اسرع طريقة للتخلص من الكرش و إذابة دهون البطن في 7 أيام للرجال والنساء

Рет қаралды 85,000

كابتن فادي محمود

Күн бұрын

Пікірлер: 128

@Fadymahmoud15 2 ай бұрын

لينك جروب الأسئلة والنقاشات على الفيس بوك: facebook.com/groups/693800662837680/

@gourjina Ай бұрын

@@Fadymahmoud15 انا شالله. انضم للكروب ☺️🌹

@hakimhamroun5495 2 ай бұрын

قطع الخبز(الطحين الابيض) سكر و الملح (يود)

@user.u17394 Ай бұрын

تصحيح للحديث(نحن قوم لاناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع)

@riadkoleilat2151 2 ай бұрын

الف الف شكر على جهودكم الجبارة حلقة نادرة وذكية وًمتعوب عليها الله يقويك

@Fadymahmoud15 Ай бұрын

شكرا جزيلا على دعمك 💚

@einassulaiman7297 Ай бұрын

بجد فيديو مفيد جداً جدا ماشاء الله عليك يا دكتور ربنا يبارك فيك ويكرمك كمان النصائح شاملة لكل حاجة محتاجها الواحد عشان يحس عموما مش بس الكرش ربنا يوفقك يا كابتن استمر بإذن الله تعالى

@Fadymahmoud15 Ай бұрын

رارك الله فيكي

@wafachaoukat823 2 ай бұрын

كل الشكر دكتور على معلوماتك المفيدة ويا ليت تخفف سرعة الكلام وتاخد نفس بين الفقرة والفقرة التالية حتى يستطيع المتابع التركيز ومتابعة الفيديو للنهاية

@Fadymahmoud15 2 ай бұрын

راعيت الموضوع ده في الفيديوهات الجديده شكرا على التنبيه 💚

@hamoudamohamed9616 2 ай бұрын

شكرا لحضرتك

@Fadymahmoud15 2 ай бұрын

الشكر لله

@mohammedelferjanei4830 2 ай бұрын

Outstanding شكرا❤ في ميزان حسناتك.. 😮 ولكن للنجاح ضرورة امتلاك كل من. الأرادة الانضباط

@Couki2000 3 ай бұрын

كابتن أنا بوثق بالمعلومات والنصايح يللي بتقدمها ويا ريت حضرتك تتكرّم وتقلنا شو رأيك بالإتهام الذاتي هل هو عن جد بيساعد على نزول الوزن وشكرًا مقدمًا

@Fadymahmoud15 3 ай бұрын

هعمل عنه فيديو او هنزل بوست ان شاء الله

@Couki2000 3 ай бұрын

@@Fadymahmoud15 مرسي كتير يا كابتن ربنا يوفقك

@halashah1531 2 ай бұрын

أحسنت

@omhamza7993 Ай бұрын

طج ججججججججججججج. جج....... خخخخكككككك

@user-rk8mz4dr5n 2 ай бұрын

احسن واحد تكلم كلامك سليم مليون في الميه شكرا لك

@Fadymahmoud15 2 ай бұрын

ربنا يباركلك شكرا جزيلا

@soumiayamad2145 2 ай бұрын

السلام ذكتور انا عندي مرض النقرس والكولسترول والسمنة واريد من فضلك نظام غداىي اعتمد عليه وشكرا

@Fadymahmoud15 Ай бұрын

لازم متابعه طبيب

@DRAGONFAISAL 3 ай бұрын

أنت نعمه من عند رب العالمين شكرا من القلب معلومات قيمه وفيديو ملم بكل المعلومات سلام ياصديقي من الجزائر

