أسرار تكبير و تقوية عضلات الظهر في الجيم - Back Workout secrets

أسرار تكبير و تقوية عضلات الظهر في الجيم - Back Workout secrets
إن أعجبك المحتوى وترى أنه يستحق الدعم فلا تتردد تشجيعكم لنا يجعلنا نعمل أكثر 💪
‎➡ ‎PayPal : paypal.me/fouadflex
بغيتي جسمك يكبر ضروري تعرف الوزن لمناسب لك 😉 ثقيل أو خفيف
أسهل تمارين لتكبير عضلات الظهر 💪 بسرعة غادي تلاحظ الفرق ☇
السر لي خاصك تعرف باش طلع فورمة
أسهل و أقوى تمارين لتكبير عضلة الكتف 💪 مغادي تفهم والو 😄
أسهل تمارين لتكبير عضلة الصدر 🤯 بطريقة Superset مغادي تفهم والو 💪
كيفاش تريني وطلع فورمة غير فدار - برنامج أسبوع كامل
ڤلوغ كيفاش تفرگع البايسبس و طرايسبس اللّهم بارك اش هاذ لمستوى
أفضل 7 نصائح للتخلص من دهون البطن بسرعة 🤩 و بنسبة 100%
بروتين ولا كاربوهيدرات بعد التمرين مباشرةً
شو الأفضل لبناء عضلي أسرع
أسرار تكبير و تقوية عضلات الظهر في الجيم - Back Workout secrets
أفضل مكملات غذائية تقدر تستعمل
تعرّف على نوع تمارين المناسبة لك من خلال أليافك العضلية
تكبير و زيادة حجم عضلات الأرجل بطريقة صحيحة 😤
برنامج 3000 سعرة حرارية رخيص بزاااف 🤯 4 وجبات ب 15 درهم
‎أفضل مكملات غذائية ينصح بها - أفضل برنامج غذائي - أقوى برنامج تمرين و تدريب المناسب لكل عضلة
‎مكتزادش فالوزن وجسمك توقف عن تطور
‎الحل النهائي لتوقف تطور جسمك و عضلاتك
‎تأثير كمال الأجسام على الطول. وهل سيتوقف طولك
‎الكرياتين مونهيدرات - أفضل نوع الكرياتين Creatine
‎أخطاء بتأخر الضخامة العضلية - لهذه الأسباب عضلاتك ضعيفة - زيادة الوزن لنساء و رجال - كل هذا تجده في قناتنا تابعنا للمزيد
‎أقوى كرياتين بالعالم - كرياتين مونهيدرات - بروتين الواي و الماس جاينر
‎المكمل السحري " الأشواجندا " للبناء العضلي و حرق دهون - مكملات غذائية طبيعية
‎كيف Anatoly يقدر يحمل أوزان ثقيلة بسهولة رغم جسمه الضعيف
‎العديد يعاني من بطئ نمو عضلاته. في هذه القناة نوضح كل شي الأسباب و الحلول ، ومن له أي تسائل ضعه في تعليق و سنجيبك بإذن الله
‎ماذا يقع لجسمك لو اخذت الأشواجندا لمدة 30 يوم 🤔
------------------------------------------------------------
‎كمال الأجسام للمبتدئين للجسم النحيف, كمال مهووس في رمضان, كمال الأجسام المغرب, كمال الأجسام في المنزل, كمال الأجسام في الشارع, كمال الأجسام في رمضان تضخيم, كمال الاجسام للمبتدئين, كمال الأجسام للفتيات, مهووس عضلات /كمال الأجسام biceps, مهووس عضلات /كمال الأجسام back, مهووس عضلات /كمال الأجسام chest
------------------------------------------------------------
#workout #fitness #Bodybuilding
‎ #لياقة
‎ نتمنى يعجبكم الفيديو و نكون قدرت نوصلكم لفكرة، لا تنسوا تشجيعات ديالكم كتحفزنا وكنتمنى نكون عند حسن ظنكم دائما
‎بفضل دعمكم مستمرين و آرائكم تهمنا نبقاو على تواصل بيننا و متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
‎ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
‎القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
‎متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
------------------------------------------------------------
‎⬅ للتواصل معي أو لإعلانات تجارية
[e-mail]
‎تابعنا على انستجرام
/ bahloul930

