لينك جروب الأسئلة والنقاشات على الفيس بوك: facebook.com/groups/693800662837680/
@gourjinaАй бұрын
@@Fadymahmoud15 انا شالله. انضم للكروب ☺️🌹
@hakimhamroun54952 ай бұрын
قطع الخبز(الطحين الابيض) سكر و الملح (يود)
@user.u17394Ай бұрын
تصحيح للحديث(نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع)
@riadkoleilat21512 ай бұрын
الف الف شكر على جهودكم الجبارة حلقة نادرة وذكية وًمتعوب عليها الله يقويك
@Fadymahmoud15Ай бұрын
شكرا جزيلا على دعمك 💚
@einassulaiman7297Ай бұрын
بجد فيديو مفيد جداً جدا ماشاء الله عليك يا دكتور ربنا يبارك فيك ويكرمك كمان النصائح شاملة لكل حاجة محتاجها الواحد عشان يحس عموما مش بس الكرش ربنا يوفقك يا كابتن استمر بإذن الله تعالى
@Fadymahmoud15Ай бұрын
رارك الله فيكي
@wafachaoukat8232 ай бұрын
كل الشكر دكتور على معلوماتك المفيدة ويا ليت تخفف سرعة الكلام وتاخد نفس بين الفقرة والفقرة التالية حتى يستطيع المتابع التركيز ومتابعة الفيديو للنهاية
@Fadymahmoud152 ай бұрын
راعيت الموضوع ده في الفيديوهات الجديده شكرا على التنبيه 💚
@hamoudamohamed96162 ай бұрын
شكرا لحضرتك
@Fadymahmoud152 ай бұрын
الشكر لله
@mohammedelferjanei48302 ай бұрын
Outstanding شكرا❤ في ميزان حسناتك.. 😮 ولكن للنجاح ضرورة امتلاك كل من. الأرادة الانضباط
@Couki20003 ай бұрын
كابتن أنا بوثق بالمعلومات والنصايح يللي بتقدمها ويا ريت حضرتك تتكرّم وتقلنا شو رأيك بالإتهام الذاتي هل هو عن جد بيساعد على نزول الوزن وشكرًا مقدمًا
@Fadymahmoud153 ай бұрын
هعمل عنه فيديو او هنزل بوست ان شاء الله
@Couki20003 ай бұрын
@@Fadymahmoud15 مرسي كتير يا كابتن ربنا يوفقك
@halashah15312 ай бұрын
أحسنت
@omhamza7993Ай бұрын
طج ججججججججججججج. جج....... خخخخكككككك
@user-rk8mz4dr5n2 ай бұрын
احسن واحد تكلم كلامك سليم مليون في الميه شكرا لك
@Fadymahmoud152 ай бұрын
ربنا يباركلك شكرا جزيلا
@soumiayamad21452 ай бұрын
السلام ذكتور انا عندي مرض النقرس والكولسترول والسمنة واريد من فضلك نظام غداىي اعتمد عليه وشكرا
@Fadymahmoud15Ай бұрын
لازم متابعه طبيب
@DRAGONFAISAL3 ай бұрын
أنت نعمه من عند رب العالمين شكرا من القلب معلومات قيمه وفيديو ملم بكل المعلومات سلام ياصديقي من الجزائر
مرسي كتير يا كابتن الفيديو مفيد كتير متل العادة 💚💚
@Fadymahmoud153 ай бұрын
💚💚
@ilyassamy38402 ай бұрын
احسن طريقه هي المشي كل شيء خرطي
@SaraHalin-xp6bmАй бұрын
شكرأ لكم اخ فادي ربنا يبارك فيك ❤
@Fadymahmoud15Ай бұрын
ولك المثل ربنا يجازيكي كل خير💚
@basmamohammad94192 ай бұрын
يعطيك الصحة والعافية
@Fadymahmoud152 ай бұрын
ولك المثل 💚
@amaalabdelnabi99182 ай бұрын
شكرا جدا
@user-mu3sd6xz4z2 ай бұрын
كأس كمون وليمون حامض كاسين كل يوم سيذهب الكرش خلال شهر
@Fadymahmoud15Ай бұрын
جربته؟
@einassulaiman7297Ай бұрын
بس في معلومه انه الفطار أهم وجبة حتى لو مش جعان لأنه فيه دراسه انها هي الي بتقوم او بتسرع بحرق الدهون طول اليوم بس الاهم انها تكون خفيفة وكلها عناصر غذائية مفيدة وبعدها أكيد هيتحرك أو يروح شغله أو تعمل اي شيء في البيت فاكيد هتحرق اكتر ...ام حذف وجبة الإفطار هيخليه يجوع اكتر وياكل طول الليل وبالتالي يلخبط
@abderrazaqsafiville72152 ай бұрын
شكرا دكتور
@user-xs4hf9qo7f2 ай бұрын
كابتن آني اسهل وجبة استطيع تركها الفطار لكن المشكلة عندي علاج واخاف اتناول العلاج على معدة فارغة وكذلك العشاء والوجبة الوحيدة التي ليس بعدها علاج هي الغداء ولكن تركها جدآ صعب فهي أساسية بالنسبة لي،ارجو أن تنصحني ماذا افعل ،وشكرا لك.
