Секреты Здоровья Спины: Мифы и Реальность. Самостоятельное восстановление осанки | Владимир Демченко

[@ВераСемашко-г9в]

Как невролог с 35 -летним стажем, говорю, что это -профессионал с хорошими анатомическими знаниями и нормальным индивидуальным клиническим и функциональным подходом к пациенту. Это не фейковое видео с "чудесником" от медицины

[@Vova_Lenin]

Плюсую, Демченко супер 💪

[@alexanderbonz7609]

поддержал очень чётко рассказывает и реальные упражнения!

[@ДанаСкопина]

У меня немели рёбра , попила лизин 3000 в день, это герпес обострился на нервных окончаниях и как то без скорой и гормонов обошлось

[@НинаСергеева-ь1д]

Благодаря интернету, давно познакомилась с доктором Демченко. Родственникам рекомендовала. Очень подробно изучала его методы лечения, записывала в заветную тетрадь упражнения... Сейчас знаю наизусть его показательные упражнения. Подкупает то, что он лично записывает показательные ролики и всё подробно поясняет. Спасибо его клинике и его врачам! Мне помогают все его рекомендации. Спасибо за полезно-увлекательную встречу! 76 лет, Петербург.

[@ЕленаВасильева-э4й]

Всегда очень рада видеть доктора философа, обаятельного, ироничного, лёгкого( от высокого профессионализма, а не от безответственности!), вывозящего служение! Именно таким блестящим специалистам я доверяю. Браво! Желаю успеха и процветания на долгие активные годы!

[@chebestie9086]

Обожаю доктора Демченко за его эклетичность. Тут и анатомические поезда, и Маккензи, и Фельденкрайз и много чего еще, он очень крут! Спасибо за выпуск!

[@Ismail_Akbaev]

поставлю лайк под этим комментарием, будто я тоже разбираюсь в теме )))

[@Евгения-с9т1ц]

Была на приеме у В.Демченко,прекрасный врач!Помог с первого раза. Рекомендовала всем знакомым.Все упражнения есть в интернете,где он все четко и понятно объясняет,если у вас нет аозможности посетить клинику.Спасибо,доктор!

[@Елена-з7о7ц]

Боже, какой шедевральный подкаст! Обажаю доктора Демченко! Потрясающий, обаятельный, мастер своего дела! Так просто, кратко и с юмором доносить сложный объемный материал может только Профессионал! Спасибо огромное Владимиру и Владу, прям бальзам на душу!Продвижения каналу и очень жду новых встреч с доктором Демченко!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@midgetkartvelli]

Один из лучших гостей! Спасибо за интересную беседу🤝

[@ДанаСкопина]

Подруга упала, начались боли в пояснице, пошла к мануальщику. В итоге боли усилились, погла на МРТ, компрессионный перелом 8 позвонка. Вилисо изначально была трещина, после мануальщика перелом. Говорит был хруст когда он ее крутил, но сказал что позвонки поставил на место😢. Ещё сказал если бы вел прием в бесплатной поликлиники, то без снимка не принял бы, а в платной приеял без МРТ. Вот и результат.

[@Alonso_Kinn]

Жесть 😢

[@yanaannakorepanova]

Вот это гость! Восторг! Обожаю, не думала, что увижу Владимира здесь)

[@demchenkodr]

Спасибо)

[@slmandra2850]

И я! И я ❤ спас мои коленки😉

[@Artem.nizhegorodtsev]

Летел к Владимиру через пол страны, потому что никто не мог помочь с плечом. За 2 часа меня избавили от болезненных хрустов в плече. Увижу - расцелую его золотые руки😁

[@ВераСемашко-г9в]

А, чего сразу не расцеловал?)) После процедуры)))

[@Лариса-с8б7ч]

Наверное лучше дееьгами😂

[@Наташа-в5д]

Спасибо, очень полезный выпуск. Страдаю болями в шее и спине со средней школы. Гипертонус, триггерные точки, зажимы, прострелы - все это хорошо знакомо. Поначалу к каким только врачам не обращалась и какие только обследования не проходила. Ожидала найти что-нибудь эдакое, что можно реально пролечить один раз и на всю жизнь. Увы и ах. К 25 годам поняла, что мои лучшие друзья - психотерапия и ЛФК.

