"실명하고 손발을 잘라냅니다" 당뇨를 물리치는 조승우 한약사의 비법

오늘은 조승우 한약사님을 모시고 당뇨에 대해 이야기 해보았습니다.
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00:00 오프닝
00:23 당뇨란 무엇일까?
04:50 당뇨환자는 어떤 음식을 먹어야 할까?
09:41 제로슈가, 제로 음료는 마셔도 괜찮을까?
14:20 당뇨환자는 과일주스를 마시면 안된다?

조승우 한약사님의 '완전 배출' (교보문고)
product.kyobobook.co.kr/detai...
#당뇨 #헬스인사이드 #조승우

[@user-ew3zu4xp9w]

너무감사해요 😊최고의 원장님 진짜 사랑이에요 ❤❤❤❤❤

[@user-er4yj7rs8i]

한약사님 인상도 좋으시고 차분하게 설명도 차근차근 알아듣기쉽게 알려주시니 너무 고맙고 감사합니다

[@user-kl4sj1pq4q]

늘 건강한 방송 감사합니다!

[@MickeyMouse-rg1wt]

조 승우 선생님 확실하고도 정직한 조언 진심으로 감사 또 감사드립니다.

[@user-bb8em3js9n]

채과식에 진실만을 알려주신 원장님 감사합니다.살아있는 채과식 화이팅입니다 😊

[@user-tq7tc1gw2t]

강직하고~자기 소신이있는분~항상 잘보고있습니다~😊

[@user-tg5wg8js3z]

선생님 ~~~ 오늘도 변함없이 열심히 넘넘 고맙습니다 응원합니다 수고하세요 🙏🏼 🙏🏼 🙏🏼

[@user-ez8zr1cs2e]

캬 ! 애국자 선생님 입니다 휼륭한 강의네요 고맙습니다 ~~

[@healthytv7]

좋은 정보 감사합니다👏👍

[@user-hy4jv2ed4t]

당뇨건강상식.자주보내.주세요 늘.감사합니다..

[@user-uu5kt9eh5y]

박사님 대단하십니다. 차근차근이 가르켜 주셔서 감사합니다.

[@user-gd1jd6dh1i]

가공식품 끊고 채소과일로 건강찾는 지혜로운 사람이 되겠습니다. 감사합니다 ~~^^

[@giok0527]

감사합니다 고맙습니다

[@sunnystearns4020]

오늘도 감사합니다 😊

[@JK-ts5yc]

이 분 영상은 볼때마다 무료로봐도 되는지 죄송할정도... ㅠㅠ 정말 너무 감사해요!!!!

[@whrtkrhc]

조박사님이라서 가능한 진실 제대로 알겠습니다 최고입니다 승우님 찐으로요

[@user-bp7fn7of3f]

잘들엇읍니다 저도 당뇨환자입니다 참고할겁니다. 서점가서 책도살겁니다 😊😊😊

[@user-lw4hg3bk5s]

좋은정보 늘 감사합니다^^ 선생님도 건강하시고요^^

[@user-ln3mx7ke3i]

원장님 채소과일식 전도사가 되었습니다 제가 효과을 보니 자신있게 전파하고 있습니다

[@user-ej7ig7lb4m]

좋은말씀 감사해요

[@user-ds6el7dl6z]

이 시대에 가장 필요하고 가장 중요하신분 무조건 따라 가시면 됩니다. 무조건 좋아집니다 뭘 망설이시나요 살길입니다 조한약사님 말씀대로 소비자가 똑똑해지셔야 이혼란속에서 휘둘리지 않습니다 한약사님 너무나 감사할따름입니다😊

[@user-xw4pp9ux3y]

훌륭하신ㅡ조승호 한약사님 정직하고 소신있는 말씀에 감동입니다......♡

[@user-bw5ew6jy7q]

😅😅

[@user-vq2gj5ol9m]

다들 건강하세요 과일 채소를 꾸준히 섭춰하시면 건강하게 잘 살 수있습니다

[@user-qe9ex7fn8k]

제 고향에서 이런 훌륭한 분이 계시다는거에 엄청 자랑스럽고 넘 존경스러운 분이십니다 정말 제대로 된 전문가이십니다

[@user-gf5ur3pt3n]

정말감사히듣고있습니다..널리알니고있어요...

