senam BL-BODY LANGUAGE | SENAM PERUT | KEGEL | Tinydance

  Рет қаралды 938,202

Tinydance

Tinydance

Күн бұрын

senam BL untuk membantu mengikis lemak perut lakukan rutin seminggu minimal 3 x dan atur pola makan yg benar untuk mendapatkan hasil yg diinginkan #tinydance #senambl #senamperut #bodylanguage #mengecilkanperut #mengecilkanperutbuncit

Пікірлер: 191
@nasipjawa3985
@nasipjawa3985 Жыл бұрын
Keren abis....sering2 upload Vidio yang keren keren ya
@Tinydance
@Tinydance 4 ай бұрын
@@nasipjawa3985 terima kasih
@noerjanahjanah9202
@noerjanahjanah9202 2 жыл бұрын
Asik......semangat.....hajjaaar yuuk..... Semangat semangat.....
@nasipjawa3985
@nasipjawa3985 Жыл бұрын
Keren abis .... Sering2 upload program yang lain
@Caesario1199
@Caesario1199 2 жыл бұрын
Kaget kok cuma 19 menit...tp walau cuma 19 menit gobyooss..ngucur keringat....👍👍
@Zaid_Khai
@Zaid_Khai 2 жыл бұрын
Keren Mbak. Salam buat coach Bagus..
@Tinydance
@Tinydance 11 ай бұрын
Siappp..
@LasmonoLas
@LasmonoLas Ай бұрын
Beberapa bulan ya lalu saya rutin ngikutin senam mas bagus n mba tiny , badan berasa enak n entenganan, wah hanya tiba" rusak, jus ha pernah senam dehh......
@Tinydance
@Tinydance Ай бұрын
Mantappp...semangat dan sehat selalu ya. Jangan lupa subscribenya
@chiroo-x
@chiroo-x 16 күн бұрын
ikut gerakan nya mbak tiny dance jelas arahannya maasyaa allooh terimakasih banyak mbak tiny dance semoga tambh sukses
@kristinaaza9185
@kristinaaza9185 Жыл бұрын
Save ah buat besok pagi 😃
@ImassImass-j2s
@ImassImass-j2s 7 күн бұрын
Makasih bunda ilmu nya insya Alloh aku mau rutin 😘😘SEMANGAATT
@Tinydance
@Tinydance 7 күн бұрын
@@ImassImass-j2s sehat selalu. Jangan lupa subscribenya. Terima Kasih
@ainungrace7475
@ainungrace7475 2 ай бұрын
Wihh om bagus ikutan😂
@Susi-n7r4r
@Susi-n7r4r 2 ай бұрын
Salam sehat kerennn❤
@dimashidayat-b4d
@dimashidayat-b4d 6 ай бұрын
Mantaabb,seru...besok lagi...
@hotmaidapurbapurba2126
@hotmaidapurbapurba2126 Жыл бұрын
Haa haaa berkabolarasi dgn Si Mas yg senior ya,Mbak👍
@rofiksalek1055
@rofiksalek1055 Жыл бұрын
Keten bgt,,sukses ya,,slm sehat sll
@Tinydance
@Tinydance Жыл бұрын
Sehat selalu ya
@Yeni123-m5t
@Yeni123-m5t 2 ай бұрын
😂😂😂 mulai besok pagi akan saya mulai trimks mbk ilmu nya
@Tinydance
@Tinydance 2 ай бұрын
@@Yeni123-m5t semangatt
@fauziahmohammad1216
@fauziahmohammad1216 5 күн бұрын
Senaman erobik mantp Shamel amzah❤❤❤
@Tinydance
@Tinydance 5 күн бұрын
Terim kasih. Semangat dna sehat sellalu. Jangan lupa subscribenya
@MugaYehuda
@MugaYehuda Жыл бұрын
Mantap buk bestiy aku suka banget cara nglatih senamnya jelas banget jadi mudah di ikuti keren keren mantap👍👍👍😍😍🥰😃😃😃😃
@Tinydance
@Tinydance Жыл бұрын
Terima kasih. Semoga bermanfaat
@YuliantiIyan-kj5gk
@YuliantiIyan-kj5gk 3 ай бұрын
Mantap mbak.Senang ngikutinnya bikin nagih terus.
