolution]

Si por supuesto😉✅ Tienes que seguir la regla del 🔥NO DOLOR🔥 Nunca pueden doler los ejercicios, ni antes ni durante ni después. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@coromotopaez4107]

Muy buen tratamiento

[@fisiolution]

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[@cesargonzalezmatos]

Excelente. Lastima estoy en Venezuela Pero al menos te veo por aca

[@fisiolution]

Gracias por comentar, BIENVENIDO esta es tu casa. Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@Tgloriadolly]

Me encanta 🤩 los calcetines que usás!!

[@fisiolution]

Gracias por comentar, son mis calcetos de GRABAR en YT jajajajaj me alegro que te gusten , un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@francomachaca9967]

Gracias muchísimas gracias Buen video 👏 Ya no siento dolor Ahora podre jugar al fútbol sin molestias 👏

[@juanbarrioscaceres6494]

en cuanto tiempo lograste ya no sentir dolor?

[@fisiolution]

Hola, si trabajas a diario los ejercicios notaras lo beneficios en un par de semanas. Si quieres corregir una postura te llevara meses. Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN Hasta la curación y más allá, un saludo!

[@juanbarrioscaceres6494]

@@fisiolutionlo voy a hacer muchas gracias!

[@anuarbernal6535]

Muy bien

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@giselagirardi2701]

Excelente🤙

[@fisiolution]

Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

[@gladysbecerra4331]

Explicacion mundial,la botastes de jonron.vzla.

[@fisiolution]

Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN

[@marianelidaariasalonso4181]

Muchas gracias!!!me sentí más aliviada al hacerlos!!!😊 aunque es la primera vez,y tengo que hacerlos más veces.Cual es más efectivo este o el de las pelotas?

[@fisiolution]

Gracias por comentar😀, todos con los que notes alivio por supuesto mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos kzbin.info/www/bejne/g3OxanyVjdx3hc0 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR kzbin.info/www/bejne/mZi4pZWIYrCbgZo 3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 kzbin.info/www/bejne/eHi8g6uGabqVfNE 4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL kzbin.info/www/bejne/jGTEkpufq6qYprc 5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO kzbin.info/www/bejne/g6eshXmQoM-bmK8 Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e

[@marianelidaariasalonso4181]

@@fisiolution mil gracias de nuevo!!!😊👏👏

[@irmaramirez288]

Exelente.

[@fisiolution]

Gracias por comentar, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/HlwBDUN