SLIMMER LEGS IN 14 DAYS - lose thigh fat + tone legs / No Equipment

  Рет қаралды 225,249

Mary Braun

Mary Braun

Күн бұрын

Пікірлер: 48
@marimm2400
@marimm2400 Жыл бұрын
when the music is good is always easier and much more motivating to workout, thank you💓
@vimleshpareek6155
@vimleshpareek6155 4 ай бұрын
Guys alert this is done on a beach with no mat..that means no lying exercises..brace yourself for the burn ❤️‍🔥
@c....d8288
@c....d8288 7 ай бұрын
Thank you so much today i have like 3 days doing it( it was 5 but i had to stop because of an injury that i had previously) but the other days i do other of your workouts and helped a lot! So i an like rotating and today i felt like much stronger and capable of doing the excercises ❤
@BridgettSmith-e4y
@BridgettSmith-e4y 8 ай бұрын
Great work out. My only suggestion is that I wish you would speak during it. Cue the audience to move, motivate us, etc
@meloquence
@meloquence Жыл бұрын
This was fireee!!! Felt my legs really sore for days, but i loved it. 🔥
@EmineSerapKuserli
@EmineSerapKuserli Жыл бұрын
Crazy workout for 10 min! I thought I would surely make ×2 until the end 😅great work, thank you!
@anastasiiapervushyna1032
@anastasiiapervushyna1032 Жыл бұрын
Mary, grateful to you for motivation and nice workout! 🙌🌞💖
@Катюша-х4о
@Катюша-х4о Жыл бұрын
Супер сделала теперь все тянет все мышцы ног 🤟
@ronkay1435
@ronkay1435 Ай бұрын
Thanks Mary!
@TomtilLetsplays1987
@TomtilLetsplays1987 Жыл бұрын
Fantastic video! Great workout! Really useful stuff! Keep up the great work! :)
@РусланСурков-ч1п
@РусланСурков-ч1п Жыл бұрын
Супер! Дякую Мэри👋👍🤸🌼
@Cmharry
@Cmharry Жыл бұрын
What’s the difference between a sumo squat and a wide squat?
@martiparty6739
@martiparty6739 Жыл бұрын
Sumo targets inner thigh more
@MaryBraun
@MaryBraun Жыл бұрын
Exactly and wide goes more into the butt!
@celebrities.x
@celebrities.x Жыл бұрын
When you do sumo squat, your toes turn out and wide squat is just squat when there is a bigger distance between your legs (without toes turning out). I think so 😅
@barbarapiola2656
@barbarapiola2656 Жыл бұрын
I like this workout❤ intense and effective. THANK YOU, MARY
@happybeautifull3865
@happybeautifull3865 Жыл бұрын
Thanks babe ❤
@muffymarten
@muffymarten Жыл бұрын
The best !!!!!!!!!!!😍😍😍
@Лия-ы2у
@Лия-ы2у Жыл бұрын
Love it! Thanks
@nattuxp
@nattuxp Жыл бұрын
Molto buono! Buenísimo 💪🏻
@wesleylewis7063
@wesleylewis7063 Жыл бұрын
Hi MARY how are you? I've never messaged you before, Really enjoyed your workout and hope you don't mind me saying this,but you are so beautiful in every way. Love Wes ❤️❤️
@shradha7074
@shradha7074 Жыл бұрын
Will this make my booty look bigger and thighs tone ? Because I want to slim down my thighs :)
@Nazlı-c7m
@Nazlı-c7m 4 ай бұрын
You are amazing.🤩
@ewelina4269
@ewelina4269 Жыл бұрын
Are there real effects after 14 days?😊
@MaryBraun
@MaryBraun Жыл бұрын
Yess! I tried it!
@ewelina4269
@ewelina4269 Жыл бұрын
​@@MaryBraun Thank you for your answer 🙂 So I will start today too 🙃 I really like your workouts! Best regards!😘
@imad2545
@imad2545 Жыл бұрын
Yess 🌍
@AnastasiaR-br6tl
@AnastasiaR-br6tl Жыл бұрын
Thank you ❤
@aycaruya5152
@aycaruya5152 Жыл бұрын
Hello dear Mary❤ i really love your workouts!!! I am already comfortable with my body but i would like to give it more shape.i want 11 lines and maintain my tiny waist,achieve a thigh gap(i have a bit),lift my booty(and hahaha dunno how it will be sounds but like when we lie on our stomach i want to them look lifter because i saw some pictures on Instagram and i really liked that women body 🙈)Oh and legssss.i want to them a bit more slim and thight.i couldn't choose workouts from your videos 🙈 because all of them are great hahaha❤can you help me to choose?😅
@Cristianosings
@Cristianosings Жыл бұрын
Mary will this workout make our thigh bulky?
@maratt655
@maratt655 Жыл бұрын
for this kind of result you need to eat like a body builder, so lot of proteins
@alejandracamacho4511
@alejandracamacho4511 10 ай бұрын
14 days in a row?😊
@ayezatariq9347
@ayezatariq9347 8 ай бұрын
Safe for pregnancy?
@erismansfield9688
@erismansfield9688 7 ай бұрын
Hi JosieLiz i ldrove what you r doing this is for me i reely need this GOD bl
@micolluz4799
@micolluz4799 Жыл бұрын
Brava!
@ПлатонПисьменный
@ПлатонПисьменный 9 ай бұрын
Thanks❤
@kipr-cq3ze
@kipr-cq3ze 8 ай бұрын
O may get
@frencyfitgalaxy-8972
@frencyfitgalaxy-8972 Жыл бұрын
Isn’t this more butt related than legs?
@MaryBraun
@MaryBraun Жыл бұрын
Noo try it out and your legs will thank you🙏🏼
@sleepshieldalicjafinc
@sleepshieldalicjafinc Жыл бұрын
That's what I thought
@leilachahine578
@leilachahine578 Жыл бұрын
Bravoooooooooo
@alejandracamacho4511
@alejandracamacho4511 Жыл бұрын
Is daily?😚
@SKZHayatim179
@SKZHayatim179 10 ай бұрын
are you old root?
@kanlayanamfon6473
@kanlayanamfon6473 Жыл бұрын
💖🙌🏻
@marthableiweis4179
@marthableiweis4179 Жыл бұрын
👍👍👍
@sandra-hv6iw
@sandra-hv6iw Жыл бұрын
❤🎉
@lizpenafranco5804
@lizpenafranco5804 Жыл бұрын
👍🏻🇲🇽
SLIM LEGS IN 20 DAYS! 10 min No Jumping Quiet Home Workout ~ Emi
11:35
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
00:34
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 4 МЛН
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
一航1
Рет қаралды 98 МЛН
Миллионер | 2 - серия
16:04
Million Show
Рет қаралды 1,8 МЛН
10 MIN. VICTORIA'S SECRET LEGS WORKOUT | Lose Inner Thigh Fat
10:10
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
00:34
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 4 МЛН