[@GalinaKutepova-bi6ov]

В 50лет очень болела спина ,к кому я только не ходила,все круги ада терпела,полгода спала стоя,положив 5подушек на стол ,приготовилась уйти из жизни уговориланейрохирурга сделать операцию, сейчас мне85 лет ,делаю упражнения, слава Богу, но невралгия,зажать нерв,терпимо.

[@elizavetazhernosek1828]

​

[@ДанилЛобода-д8ы]

Тема очень интересная и полезная, спасибо за выпуск!

[@Emily-xo3rz]

Очень интересно и информативно! И такое классное чувство юмора у доктора! Так поднял настроение и вселил какую-то надежду. Профессионалы своего дела всегда восхищают. Огромное спасибо за беседу!

[@Anna-p6e1t]

Пусть это будет просто коммент для продвижения) Беседа интересная, гость тоже. Спасибо команде Влада за работу, что расширяете нам кругозор

[@walkingfeet2494]

этот выпуск кажется помог мне больше чем все остеопаты по которым ходила

[@mozno777]

Крутой Гость! С глубоким пониманием предмета разговора, с современыми подходами к проблемам боли и самое главное доступно излагающий и без пафоса

[@svetlanamamedova592]

Всегда слушала Васильеву… теперь и Демченко…:) кажется, я уже все знаю про спину, суставы, мышцы, фасции, связки и т д :))) Спасибо всем!!!

[@tulpahka]

Потрясающие гости у вас. Интересны все. Интервью идут искренне, с улыбкой. Гости будто расслаблены, но рассказывают знающе, доверительно. Демченко потрясающе поделился с нами. С уважением.

[@rita2463]

Очень и очень интересный разговор по теме, которая интересует почти каждого!!!! С нетерпеньем буду ждать следующих встреч с докт.Демченко, спасибо огромное❤️

[@Verbena64]

Влад,обожаю ваш Подкаст, вашу манеру ведущего-интеллигентно,со знанием дела ,с уважением к гостю и зрителям. Спасибо.❤

[@vasilii3886]

Что-то не заметно было уважение ведущего к гостю)

[@soniazip1599]

​@@vasilii3886вам к офтальмологу :)

[@user-user4247]

​@@vasilii3886в чем по вашему проявлялось неуважение к гостю (В. Демченко)?

[@ireneofmars]

Шикарное интервью! 🔥 Столько интересной и ценной информации, изложенной простым языком да с юмором, что аж дух захватывает! Огромное спасибо 🙏🏻♥️

[@marymary5186]

Супер полезный подкаст. Гость очень грамотный! Я просто в восторге. Жаль нет ссылки на его канал.

[@IrinaKMI87]

Нашли канал (по имени автора)?

[@ver9624]

@@IrinaKMI87доктор Демченко

[@annashumskikh4704]

Влад! Спасибо Вам большое за этот выпуск)) я как тренер спортивный и так смотрю канал Владимира, потому что там очень много полезной информации, Ваш, конечно же, тоже!)) а тут вы еще и вместе выпуск сделали - просто клондайк😍

[@holyfrog3458]

Недавно узнала про доктора Демченко, впечатления самые хорошие. И слушать и смотреть приятно) и новый имидж 😍

[@Doramanka]

Спасибо, очень грамотный врач, приятно слушать! Завидую москвичам, столько классных специалистов у вас, многие профессии слышу впервые в подкасте. У нас в поликлинике поселковой с любыми болями в позвоночнике, шее и коленях - только невролог, который тупо обезболивающие уколы прописывает всем подряд и говорит, что это возрастное😢😢

[@yana_rozhkevich]

Ну нас в Питере такие же.) В интернете только все умные) Нет потому что лечения, кроме ЛФК и гимнастики. И разные БАДы типа доны. И все опытным путем проверяется. Кому что помогает. Упражнения у всех тоже должны быть индивидуальны, никакой врач не поможет. Знаю друзей по несчастью, кому антидепрессанты помогли при болях в спине. Сама пока не решусь

[@НатальяДенисенко-ъ1ф]

Мне кажется кругом такие невролог в поликлиниках, поэтому и слушаю этот подаст. И кстати с утра, во время лежачей зарядки, потому что поясница болит с утра, что не встать..

[@robbstark8275]

​@@НатальяДенисенко-ъ1фот боли в спине помогут только ежедневные упражнения в течение всей жизни)

[@ludmilaabramova3653]

Отличный подкаст! Спасибо за полезно проведенное время 👍🏼👏🏻

[@elenaleo_]

Владислав и Владимир, восторг и благодарность за такую ценную работу!

