Как легко научиться делать поворот сальто в плавании кролем?

📞[phone] Запись на тренировки в Москве
🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/
📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов silverswim.online/education
🐳Товары для плавания swimroom.ru/
СОЦ.СЕТИ:
Инстаграм / silverswim_ru
Чат SilverSwim в Телеграм: telegram.me/SilverSwimChat
В этом видео вы узнаете, как легко научиться делать поворот сальто в плавании кролем.
Буквально за пару минут вы сможете освоить такой полезный навык, как поворот сальто. Правда, потребуется немного времени на самостоятельную отработку.
Но оно того стоит!
Вам потребуется колобашка и немного свободного времени.
Освоив данный навык, вы сможете плавать еще быстрее чем сейчас! Ну и просто производить прекрасное впечатление.
Приятного просмотра!
🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/
📞 [phone]
Групповые тренировки в бассейнах Москвы
Индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы
Сухое плавание - Специальная Физическая Подготовка пловцов
ПЛЕЙЛИСТЫ:
5 уроков. Плавание с нуля:
• ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ КРОЛ...
Обзор гидрокостюмов и плавание на открытой воде:
• Открытая вода
По вопросам размещения рекламы писать на почту [e-mail]
#плавание​​​​​​​​ #silverswim​​​​​​​​ #кроль​ #триатлон

[@SILVERSWIM]

📞[phone] Запись на тренировки в Москве 🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/ 📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов silverswim.online/education СОЦ.СЕТИ: Инстаграм instagram.com/silverswim_ru/ Чат SilverSwim в Телеграм: telegram.me/SilverSwimChat

[@no4emy4ka]

Всё понятно👍 Осталось только бабулек от бортика отогнать

[@alekseyzhelyabin9017]

Сделай пару раз возле них разворот, потом сами будут отходить )

[@user-fp8cl6de1i]

Но-но!!))) Я бабуля.., но учусь разворачиваться сальто. Заваливалась на бок. Теперь с колобашками думаю справлюсь...))))

[@Ilya.seoseo]

Будь жёстче, отталкивайся прямо от бабулек.

[@user-zg4ef9in6s]

Жизаааа:)

[@user-ok6ir7qk7z]

Бабулек не надо отгонять они вам помочь могут залечь на дно.

[@user-pw7iw9jh2s]

сальто я уже научился делать , теперь осталось плавать научиться

[@poklonnayagora73]

Мудро.

[@explore_111]

😂😂😂👍🏼

[@user-nt4ug7oc3g]

Я считаю, что сальто сложнее, чем плавать.. Я наоборот. Плаваю очень неплохо, а сальто-- пока проблема!😂🇧🇾🙋

[@user-yt4oc8dw2v]

@@user-nt4ug7oc3g считать что хорошо плавать и действительно хорошо плавать разные вещи)) я не профи, но научиться крутить сальто легче чем правильно делать кроль, а дельфин тем более

[@paulodybala10.]

А я плаваю хорошо, но решил научиться делать сальто)

[@MagentaCartel]

Теперь кручу сальтухи на диване в полной кардинации! Спасибо чуваки! Вы - главные.

[@poklonnayagora73]

Бассейн стал намного доступнее, но пловцов не сильно прибавилось. И не только в РФии. На пляже молодёжь выглядит к сожалению - ущербно.

[@Yana-nf4zo]

@@poklonnayagora73 , всм?? Почему??

[@VladimirUnique1]

Кардинация теперь кардинальная, прям как у кардинала. Осталось только координацию в тексте на клавиатуре разучить.

[@davida4219]

вот бы всегда так- лежишь себе на диване- смотришь- и уже умеешь) благодарю)

[@Grim_J0nes]

ох, как же это больно было для носа 😪 Самое сложное, постоянно выдыхать во время сальто. Причем если выдохнешь много, остаешься без воздуха, если мало, остаешься без носа на некоторое время)

[@veralebedeva2538]

И мне было больно,я думала,что мозг взорвется!

[@EsweyV]

Есть специальная затычка для носа, если регулярно плавать с ним, то модно привыкнуть

[@aidarb008]

Нос верхней губой прижмите и так воздух медленнее будет уходить

[@krissans3216]

Прищепки для носа, можно самим сделать. Синхронистки плавают

[@redomutp1907]

Даня, спасибо за то что учишь плавать! Учусь с нуля, по твоим роликам .За этот год, твой голос уже стал родным! Многие команды которые делаю , проговариваются в голове именно твоим голосом. Просто лучший тренер! Спасибо за то , что научил меня плавать ! Наверно , ты и не подозреваешь , сколько нас таких благодарных в нашей необъятной !