[@user-lx5op6qn9s]

﴿ إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

[@abdelkarimhaddad4005]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@mahagj2144]

عليه افضل الصلاة والسلام ❤😊

[@aymanbelkahla6089]

بغينا نشوفوك فشي بطولة اخي فؤاد 🤍

[@Fouad_Flex]

D3iiiii m3a khouk bi tesir o mankhybch amalk khouya lah ykbar bik ❤️❤️❤️❤️

[@aymanbelkahla6089]

@@Fouad_Flex lay ysahal 3lik akhoya o Rak 3ziz 3lina bzzf ❤️

[@FarhatOussama-wt8fs]

إنشاء الله

[@khalidelkhadraoui8779]

لعز ليك خويا فواد.نعم النصائح القيمة المضافة تحياتي لك من مدريد

[@Electronicien]

تكلم لينا على رياضة الكاليستنكس وكيف تستفد في الجيم لهاذ الرياضة

[@farahdw7399]

ما شاء الله عليك بطل ❤ أحسن صانع محتوى بنسبة إلي

[@mrkora6453]

والله يلا أحسن واحد كيوصل معلومة، تمنيت لو تعمل لنا فيديو كل يوم كوتش نستفيد من خبرتك أكثر 🏋

[@char-eddker7121]

شكراً كابتن فؤاد. حلقة مفيدة جداً كالعادة.

[@saidstop195]

تبارك الله عليك شرح مبسط ومفصل الله اجازيك بالخير ياكبتن

[@majhoul619]

فؤاد ولد الناس الله يسهل عليك خويا

[@user-sh3wb1sx7w]

جزاك الله خير اخي كل شيء واضح وكلامك وضح ماشاء الله عليك مدرب فاهم❤

[@T9atel.ila.Bghiti.Twsel_]

شكرا على النصائح 🔥🔥❤️🎩

[@messiabdo196]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات استفدنا منك شكرا

[@badr_filali]

الله يخليليك الصحيحة كوتش و بالتوفيق معلومات مختصره و مفيده كالعادة تحياتي

[@abdelilahsourdi3705]

طريقة رائعة في الشرح..!! 😍 شكراا

[@culturenew823]

تفسير واضح ومبسط جزاك الله خيرا

[@IMAD_05]

chokran lah ikamal 3lik bikhir stafadt bazaf 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mohammedrami5485]

أحسن فيديو كن ظن درت أخوي فؤاد وفقك الله ومزيدا من التألق .تحياتي👍👍👌

[@Welcome_to_my_world533]

شكرآ خويا فؤاد على مجهودات ديالك وحتى نصائح لي كتعطي ❤

[@zakariabelaraichi5287]

شكرا بطل فؤاد على المعلومات💪🏻

[@oussamabelloula1541]

يعطيك الصحه خويا فؤاد فيديو في القمة و معلومات قيمة و ربي يشفيك من الإصابة ❤❤❤

[@erigueteguit1592]

شكرا على المجهودات اخي فؤاد الله يحفظك

[@user-uv6lp7mq1m]

شرح ناااضي ومبسط . الله يرحم الوالدين ❤

[@ahlamhb4356]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته شكرا بزاف، شرح مفصل ومعلومات قيمة تبارك الله عليك كوتش والله يجازيك بخير

[@ayoubbounaas4348]

الله يحفظك اختصرتنا كلشي وراني بديت نعتمد هدا البرنامج من الأسبوع السابق ونصحت فيه بزاف ناس شكرا من الجزائر

[@kamal-yya]

الله يبارك افؤاد ديما مستافدين معاك لحمد الله ❤

[@user-zj5df7sp6y]

شكرًا اخوي ع المعلومه المفيده 💯

[@salmalamhawar337]

شكرا ليك والله يشافيك الصراحة فدتينا فهاد الفيدو والله رغم الإصابة لي عندك فضهرك مشاء الله عليك

[@calimiro5436]

أفضل مقد محتوى ماشاء الله عليك مقبول و طريقة تقديم جد رائعة❤

[@Kreo099]

بارك الله فيك it was super clear ✊

[@adilharima]

❤❤🙏🙏🙏 شكرا للشرح البسيط والمفهوم

[@user-bw4ge9ux1y]