[@spectehnika78]

Обожаю его. Меня хотели в больницу положить из нерва одного. В итоге сделал его гимнастику, вау, на след день нет болей)))

[@dariqvasileva568]

БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео! Здоровье всем!

[@НатальяМыскина-й1э]

Потрясающий выпуск! Спасибо!!!!

[@olgashcherbinin2073]

Посмотрела ещё только 10 минут, а уже хочется написать спасибо. В конце, вероятно, напишу ещё одно, но уже большими буквами.

[@МаринаРодионова-б2р]

Спасибо за выпуск) я парикмахер и все время стою. Спина в шоке и болит всегда. Кто только и чем только не лечил. Теперь доберусь и до Вашего гостя, конечно..

[@zooyotz]

Давно подписан на канал Владимира Демченко и вообще его тут не узнал. Вот ведь как остеопатия на человека влияет))

[@valentinasavchenko-d6r]

Очень интересно и грамотно. Замечательный доктор! Вот все знают,что надо двигаться побольше, ходить,нагружать равномерно разные группы мышц и т.д. А как не переборщить и не сделать себе вред вместо пользы? Сколько км ходить или ездить на велике? Как узнать СВОЮ разумную дозу нагрузки ? К сожалению,эти вопросы пришли в голову после подкаста. Думаю, доктор Демченко ответил бы на них.

[@demchenkodr]

В условиях современной жизни в городе и уровне занятости на работе, ходите при любой удобной возможности. Переборщить у вас точно не получится.

[@valentinasavchenko-d6r]

Спасибо за ответ.

[@daryayatskevich9686]

ВОЗ рекомендует от 40 до 120 минут умеренной физической активности в день или две силовых тяжелых полноценных тренировки в неделю

[@yana_rozhkevich]

Никто вам не скажет, отвечаю, как человек со стажем боли 23 года. Все измеряется опытным путем и меняется по жизни у каждого человека индивидуально.. В 30 лет у вас будут свои индивидуальные нормы. В 50 уже другие. Чтобы время хотьбы и велосипеда продлить дольше, после нагрузки, обязательно делайте растяжку/ЛФК на полу 20-30 минут. Комплекс ЛФК тоже невозможно получить готовый. Берите сначала общий, потом добавляйте и убирайте упражнения по мере дискомфорта.

[@ИринаВасилевская-п4ф]

@@demchenkodr Если только не работа пешего курьера 😁

[@nadyartemeva1267]

Как мне нравится Влад ❤ душа разговора

[@МАРИНАновойдарская-ш8т]

Хорошо было бы в процессе беседы наглядно показывать в картинках или схемах ,то о чем идет речь(например здесь о позвоночнике)

[@janetr3895]

Спасибо за ценную информацию от грамотного специалиста!

[@kolpakova44]

Отличная полезная встреча! Спасибо Владу за интересных гостей, а гостям за полезную интересную информацию

[@Cassiopeya24]

Одно из самых информативных и толковых интервью! Я много интересного и нужного узнала. Спасибо!!!

[@anastasiya2412]

Спасибо большое за выпуск и за гостя! Было очень полезно ❤

[@Atramors89]

Владимир, как всегда, интересно расскажет и покажет полезные упражнения ❤

[@ZyBR-t8p]

Анна, спасибо за праздник улыбок, шуток и жизненно важных советов!

[@Зубарев_Александр]

Спасибо большое за такие тонкости и детали, очень интересно было смотреть !!!!!

[@uralmusicstation9626]

Супер выпуск, лежу с протрузиями уже вторую неделю - человек расписал все по полочкам, как для детей. Теперь точно знаю, что делать и куда идти. И чего точно делать не стоит))

[@МаринаМарина-и9э]

Благодарю за выпуск! Неимоверно полезно,здоровья Вам и радуйте нас,пожалуйста, еще такими полезными выпусками.❤

[@belostokovam]

Благодарю за подкаст, местами были информационно повторы, но досмотрела до конца.

[@natashariedel8785]

Очень приятный модератор !! Не прерывает , дает выговориться .

[@vladaganov]

Я не модератор, я аниматор!