@dwiwati2892
@dwiwati2892 Жыл бұрын
Terimakasih cantik. Ibstruktur hebat bugar segar sy putar terus ni❤
@Tinydance
@Tinydance Жыл бұрын
Terima Kasih
@DanaAbdullah-pw9wj
@DanaAbdullah-pw9wj 12 күн бұрын
Terima kasih bun informasinya dan ilmunya ❤❤🙏🙏
@Tinydance
@Tinydance 12 күн бұрын
@@DanaAbdullah-pw9wj semangat sehat selalu. Jangan lupa subscribenya dan ikuti vidio lainnya Terima Kasih
@diarfaroha9614
@diarfaroha9614 2 жыл бұрын
Kereen2 👍👍👍😘😘😘
@Razkianameka
@Razkianameka 2 ай бұрын
Keren KK ,mudah diikuti, izin shave ya KK, utk seterusnya,
@nanasuryana2240
@nanasuryana2240 2 жыл бұрын
Gobyooos poooollll tyni dance fr. Majestic Princess New Zealand
@Tinydance
@Tinydance 2 жыл бұрын
Hahahaaa
@wongsoge8242
@wongsoge8242 2 жыл бұрын
Klo kak tin sm bodyfit rame bkin smngt💪💪
@sriPasir
@sriPasir 5 ай бұрын
Jadi ketagihan,aku ngikutin terus🥰
@Tinydance
@Tinydance 5 ай бұрын
@@sriPasir mantapp
@mettasilawati7501
@mettasilawati7501 11 ай бұрын
Senamnya mantap, gerakannya gampang diikutin, makasih kk Tiny yg cantiiiikkkk...
@Tinydance
@Tinydance 11 ай бұрын
Sama sama.. semoga bermanfaat ya. Jangan lupa ikutin vidio vidio terbaru Tinydance yaa. Tetap semangat.
@sutinahsetiyawan2642
@sutinahsetiyawan2642 2 ай бұрын
Salam sehat tetap smangat bunda cantik
@akunkonsumen6894
@akunkonsumen6894 Жыл бұрын
Mantap jiwa mbak☺👍👍👍👍
@mutiaraara-f8r
@mutiaraara-f8r 2 ай бұрын
Gobyooooosss bund ...😰😰😰
@efasepti6300
@efasepti6300 3 ай бұрын
Aku suka bngt gaya ini . Sukses selalu erobix. ❤
@holipbwi111
@holipbwi111 2 ай бұрын
Aku juga suka gk ribet😅😅
@nurulnagita1631
@nurulnagita1631 3 ай бұрын
Senam nya buat segar badan...mantap dech pokoknya
@Tinydance
@Tinydance 3 ай бұрын
@@nurulnagita1631 semangattt
@henyrubiawati
@henyrubiawati 6 ай бұрын
Bikin gobyos mantap mbk gampang di ikuti senam nya
@Tinydance
@Tinydance 6 ай бұрын
@@henyrubiawati terima kasih. Semoga bermanfaat.
@henyrubiawati
@henyrubiawati 5 ай бұрын
@misrawaniicha3541
@misrawaniicha3541 Жыл бұрын
Alhamdulillah mbak👍mantazzzz sy ngikutin sdh bbrpa mggu ini,sdh lumayan ringgan bdn ini,smoga bisa terus fit biar sexy di usiaku yg mo pra lansia ini🥰🥰
@Tinydance
@Tinydance Жыл бұрын
Mantapp.. tetap semangat dan sehat selalu ya..
@ismirobiyanti9165
@ismirobiyanti9165 7 ай бұрын
Mntappp aku selalu ikutin yg ini seru
@nancylaksana9093
@nancylaksana9093 2 жыл бұрын
Nhaaaa, asik5 buang nafas buang nafas.....k mana K Tin? 🤣🤭 Sukses slll y K ❤️❤️❤️🌹🌹🌹
@evasaid2793
@evasaid2793 Жыл бұрын
Baru nemu ini vidio nanti mau coba
@martabegym
@martabegym Жыл бұрын
Keren coach.....