[@user-kn5jm6yf1j]

여러분~~한가지 정보 알려드릴께요. 80세 저희 어머니가 극심한 당뇨로 매일 인슐린을 맞고 계셔요. 그런데 어느날 부턴가 저녁에 입맛이 없다며 저녁을 굶으시는거예요. 그래서 걱정이 많았는데 몇개월이 지났는지~혈당수치가 너무 좋아져서 인슐린을 끊으셨어요. 그러던 어느날 어질어질해서 병원에 갔더니 당수치가 좋은반면 당뇨약이 너무 쎈거였어요. 당뇨약도 줄였어요. 연세에 따라 다르겠지만 저녁을 일찍먹던가 소식하던가~~저녁을 거지같이 먹으라는 말이 진짜 맞는말이라는것.

[@user-nb5fo4my3e]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@user-nw5sv6iy8g]

어머님께 저녁 식사대신 삶은달걀 2개로 대체하면 아주 좋습니다

[@user-jh2nr9ww9p]

경험에 의한 유익한 정보 공유해줘 감사합니다♡

[@user-nw5sv6iy8g]

저녁을 달걀2개로 대체해보세요 정말 좋습니다

[@user-tn5oo7qo6f]

​@@user-nw5sv6iy8g 공복혈당 110정도 되고 식사를 해도 180이 넘지 않았는데 한 주전부뒤 공복혈당이 200가까이 되고 식후혈당이 270까지 치솟았네요. 요근래 저녁을 좀 늦게 먹은것이 이유가 될까요

[@user-vx2ch6so4b]

이분은 말씀하시는게 일반인들 눈높이에 쏙쏙들어오게 해주셔서 너무 듣기 좋네요

[@da_jung_farm]

이 영상 정말 좋은 내용이니 여러분들 꼭 보시고 실천하세요^^

[@Aromahoney-fp5ir]

공감해요. 훌륭한 선생님이세요. 구독.좋아요. 알림설정했습니다.😊⚘️⚘️⚘️🏆🏆🏆🏆🏆🏆

[@sunny-junie]

조승우 한약사님 덕분에 대한민국 국민이 건강해 지겠습니다

[@user-gj7yg1mb9h]

🎉

[@user-dl3kb1lc4b]

가공식품말고 살아있는 채소과일식이 답이네요^^ 오늘도 그냥채소과일식입니다~^^

[@leesangbin]

훌륭하십니다❤

[@user-wm2ny5gt8u]

믹서에 갈아서 채소를 통으로 먹는것과 착즙으로 먹는것 어느방법이 더 좋은가요? 착즙은 섬유질이없어 신장에 부담을 줄수있다는 영상도 본적있습니다.

[@ston7815]

원장님이 굉장히 건강해보이신다는게 말씀도 진실인듯요.

[@user-np9ib9oo3k]

안녕하세요 ᆢ저는 혈압약 먹은지 20년이 넘었는데 양배추 ㆍ사과 ㆍ당근 채썰어 아침 에만 먹은지 3개웧 되었는데 2개월째 혈압약 수치가 내려가 약이 미리수가 내려갔어요 감사 합니다

[@greatawakening435]

건강한 정보 감사합니다

[@user-lk5we9dr6h]

저는 매일같이 당근 사과 양배추는 공복에 먹습니다. 속도편하고 다이어트에 효과를 보고있습니다. 정보감사합니다.

[@user-yx8nn4lk7q]

작년10월부터 카쥬스 꾸준히 먹고 있어요 몸의 변화를 확실히 느끼고 있네요 선생님 감사해요!!

[@user-bl8rt8gk7s]

저는 채소과일식 팬입니다. 이젠 채소부터 먹지 않으면 맙맛이 없음.

[@user-ze1sm6ej4r]

아침식사 오트밀 과 샐러드 로 대체하는데 잘 하고 있는건가요?

[@user-or5ww2wj7r]

까쥬스최곱니다 승승하십시요

[@user-gk7lz8qe6p]

훌륭하십니다 좋은 강의 감사해요❤😂

[@user-yr7hc2rj6t]

와우👍👍👍👍👍👍👍 실천하겠습니다 조샘😊😊😊😊

[@user-ew7qk9rp9e]

말씀데로 하겠습니다 감사합니다

[@user-ym8ul4qk8n]

선생님 당뇨에 대해서 너무나 상세하고 자세히 알켜주셔서. 너무나 너무나 감사합니다 최고의 명의이십니다

[@user-os2st4cq4p]

약사 인데 명의 라니. ?