[@rs.br.9584]

1.54 дилемма - в какой колобашке оставить руку?🧐😊 Даниил - красавчик, как и всегда, впрочем! 🤙🏻

[@annashumskaya2489]

😁😁😁

[@SILVERSWIM]

большинство оставляет в правой )

[@sirhandelrocks757]

@@SILVERSWIM а как то зависит от дыхания? Дышу под правую, а колобашку держал в левой, запутался к концу тренировки капец

[@SILVERSWIM]

не, скорее от того в какую сторону удобнее поворачиваться во время сальто )

[@PavelHope]

в той которую выкинули))

[@user-wt1fg3sy7p]

Красиво как. Я самостоятельно учусь плавать, теперь сальто изучаю,думаю скоро научусь,во всем нужен труд.

[@andro_id]

Самое крутое подводящее! С калабашками вчера за одну тренировку наконец получился ровный аккуратный кувырок, с нормальным выдохом, нос не страдает! Продолжаю дальше )

[@maxLufter]

Про диван - самый чёткий момент видео)

[@Colinspace]

"В какой колобашке оставить руку? " 🙂 Спасибо Вам за урок! Очень полезно!

[@sergeyivanenko9827]

Сидя на диване ))) Я научился сидя на автозаправке в Швеции с чашкой утреннего кофе ))))

[@SILVERSWIM]

Видеоотчет будет? )

[@antoninafilippova8054]

Браво! Доступное объяснение, буду пробовать! Благодарю вас!

[@DrRey78]

Точно!))) Сидя на диване за 2 минуты уже умею делать сальто!!! Очень круто! Спасибо, тренер! 😀👍

[@user-jd1dv7yg2t]

Ого! Я крут! На кресле идеально получилось. Завтра в бассейне попробую)

[@user-ib5uw6kh8y]

Самый правильный и четкий тренинг по сальто! На других сайтах рекомендации дурацкие - кувырнитесь примерно в метре-полутора…Сами кувырнитесь

[@user-rk1uz8ck9y]

Прошло две минуты, и Вы сидя на диване уже научились делать "Сальто" 👍 ГЕНИАЛЬНО

[@user-wm2ex3qj7s]

Выглядит просто, но что-то мне подсказывает, что, когда я завтра приду в бассейн, придется заново всё пересматривать и тренировать

[@SILVERSWIM]

Ну что, как прошло?)

[@user-jl8ow9sl2g]

@@SILVERSWIM скажите, а брассом когда плывешь, можно это сальто сделать?

[@TheVitunia]

Огромное спасибо! Сваливался все время - не мог даже ноги поставить на борт. Поделал упражнения из видео и очень быстро научился - оказывается, не хватало мощности кора и пресса.

[@sidorovart]

Огромное спасибо!!! Благодаря уроку научился делать сальто!!! Теперь я стал ещё круче!!!! Респект!!!!💪💪💪

[@IdenYoutAcc]

Как всегда самое лучший материал здесь. Но я все равно сальто не делаю, оно забирает много сил и требует хорошей координации, невыгодно и напряжно. Может позже возьмусь за технику и станет лучше. Даниил, хотел попросить сделать видео про дыхание в кроле. Везде говорят, что надо начинать выдыхать сразу после вдоха. Так это? И вообще интересно было бы услышать разбор правильной техники дыхания.

[@kujjolyn]

Спасибо! У меня 1 юношеский а мне только 10 и я скоро могу стать мастером спорта!

[@valeryfedotov21]

Ребята, огромное вам спасибо за ваш труд 😊 Даже трудно представить, сколько людей приобрели уверенность в своих силах, благодаря вашей работе 😊 Спасибо вам огромное от всех 😊😊

[@user-dh1gp6cu1e]

От дивана до более или менее осознанного сальто у меня ушло полтора месяца (12 или 14 занятий). Я уже старый и не поворотливый. И толстой ... но упрямый.

[@dragvs]

Лежу в ванне, научился, спасибо. Я бы добавил про резкий кивок головой, это не очевидно, но без него тяжело. У самого проблемы, глаза закрываю еще, ноги криво при отталкивании, на проныре готов «умереть».

[@poklonnayagora73]

Надо больше и чаще лежать в ванной. Тем более, если она у вас имеется. Ногами постарайтесь не сучить, а просто нырните минуты на 3 три для начала. Плавать не научитесь, но навык пригодится.

[@user-rn4gz6ob1g]

Я смеялся,сижу на диване .учусь.спасибо,все доходчиво.

[@SILVERSWIM]

продемонстрируете, как научились?

[@annashumskaya2489]

Хорошее видео и объяснение 👍

[@razordialer]

Класс! Буду пробовать

[@dimbo7532]

Классный канал. Спасибо тебе!

[@a.p.2703]

Даниил и этот канал - просто супер, лучшие однозначно. Ролики - золото. Ломаю голову, почему нет подписчиков? Должно быть минимум раз в 10 больше.