أفضل كوتش تحياتي ليك من الجزائر ربي يحفضك ان شاء الله ⁦♥️⁩ 🙏

[@maqsoudsaid6124]

أخي فؤاد ❤الله ينور طريقك والله يجازيك بالخير

[@zakridoga8981]

شيخ فؤاد انسان طيب ومحترم يواصل فكرة جيدا شكرا من الجزأئر

[@mouradbakkali2308]

كندير جيم قبل مانتفرج فيديو. حيت عارف راسي غنستافد

[@ayoubbenali5139]

الفضل يعود لك بطل

[@aymanedibs7470]

Vedeo mofid bzaf tbareklah 3lik makerhnach xi vedeo be7alo 3la 3adalat seder

[@kadourkadour4996]

معاك خوك من 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 نتا إنسان خدام بزاف وموثوق تستاهل مليار ابوني بصح ناس متحبش هكذا يعني مشي كامل باين بصح ميحبوش واحد خدام ربي يعاونك كي عاونتني وربي يوفقك

[@Khonnar-Ali]

تبارك الله عليك أخويا فوائد

[@user-yh9mt4sq6o]

الله يعطيك الصحة خويا فؤاد محتوى في المستوى الله يسهل عليك

[@khalil-mp4er]

سعيك مشكور يا كوتش ماشاء الله عليك تحية من تونس ❤

[@aliomerzdry9323]

ماشاء الله عليك كابتن متواضع ومحبوب الله يوفقك

[@MOHAMMEDNSAYRI76]

جزاكم الله خيرا كابتن فؤاد

[@aymanebahnas-ec2wz]

أستفيد منك كتيرا شكرا لك ❤❤

[@user-oo4si1ot6n]

أحسن كوتش برافو عليك

[@rashedalhamodi8939]

وحشش فواد افضل مدرب ف شرح تمارين

[@its_mesarco6179]

الله اجازيك بخير و مكرهناش نشوفو فيديوهات بحال هكا بزاف و شكرا

[@NeNe-vf7kd]

شكران اخي بزاف بصراحة علمتني بزاف الله هو لي غي جزيك يارب احفطك او عطيك صحيحتك يارب شكران بزاف

[@iptvbarca3504]

ما شاء الله عليك ولدي. الله يعاونك و ينصرك

[@fouadelhammiti317]

بزااف دنصائح ديالك بدلاتني بزاااف ❤️💪🏻💪🏻

[@LAZRAK1]

ماشاء الله عليك شرح واضح ربي يبارك فيك

[@iAnisBen]

ربي يبارك فبك كوتش. فيديو روعة مع معلومات قيمة

[@user-wv1in9vi3j]

شكرًا كوتش علي المعلومات القيمة متابعك من الجزائر

[@elmoroooccy2371]

تبارك الله عليك خويا فواد كانتمنى تستامر ف بحال هاد الفيديوهات تحياتي

[@abderrahmanemilah815]

تحياتي استاذي الكريم علي الجهود التي تبذلها في المجال الرياضي ، سألي هو برنامج تدريبي لتعريض الأكتاف ولكم جزيل الشكر

[@rabiahaoues8753]

أفضل كوتش🐐❤️🇩🇿♥️🇲🇦

[@iTubeability]

جزاك الله تعالى خيرا يا اهل المغرب الكرام

[@anasdh8454]

خويا فؤاد تبارك الله عليك بغيتك تدير لينا فيديو على أكثر الاصابات لي كاينين و كيفاش نتجنبوهم و شكرا❤

[@user-rj8se2tu1d]

تبارك الله عليك اخي فؤاد متغيبش علينا

[@bouizerhoucine7358]

السلام عليك شرح جيد تصوير جيد اعانك الله

[@omarmimo9550]

تبارك الله عليك خويا فؤاد

[@alexanders4009]

tbarkellah 3lik si fouad

[@hamzaettaoussi5900]

تبارك الله عليك أخي فؤاد وشكرا على المعلومات لي كا تفيذنا بزاااف والله يجيب ليك الشفاء العاجل ياربي🤲🤝✌️🤍

[@abdelouahabelmakhloufi6293]

ديما مزيد من العطاء اخي فؤاد ربي يشفيك يارب

[@user-xp1do1ll7r]