@Fadymahmoud15 3 ай бұрын

شكرا لدعمك دائما 💚🇩🇿

@annamelkonian9716 2 ай бұрын

شكرا جزيلا ومعلوماتك المفيدة❤

@gourjina Ай бұрын

شكرا الك كابتن شرحك ممتاز ربنا يكرمك ويعظم اجرك يوفقك امين يارب 🙏🤲💖🌹

@Fadymahmoud15 Ай бұрын

اللهم امين

@gourjina Ай бұрын

@@Fadymahmoud15 بارك الله فيك ☺️🙏💖🌹

@abist_almukawinat 28 күн бұрын

جزآكم الله خيرا

@Fadymahmoud15 28 күн бұрын

ولك المثل شكرا لك 💚

@Couki2000 3 ай бұрын

مرسي كتير يا كابتن الفيديو مفيد كتير متل العادة 💚💚

@Fadymahmoud15 3 ай бұрын

💚💚

@ilyassamy3840 2 ай бұрын

احسن طريقه هي المشي كل شيء خرطي

@SaraHalin-xp6bm Ай бұрын

شكرأ لكم اخ فادي ربنا يبارك فيك ❤

@Fadymahmoud15 Ай бұрын

ولك المثل ربنا يجازيكي كل خير💚

@basmamohammad9419 2 ай бұрын

يعطيك الصحة والعافية

@Fadymahmoud15 2 ай бұрын

ولك المثل 💚

@amaalabdelnabi9918 2 ай бұрын

شكرا جدا

@user-mu3sd6xz4z 2 ай бұрын

كأس كمون وليمون حامض كاسين كل يوم سيذهب الكرش خلال شهر

@Fadymahmoud15 Ай бұрын

جربته؟

@einassulaiman7297 Ай бұрын

بس في معلومه انه الفطار أهم وجبة حتى لو مش جعان لأنه فيه دراسه انها هي الي بتقوم او بتسرع بحرق الدهون طول اليوم بس الاهم انها تكون خفيفة وكلها عناصر غذائية مفيدة وبعدها أكيد هيتحرك أو يروح شغله أو تعمل اي شيء في البيت فاكيد هتحرق اكتر ...ام حذف وجبة الإفطار هيخليه يجوع اكتر وياكل طول الليل وبالتالي يلخبط

@abderrazaqsafiville7215 2 ай бұрын

شكرا دكتور

@user-xs4hf9qo7f 2 ай бұрын

كابتن آني اسهل وجبة استطيع تركها الفطار لكن المشكلة عندي علاج واخاف اتناول العلاج على معدة فارغة وكذلك العشاء والوجبة الوحيدة التي ليس بعدها علاج هي الغداء ولكن تركها جدآ صعب فهي أساسية بالنسبة لي،ارجو أن تنصحني ماذا افعل ،وشكرا لك.

@Fadymahmoud15 Ай бұрын

لازم تتبعي تعلميات الطبيب لو تستخدمي علاج

@Kjomil Ай бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن شكرا من القلب ❤ ياكابتن

@Fadymahmoud15 Ай бұрын

تحياتي لحضرتك💚

@AISHAABDULLAH-bs6ps 2 ай бұрын

مشاءالله شكرن كتير للمعلومات القيمه لاكن عندي سوئال شو رايك معا كل دا بصيام المتقطع

@Fadymahmoud15 2 ай бұрын

نظام جميل جدا ولكن مهم يتعمل بطريقه صحيحه لكي يكون متوازن

@AISHAABDULLAH-bs6ps 2 ай бұрын

❤❤شكرن

@S__A__D-tp1go9wt6 2 ай бұрын

اخي الكريم ما شاء الله * وليس مشاء الله

@hayamarafa3901 2 ай бұрын

طب من فضلك ياكابتن لوةاناةبعانى من فتق اعلى البطن فوق الصره ، ولا استطيع اجراء جراحه لضعف انسجة البطن هل تفيد معى هذه التمارين الخاصه بتقوية العضلات الداخليه . ارجوك جاوبنى ياكابتن لأنى اعانى كثيرا من حجم البطن واللى تفاقمت بعد ولاده قيصريه .

