СМЕТАНА и МАЙОНЕЗ без лактозы, яиц ✅Ваша здоровая альтернатива

Всем привет!
Сегодня хочу предложить вам приготовить более здоровую альтернативу магазинным сметане и майонезу. Смотрите как приготовить сметана и майонез без лактозы и яиц быстро и просто.
Ингредиенты
Для сметаны:
Кешью - 200 гр
Вода - 100 мл
Пробиотики - не важно сколько капсул главное чтобы в сумме было 30 млрд бифидобактерий
Для майонез:
Кешью- 100 гр
Вода - 90 мл
Раст. масло - 1,5 ст.л
Соль - 0,5 ч.л
Сок лимона - 1,5 ст.л
Горчица - 1 ч.л
Черный перец, сухой чеснок по вкусу
Приятного аппетита!

[@mariyaisachenko9782]

Спасибо за рецепт и ваши труды! ❤

[@kammy_yummy]

На здоровье! 🙌🏻

[@mariyaisachenko9782]

Обязательно нужно попробовать приготовить

[@РозаКараева-р5г]

Рецепт безглютеновой закваски ждем от вас

[@Антонина-р6н]

Какой ,конкретно, пробиотик? Где его можно купить?

[@kammy_yummy]

На Wildberries, в аптеке, в экошопах, на айхербе: Лактобиф, Максифлор, Эвиталия и многие другие

[@user-mgk6119kz]

Майонез из кешью? 🤔 Интересно, надо попробовать.

[@Антонина-р6н]

@@kammy_yummy Спасибо. Будем искать. 🤣

[@ТатьянаЗуева-т2р]

А коллории в кешью, это как?

[@mariiashvarts]

В активированном (замоченном на 6-8 часов) кешью полезные жиры и аминокислоты. Главное не наваливать без тормозов, а посмотреть КБЖУ, о котором Вы спрашиваете и в соответствии с ним выбрать необходимый Вам объём не порцию.