[@user-ym8ul4qk8n]

@@user-os2st4cq4p 병에 대해서 상세히 잘 알면 그것이 바로 명의지 약사,의사가 무슨 상관입니까? 그부분에서 젼문가면 바로 명의이지요.... 그리고 조승우님은 약사이며 한의사분이십니다!!!

[@user-bg3kj5gp7n]

왜겁주고협박하냐??합병증없는병이어디있어??그럼니가시킨대로하면200년사냐구?선동질하지말고조용히살어라_과일값이장난아니라서민들은실천하기어렵다_고기생선이차라리싸다_니나많이먹고오래살거라_의사도아니면서아는척!잘난척!수신제가부터하거라!!😅😅

[@user-sn2xm6im4u]

선생님 말씀 정답입😊니다 넘 고맙습니다🎉

[@user-fb4xj5mh3e]

주옥같은 말씀 새겨듣겠음니다 ~~~~

[@user-mu3vb8xj2w]

좋은정보감사합니다

[@user-iz1sz2pk1g]

감사합니다 건강하게 살아요

[@user-nz3pi5hs1w]

유익한건강정보잘들어슴니다

[@user-dq2rz1kt9k]

마케팅의 논리에 속지 않구 그냥채과식이 답이죠 감사합니다

[@user-te3vg7rz5u]

박사님 정말 명강의 입니다 👍👍

[@user-br5zm8lm5z]

와 명강의 초고다 화이팅 이런분이게셔야 관리잘한다 다른것들은나와약쳐판다 우리선생님최고

[@user-tj8vl8jw1f]

감사합니다

[@skypara651]

우리 아이들 너무 건강해지고 있어요 알레르기 없어지고 날씬해지고 여드름도 없어지고 5개월째 착즙으로 마사는데 더 날씬해지네요. 감사합니다!

[@user-fo8tx7vr9g]

감사합니다 인스턴트 잘못된 식습관 채소.과일로 바꾸렵니다❤

[@user-km4un6zw7w]

이분말씀 다 맞음. 나역시 몇년동안 채소과일 위주의 식단을 주로하며, 커피 빵 라면 과자등 엥간한 가공식품은 아예 입에 안댄다. 이건 겪어본 사람만 알지~ 몸속 염증이 없으면 정말 피부나 혈색은 물론 몸이 너무 편하다~ 영양제 엄청챙겨먹을땐 오히려 더 피곤하고 자잘하게 많이 아팠는데 지금은 얼굴에 트러블 단 하나도 없고 변비없으니 컨디션 최고임!

[@user-oh3ro7lx5s]

옛날에는 당뇨가 있어도 당뇨인줄 모르고 죽었거나, 암이 있어도 암인줄 모르고 죽었거나, 치매가 오는 70대 이상을 살았던 사람들도 별로 없었죠. 40세만 되면 건강검진 받으라고 국가에서, 직장에서 재촉하는 시대를 살고 있어서 개인들이 자기 건강상태에 대해 이렇게 자세히 알고 사는 세상도 처음이고, 평균 수명 84세인 세상을 살고 있는 것도 처음이고... 옛날에는 이런 병이 없었는데 지금은 많이 생겼다, 라고 설명하시는 것보다는 의료 발전으로 살 수 있는 시간이 늘어났으니, 자연식으로 건강수명을 늘리자, 라고 설명하면 더 와 닿을 거 같아요.

[@user-id6lf3fi9s]

옛날에는 잘먹지못해서 당뇨환자가 없었다는건 맞는 말씀이지요. 넘 과잉섭취가 원인 입니다.의학발전으로 오래사는것 맞고요.

[@choish3179]

좋은말씀 잘듣고 갑니다 감사합니다

[@user-dv8xf2xr6f]

당뇨를 앓고 있는데 눈이 나빠지는 이유를 알게 된 것 같습니다.