الله يشافيك خوية فوائد 💙💙

[@chaibmehdi7016]

Tbarkelahe 3like à khaye fou2ad charhe dyal mefhoume o kaywsale l3az lwlade mdinti kenitra ❤

[@user-hj3ed2zf1q]

الله يحفظك اخويا فؤاد على لمعلومات ليتتعطينا

[@salamhinto8154]

جزاك الله خيرا❤❤❤

[@dzrites5122]

تحياتي ليك الأخ من الجزائر والله تستهل المتابعة والدعم.توصيل الفكرة من عندك جميلة .الله يحفضك وماشاء الله عليك🇲🇦🇩🇿

[@nouhaila3084]

الله يشافيك خويا فؤاد وترجع 💪💪

[@ogadr]

تبارك الله عليك أخي مكرهناش دير لينا لعندو ضعف في ادرع اهم تمارين

[@stetazi9533]

شكرا اخي على المعلومات المفيدة

[@Moslim.ona19]

هادو هوما لفيديوهات لي بغينا ❤ كانستافدو معاك أخي

[@kasembennai1741]

جزاك الله خير ❤

[@mouradmorad8937]

تبارك الله على خويا شكرًا على المعلومة👍👍👍

[@Marhba30]

ما شاء الله 🏋🏋 برافو عليك بطل 👌

[@user-vm9kf1nt2h]

رائع يا كابتن فؤاد، لو سمحت، فيديو على عضلات الصدر، تحياتي.

[@houdaifaremli7556]

تحية ليك اخي من الجزائر أحسن مدرب مشاء الله 🤲

[@ffhjhhggdfhj7977]

الحمد لله الاخ العزيز والكريم شكرا على الشرح

[@khadijaeadibi7579]

السلام عليكم اخي فؤاد رجاء طريفة تمرين للنساء..في كمال الاجسام وشكرا

[@nasredin0951]

أفضل كوتش لي شوفتو في حياتي

[@hassaneguendouz8498]

Jazak alah kayr khoya fouad

[@marjajmorad5944]

خويا فواد ربي يحفظك راك استاذ حقيقي والله استفذنا منك .اخوك محمد من الجزائر الشقيقة

[@coachrachid2235]

Coach dima nadi tbarklah 3lik

[@salamatabderrahim5411]

تبارك عليك استاذ فؤاد بارك الله او فيك

[@hichambenmaachou1728]

الله يجازيك بيخير كوتش

[@hakimziyach2919]

شكرا كوتش كنستافدو منك حفضك الله ❤

[@abdouelrahman5407]

يعطيك الصحة كوتش

[@user-hj1mh2qh9o]

تحياتى كوتش 💪

[@chafikilyass5047]

mrc coach rbi yjazik lahyshl 3lik

[@white444_VT]

خوي فؤاد الله يسهل عليك اخوي ❤️

[@yassinesiraj1469]

baraka lah fik khayro omor ma9ala wadal 🖒chokes akhi

[@magogrida7magogrida798]

براك الله فيك علي المعلومات القيمة تعيش اخون🇩🇿🇩🇿

[@meknesmeknes-cy4gl]

سلام خويا فؤاد هد موضوع مهم من نسبالي الله يحفظك خويا فؤاد أنا من متتبعين ديالك مسيرة موفقة إنشاء الله ❤😊

[@dragonlufi9103]

الله يشافيك ويعافيك يارب والله يرحم والديك

[@ossamasadiki6751]

شكرا ليك استفدت من المعرفة ديالك من خلال التمارين لي عطيتي على الظهر

[@brahimbarsa3617]

بارك الله فيك وجزاك الله كل الخير الله يشفيك ويعافيك إن شاء الله مليون تحية من الجزائر

[@yassinech6391]

الله يحفضك ابطل ويشفي ليك ضهرك

[@azeddinemakhloufi2250]

تبارك الله عليك

[@mohamedmouflih3780]

شكرا جزيلا كوتش

[@hemdaouifawzi5497]

عاش خويا فؤاد متابعك من تونس

[@lahssanmansori4111]

خويا فؤاد أحبك فالله الله يهنيك ويسعدك يارب

[@simo3xirwassim469]

شكراً لك على المجهود الكبير ❤