TE SORPRENDERÁ ESTE GRATINADO DE BRÓCOLI CON HUEVO | La mejor receta de brócoli al horno gratinado

[@rosamariacastillero2524]

Hola otra vez Mónica, he veganizado tu receta y me ha quedado deliciosa. He seguido los pasos con el brócoli y demás, pero he sustituído el huevo con unas láminas de champiñones salteados con, cebolla y espinacas, después le he añadido un poco de crema vegana, y lo he rematado con queso vegano. Lo gratinado en la freidora de aire, ya que mi horno está cao. Estaba buenísimo. Lo repetiré muchas veces. Gracias, eres una crack.

[@rosamariacastillero2524]

Buenas noches Monika, me gusta mucho todo lo que nos ofreces. Te sigo en todos tus videos. Soy vegana y hare tu receta, pero omitiendo el huevo, añadiendo frutos secos y semillas. Me gustaría que realizaras u video aalizando los diferentes quesosveganos que existen cómo alternativa en el mercado. Nunca he sido quesera, ya que no me gusta el sabor, a parte los productos lácteos cuando los tomaba, no me sentaban bien. Te agradecería mucho que atendieras mi petición. Un saludo yhasta tu próximo video.

[@nandig3236]

Estupenda idea 😋 gracias ❤

[@yolandasanchezaguirre4415]

Cómo me gusta ésa receta muy completa. la haré seguro. mil gracias.

[@olgagomezvelasco]

Me ha encantado, últimamente hago el brócoli 3 ó 4 minutos hervido y me queda crujiente y buenísimo😋

[@carmenpucheanton8450]

Muchas gracias por sus recetas y consejos. Un saludo.

[@mariagil2833]

Me parece un platillo delicioso y nutritivo.

[@LolaSarduy]

Delicioso, gracias.

[@manuelaolmo5287]

Muchas gracias Mónica por esta receta tan rica!!!!!

[@mariateresapitarque1703]

Cuanto sabes, Monica😅😅🎉🎉!. Que plato tan saludable y resultón! 😇👍😉😉👏👏👏

[@maitefernandez1554]

Muchas gracias que bueno,sin duda lo haré, que bien viene a mi familia y a mi tus consejos 😊

[@Silvia-ws5mw]

Muchas gracias Mónica!

[@conchihs1396]

Que rico se ve este plato Monica!! El brocoli me encanta....😊🎉🎉❤ En invierno suelo usarlo.

[@amagoiaparedes3049]

Gracias por la receta 😊

[@joselinatorrenegra2690]

Excelente plato, para la cena,dependiendo de los comensales ,se coloca más huevo,que sería la proteína, el queso madurado, sería la grasa, baja en carbohidratos, y el brócoli, soporte de sustancias bioactivas fibra ,es oro moléculas, sin combergencia molecular.

[@eugeniafuscaldo5157]

Mil gracias, Monica.

[@pakialma1226]

Muchas gracias Monica.. lo pienso hacer sencilla me encanta el brócoli 🥦

[@paulinadonosogutierrez9620]

Muy buen consejo , el hecho de coser este tipo de verduras al vapor y se ve muy bueno . 👌💕💕🌹

[@monicamawbey8175]

Gracias Monica, me gustan todas tus recetas❤

[@reginadiaztomas7642]

Muchas gracias ❤

[@mirelisacosta5398]

Gracias por toda la información y en especial por la receta❤

[@abejamaya5034]

Tiene una pinta estupenda!

[@MarisaPérez-u8f]

¡Muchas gracias!!!!

[@marialopezrivera2778]

Se puede con los huevos batidos?

[@maluc8898]

👍🏻👍🏻

[@ramonarodriguezsoria2297]

Yo lo he hecho con coliflor para hoy

[@sagrariosanchez-paniagua5951]

A mi ,particularmente me encanta el 🥦 brócoli,a ver si de esta manera se la puedo meter a mi hija,k le tira para atras

[@MISTER.LUKE.]

Cuanto puede aguantar en la nevera? Lo pregunto por el huevo

[@ivonnezaldivar9086]

Estos vegetales de hojas verdes, contienen unas sustancias llamadas oxalatos, las cuales impiden que el organismo absorba de manera correcta el calcio. Por esta razón, no es conveniente mezclar estas verduras con el queso y con otros lácteos... Esto es lo que pone al buscar en Google, lo busco por qué acabo de ver un vídeo tuyo, donde decís que las verduras altas en oxalatos no se mezcla con la leche y sus derivados, por qué el queso proviene de la leche , no se es un lío, por si acaso mejor no le pongo queso o quizás queso vegano... Vaya lío ya no se sabe que comer, usted que es tecnóloga de alimentos dice no lo comas y después si ponle queso al brócoli que tiene oxalatos.... Vaya lío