[@user-bo6kb5br3d]

오늘부터는 당근쥬스많이 먹어야겠어요

[@user-mi6jw1ji3t]

엄마가 2개월 과채식. 하는중에 모든 기능이 호전되는 결과가 나와서 40대. 두딸들이 과채식 시작했습니다 정말 기분좋은 일이에요 닭가슴살 먹고 체육관다녀도 해결되지. 못하는 것을 한약사님의 과채식 책이 마음을 움직였답니다. 꼭 과채식으로 건강. 지킵시다^^

[@user-zs2uk3vb2l]

탄수화물 일체안드시나요?밥이요

[@user-dh1ek9uc7l]

한번씩 잊어버릴때마다 선생님 강의듣고 상기시키며정신차립니다 옳은말씀 공감하며 실천합니다

[@wholestones]

정말 잘 봤습니다. 좋은 내용 감사합니다. 신장에 문제 있어도 착즙주스 마실 수 있나요? 저는 아주 나쁨 상태까지는 아닌데 조심해야 하는 정도거든요. 궁금합니다. 심지어 신장투석환자도 cca주스 먹어도 되나요?

[@tv-jd4pm]

저희 건강연구소에서도 공복혈당 당뇨에 대해 연구해 보았는데 식습관이 정말 정말 중요한 거 같아요

[@user-ob5eu1yw9i]

선생님께서 추천하시는 채소 과일식 열심히 실천하고 있읍니다 ㆍ 우선 주방일이 줄어들어 좋습니다 ㆍ 한가지 문의하고 싶은건 점차 장수인구가 늘어가는 현실은 어떻게 설명 해주실까 ? 하는 궁금증 이 있읍니다 🎉 !

[@user-dp4hb6wg9e]

저는 아침에 생밤2개 사과1쪽반 하늘마 찐것 견과류 방울토마토 5개 블루베리 4개 생당근 족ㅁ 먹어요 괜찮은건가요

[@user-ek2eu9eq3l]

전체로 채소와 과일식만 하라는건 아니죠 ? 밥과 어떻게 병행할까요 ?

[@geun08]

전 당뇨환자인데. 맞는 말이에요. 요즘 같은 당뇨환자인 엄마에게 하는 이야기가 적게 먹고 많이 움직이라고. 많이 먹어서 생긴 병이라고. 전 이제 음식 조절 잘 하고 있어요. 정말 다 맞는 말 감사하고 모든 사람들이 이 비디오 많이 보길 바랍니다.

[@user-nt7nt4kc4d]

오늘 엄마랑 얘기하다 의사가 당뇨있음 현미먹음 안된다고! 그거 아니라고 해도 안들음~

[@user-ml1vj3yr1x]

옛날 사람들에게 의사는 신적인존재.

[@user-rd4qb5vq8x]

의사들마다 말이다다른데 쌤말믿고 싶네요​@@user-ml1vj3yr1x

[@user-bj9nr9vv2i]

꼭 많이 먹어서 단것먹어서 만도 아닌것 같드라고요 나를봐서는

[@user-id6lf3fi9s]

현미밥이당뇨에 좋다는 박사들도 많은데 누구말을 들어야할지.참뭔

[@user-fm7kp2sf8p]

한의사님.방송 잘보고. 있습니다 저는59세 여성입니다 저도 당 진단받고. 약복용한지1년이 훌쩍넘어 간네요. 한의사님. 방송보고 아침마다 공복에 양배추 당근 양파. 사과를. 그릭요거트에. 매일먹고 있는데요? 소스를. 이렇게 먹어도 되는지요?당 진단받고. 바로 실천 한거갔테요

[@steelheart5004]

지금 시대는 병전문가들이 건강전문가 행세하는 시대인데....이 분은 진짜 건강전문가네.

[@SA-og7lf]

한약사 말을 곧이곧대로 믿기엔.. 병원약은 맞말인데 착즙은 모르겠네.

[@user-mw9fw1ec6u]

@@SA-og7lf 음 한때 말이 많았죠 ㅋ 착즙이 좋다 믹서기 가 낫다 ㅋ 그때 착즙기 휴롬 엄청 팔렸었죠... 근데 ... 식이섬유가없기떔에...착즙보단 믹서기가 나음.. 식이섬유까지 드셔야합니다.. 잘못드시는분들은 어쩔수없이 착즙이 나을수도있을듯..