[@ArinaThomsen]

Блестяще! Очень классный подход.

[@user-bh8st1gq7v]

Просто до безобразия! Супер!

[@user-qi2uv2oy6i]

Огромное спасибо! Всё ясно и понятно!

[@user-qq7dj9ev6k]

Браво! Толково и с юмором.

[@user-gw2xn7li2p]

Классный урок!

[@MayaMaya-oo7sr]

От души смотрю видио уроки твои 💖 нравится мне, как ты говоришь ,слово погнали )) ☺️☺️👍не скучно с тобой 😉

[@user-ro3jg8mg8e]

БлагоДарю 🙏 Супер👍

[@user-zs5pe6ol7q]

Спасибо за урок. Завтра буду пробывать.

[@yevgeniykovalyov]

Красавчик! Доходчиво! Завтра попробую.

[@baur_berdeshev]

Класс! Спасибо большое!🙌🏽

[@iBoleet-66]

Шик! Спасибо!

[@angeltorch5237]

Крутой урок!!!

[@user-fp8cl6de1i]

Спасибо, хорошие подсказки!! Я почему-то не докручиваюсь или на бок заваливаюсь... Попробую с двумя калабашкаии!!! Спасибо.

[@user-qi1jk8ct4c]

Давно хотел научиться делать кувырок. Спасибо, что так толково объяснил!

[@bohuut]

Спасибо Вам за этот видеоурок, всё показано и донесено предельно ясно, и лаконично!

[@SILVERSWIM]

Спасибо за приятный отзыв )

[@bogachev11]

Спасибо, четко, все встало на свои места.

[@user-ee9ic4lo6t]

Шикарный кабан))) И превосходная подача материала! Ребята, круто!

[@user-pv8zw1kj4z]

Даниил, полезное видео! Спасибо! Ждем теперь видео по повороту сальто назад!))) Совсем не выходит.

[@user-vq6ow6vz1u]

Спасибо, сегодня же попробую

[@MixerProTube]

Очень хорошие у вас видео, регулярно хожу в бассейн, пытаюсь делать как показываете.

[@Ikonnikovodessa]

Пожалуй самое информативное учебное пособие. Спасибо.

[@user-xb4de1yc7y]

Благодаря вашим видеоурокам я научился многому.Спасибо Вам огромное🙏

[@andreymotorin7031]

Спасибо огромное!

[@SuperAalliissaa]

Спасибо за видео. Для меня это всегда было загадочным ...

[@vinogradova82]

Лайк однозначно! И мне нравится подход в том, что я сидя на диване научилась делать разворот сальто :) Без иронии, спасибо! :) Буду трениться в бассейне сегодня).

[@warriorspb]

Круто! Ждём видео о правильном старте с тумбочки!

[@SILVERSWIM]

это популярная тема ) там можно красиво шлепаться плашмя ))

[@no4emy4ka]

Надо сначала с тумбочки на диван попробовать

[@margaret892]

Спасибо за видео! Завтра начну отрабатывать. Остались нюансы.

[@kvz9863]

Точно не крутить ногами на стенке!!! Соскальзываю всегда, все поняла!! Спасибо

[@user-sd3uw6js4b]

Интересное объяснение

[@Asterics]

Поставил 2500-ый лайк, сидя на диване, за 3 минуты, научился делать поворот на спине!

[@user-th6fu7nb3q]

Почитала коменты 😂😂😂 Классно объяснили, смотреть легко...осталось за малым...повторить 😂🙏

[@danillaptinov9033]

Спасибо было всё понятно

[@user-cm3zn5kp6u]

Хорошо что лето, на море научусь )

[@user-oi1kj6uw3u]

Все классно. Упустили маленький момент. Вдох после поворота надо делать после первого гребка, иначе теряется смысл поворота-сальто.

[@olga1lion]

А можно вот с дыханием по подробнее: как правильно вдохнуть перед поворотом и сделать выдох под водой так, чтоб хватило воздуха до выхода на поверхность?

[@krochkanuri6101]

Почему теряется смысл поворота сальто?

[@user-wg6zc9xm1s]

Большое спасибо всей команде!

[@SILVERSWIM]

Спасибо, что подписаны на канал )

[@alinababayan2811]

Молодец спасибо,попробую

[@Wladimiriwanov]

Спасибо!

[@pit5182]

Огнище!!!

[@natusa369]

Голову надо прижимать к груди и тогда получается, а я забывала.Но Ваш вариант с колобашками-супер.

[@user-ld5qn5ue5z]

Елементарно спасибочкин.

[@user-ib1bm3en8l]

Круто!!!