@Fadymahmoud15 2 ай бұрын

حالتك تحتاج اشراف ومتابعه لا يمكن ان انصحك بأي نوع تمارين والافضل ان لا تقومي بأي تمرين دون مراجعه طبيب التزمي فقط بالتغذية والحركه الخفيفه شفاك الله وعافاك 💚

@ZainabMoussawel 3 ай бұрын

شكرا

@Fadymahmoud15 3 ай бұрын

💚💚

@yabatour4545 Ай бұрын

. الله. سبحانه. يقول. وانزلنا من السماء ماءا فاسقيناكموه وما انتم له بخازنين. وحظرتك. تقول المية المخزنة في الجسم. يا. كبتن. انت. لزمك دروس مش انك تدي. دروس هههههه

@user-lg6nt9pv5f 2 ай бұрын

شكرا وبارك الله فيك

@Fadymahmoud15 2 ай бұрын

ولك المثل 💚

@nonakuwait 3 ай бұрын

شكرا علي مجهود حضرتك 👌

@user-gr1ju5oq1w Ай бұрын

ريى حضرتك فى حقن الكريتين بلس لزوبن الدهون

@Fadymahmoud15 Ай бұрын

هعمل فيديو عنها ان شاء الله

@talataigr8642 2 ай бұрын

كفيت ووفيت كابتن 👍 استفدت منك.. تم الإشتراك

@Fadymahmoud15 2 ай бұрын

احلى اشتراك نورتني💚

@user-zp5ml4ew8p 2 ай бұрын

بديل الفواكه لو سمحت وبارك الله فيك ارجو الرد

@Fadymahmoud15 2 ай бұрын

ممكن الاعتماد على الخضروات

@bellaghsouad5957 2 ай бұрын

برافو عليك

@arougabdel8137 2 ай бұрын

شكرا جزيلا كابتن.

@Oman-yc3rd Ай бұрын

شرح جميل ومميز بارك الله فيك.

@Fadymahmoud15 Ай бұрын

ولك المثل 💚

@user-kl5xm5vy2t 2 ай бұрын

لو سمحت ممكن تمرين لتنحيف الارداف

@AmmAmm-qf2cc 2 ай бұрын

عدم اكل الخبز والحلوياات وتمارين يومية قال النبي صلى الله عليه وسلم لا تاكل حتى تجوع واذا اكلت لا تشبع يعني لقيمات يعني لا للتخمة وتتخلص من كل سمنة