[@natashariedel8785]

@@vladaganov Рада за Вас 💐

[@user-AllaElis]

😅😅😅​@@vladaganov

[@ОлесяТ-е3ц]

тот выпуск, который я решила прослушать как минимум дважды ) Очень понравилось, как Владимир всё объясняет, приводя примеры. Сразу узнала себя в описанной ситуации при дискомфорте в пояснице после пробуждения, буду обследоваться (а думала матрас менять хех)

[@НадеждаЕршова-ю7к]

Спасибо, полюбила Ваш канал, слушаю даже на работе 😄

[@Надежда-у9щ7в]

Спасибо❤. Вы нам очень помогаете

[@diman8086]

Спасибо огромное за этот подаст. Я слышала про резорбцию, но, видимо не до конца поняла... А теперь очень хорошо поняла. Больше никогда не буду пить НПВС от своих грыж. Огромное спасибо❤️🙏

[@tasha_taty]

Спасибо за интересный выпуск и важную информацию!!! 😉

[@mr.trigger8595]

Ровно на 26:17 минуте ненадолго прервал просмотр и приобрел книжку в электронном формате. Класс и спасибо!

[@demchenkodr]

Приятного чтения)

[@melnikov6456]

это было супер!!огромное спасибо за гостя!!

[@aleksey7121]

Побрился и кажется будто располнел 😃 док, здоровья тебе! Интересный подкаст

[@АльбертЖаминев-д1б]

Благодарю! Очень интересно и понятно! Пожелания Золотую кнопку и студию посветлее😊

[@Лисичка23-ю6х]

Спасибо ведущему за умение подбирать собеседников! 👋👋👍

[@закалённыйзритель]

авторитетный дядька,спасибо за информацию.убедительно чешет,не поспоришь(на своём примере понимаю).лайк за такого гостя и инфу.всё по фактам и аргументировано.

[@ninamudrik9259]

Слушаю, но это не для меня. Обнаружили стеноз, рекомендовано спать на спине. Успехов вам! Респект!🎉

[@Geimerandrey]

Офигеть, благодарю ❤️. Реально ,как и сказал доктор про голову. Сразу лучше покрутилась, и больно было в этих точках ❤

[@M-N.]

Спасибо, очень интересно!🙏💥💐 У меня с детства проблемная шея..все врачи рекомендуют не трогать, пока не болит. Однако, я занимаюсь самомассажем ( не бездумно,конечно.. поучилась, почитала, много подчерпнула у Данилы Сусака), и...не хватает силы воли до простой зарядки. Делаю мягкие вытяжки. Учусь расслабляться. Оказалось,в это проблема.

[@ВикторияБлохина-ь8в]

У меня вправо гораздо хуже поворачивается голова, помассировала эти две точки и ничего себе, все хорошо поворачивается теперь. И да, действительно, больно в этих точках, а в противоположной стороне не больно. Спасибо большое 🤗

[@AnnaBlumen]

Очень информативно . Спасибо 🙏

[@НатальяЦитович-н9ы]

Окащаочя потпясающе красивый мужчина.Пользуюсь часто вашими рекомендациями и отправояб знакомым .Спасибо ща ваш труд и вашу команду

[@яшма]

Давно смотрю Демченко, прекрасный доктор, ролики его очень эффективные!!! Спасибо

[@ekaterinadremova2566]

Спасибо большое за интервью.Как всегда прекрасный гость и много полезной информации.Благодарю!

[@SanyaSukhaDJ]

Спасибо. Обладаю аномалией Киммерли со всеми вытекающими, очень многое понятно.

[@polinaberkman324]

Чудо лайфхак, впечатлили на 100%. Спасибо за подкаст!

[@ЕленаОрлова-д1р]

Чудо-доктор! Спасибо! Море полезной информации.

[@Egoraable]

Спасибо!!! Суперский подкаст!

[@ЕлизаветаМиронова-ъ4б]

Спасибо за интервью☀️

[@treasurehunter1509]

Спасибо за выпуск!