[@fullhouse1011]

감사합니다 선각자들은 공격을 받을수밖에 없는거같아요 그래도 요즘은 공감하는 이들이 많이 늘은거같네요 저희가족도 채소과일식 1년째입니다

[@sururuing2208]

3가지 채소를 셀러드로 먹으면 어떤가요?

[@user-us4ul2mu8p]

최고최고 👍 👍 👍 👍

[@user-fo9nv6fn7l]

이분말씀 들으니 베이커리류를 입에 달고산게 정말 딱 15년. 작년 검진에서 공복혈당 높고 올해 검진에서 혈관 어쩌고 하길래. 생애 첫 다이어트 해봄.

[@user-fy2mk3yc1u]

레몬 드세요 제초제를 해독 합니다 밀가루 수확할때

[@mialee5236]

선생님, Stevia 와 Erythyritol 섭취는 괜찮은가요?

[@jangbumik]

더안좋습니다 입에단거는왠만하면 피하세요

[@user-of2sz5be3m]

정말 진심을 다해서 알려주시는 샘...목소리에서 느껴집니다. 저도 채과식위주로 하고 몸이 좋아지니까 제일먼저 부모님께 피토하는 열변을 했거든요..ㅎ

[@user-nt7nt4kc4d]

피토하는 열변 전 안하려구요! 딸 말을 절대 안들어요~

[@user-bx7tr3hs1y]

​@@user-nt7nt4kc4d울엄마도 70대신데 운동 잘안하시고 뭘 말씀을 드려도 잘 안듣고 안믿어요~~ㅜㅜ 연세가 드실수록 고집이 앞서시는듯요 ㅠㅠ

[@user-ql1eq3ni9y]

ㅎㅎㅎ^^

[@user-nt7nt4kc4d]

@@user-bx7tr3hs1y 저희 엄마두요69세! 하~~~통화하는데 끊어버림요! 아빠가 당뇨가 있는데 현미는 먹지마라했다면서 아빠는 소식해야된다고 20년전부터 말해도 대식안하면 짜증내고 다먹으라하고 걍 안하려구요! 내가 혈압생겨서 피토하고 쓰러질지도요 ㅠㅡ

[@user-fo8tx7vr9g]

공감합니다 요즘 20.30식습관 보면 심히 걱정되죠 당뇨대란 올 듯요 지두 20.30때 콜라. 햄버거 달구 살았었죠 지금이라도 과채식 실천해 다행입니다

[@JoeS667]

우유와 영양제는 벌써 끊었고요, 커피도 조만간 완전히! 끊겠습니다. 1ㅣ열흘간 커피를 끊었다가 스트레스로 다시 원두가루커피 물에 타서 3모금 먹었네요. 커피 끊기... 네 번째로 다시 도전 ! ✨️🏆🪻⚘️🍀💐🌻🌷

[@user-pq5nn2vx5q]

초등 3학년 때부터 당뇨에 걸려서 하루에 4번이나 주사를 맞으면서 사는 아들이 요즘 중1이 되었는데요 키가 크기 시작하니까 너무 많이 먹어서 혈당이 1년 넘게 높아서 걱정되어 미칠 것 같아요 ㅠㅠ 병원 갈 때마다 담당 의사 선생님에게 혼나요 자기는 주사 맞고 먹어서 괜찮다고 하면서 계속 먹어요 이 영상 꼬옥 보여주겠습니다! 감사합니다

[@user-dn8ih5lg5e]

교대근무로 식사시간이 일정하지않은데 과체식을 저녁에 먹어도되나요?

[@rustyd7413]

거의 매일 생레몬을 한개 짜서 물이랑 희석해서 먹으니 좋드라,실험해 보시기를

[@user-ol6od8gj8y]

야채 과일이 금값이다 ㄷㄷㄷ 직접 갈아 먹는 착즙 쥬스 먹고싶은 데 넘 비싸요 좋은 지 알아요 건강하세요 ^^

[@user-ri3hq2hm9x]