@MustafaAlomar984 Ай бұрын

الدهون المتراكمة في الأطراف السفلية ماهي الطريقة

@Fadymahmoud15 Ай бұрын

شوف الفيديو ده kzbin.info/www/bejne/fnWvnmeBaMiphbM

@ummuhamad812 2 ай бұрын

لا اله الا الله محمد رسول الله

@spider1306 3 ай бұрын

هل تمرين حديد يومين في الأسبوع كافي؟

@Fadymahmoud15 3 ай бұрын

جيد كبدايه 💚

@spider1306 3 ай бұрын

@@Fadymahmoud15 تسلم يا كوتش

@user-mh6on2gp3f 2 ай бұрын

تقريبا اديش لازم يكون أو عدد الايام للحديد@@Fadymahmoud15

@faykaahmed6160 3 ай бұрын

اومال احنا السيدات نقول إيه 🙀 البطن بتكون كبيرة وللاسف حتى لو خست بتكون مترهلة😢😢

@Fadymahmoud15 3 ай бұрын

عملت فيديو حلو اوي اسمه خطة شد ترهلات البطن ممكن تشوفيه

@Fadymahmoud15 3 ай бұрын

الترهلات لو عامله حسابها من قبل مراحل خسارة الوزن بتكون اقل بكتير

@faykaahmed6160 3 ай бұрын

شكرا جزيلا @@Fadymahmoud15

@faykaahmed6160 3 ай бұрын

@Fadymahmoازاى اعمل حساب الترهلات 😮ud15

@FatimazahraBiaz 3 ай бұрын

تخسي بطريقة صحية و تعملي تمارين مقاومة لبناء و شد عضل@@faykaahmed6160

@MajM-yl8di Ай бұрын

دكتور انا نحيفه كتير بس الي كرش بقدر اعمل البرنامج الي حكيت عنه ولا لا

@Fadymahmoud15 Ай бұрын

تحتاجين تمرين الفاكيوم والكرانش

@MajM-yl8di Ай бұрын

طيب وتمارين مقاومه

@user-rw4jw4uu9h Ай бұрын

🎀الميكوفيجي أحد أفضل المكملات الغذائية من DXN، يحتوي على العديد من الألياف النباتية، لا يحتوي على دهون، خالي من السكر والكلسترول وغني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.😍 🌸يستخدم الميكوفيجي في انقاص الوزن باستخدامه كبديل للوجبات ويقوم بانقاص الوزن بطريقة آمنة. كما يقوم بإزالة الكرش ويشد الجسم. 🌸مفيد لجميع مشاكل المعدة لاحتوائه على الالياف التى تعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي. 🌸يعمل على تخفيف نسبة الكولسترول في الدم. 🌸آمن للأطفال والكبار. 🌸يحتوي على نسبة بروتين مرتفعة ويعمل على تقوية جهاز المناعة. 🌸يساعد الكبد على اداء وظائفه.

@AM-nj6sq 2 ай бұрын

منع منتجات الدقيق والسكر بينزل الوزن سريعه جدا وبعد كده يقلل منجات القمح بعد اسبوعين من منح منتجات القمح والسكر نهائى يقلل الاكل بعد ذلك ويعمل البرنامج إلى انت قلت عنه بجد اسرع طريقه جربتها فى نزول الوزن

@nagwasamra4364 7 күн бұрын

اول اسبوع بيكون مية

@Fadymahmoud15 6 күн бұрын

دهون مع ماء

@HananSimo-cs9mi 2 ай бұрын

اقنعتني يا كابتن

@user-bn9vy1ke2g 2 ай бұрын

يارب

@aboodhamza3777 2 ай бұрын

ممكن تساعدني

@Fadymahmoud15 2 ай бұрын

ايه سؤال حضرتك

@aboodhamza3777 2 ай бұрын

@@Fadymahmoud15 انا عندي كرش ومو عارف أوقف أكل

@Fadymahmoud15 2 ай бұрын

نزلت نظام كامل اخر فيديو شوفيه

@marygeorge6654 Ай бұрын

مش عافين ناكل ايه ممنوع الدقيق والسكر والفواكه وغيره تعبنا

@Fadymahmoud15 Ай бұрын

@@marygeorge6654 الفواكه مسموحه

@ahlamahlam4602 28 күн бұрын

كلي اللي تحبيه لكن بكميات صغيرة

@TitouLaclas-yp5sv Ай бұрын

zeret ketan. et chiya

@user-ii1px5xj2b 2 ай бұрын

اذا خسيت الكرش حتبقى مترهلة ايه العمل

@Fadymahmoud15 2 ай бұрын

الحل هو تمارين البطن مثل الكرانش والبلانك والفاكيوم

@AmanyAsaad-s2w 2 ай бұрын

@samiels2814 Ай бұрын

ياكبتن أنت بتتكلم فى مواضيع طبيه خطيره لو اى حد خد تلاته لندتر مياه فى اليوم لازم الجسم بيخرجها فى صوره عرق وبول ودا بيؤدى إلى نقص شديد فى المعادن صوديوم وبوتاسيوم وكالسيوم ومغنسيوم وغيره وبتحصل مضاعفات كتيره من ده متتكلم على الحاجات اللى انت درستها علشان مفيش حد يضر من كلامك الغير طبى.....د سامى

@Fadymahmoud15 Ай бұрын

كلام الدراسات والعلم بيقول الاحتياج يوميا بين 2.7 لحد 3.7 ودي كمية أمنه مفهاش مشكله للاصحاء ولو حد نقص عنده اي عنصر من الالكتروليت فا دي مش مشكله انه بيشرب مايه مشكله انه مش بيدخل احتياج جسمه يوميا من الالكتروليت فا الحل مش اننا نقوله متشربش مايه