[@Valentina-Iva]

Спасибо за интересного гостя, и полезного

[@АрамВардазарян-р8м]

Признаков воспаления всегда было 5: лат. rubor - краснота (местное покраснение кожных покровов или слизистой). tumor - опухоль (отёк). calor - жар (повышение местной температуры). dolor - боль. functio laesa - нарушение функции. 3 й курс, патологияеская физиология))

[@nadisuprunenko6989]

Про маленькие движения , доктор Демченко, нижайший Вам поклон , про хруст в шее, как в песок , просто слышишь и ощущаешь этот звук . Маленькое движение , которое делаю , когда этот звук возвращается , как в индийских танцах, это ,если просто и без объяснения . Детали смотрите у доктора , как он объясняет, а результат простой - живу без «песка», а до этого весь интернет просмотрела , буквально все , что попадалось в интернете, и НИКТО не подсказал , а некоторые еще и бред полный советовали. . Нижайший поклон доктору , теперь ищу информацию по голеностопу , вывих , но болит и кость выперла , если так можно сказать, с внутренней стороны .

[@tat9503]

где про песок смотреть?

[@вовадубина-щ9м]

Спасибо за видео , очень полезно и интересно 👍 Меня кстати все время отвлекала мелкая точка возле головы гостя)))

[@userabuser-w1t]

Полезный выпуск, спасибо за работу)

[@ilgiz_fit]

Спасибо вам!

[@НатальяЛасточкина-ь6ю]

Спасибо за гостя❤

[@galatiansweb8213]

спасибо, супер врач. лечу шею три мес. конечно лучше, но не до конца. невролог вообще не про напряжение ⚡️. это точно. нужно лфк

[@irinapope4219]

Спасибо, очень информативно и честно

[@Apple-bg3ve]

Интересный подкаст. К остеопату ходила раньше. помогает

[@AdeleRicci18]

Влад спасибо за выпуск ,гость очень полезный думаю многие зрители задумались о своих проблемах со спиной ,позвоночником и.т.д Еще один повод для нас беречь здоровье и во время обращаться к специалисту .

[@CYBORG_35]

Гость , топ,Друктор Демченко топ!

[@АрнольдЧёрный]

Супер Док

[@roman6787]

Оказывается, мой отказ от обезболивания - правильный выбор. Движение через боль лечит за несколько дней, когда лечился с нестероидными противовоспалительными, растягивалось на недели. Единственный минус - это ОЧЕНЬ больно.

[@KlementinaForHuddy]

Блог доктора Демченко много раз спасал от внезапных болей. А потом уже можно было доползти на очный прием.

[@АльбинаМыльникова-о8м]

Это огонь!!

[@ИванПетров-в7п3з]

Спасибо за гостя!Давеча сделал МРТ,там две грыжи в пояснице,невролог прописал картифлекс,нейроуридин,Терафлекс,мазь согревающую,физкультуру,плавание,массаж .Хорошо хоть супруга-массажист..

[@КристинаТрофимова-л7л]

А у меня от плавания в бассейне спина болела,на море вообще не болит(и зарядку делаю каждое утро,только это и помогает,уколы осень и весна

[@ЛюбовьВолохова-щ5э]

Я живой пример Многих врачей прошла, разные методы, пока не попала к хорошему неврологу Больше 20 лет зловещие лицевые боли , а оказалось психология и преппараты сосудо-расширяющие Господи, я родилась заново🎉

[@КристинаБурилова-ь3о]

Спасибо большое

[@daria_guru]

Выпуск супееееееер!!!!!!

[@denys9884]

Крутой ролик…!!!👍👍👍

[@KonstantinStepichev]

Никогда не видела, чтобы остеопат делал хруст) Он буквально едва касается тебя, а эффект потрясающий.. Возможно, и я даже уверенна, что у меня были просто очень хорошие остеопаты!! Даже двухлетний ребенок лежит абсолютно спокойно, как будто ничего не происходит..

[@МаринаАгабекова-щ5щ]

Было иного интереснополезного.. А может дерматолога пригласить😊 мне кажется интересно. Сейчас врямя тотальный кожных проблем, кожа это и фильтр и проявление сбоя иммунитета. И вообще с ней сложно.

[@lyudmylaglagolyeva4158]

Спасибо.❤

[@lucyvagner1657]

Полезно! Благодарю

[@high_fly_bird]

Спасибо за интервью ведущему и гостю! Очень интересно. Только Влад какой-то грустный и усталый( Мои инсайты из видео: - 3 приёма мануальной терапии обычно достаточно для снятия проблемы - Если нет боли или ограничения подвижности, то вам не массажист, а упражнения нужны.

[@Lelia1507]

Спасибо 👍👍👍

[@VITALYMVM]

Ну мне теперь интересно как решить проблему функциональной нестабильности и как посиавить таз нормально.