Sheetali Pranayam l Cooling Breath Detailed Explanation l Pranayama for Summer l Sheetali Kaise Kare

In this video we are discussion on ‘Sheetali’. We will learn, What is Sheetali, Method of Sheetali, Benefits of Sheetali, Effects of Sheetali, Precautions of Sheetali, Complete Guidance Of Sheetali in detail.
नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘शीतली’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
वीडियो में इन बिंदुओं पर चर्चा की गई है:-
* शीतली का अर्थ
* शीतली की विधि
* शीतली का लाभ
* शीतली की सावधानियां
* शीतली का प्रभाव
* शीतली कितनी बार करें
* शीतली उद्देश्य व महत्व
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अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
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How is Sheetali performed?
What is Sheetali pranayama?
How to do Sheetali Pranayama
Sheetali pranayama benefits
Precautions for Sheetali Pranayama
Sheetali pranayama in hindi
Sheetali pranayama steps
how to do Sheetali pranayama
What are the benefits of Sheetali?
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#Sheetali #Pranayama #प्राणायाम #onkaryoga #शीतली

[@pripri7905]

Thank you

[@OnkarYoga]

🙏

[@ashawalia2407]

🙏🙏👍🏼👍🏼

[@OnkarYoga]

🙏

[@rahulkumar6040]

गुरु जी क्या सांस को एक क्रम में नहीं भर सकते हैं? Please iska answer mujhe zaroor Karen.

[@OnkarYoga]

वैसे भी कर सकते हैं।

[@rahulkumar6040]

Thank you sir 🙏

[@myguyOk-qw8nk]

मे नेपाल से हु गुरु मे एक साल से बिमार हु मुझे करेन्ट लगा था उसके बाद मेरा शरिर मे ज्यादा गरम हो गया क्या करे ।

[@OnkarYoga]

aap please dr. se contact kariye

[@anilaneja5880]

Guru ji kya sheetali pranayam ko anulom vilom se pehley kiya jaa sakta hai 1st....sheetali pranayam 2nd last....Anulom vilom

[@OnkarYoga]

Kar sakte hain Baad me Karen to achha hai

[@sheetalbhutra8557]

Guruji muje heavy periods with indigestion ki problem h...muje konse pranayam karne chaiye...kapalbharti s muje problem hoti h periods chalu ho jate h..m patli bhi hu...plz rply....muje un pranayam k bare m bataiye jinhe m daily kr saku or apni tbiyt thik kr saku

[@OnkarYoga]

Abhi aap sirf anulom vilom aur bhramri kijiye iske sath walk daily 1 hour

[@sushmathakur7372]

Guru g mujhe abhi h pylori infection ho gya he me kon se yoga kr Sakti hu or kitni Baar

[@OnkarYoga]

Do only anulom vilom

[@lookerseeker1349]

Guruji, kya is se aalasya door ho kar utsaah ho sakta hai aur kya mann sthir ho sakta hai? Agar nahi, to uske liye kaunsa aasan ya pranayam karna chahiye?

[@OnkarYoga]

भस्त्रिका कपालभाति अनुलोम विलोम

[@vinodkumar-sm6yk]

आचार्य जी शितकारी ओर शीतली साथ कर सकते है क्या 🙏 दोनों में ज्यादा लाभदायक कोनसा है

[@OnkarYoga]

हंजी कर सकते हैं। दोनों ही लाभकारी हैं।

[@PSTWFB]

CYP Final Part for IYD! Kapalbhati Kriya & Pranayam (Anulom-Vilom, Sheetali, Sheetkaari & Bhramari)! kzbin.info/www/bejne/o2PKZax6iLKdgKs

[@dharmendraparihar6252]

Ji,Sheetali Pranayam Me Ulti Naak Se Saansein Exhale Hoti Hai_Na??????

[@OnkarYoga]

Jaruri nahin hai

[@sonyahuja8120]

Sir jeeb ko kaise fold Kare iska tips batyae pls

[@OnkarYoga]

शीघ्र विडियो बनाएँगे।

[@pramodpundir381]

Good yogi ji.......funny roast:Ado Life...watch and encourage our first effort.

[@lyric7368]

Hemoglobin kaise badhaye kam se kam kharch mein

[@OnkarYoga]

गिलोय का सेवन किजीए, बिलकुल मुफ्त व प्रभावकारी है।

[@sheetalbhutra8557]

@@OnkarYoga kya giloy s kamjori bhi dur hogi kya patle duble logo ki....or hemoglobin bhi

[@ARPIT-gm3lw]

@@sheetalbhutra8557 market mai pind khajur a gaya hai,sardi ke mausam mai jam kar khao aur badhiya mote taza ho jao. 4-5 pind khajur khana aur upar se dukh pi lena. Subha karna khali pet. Skin bhi acchi ho jayegi,pind khajur sasti ati hain. Sardi ka mausam mai bahut sare items aate hain,saste wale, use karo. Best wishes