요즘 잘못된 식습관과 가공식품으로 많은 사람들이 고통받고있고 병원에서는 원인은 알리지도않고 증상만으로 약을 처방하고 온갖 마캐팅에 넘처나는 첨가물 투성이 식품과 영양제에 현혹 되지맙시다 이분 너무 좋은일 하시고 진실하십니다 저도 체험하고 제몸 제가 스스로 고쳤읍니다 감사합니다 선생님! 복많이 받으세요^^♡

[@user-bo6kb5br3d]

저와 유사한 경우네요ㅡ저도 빵 떡 믹스커피를 너무 많이 먹어서 비만인데 일단 이런음식을 먹지말아야겠네요

[@user-di7tq9pz5z]

사과 당근 양배추 아침마다 갈아먹을때 너무 걸쭉 한게 싫어서 생수를 넣어서 갈아 먹는데 괝찮은지요 ?

[@user-he6ly9wz7m]

난 아침에 양배추 샐러드 당근 1개 방울토마토5개 포도 15알 계란 삶은거 1개 사과 반개 점심밥 소량 3시에 제대로 밥한끼로 끝 잘하고 있는줄 모르겠는데 몸상태는 좋은것 같습니다 직업이 2시에 끝나는 직업이라 할수있는 식사법

[@user-hb6yy2pn2f]

섬유질채 먹는게 좋다고 알고 있었는데... 착즙을 말씀하시는거군요. 휴롬 꺼내야겠어요

[@user-ws6ju4kf2t]

감사해요 너무힘들게 강의

[@user-wn8jx3bi9s]

감사함니다

[@user-gu4kz4db2x]

약사님 이렇게까지 우리들 건강 챙겨 주시는데 우리 모두 약사님 추천하는 양배추 즙 먹읍시다 ㅎㅎㅎㅎ❤❤❤❤❤❤저도 오늘 부터 먹기 시작 했습니다 위가 많이 편합니다 위가 아파서 아침마다 감자 생즙 3개월 먹고 있었는데 위가 겨속 아파서 오늘 부터 약사님 추천 하는 즙 먹었습니다 오늘 위가 많이 편합니다 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤겨속 꾸준이 먹을려고 고맙습니다 ❤❤❤❤사랑합니다 ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ht2ec3mz1s]

헐 감자생즙ㅠㅠ

[@mile1991-]

설탕대신 꿀에 레몬넣고 물에 타먹으면 좋나요 ?

[@user-bx5tz9qb6l]

약사님,지구반대편에서,열심히실천하려,노력하고있습니다.....감사합니다

[@yoonkim8861]

😊

[@user-op1qj7gz2j]

당료에구연산은어떤가요 답주세요

[@user-ti8wl8gy4m]

이분 대단하시다 굿

[@user-mh6zk4qq5l]

좋은정보감사합니다 2개월적용후 당화혈색소7.8.에서5.9 식후혈당143에서117 처음에는혹시나했는데넘~감사해요

[@younghokim6414]

생사탕수수 쥬스는 괜찮을까요? 궁금합니다^^

[@user-ig3rj2ut7g]

본인 당뇨환자 진단 받는 지 20년 인데 고혈당 환자로10년 동 안 당뇨약부작용 을 알고 약 인슐린 주사 를 투약 하지 않고 '식이 요벙'운동 요법으로 칠십 나이에 합병증 으로 고통 받지 않고 직장을 다니고 있습니다 조 승 우 박사님의 .채식 과일 식을 백프로 공감하며 맞다고 생각 합니다

[@user-bp7fn7of3f]

👍👍👍

[@user-hk7ju9dv6l]

저희 신랑은 인슐린주사를 4번 맞는데 까쥬스 복용해도 되나요?

[@happy-om3xq]

선생님 전날 라임2개를 썰어 우려서 마시려고 유리병에 물1.5리터 정도 담궈놨다가 아침에 마시려니 신맛은 없고 쓴맛만 존제해요 마셔도 될까요 세척은 물에 담갔다가 식초와 베이킹소다 소금으로 깨끗이 세척했는데 세척과정이 잘못 됐을까요 궁굼합니다 마시기에 너무 쓰기에 먹어도 되는지 불안해서 글남깁니다~ 항상 감사합니다

[@user-tv5wi5sy5f]

정보가 넘쳐나는 시대세사는우리 머든지 자기한테 맞는 방법을 찿아서 하는게 제일 좋을듯합니다 물론 기본적인 바탕에서