@Fadymahmoud15Ай бұрын
لازم تتبعي تعلميات الطبيب لو تستخدمي علاج
@KjomilАй бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن شكرا من القلب ❤ ياكابتن
@Fadymahmoud15Ай бұрын
تحياتي لحضرتك💚
@AISHAABDULLAH-bs6ps2 ай бұрын
مشاءالله شكرن كتير للمعلومات القيمه لاكن عندي سوئال شو رايك معا كل دا بصيام المتقطع
@Fadymahmoud152 ай бұрын
نظام جميل جدا ولكن مهم يتعمل بطريقه صحيحه لكي يكون متوازن
@AISHAABDULLAH-bs6ps2 ай бұрын
❤❤شكرن
@S__A__D-tp1go9wt62 ай бұрын
اخي الكريم ما شاء الله * وليس مشاء الله
@hayamarafa39012 ай бұрын
طب من فضلك ياكابتن لوةاناةبعانى من فتق اعلى البطن فوق الصره ، ولا استطيع اجراء جراحه لضعف انسجة البطن هل تفيد معى هذه التمارين الخاصه بتقوية العضلات الداخليه . ارجوك جاوبنى ياكابتن لأنى اعانى كثيرا من حجم البطن واللى تفاقمت بعد ولاده قيصريه .
@Fadymahmoud152 ай бұрын
حالتك تحتاج اشراف ومتابعه لا يمكن ان انصحك بأي نوع تمارين والافضل ان لا تقومي بأي تمرين دون مراجعه طبيب التزمي فقط بالتغذية والحركه الخفيفه شفاك الله وعافاك 💚
@ZainabMoussawel3 ай бұрын
شكرا
@Fadymahmoud153 ай бұрын
💚💚
@yabatour4545Ай бұрын
. الله. سبحانه. يقول. وانزلنا من السماء ماءا فاسقيناكموه وما انتم له بخازنين. وحظرتك. تقول المية المخزنة في الجسم. يا. كبتن. انت. لزمك دروس مش انك تدي. دروس هههههه
@user-lg6nt9pv5f2 ай бұрын
شكرا وبارك الله فيك
@Fadymahmoud152 ай бұрын
ولك المثل 💚
@nonakuwait3 ай бұрын
شكرا علي مجهود حضرتك 👌
@user-gr1ju5oq1wАй бұрын
ريى حضرتك فى حقن الكريتين بلس لزوبن الدهون
@Fadymahmoud15Ай бұрын
هعمل فيديو عنها ان شاء الله
@talataigr86422 ай бұрын
كفيت ووفيت كابتن 👍 استفدت منك.. تم الإشتراك
@Fadymahmoud152 ай бұрын
احلى اشتراك نورتني💚
@user-zp5ml4ew8p2 ай бұрын
بديل الفواكه لو سمحت وبارك الله فيك ارجو الرد
@Fadymahmoud152 ай бұрын
ممكن الاعتماد على الخضروات
@bellaghsouad59572 ай бұрын
برافو عليك
@arougabdel81372 ай бұрын
شكرا جزيلا كابتن.
@Oman-yc3rdАй бұрын
شرح جميل ومميز بارك الله فيك.
