KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
めまい・頭痛・倦怠感 | 頭や首が重い、疲れがとれない日のかんたん5分ヨガ
7:29
[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672
13:22
VAMPIRE DESTROYED GIRL???? 😱
00:56
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
00:13
Самое доброе видео, которое я хотел сделать, а Костя всё испортил 😠
00:49
Миллионер | 2 - серия
16:04
首が重い・痛い時の解消ストレッチでダルさを軽減してリフレッシュ【座ったままOK】
Рет қаралды 16,071
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 31 М.
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Күн бұрын
Пікірлер: 14
@mont-moon-light
2 жыл бұрын
先程の続きでこちらもしたらもう。ほぐれて笑顔になりました。感謝です✨
@takayo_onoda
2 жыл бұрын
わー😭🙌自然とゆるんでくださったことが嬉しくて私もものすごく笑顔にしてもらいました😭😍!ありがとうございます😭🙌
@kazu-w7w
5 ай бұрын
首を丁寧に労ってあげた感じで終わった後眼をつぶっていると耳回りや首がジワーンとしたのを感じました! こんな風に部分的にほぐしてあげると身体も喜びますよね❤ ありがとうございました😊
@takayo_onoda
5 ай бұрын
kazuさんありがとうございます☺️微細な変化を感じてくださって嬉しいです、本当に、体も心もホッとしますよね!ありがとうございます♡
@takayo_onoda
2 жыл бұрын
最後まで実践いただきありがとうございます。 今回は首の違和感、つまり感の解消にむけたヨガストレッチです。 ※ウェアの詳細は説明欄です このチャンネルは、ちょっと体を動かしたい、気持ちをスッキリさせたいときのお役に立てればと思い始めました。 短時間ヨガや目的別ヨガストレッチ、キッズヨガ等しています。 ■チャンネル登録はこちら■ kzbin.info/door/ZhmUZsWzO_-MiPIJ72wmvA ↑ベルマークを押すと通知が届くようになります ▼LIVEレッスン・ヨガ解説クラスは たかヨガ オンラインサロン mosh.jp/takayoonoda/home ヨガ前と終わった後の体チェックもとても大事です。今日の感想や気になることも気軽にコメントください:)
@samiralcas7209
2 жыл бұрын
Gourgoues 🤗👍❤❤
@のび太-i8j
2 жыл бұрын
こんにちは! 今日は昨日のランの疲れがありましたが、スローペースで21キロランしました💨 走ると、首から肩周りにかけてが重だるくなりますが、このストレッチをやると首筋が伸びて、とてもスッキリします。 また、側頭部と耳をマッサージすると、とても気持ちいいです。 先生の動画を拝見し始めてから、今までケアしていなかった箇所をケアするようになり、走りにも反映され、とても調子がいいです😊 今後も先生の動画を拝見し、色々実践していきたいと思います‼️
@takayo_onoda
2 жыл бұрын
のび太さんおはようございます!ウルトラランナーですか…?😳頭も緊張しやすいですよね🙏側頭部や耳はリラックスしやすいので寝る前にもオススメです!走りへ活かしてくださることが嬉しいです😭引き続きよろしくお願いします😆!
@user-mp4ci9jw4w
2 жыл бұрын
スマホ等で疲れてたんですがやってみたらスッキリしました^^
@takayo_onoda
2 жыл бұрын
色々動画をみてくださりありがとうございます🙇♀️よかったです!続けてもらいながら、疲労感のある時間が減っていくと嬉しいです🙏
@yacchann8522
2 жыл бұрын
ありがとう!おやすみなさい。 レギンスのサイズSって身長なんセンチですか?
@takayo_onoda
2 жыл бұрын
yacchannさんありがとうございます🙏🌙 159cmでこちらはMを着用しています!