@abdkarim9041
@abdkarim9041 2 ай бұрын
Oke bngt nih bu
@FitriyaniFitri-s8e
@FitriyaniFitri-s8e 2 ай бұрын
Sy br pemula tp gerakannya gampang sekali aku suka...
@Tinydance
@Tinydance 2 ай бұрын
Semangattt jangan lupa subscribe nya.🥰🥰😘
@DanaAbdullah-pw9wj
@DanaAbdullah-pw9wj 12 күн бұрын
Bermanfaat bnget bun
@Tinydance
@Tinydance 12 күн бұрын
@@DanaAbdullah-pw9wj semangaatt. Jangan lupa subscribr nya .terma kasih
@asminjawa8719
@asminjawa8719 2 жыл бұрын
Lanjutttt kann
@nyomandarmini3908
@nyomandarmini3908 Жыл бұрын
Wahhh mantap
@Tinydance
@Tinydance Жыл бұрын
Mantap
@AminahMinah-nb6zf
@AminahMinah-nb6zf 3 ай бұрын
Keren bak ini baru heboh erobik nya aku ikutin yaa😊😊😊
@Tinydance
@Tinydance 3 ай бұрын
@@AminahMinah-nb6zf 🥰🥰🥰
@dedehkurniasih454
@dedehkurniasih454 2 ай бұрын
Makasih saya tiap pagi ngikutin di tutup baru turun 1 kilo
@iinarini7392
@iinarini7392 2 жыл бұрын
Semangat coach
@vieratamagayo4996
@vieratamagayo4996 Жыл бұрын
20 des 2023 , q senam ini! Spt biasa nggobbyoooss guys!! Thanks ,coach tinydance! Btw, itu yg cowok coach bagus body fit ya? 😄
@rustamabengkulu1234
@rustamabengkulu1234 Жыл бұрын
Iyaaa untuk video yg ini beliau,hanya jadi peserta BKN instruktur.
@julihartisitumeang1985
@julihartisitumeang1985 2 жыл бұрын
Semangadddd
@transportptar4501
@transportptar4501 Жыл бұрын
Mantap senam nya
@mboytaufik456
@mboytaufik456 2 жыл бұрын
lanjoot gaes ..
@GalangRamadhan-sb7nd
@GalangRamadhan-sb7nd 4 ай бұрын
Uuhh kereeen smpe grobjoss ngucuur trimksih kka cantik
@Tinydance
@Tinydance 4 ай бұрын
@@GalangRamadhan-sb7nd semangaattt
@lilikerma4280
@lilikerma4280 4 ай бұрын
Mantanp sekali senamnya
@IrmaWati-r8d
@IrmaWati-r8d Жыл бұрын
Waaawwwwww mantap bener kak.. semangat ❤❤❤
@Tinydance
@Tinydance Жыл бұрын
Semangaddd
@DewiHayati-ep2vd
@DewiHayati-ep2vd 10 ай бұрын
Hobrosss berkeringat 🎉🎉
@DewiMasitoh-x2o
@DewiMasitoh-x2o 4 ай бұрын
Sehat.. Sehat. ❤
@dianfesa5046
@dianfesa5046 2 жыл бұрын
Pateeeenn✨✨
@SuprihAtin-p1x
@SuprihAtin-p1x 3 ай бұрын
Bismillah..Hongkong ikut kacee cantik
@Tinydance
@Tinydance 3 ай бұрын
Semangaatttt
@syamsulsul5108
@syamsulsul5108 6 ай бұрын
Mantap senam nya.. Saya ikuti terus.. Salam sehat selalu kawan
@andrihubulloh4043
@andrihubulloh4043 2 ай бұрын
keren 👍💪
@watiahwatiah2889
@watiahwatiah2889 2 ай бұрын
Keren 👍
@RidwanAhmad-j9i
@RidwanAhmad-j9i Ай бұрын
Sev ahhh buat latihan tiap pagi, pengen nurunin BB 10 kg
@YeniSubaidah
@YeniSubaidah 4 ай бұрын
Mba. Kami mau ikutan senam ya lagi pengin sehat dn awet muda smg sukses amin.