@Fadymahmoud15Ай бұрын
ولك المثل 💚
@user-kl5xm5vy2t2 ай бұрын
لو سمحت ممكن تمرين لتنحيف الارداف
@AmmAmm-qf2cc2 ай бұрын
عدم اكل الخبز والحلوياات وتمارين يومية قال النبي صلى الله عليه وسلم لا تاكل حتى تجوع واذا اكلت لا تشبع يعني لقيمات يعني لا للتخمة وتتخلص من كل سمنة
@MustafaAlomar984Ай бұрын
الدهون المتراكمة في الأطراف السفلية ماهي الطريقة
@Fadymahmoud15Ай бұрын
شوف الفيديو ده kzbin.info/www/bejne/fnWvnmeBaMiphbM
@ummuhamad8122 ай бұрын
لا اله الا الله محمد رسول الله
@spider13063 ай бұрын
هل تمرين حديد يومين في الأسبوع كافي؟
@Fadymahmoud153 ай бұрын
جيد كبدايه 💚
@spider13063 ай бұрын
@@Fadymahmoud15 تسلم يا كوتش
@user-mh6on2gp3f2 ай бұрын
تقريبا اديش لازم يكون أو عدد الايام للحديد@@Fadymahmoud15
@faykaahmed61603 ай бұрын
اومال احنا السيدات نقول إيه 🙀 البطن بتكون كبيرة وللاسف حتى لو خست بتكون مترهلة😢😢
@Fadymahmoud153 ай бұрын
عملت فيديو حلو اوي اسمه خطة شد ترهلات البطن ممكن تشوفيه
@Fadymahmoud153 ай бұрын
الترهلات لو عامله حسابها من قبل مراحل خسارة الوزن بتكون اقل بكتير
@faykaahmed61603 ай бұрын
شكرا جزيلا @@Fadymahmoud15
@faykaahmed61603 ай бұрын
@Fadymahmoازاى اعمل حساب الترهلات 😮ud15
@FatimazahraBiaz3 ай бұрын
تخسي بطريقة صحية و تعملي تمارين مقاومة لبناء و شد عضل@@faykaahmed6160
@MajM-yl8diАй бұрын
دكتور انا نحيفه كتير بس الي كرش بقدر اعمل البرنامج الي حكيت عنه ولا لا
@Fadymahmoud15Ай бұрын
تحتاجين تمرين الفاكيوم والكرانش
@MajM-yl8diАй бұрын
طيب وتمارين مقاومه
@user-rw4jw4uu9hАй бұрын
🎀الميكوفيجي أحد أفضل المكملات الغذائية من DXN، يحتوي على العديد من الألياف النباتية، لا يحتوي على دهون، خالي من السكر والكلسترول وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.😍 🌸يستخدم الميكوفيجي في انقاص الوزن باستخدامه كبديل للوجبات ويقوم بانقاص الوزن بطريقة آمنة. كما يقوم بإزالة الكرش ويشد الجسم. 🌸مفيد لجميع مشاكل المعدة لاحتوائه على الالياف التى تعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي. 🌸يعمل على تخفيف نسبة الكولسترول في الدم. 🌸آمن للأطفال والكبار. 🌸يحتوي على نسبة بروتين مرتفعة ويعمل على تقوية جهاز المناعة. 🌸يساعد الكبد على اداء وظائفه.
@AM-nj6sq2 ай бұрын
منع منتجات الدقيق والسكر بينزل الوزن سريعه جدا وبعد كده يقلل منجات القمح بعد اسبوعين من منح منتجات القمح والسكر نهائى يقلل الاكل بعد ذلك ويعمل البرنامج إلى انت قلت عنه بجد اسرع طريقه جربتها فى نزول الوزن
الحل هو تمارين البطن مثل الكرانش والبلانك والفاكيوم
@AmanyAsaad-s2w2 ай бұрын
Q
@samiels2814Ай бұрын
ياكبتن أنت بتتكلم فى مواضيع طبيه خطيره لو اى حد خد تلاته لندتر مياه فى اليوم لازم الجسم بيخرجها فى صوره عرق وبول ودا بيؤدى إلى نقص شديد فى المعادن صوديوم وبوتاسيوم وكالسيوم ومغنسيوم وغيره وبتحصل مضاعفات كتيره من ده متتكلم على الحاجات اللى انت درستها علشان مفيش حد يضر من كلامك الغير طبى.....د سامى
@Fadymahmoud15Ай бұрын
كلام الدراسات والعلم بيقول الاحتياج يوميا بين 2.7 لحد 3.7 ودي كمية أمنه مفهاش مشكله للاصحاء ولو حد نقص عنده اي عنصر من الالكتروليت فا دي مش مشكله انه بيشرب مايه مشكله انه مش بيدخل احتياج جسمه يوميا من الالكتروليت فا الحل مش اننا نقوله متشربش مايه
@yoyogames92543 ай бұрын
بس عشان تبني عضلات لازم بروتين حيواني للاسف 😢
@Fadymahmoud153 ай бұрын
لا مش لازم بس النباتي بيكون اصعب لكن ينفع
@shuhu172 ай бұрын
من ضحك عليك بهذا الكلام
@fin33292 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mirjametafira3722 ай бұрын
😮😮😮😮
@khadejahturkistani60843 ай бұрын
👍😍
@Fadymahmoud153 ай бұрын
💚
@anatlmid2 ай бұрын
انا اشرب اكثر من 10 لترات في اليوم
@hodhodnour66582 ай бұрын
😢😢😢
@anatlmid2 ай бұрын
@@hodhodnour6658 هل هناك مشكل
@shimaabdr41292 ай бұрын
غلط
@modk15842 ай бұрын
غلط كبير وممكن يصير معك تسمم من الماء الزائد ونقص المعادن بجسمك بشكل خطير