@かず-l8v
2 жыл бұрын
こんばんは、腰痛は痛みおさまってきました。こちらもやってみました。 別な頭痛めまい肩こりの二つのストレッチしたあとにやったからか少し動悸がしました。少し頭を前後ろにゆっくり上げ下げしたら少し落ち着きました。 ちょっと何回もストレッチすると疲れたり痛みでるのは運動不足なのでしょうか?(。>д
@takayo_onoda
2 жыл бұрын
ねもかずさん おはようございます!体の巡りがよくなると、好転反応=体が正常に戻るために起こる疲れやダルさ が出ることがあります。そのためそれかなと予測しますが、そのスタートは運動不足や不良姿勢・冷えなどがあるので、当てはまることがあればそちらの改善を意識することも有効です☺️
7:29
めまい・頭痛・倦怠感 | 頭や首が重い、疲れがとれない日のかんたん5分ヨガ
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 18 М.
13:22
[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 903 М.
00:56
VAMPIRE DESTROYED GIRL???? 😱
INO
Рет қаралды 9 МЛН
00:13
ЗНАЛИ? ТОЛЬКО ОАЭ 🤫
Сам себе сушист
Рет қаралды 2,8 МЛН
00:49
Самое доброе видео, которое я хотел сделать, а Костя всё испортил 😠
Miracle
Рет қаралды 3,5 МЛН
16:04
Миллионер | 2 - серия
Million Show
Рет қаралды 1,7 МЛН
11:05
寝ながら腰痛予防 ヨガ&筋力トレーニングで痛みの緩和にも
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 14 М.
10:34
正直、60分3,980円のマッサージ受けるよりも、首が楽になります。
耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
Рет қаралды 1,5 МЛН
5:14
首こり解消ヨガストレッチ|座ったまま5分首が痛い時の簡単ほぐし
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 6 М.
6:43
頭痛・めまい・倦怠感・・・疲れを感じる日のかんたん5分ヨガ
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 108 М.
9:38
【完全版】マジで寝てる間に痩せる!お腹のリンパマッサージ!寝る前にやって下さい!
美容整体アピアランスTV
Рет қаралды 10 МЛН
15:21
"시원해서 눈물나요." 거북목, 굽은 등 한번에 해결하는 초간단 운동법 (이경석 원장 2부)
지식인사이드
Рет қаралды 1 МЛН
16:04
This Neck Technique Can Change Your Life...Neck Pain, Tinnitus, Headaches, Brain Fog! Dr. Mandell
motivationaldoc
Рет қаралды 2,1 МЛН
8:59
肩こり解消・巻き肩対策にヨガストレッチ |かんたん8分
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 43 М.
9:37
スマホ首・ストレートネック改善に | 首こり解消ヨガ
たかヨガ 小野田貴代チャンネル
Рет қаралды 56 М.
14:21
【頭痛・首コリ解消】首後ろが痛い時のセルフマッサージのやり方「後頭下筋・僧帽筋癒着ハガシ・密集部リリース編」国家資格整体師がやってるセルフケア
Miyoshi整体サロン
Рет қаралды 1,5 МЛН
0:15
Cute gift idea, beautiful gift for everyone,shop now #gifts
Asian Gifts
Рет қаралды 3,6 МЛН
0:55
БАБЛ ТИ С КАРАМЕЛЬЮ😍
Карина Ням-Нями
Рет қаралды 2,2 МЛН
0:18
Как компактно складывают огромные плюшевые игрушки? #интересно #факты #рекомендации
RusMovies
Рет қаралды 6 МЛН
0:40
Do you know this Body Part? ✋🦵 Let's Learn it!
Emily's Playhouse - Learning Videos for Kids
Рет қаралды 31 МЛН
0:18
Неожиданная щедрость богатого мальчика ❤️
Kinezo
Рет қаралды 2,1 МЛН
0:17
Общаемся в ТГк Слава и Настя #морозовы #юмор #отношения #shorts
Морозовы
Рет қаралды 2,1 МЛН
0:46
Вырастет ли лимон? 🍋
The stories
Рет қаралды 22 МЛН