@ROHAYATIROHAYATI-bc5yr
@ROHAYATIROHAYATI-bc5yr 18 күн бұрын
Kayaknya gobyos bgt ya
@Tinydance
@Tinydance 18 күн бұрын
👍👍👍
@yuswati6196
@yuswati6196 2 жыл бұрын
Alhamdulillah gobyos ke 3 pagi ini terima kasih videobya, mantapzzzzz. Bismillah sehat2 Aamiin
@ahmadajis5931
@ahmadajis5931 3 ай бұрын
mantapp ngobyosss
@nani-dd6uv
@nani-dd6uv Жыл бұрын
Kk Tiny asik bgt renyah suaranya bikin semangat happy
@Tinydance
@Tinydance Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@EenEen-d4l
@EenEen-d4l 5 ай бұрын
Asyiiik💪💪💪💪
@bndaasih-ol4he
@bndaasih-ol4he Ай бұрын
Keren kka blnya
@LilisSuryani-sr4xk
@LilisSuryani-sr4xk 4 ай бұрын
Ass..woow keren banget graka sm musikny membuat curcor keringat...smg semuany sll sht amin yrba
@Tinydance
@Tinydance 4 ай бұрын
@@LilisSuryani-sr4xk semangaattt
@MamahRani-j9z
@MamahRani-j9z 4 ай бұрын
Mantap kk gerakan nya bikin ngucur kwringat❤
@Tinydance
@Tinydance 4 ай бұрын
@@MamahRani-j9z semangat yaa
@AgusGinanjar-ov1yx
@AgusGinanjar-ov1yx 2 ай бұрын
mantaaafff
@TeguhPambudi-n6k
@TeguhPambudi-n6k 4 күн бұрын
Mantap aku suka
@Tinydance
@Tinydance 4 күн бұрын
@@TeguhPambudi-n6k semangatt. Jangan lupa subscribenya..terima kasih
@rianuser9358
@rianuser9358 24 күн бұрын
Saya Ga pernah senam ngos2 san kak 😂😂 pdhl gerakan gampang di ikutin 😢
@Tinydance
@Tinydance 24 күн бұрын
@@rianuser9358 semangatt.. lanjutkan yaa. Jangan lupa subscribenya .terima aksih
@dwiwati2892
@dwiwati2892 Жыл бұрын
Cukup gembroyos..terimakasih mbak cantik...❤❤❤❤
@widyasmara1155
@widyasmara1155 Жыл бұрын
Mantaaaap nan.... Gabungan bisa nih mba tiny ama mas bagus... Kita tunggu ya😍😉
@dewiayu2296
@dewiayu2296 2 жыл бұрын
Mantap...👍
@husnasafitri1519
@husnasafitri1519 4 ай бұрын
Keren sih ini
@Tinydance
@Tinydance 4 ай бұрын
@@husnasafitri1519 terima kasih.
@kanaya898
@kanaya898 Жыл бұрын
Mantab❤
@Aitabekany_341_2negara
@Aitabekany_341_2negara 3 ай бұрын
Mantap surantap mba sy dr negara kirgystan ikutan juga❤😊🎉🎉🎉
@Tinydance
@Tinydance 3 ай бұрын
@@Aitabekany_341_2negara woww semangat yaa. Jangan lupa subscribe.nya 🥰🥰
@sintagales9710
@sintagales9710 3 ай бұрын
Bunda yg make baju rompi cengir terus hihi 😂😂😂
@enieni7879
@enieni7879 2 ай бұрын
Nyengir biar awet muda bagus itu
@ahmadajis5931
@ahmadajis5931 3 ай бұрын
ngobyoss
@DanaAbdullah-pw9wj
@DanaAbdullah-pw9wj 12 күн бұрын
Maaf pemula sebaiknya senam nya pagi sore atau pagi saja udh cukup ya bun
@Tinydance
@Tinydance 12 күн бұрын
@@DanaAbdullah-pw9wj bisa pagi sore durasi 30 menit aja. 3-5 kali seminggu.