[@user-cc7hs6ph5x]

Не знаю как кому но я два дня назад впервые попробовал разворот сальто в бассейне и всё получилось только над скоростью нужно поработать с калабашками а так в первый раз получилось отлично а маятник работает вообще отлично я им всегда пользуюсь вот вчера попробовал с калабашками паделать переворот сальто потом без них просто супер спасибо огромное за видос просто нигде в инете не мог найти токой обучающий материал спасибо большое 😄😄😄👍👍👍

[@OxaMan]

Красавчик!!!

[@KirillDolidovich]

идеально !

[@user-ib1bm3en8l]

Красава!!! Вот здорово!!!!

[@ddhdhdhdhdhdhd3360]

На кровати научился, хорошо, что в бассейн не пришлось идти)))

[@Kolyada777]

С одной калабашкой хорошее решение! Спасибо!

[@rfgajxrehwj8807]

О у нас завтра в этом бассейне соревнования 😅❤️

[@bo4koff]

Hello guys, Im watching your clips all the time, I watch A LOT of other swimming channels as well but yours is just amazing. But please try at least to make English subtitles for the foreign public :P See you, keep it up! Привет, ребята, я смотрю ваши клипы все время, я смотрю много других каналов для плавания, но ваш просто потрясающий. Но, пожалуйста, постарайтесь хотя бы сделать английские субтитры для иностранной публики: P Увидимся, так держать!

[@Alex-ww3kv]

Учите великий и могучий русский язык ))

[@user-wf3tq3xs5m]

Браво😄

[@photophilosophyRU]

Завтра сразу иду тренировать сальто))

[@victorfromua9593]

Класс. Огромное спасибо .У меня проблема как раз с руками. Когда делал сальто они у меня были впереди и принимали участие в повороте.Теперь понял ошибку и завтра же буду работать над ее устранением.

[@SimpatiaPlatonova]

Ага, и у меня тоже самое😁там работать и работать🙈😁

[@AlexeyZubkov]

спустя 3 дня.... Подтверждаю, способ рабочий, но в моем случае выдых носом надо было прорабоать во время сальто, я без калабашек это проработал просто отталкиваясь от борта сильно. Годное видео!

[@user-gy3zm1rv7y]

Бля, а я не знал куда руки девать, Вот оно оказывается что!!! Побежал в бассейн, спасибо , чуваки, вы лучшие

[@ivangudenko543]

Крассаучык)!✌

[@SuperStroybat]

Не плохо. Зачёт

[@olga1lion]

Я в шоке))) Сидя на диване, изучая, все понятно. Но сегодня наконец-то решила попробовать, и вообще не вышло))) не могу рассчитать расстояние, когда надо начинать делать поворот, вода в нос заливается, потому что не хватает воздуха, когда подплываешь, делаешь кувырок и под водой разворот воздуха выдохнуть через нос уже нет и вода заливается в нос🙈 Один раз толкнулась в дно))) Блин, как же сложно.

[@olga1lion]

@@victoriapaprodtka5993 на суше я хорошо умею. Вообще проблем нет.

[@PavelPavlenko]

Лайк за калабашку!

[@user-ql5sr2dc6d]

чем больше смотрю тем понимаю какой красивый спорт, и как много нужно оттачивать мастерство

[@AlexS-lp7ux]

Здорово

[@user-sm3xe4tg1h]

Интересно

[@ntvisigoth]

Сложно... Очень сложно. Пока не удается. Поэтому решил остановиться на маятнике, там чтоб довести до бешенной скорости тоже приходится попотеть.

[@user-ib1bm3en8l]

Лежа... на диване. Кстати после вчерашнего заплыва, выполнив домашнее заданее

[@user-vp1ng5mh3k]

Точно все предельно ясно,только от бортиков как отогнать "смотрящих"

[@user-me5ei9xg2i]

Какое значение имеет какой рукой завершающий гребок? На каком боку выплывать? Левой - на левом, правой - на правом?

[@xcmcup]

промывание носа бывает идёт на пользу. Ещё интересен разворот на спине. И почему сальто делают только при кроле? Есть ли регламент на развороты?

[@rafailmamiev550]

Даниил, спасибо за урок. Это бассейн Фили? Если, да как к вам попасть на тренировку?))))

[@digirati22]

спасибо! вчера посмотрел - сегодня вовсю крутил сальтухи

[@olga1lion]

Везёт Вам)! А у меня не получилось, как ни старалась. Только в нос водищи залилось🙈 Один раз чуть дно не продырявила головой (шутка😂), ушла в глубь.

[@digirati22]

@@olga1lion терпенье и труд всё перетрут)

[@olga1lion]

@@digirati22 это понятно)))

[@digirati22]

@@olga1lion на самом деле, до этого видео я уже много раз пытался исполнять кувырок и воды напился прилично , поэтому, когда появилось системное объяснение, стало намного легче

[@olga1lion]

@@digirati22 видимо, мне не хватает достаточного вдоха, именно в момент кувырка и до момента выхода из воды.

[@dmitriy1289]

Огонь