Spora Yeni Başlayanlar İçin Evde Antrenman Programı

  Рет қаралды 9,029

Fit Stuff

Fit Stuff

4 жыл бұрын

Spora yeni başladıysanız,amacınız hem daha sağlıklı olmak hem de fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız ,bu antrenman programı tam size göre.
.
Fzt. Ahmet
Fit Stuff
.
Vlog Ahmet
.
Yeni KZbin Kanalım 'Vlog Ahmet'
/ @vlogahmet7554
.
Instagram hesabım:
/ physioahmet
.
Kolay Seviye Karın Egzersizleri
• Kolay Seviye Karın Egz...
.
Aletsiz Tüm Vücut Antrenmanı | 5 Egzersiz
• Aletsiz Tüm Vücut An...
.
Evde Bacak,Kalça Antrenmanı
• Evde Bacak,Kalça Antr...
.
Evde Antrenman | Kapı Kolunda Tüm Vücut Antrenmanı
• Evde Antrenman | Kapı ...
.
Evde Sabah Egzersizleri | Good Morning Exercises
• Evde Sabah Egzersizler... v

Пікірлер: 5
@sincap1357
@sincap1357 4 жыл бұрын
Tam aradığım video ve kanal böyle devam
@FitStuff
@FitStuff 4 жыл бұрын
Teşekkürler 😊🙏
@gulumsabirli6554
@gulumsabirli6554 2 жыл бұрын
Salam men teze başdıyıram neçe gün oturub qalxa bilmirem arğı olur neyniye bilerem
@oyundaneglenceye2163
@oyundaneglenceye2163 3 жыл бұрын
Reis kilo verirken yediklerimin tamamını eritemiyorum. Ne yapabilirim?
@FitStuff
@FitStuff 3 жыл бұрын
Eritebildiğin kadarını tüketmeyi deneyebilirsin 😁
Dik Duruş İçin En İyi 7 Direnç Bandı Egzersizi
9:40
Dik Duruş İçin En İyi 7 Direnç Bandı Egzersizi
Fit Stuff
Рет қаралды 6 М.
Morning Stretching Exercises
10:26
Morning Stretching Exercises
Fit Stuff
Рет қаралды 88 М.
WHAT’S THAT?
00:27
WHAT’S THAT?
Natan por Aí
Рет қаралды 14 МЛН
БОКС | Олимпиада | 1/16 финал | 92 кг | Айбек Оралбай (Қазақстан) - Олайтан Олаоре (Нигерия)
16:49
БОКС | Олимпиада | 1/16 финал | 92 кг | Айбек Оралбай (Қазақстан) - Олайтан Олаоре (Нигерия)
Khabar SPORT
Рет қаралды 334 М.
Now THIS is entertainment! 🤣
00:59
Now THIS is entertainment! 🤣
America's Got Talent
Рет қаралды 40 МЛН
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
00:37
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 7 МЛН
30 dakikada 500 kalori için harekete geç!
34:56
30 dakikada 500 kalori için harekete geç!
ASICS Türkiye
Рет қаралды 3,1 МЛН
İnce bel için tek egzersiz
9:32
İnce bel için tek egzersiz
Akın Saatci
Рет қаралды 478 М.
Summer Workout Mix 2024🔥 Fitness & Gym Motivation🔥 Best Deep House Music by Max Oazo
57:44
Summer Workout Mix 2024🔥 Fitness & Gym Motivation🔥 Best Deep House Music by Max Oazo
MAX OAZO
Рет қаралды 13 МЛН
4 Scoliosis Exercises
7:11
4 Scoliosis Exercises
Fit Stuff
Рет қаралды 581 М.
Direnç Bandıyla Tüm Vücut Antrenmanı | 6 Egzersiz
7:16
Direnç Bandıyla Tüm Vücut Antrenmanı | 6 Egzersiz
Fit Stuff
Рет қаралды 2,7 М.
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20:24
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
Oliver Sjostrom
Рет қаралды 3,6 МЛН
Yeni Başlayanlar İçin Karın Egzersizleri | Tuğçe Alpay
27:53
Yeni Başlayanlar İçin Karın Egzersizleri | Tuğçe Alpay
Tugce Alpay
Рет қаралды 3,5 МЛН
5 Minute Full Body Stretching Routine
6:22
5 Minute Full Body Stretching Routine
Fit Stuff
Рет қаралды 690 М.
Çağla | Duruşunu Düzelt: 3 Etkili Egzersiz
8:37
Çağla | Duruşunu Düzelt: 3 Etkili Egzersiz
Çağla
Рет қаралды 1,6 МЛН
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Nobadaddiction
Рет қаралды 13 МЛН
Марадона и Суарез 🔥 #лигачемпионов #рекомендации #футбол
0:29
Марадона и Суарез 🔥 #лигачемпионов #рекомендации #футбол
Xertex
Рет қаралды 1,7 МЛН
100% Funny Reactions 😂
0:30
100% Funny Reactions 😂
L7 Football
Рет қаралды 3,6 МЛН
😱ЭТОТ ТРЮК РОНАЛДУ НЕ ОСТАНОВИТЬ #футбол #ronaldo #football #роналду #cr7 #cristiano #реалмадрид
0:39
😱ЭТОТ ТРЮК РОНАЛДУ НЕ ОСТАНОВИТЬ #футбол #ronaldo #football #роналду #cr7 #cristiano #реалмадрид
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 463 М.
🔥👀 Роналду назвал нового владельца 7-го номера в Реале!
0:57
🔥👀 Роналду назвал нового владельца 7-го номера в Реале!
Football24stat
Рет қаралды 1,4 МЛН
ОБХИТРИЛ NIKE НА 3,5 МЛН $🏅
0:48
ОБХИТРИЛ NIKE НА 3,5 МЛН $🏅
MEXANIK_CHANNEL
Рет қаралды 26 МЛН
МЕССИ И ЯМАЛЬ СЫГРАЛИ В ОДНОЙ КОМАНДЕ #футбол #футболист #спорт #месси #ямаль
0:33
МЕССИ И ЯМАЛЬ СЫГРАЛИ В ОДНОЙ КОМАНДЕ #футбол #футболист #спорт #месси #ямаль
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 367 М.
Gavi VS Neymar VS Arda VS Marchisio VS Sule VS Ronaldo Nutmeg Challenge😱
0:27
Gavi VS Neymar VS Arda VS Marchisio VS Sule VS Ronaldo Nutmeg Challenge😱
Football Arena
Рет қаралды 23 МЛН