@ArzanJekino-xv5vn
@ArzanJekino-xv5vn Жыл бұрын
Suka hanvet kak 👍👍👍
@MemeMelinanonik
@MemeMelinanonik 6 ай бұрын
Selamat pagi body fit 😊
@feryani7199
@feryani7199 4 күн бұрын
Kerennnn
@Tinydance
@Tinydance 4 күн бұрын
@@feryani7199 terima kasih. Jangan lupa subscribenya.
@Suradi-g7y
@Suradi-g7y Ай бұрын
Kren mantap sy ikutin dari rumah terimakasih semoga sukses selalu
@Tinydance
@Tinydance Ай бұрын
@@Suradi-g7y semangaatt yaaa
@puspitayani8152
@puspitayani8152 7 ай бұрын
keren...
@Amandaqisya-nk5jy
@Amandaqisya-nk5jy 2 ай бұрын
Maaf ya MBK😃sya ikut nyontoh di rmh🙏👌💪
@ekawati3393
@ekawati3393 4 ай бұрын
Mantabzzz
@mizzmay7
@mizzmay7 2 жыл бұрын
Mantap colep dgn mas bagus by body fit bohay by bu julia
@Liaden-v3x
@Liaden-v3x 25 күн бұрын
Senam terus tapi perut tetep buncit 😂😂😂bodi lurus
@hotmaidapurbapurba2126
@hotmaidapurbapurba2126 Жыл бұрын
Saya sering ikutan senam di rmh💪👍
@Tinydance
@Tinydance Жыл бұрын
👍👍👍
@WasriWasriah-j5n
@WasriWasriah-j5n Жыл бұрын
Good luck
@ninings5556
@ninings5556 Жыл бұрын
Mantaap
@sriyanti6874
@sriyanti6874 8 ай бұрын
Assalamualaikum...semangat pagi kakak, kirim dong musik senam nya
@ilepprengki3380
@ilepprengki3380 2 жыл бұрын
Buat istri saya nih. Mantap
@RidwanAhmad-j9i
@RidwanAhmad-j9i Ай бұрын
Seav aahh buat latihan tiap pagi pengen nurunin bb 10 kg
@Miman-ks7yv
@Miman-ks7yv 2 ай бұрын
Aku juga mau coba,
@AlpinSaputra-g8f
@AlpinSaputra-g8f 4 ай бұрын
Kren bangat kk
@Tinydance
@Tinydance 4 ай бұрын
@@AlpinSaputra-g8f terima kasih
@herti247
@herti247 2 ай бұрын
Senam biar nambah berat badan ada ga
@badrunnurlaila1136
@badrunnurlaila1136 Жыл бұрын
asyik musik nya bikin semangat
@Alya24dy
@Alya24dy Ай бұрын
ada senior di blkang😂
@Tinydance
@Tinydance Ай бұрын
@@Alya24dy 🤩
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
超人夫妇
Рет қаралды 53 МЛН
How Strong Is Tape?
00:24
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
PAYUDARA KENDUR? LAKUKAN GERAKAN MUDAH INI SETIAP HARI
6:25
Kata Dokter
Рет қаралды 1,4 МЛН
30 Menit Hilangkan Lemak Perut Dengan Cepat | Senam BL Paling Dahsyat
31:40
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 17 МЛН
Hanya 7 Menit! Gerakan untuk Kencangkan Dada | Kata Dokter
7:01
Kata Dokter
Рет қаралды 26 М.
Senam KEMPESIN PERUT BUNCIT | Senam PERUT | Tinydance
17:11
Tinydance
Рет қаралды 4,3 МЛН
20 MENIT AEROBIK HILANGKAN 5 KG LEMAK
21:43
BodyFit By Bagus
Рет қаралды 532 М.
❗😱 how wrong could Pole vaulting go??? via sportscenter #espn #short
0:34
Боруссия Дортмунд VS Бавария - Обзор
4:04
Setanta Sports Football
Рет қаралды 75 М.